Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 2: Come leggere senza avere il mal di mare
• Metodo 2 di 2: Come Sbarazzarsi della Nausea
• Consigli
• Avvertenze

Molti di voi amano molto leggere, ma appena sali in macchina ti senti male? Non sei solo. Segui questi suggerimenti e spero che finirai il tuo libro in fretta.

Passi

Metodo 1 di 2: Come leggere senza avere il mal di mare

1. 1 Prendi un libro emozionante. Se non sei completamente assorbito da ciò che stai leggendo, molto probabilmente ti sentirai male. Se il libro che hai scelto è noioso come libro di testo, leggi un po'. Assicurati solo di capire quello che leggi. È molto facile leggere le parole, ma non pensarci. La cosa migliore è trovare un buon libro che ti piaccia.
2. 2 Leggi alcuni paragrafi e poi fermati se ti senti male. Anche se solo un po'.Quindi continua a leggere e passa gradualmente al capitolo successivo. Esistono occhiali speciali che prevengono la cinetosi e possono aiutare se non ti senti bene in macchina durante la lettura.
3. 3 Invece di leggere, ascolta gli audiolibri. Ci sono molte fonti per le versioni abbreviate e complete dei libri. Non solo i passeggeri, ma anche i conducenti possono ascoltare i libri. Gli audiolibri sono indispensabili soprattutto nei lunghi viaggi e possono essere ascoltati da tutti i passeggeri o da soli utilizzando dispositivi audio come un iPod o un lettore MP3.

Metodo 2 di 2: Come Sbarazzarsi della Nausea

1. 1 Se ti viene il mal di mare, prova a guardare fuori dalla finestra o a muovere le gambe. Guardare avanti verso l'orizzonte aiuta il corpo ad affrontare il movimento. Inoltre, prova a muoverti un po'. Se questo non funziona, dirigere l'aria fredda verso di sé. Questo di solito aiuta.
2. 2 Se la strada è dissestata, smetti di leggere e alza lo sguardo dal libro. Guarda di nuovo la linea dell'orizzonte finché la strada non è liscia.
3. 3 Per evitare il mal d'auto in macchina causato dal movimento all'esterno dell'auto, puoi alleviare la condizione coprendoti gli occhi con le mani prima di sentirti male, in modo da poter vedere solo ciò che è all'interno dell'auto e non il movimento all'esterno esso. Assicurati che il movimento sia completamente nascosto, poiché anche il più piccolo movimento può farti star male. Lo stesso effetto può essere ottenuto con speciali occhiali da lettura per auto, che bloccano la vista dall'esterno dell'auto.

Consigli

• Di tanto in tanto metti giù il libro e riposa gli occhi.
• Puoi mettere da parte il libro (almeno fino alla fine del viaggio), puoi sempre finire di leggerlo in soggiorno in una comoda poltrona.
• Quando l'auto sta per fermarsi, metti da parte il tuo libro e inizia a leggere quando guidi di nuovo.
• I cibi salati possono aiutare a prevenire la nausea. Non hai nemmeno bisogno di mangiarli, puoi semplicemente annusarli. Puoi portare con te questo cibo.
• Per evitare il mal d'auto sulla strada quando vuoi leggere un libro o un e-book, copriti gli occhi con le mani o usa occhiali speciali per bloccare il traffico fuori dall'auto.
• Se hai la nausea, piegati in avanti, ma non troppo, e prepara la borsa. Dì alle persone sedute accanto a te di coprirsi bocca, occhi e naso, altrimenti potrebbero vomitare anche loro.
• Per ogni evenienza, tieni la borsa nelle vicinanze in modo da poterla trovare subito se vomiti.

Avvertenze

• Mai leggere durante la guida. Questo è molto pericoloso e può causare gravi lesioni. Così saranno quelli in cui ti imbatterai.