Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: affrontare il motivo
• Metodo 2 di 3: rimedi naturali
• Metodo 3 di 3: soluzione cosmetica
• Consigli

Le occhiaie sotto gli occhi mostrano l'età più delle rughe o dei capelli grigi. Tuttavia, puoi ridurne l'aspetto e talvolta persino eliminarli del tutto. Ecco come.

Passi

Metodo 1 di 3: affrontare il motivo

1. 1 Dormire a sufficienza. Non è chiaro perché la mancanza di sonno di notte provochi le occhiaie sotto gli occhi, ma è probabile che la pelle diventi più pallida e la circolazione sanguigna si riduca. Lavare via tutto il trucco degli occhi prima di andare a letto. Se non lo fai, i tuoi occhi sembreranno stanchi mentre invecchi.
   • Determina quanto tempo hai bisogno per dormire a sufficienza. (di solito si tratta di 7-9 ore al giorno, ma può variare a seconda dei sintomi individuali). Dormi a sufficienza entro due settimane e vedrai i risultati.
   • Alcol e droghe fanno male alla qualità del sonno. Stai lontano da loro per ottenere il risultato desiderato.
   • Fornisci vitamine che promuovono un buon sonno. La mancanza di vitamine e il sonno scarso fanno male alle ghiandole surrenali. Più funzionano, meno vitamina B6 riesci ad assorbire. Meno questa vitamina si ottiene, peggio funzionano le ghiandole surrenali. È un circolo vizioso. Il sonno, l'assunzione regolare di vitamine (se necessario), il supporto di calcio e magnesio dalle verdure e una quantità sufficiente di minerali manterranno il tuo corpo in funzione.
2. 2 Tratta le allergie. La presenza di allergie si manifesta spesso con lo scolorimento sotto gli occhi. Se l'allergia è la causa del tuo problema, devi eliminare gli allergeni. Le allergie stagionali (ad esempio alla fioritura) vengono trattate con successo con farmaci speciali.
   • Per altri tipi di allergie, il modo migliore è semplicemente stare lontano da ciò a cui sei allergico. Se hai occhiaie o gonfiori persistenti, potresti avere un'allergia latente ai prodotti chimici a casa o al lavoro. Consulta un dermatologo per determinare l'origine del problema. Le persone con allergie sono spesso poco sensibili alla vitamina B6, acido folico, B12. L'assunzione di un multivitaminico può aiutare.
   • Intolleranza al glutine. Un altro tipo comune di allergia è l'intolleranza al glutine.Si trova, ad esempio, nella farina di frumento. Potresti anche avere un disturbo addominale. Vai dal dottore, dona il sangue per controllare la malattia. È importante ricordare che l'intolleranza al glutine non significa che hai un disturbo addominale.
3. 3 Elimina la congestione nasale. Può portare a cerchi sotto gli occhi, poiché le vene intorno al naso sono dilatate.
4. 4 Mangia bene. Segui una dieta sana ed equilibrata, prendi vitamine e bevi molta acqua. Un certo numero di problemi estetici può essere attribuito alla carenza di vitamine. Le occhiaie e le borse sotto gli occhi sono spesso associate a una mancanza di vitamina K oa antiossidanti inadeguati. Inoltre, una carenza di vitamina B12 (solitamente associata all'anemia) può portare alle occhiaie.
   • Mangia molta frutta e verdura, in particolare cavoli e spinaci, e altre verdure verdi. Se necessario, prendi le vitamine ogni giorno. Bevi molti liquidi.
   • Riduci l'assunzione di sale. L'eccesso di sale fa sì che il corpo trattenga l'acqua in luoghi insoliti e questo può portare a gonfiore sotto gli occhi. Troppo sale può anche compromettere la circolazione sanguigna e causare la comparsa di vasi sanguigni blu sotto la pelle.
5. 5 Smettere di fumare. Il fumo causa problemi ai vasi sanguigni. Questa non è solo una minaccia per la vita, ma anche la ragione della comparsa di vasi sanguigni sulla pelle.
6. 6 Relax. Il rilassamento può aiutare ad alleviare lo stress che ti impedisce di dormire e mangiare correttamente. Un adeguato rilassamento migliorerà la pelle sotto gli occhi. La pelle di solito riflette ciò che sta accadendo dentro di noi. Tutti i disturbi emotivi e fisici si manifestano sulla pelle, quindi è necessario concedersi del tempo per rilassarsi.
7. 7 Accetta ciò che non puoi cambiare. Sfortunatamente, ci sono ragioni che non possono essere affrontate. Per esempio:
   • Pigmentazione della pelle alterata. Questo può portare a occhiaie sotto gli occhi.
   • Resta al sole. Questo aumenta la produzione di melanina.
   • Cambia con l'età. L'invecchiamento cambia la pelle, rende più visibili vene e vasi sanguigni, poiché lo strato di grasso e collagene scompare nel tempo.
   • Eredità. Determina se le tue occhiaie sono ereditarie. Ciò non significa che non puoi fare nulla contro di loro, ma devi essere preparato al fatto che un risultato positivo non è garantito.
   • Le tue caratteristiche facciali. Le occhiaie possono essere ombre proiettate da altre parti del viso. Non c'è niente che tu possa fare qui, a meno che non usi saggiamente i cosmetici.

Metodo 2 di 3: rimedi naturali

1. 1 Usa tazze di cetriolo. I cetrioli sono stati a lungo usati come mezzo per ridurre il gonfiore e dare loro un aspetto fresco. Metti una tazza per occhio, coprendo l'area delle occhiaie. Ripeti la procedura ogni giorno. Mentre i cetrioli sono davanti ai tuoi occhi, sdraiati per 10-15 minuti. Gli occhi devono essere chiusi.
2. 2 Applicare quotidianamente bustine di tè freddo o cubetti di ghiaccio per ridurre le occhiaie. Il tannino nel tè riduce il gonfiore e cambia il colore della pelle sotto gli occhi. Sdraiati per 10-15 minuti (preferibilmente al mattino) con delle bustine sugli occhi. Tieni gli occhi chiusi. Puoi conservare le bustine di tè in frigorifero durante la notte.
3. 3 Prepara una soluzione salina. Prendi due tazze di acqua bollita e ¼ di cucchiaino di sale e/o 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Questa soluzione deve essere versata in una narice e la testa deve essere inclinata di lato in modo che la soluzione fuoriesca attraverso l'altra narice. È meglio usare questo metodo per il naso chiuso.
4. 4 Usa le patate. Metti una patata cruda in un robot da cucina e schiacciala. Metti questa massa sugli occhi per 30 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Questo metodo funziona alla grande per alcune persone.
5. 5 Prova un cucchiaio freddo. Riponete il cucchiaio in freezer per 10-15 minuti. Tiralo fuori e applicalo sugli occhi finché non si scalda.
6. 6 Applicare l'olio di mandorle sui cerchi. Il suo contenuto di vitamina E aiuta a neutralizzare le occhiaie e dona alla pelle un aspetto giovane e radioso.
   • L'olio di mandorle combatte gradualmente le occhiaie, ma puoi accelerare il processo applicandolo prima di andare a letto per mantenerlo duraturo durante la notte.
7. 7 Fai regolarmente meditazione ed esercizio fisico. Le occhiaie possono verificarsi se si verifica stress nella vita quotidiana. Rilasciare la tensione indesiderata e di conseguenza le occhiaie potrebbero scomparire.

Metodo 3 di 3: soluzione cosmetica

1. 1 Testare i cosmetici prima dell'uso. Provalo su una piccola area di pelle prima di applicare la crema o un altro prodotto sul viso. Alcuni prodotti cosmetici provocano allergie e peggiorano le occhiaie. Evita di usare prodotti che irritano la pelle o causano sfoghi cutanei o che prudono o lacrimano gli occhi.
2. 2 Applicare la crema per gli occhi con vitamina K e retinolo. Le occhiaie possono apparire da una mancanza di vitamina K. Tali creme possono aiutare ad alleviare il gonfiore e risolvere il problema con il colore della pelle intorno agli occhi. La cura quotidiana per lungo tempo darà risultati sorprendenti.
3. 3 Usa un correttore alla pesca o all'arancia o un correttore per mascherare i cerchi. Scegli una tonalità da 1 a 2 tonalità più chiara della tua pelle e applicala con un movimento verso l'alto con l'anulare, afferrando la parte superiore degli zigomi. Applicare il fondotinta sopra.
   • Se hai la pelle chiara, opta per un correttore color pesca da chiaro a medio. Se la pelle è più scura, scegli un tono pesca scuro o arancione.
   • Se non stai usando un fondotinta, applica sopra un correttore pesca/arancio che si abbini al tono della tua pelle.

Consigli

• Bere acqua. Aiuta sempre, soprattutto quando si tratta di eliminare le occhiaie. L'acqua ti aiuterà anche a rilassarti.
• Segui una dieta sana ricca di vitamine C, D ed E.
• Assicurati di non bere molto di notte. Ciò può causare gonfiore al mattino.
• Concentrati sulla pelle sotto gli occhi. Ricorda che qualsiasi contatto con quest'area deve essere delicato, in quanto è una parte molto sensibile.
• Non strofinarti gli occhi. A volte le allergie ci fanno grattare gli occhi, ma non sempre. Può anche essere un'abitudine o una manifestazione di nervosismo. Indipendentemente dal motivo, è necessario smettere di farlo, poiché danneggia la pelle sensibile e provoca gonfiore e scolorimento.
• Indossa occhiali scuri per proteggere gli occhi dall'esposizione al sole.