Come sbarazzarsi del ronzio nelle orecchie

Video: Rumore nelle orecchie: cause, sintomi e rimedi degli acufeni

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Passi
Parte 1 di 2: Trattamento
Parte 2 di 2: Vivere con l'acufene
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L'acufene è un rumore fantasma o inesistente: squilli, ronzii, ruggiti, clic o fischi che non hanno una fonte esterna. Le cause comuni sono danni all'udito causati da altri rumori, così come infezioni alle orecchie, alcuni tipi di farmaci, ipertensione e vecchiaia. A volte il rumore scompare da solo. In altri casi, è richiesto il trattamento delle cause sottostanti. Ad esempio, negli Stati Uniti, circa 50 milioni di persone soffrono di acufene cronico (almeno sei mesi). Anche in questi casi estremi, ci sono modi per alleviare il disagio.

Passi

Parte 1 di 2: Trattamento

1 Cerume. A volte, l'eccesso di cerume è la causa dell'acufene. Semplicemente pulendo le orecchie, puoi ridurre i possibili sintomi. Il medico può eseguire un check-up e una pulizia dell'orecchio.
- Gli esperti moderni non raccomandano più l'uso di tamponi di cotone per rimuovere lo zolfo. È sufficiente sciacquare le orecchie con acqua, ma se la cera accumulata porta alla comparsa di acufeni, consultare un medico per un aiuto professionale.
2 Escludere lesioni alla testa. L'acufene somatico risuona nelle orecchie a causa di un trauma cranico. In questo caso, il rumore è piuttosto forte, la frequenza cambia durante il giorno e possono sorgere problemi di concentrazione e memoria. A volte l'acufene somatico richiede un intervento chirurgico per impostare la mascella.
3 Possibili problemi vascolari. Se l'acufene assume la forma di un soffio pulsante che coincide con i battiti del cuore, la causa potrebbe essere un problema vascolare.Il medico determinerà il corso di trattamento necessario e, in alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
- L'acufene pulsante (descritto sopra) può essere un sintomo di una grave condizione medica come ipertensione, arteriosclerosi, cancro vascolare o aneurisma. Rivolgiti subito al medico se noti un acufene pulsante.
4 Cambio di droga. L'acufene può essere attivato assumendo un'ampia varietà di farmaci: aspirina, ibuprofene, aliva, medicinali per la pressione sanguigna e problemi cardiaci, antidepressivi e farmaci antitumorali. Forse la ragione risiede davvero nei farmaci assunti, e quindi il medico dovrà prescrivere altri farmaci.
5 Vedi il tuo dottore. L'acufene spesso causa danni alle minuscole cellule ciliate dell'orecchio. I danni alle cellule ciliate possono essere il risultato dell'invecchiamento o dell'esposizione a rumori forti. Le persone che lavorano con macchinari o musica ad alto volume possono sviluppare l'acufene. Brevi raffiche di rumore possono anche causare la perdita dell'udito temporanea o permanente.
- Altre cause di disfunzione uditiva includono: uso di determinati farmaci, indurimento delle ossa dell'orecchio medio, un tumore all'interno del sistema uditivo, disturbi vascolari, disturbi neurologici e una predisposizione genetica alla condizione.
- La malattia progredisce in modo diverso da persona a persona, ma il 25% delle persone con disfunzione dell'udito sperimenterà un peggioramento dei sintomi nel tempo. È improbabile che tu sia in grado di liberarti dell'acufene che dura a lungo, ma molto probabilmente sarai in grado di farcela.
6 Parlate con il vostro medico di ulteriori trattamenti. L'acufene può essere temporaneo e lieve. Non è sempre necessario cercare l'aiuto di un medico. Ma se hai un ronzio acuto e improvviso nelle orecchie che dura almeno una settimana, o l'acufene ha notevolmente compromesso la qualità della tua vita, allora non puoi fare a meno di una visita medica. Se hai effetti collaterali come affaticamento, incapacità di concentrazione, depressione, ansia o dimenticanza, assicurati di fissare un appuntamento con il medico.
- Il medico ti chiederà sicuramente quando è apparso per la prima volta l'acufene, che aspetto ha, di quali altre malattie soffri e quali farmaci stai assumendo.
- Il medico farà la diagnosi dopo un esame completo e un test dell'udito. Potrebbe anche essere necessario eseguire una tomografia computerizzata (TC) o una risonanza magnetica (MRI).
- Questa patologia si osserva anche nelle persone con sindrome del manager. Le persone con sindrome del manager soffrono anche di depressione e insonnia. In questo caso viene utilizzato un approccio integrato: vengono utilizzate la terapia di riqualificazione, il metodo del feedback bioelettronico, esercizi volti alla riduzione dello stress e simili.

Parte 2 di 2: Vivere con l'acufene

1 Trattamento alternativo. L'estratto di ginkgo biloba, che viene venduto in ogni farmacia, può aiutare con l'acufene, sebbene la sua efficacia sia stata contestata da vari ricercatori. Altre opzioni includono vitamine del gruppo B, integratori di zinco, ipnosi e agopuntura, sebbene la loro efficacia sia considerata ancora più discutibile di quella del ginkgo biloba.
2 Evita le preoccupazioni. Lo stress può solo peggiorare l'acufene. Molto raramente, un tale problema è irto di una seria minaccia per la salute. Anche se l'acufene non può essere curato nel tuo caso, potrebbe semplicemente andare via con il tempo. È importante adattarsi il più possibile a una qualità di vita accettabile e studiare a fondo il problema.
- Circa il 15% della popolazione mondiale soffre di acufeni di varia gravità. Questo è un disturbo comune e di solito non è una preoccupazione importante.
3 Prendi dei farmaci per controllare gli effetti collaterali. Alcuni farmaci possono ridurre l'acufene, anche se incurabile. In questo caso, gli antidepressivi sono utili. Xanax ti aiuterà ad addormentarti più velocemente.La lidocaina sopprime anche alcuni dei sintomi.
- Gli antidepressivi dovrebbero essere usati solo come ultima risorsa, in quanto possono portare a secchezza delle fauci, visione offuscata, stitichezza e problemi cardiaci.
- Inoltre, non prendere Xanax troppo spesso, poiché crea dipendenza.
4 Ascolta il rumore bianco. Il rumore esterno spesso sopprime l'acufene. L'impostazione del rumore bianco, che genera i suoni della natura, può aiutare. In sua assenza, possono essere utilizzati alcuni elettrodomestici. Prova ad accendere la radio, il ventilatore o il condizionatore.
- Un suono calmo e ripetitivo ti verrà in aiuto mentre cerchi di addormentarti.
5 Usa un apparecchio acustico. I medici hanno sviluppato vari trattamenti per il rumore bianco per l'acufene. In alcuni casi, è necessario un miglioramento dell'udito. Un metodo moderno utilizza la terapia acustica individualizzata. Parla con il tuo medico dell'opzione di trattamento giusta per te, in base al tuo budget.
- Gli apparecchi acustici possono far fronte all'acufene amplificando il rumore esterno. Un impianto cocleare è in grado di sopprimere l'acufene nel 92% dei casi.
- Chiedi al tuo medico di neuromonica, un moderno metodo di trattamento che utilizza la terapia acustica e la consulenza psicologica. Questo metodo sperimentale è molto promettente.
6 Ulteriori informazioni sulla terapia di riqualificazione. Se l'acufene persiste e il metodo dell'apparecchio acustico è inefficace, è possibile provare la terapia di riqualificazione. In questo caso, non vi è alcun tentativo di eliminare l'acufene, ma viene utilizzato un lungo ciclo di trattamento e terapia uditiva per abituarsi al rumore e alleviarlo. Mentre gli apparecchi acustici sono più efficaci nei primi sei mesi, la terapia di riqualificazione funziona meglio per le persone con acufene da più di un anno.
7 Cambia il tuo stile di vita. Ricorda che lo stress non farà altro che peggiorare la situazione. L'esercizio e il riposo possono migliorare le tue condizioni. Cerca di non fare cose che peggiorano l'acufene. Riduci alcol, caffeina e nicotina. Dovresti anche evitare rumori forti.
8 Aiuto psicologico. L'acufene può scatenare stress e depressione. Se non riesci a far fronte al problema a livello fisico, prova a "sconfiggere" il problema mentalmente, chiedendo aiuto a un professionista. Ci sono anche gruppi di supporto per le persone con acufene. Chiedi informazioni al tuo psicologo.