Contenuto

• Passi
• Allocazione del tempo
• Consigli
• Avvertenze

Il processo di apprendimento dà risultati diversi per ogni persona. Per ottenere il massimo dai tuoi studi, devi capire quali metodi di acquisizione delle conoscenze sono più adatti a te.

Passi

1. 1 Sviluppa un orario che ti dia abbastanza tempo per studiare. Il tempo programmato ti dirà esattamente cosa devi realizzare e quando. Questo ti aiuterà a non essere distratto da cose estranee.
2. 2 Per ottenere il massimo dal tuo esercizio, scegli i momenti in cui il tuo cervello funziona meglio. Ogni persona ha un picco di attività durante periodi diversi. Con il giusto tempismo, puoi ottenere risultati ottimali ed evitare sforzi eccessivi.
3. 3 Studia in un luogo confortevole dove nulla distrae la tua attenzione. In questo modo eviti inutili ritardi e interruzioni.
4. 4 Può essere difficile concentrarsi, soprattutto se sei preoccupato per qualcosa, non sai esattamente come portare a termine il lavoro o sei semplicemente stanco. Tuttavia, la capacità di concentrazione è al centro degli studi di successo, poiché consente di completare rapidamente i test e risparmiare tempo.
5. 5 Sviluppa una strategia di apprendimento che si adatta meglio alla tua memoria. Il cervello di ogni persona è organizzato in modo diverso, motivo per cui non impariamo allo stesso modo. Qualcuno percepisce meglio le informazioni visivamente, qualcuno è cinestetico per natura. Scopri che tipo di percezione sei per risparmiare tempo. Ad esempio, se sei bravo a memorizzare le informazioni a orecchio, ascoltare gli appunti delle lezioni o frequentare le lezioni sarà molto più utile che leggere i libri di testo. Per quelli di tipo visivo, appunti e libri sono i più adatti.
6. 6 Pratica diverse tecniche di insegnamento. Cerca nuove opportunità e crea le tue tecniche. Dopo un po', il processo educativo diventerà più una routine che un compito difficile.
7. 7 Prendi appunti delle lezioni. Le informazioni registrate ti ricorderanno esattamente cosa devi ripetere per l'esame. Impara l'argomento prima della lezione per aggiornare le tue conoscenze se l'insegnante te lo chiede.
8. 8 Lo studio è in una certa misura un'arte. Ci sono anche seminari e corsi che offrono diverse tecniche di memorizzazione per aumentare la produttività e risparmiare tempo. La pietra angolare dell'apprendimento e della vita in generale è la capacità di assorbire nuove conoscenze. Questa abilità sarà necessaria non solo per i compiti, ma, ad esempio, per riparare un buco in un muro, costruire un modello, mettere un puzzle o risolvere un problema personale. Meglio una persona sa come imparare, più tempo risparmierà, il che lo aiuterà a ottenere risultati elevati.
9. 9 Fai pause frequenti. Ci sono momenti in cui devi dedicare più di qualche ora allo studio. In tali circostanze, dovrebbero essere utilizzate pause frequenti. Alzati ogni 30 minuti per consentire alle gambe di allungarsi ed evitare rigidità muscolari e crampi. Un piccolo movimento accelererà il tuo metabolismo e ti darà energia. Anche un piccolo spuntino ricco di proteine ​​(ma non di zuccheri) aiuterà ad aumentare le prestazioni. Non sprecare tutto il tuo tempo con il cibo.

Allocazione del tempo

1. Per sfruttare al meglio il tuo tempo di studio, devi creare un piano. Deve indicare:
   • QUANDO stai andando a studiare
   • DOVE stai andando a studiare
   • CHE COSA insegnerai
   • COME stai andando a studiare
2. QUANDO - Il tempo per le lezioni dovrebbe cadere in quel periodo della giornata in cui sei più attivo e motivato. Se sei un nottambulo, non aspettarti di essere produttivo al mattino. Se al culmine della tua attività dedichi 20 minuti a un'attività, altre volte, quando sei stanco e non riesci a concentrarti, la stessa attività richiederà un'ora. Alcune persone trovano molto più facile fare tutto il lavoro in anticipo in modo che possano riposare in pace la sera. È anche utile esaminare gli appunti prima di andare a letto per dare al cervello la possibilità di elaborare i dati durante il sonno. Scegli ciò che è giusto per te.
3. DOVE - Alcuni studenti trovano più facile studiare in luoghi rumorosi dove c'è musica e sono pieni di gente. Personalmente, ho poca fiducia in questo. Puoi ottenere il massimo dalla tua pratica esercitandoti dove ci sono poche distrazioni. Un posto tranquillo nella biblioteca universitaria è perfetto per questo. Se stai imparando qualcosa con gli amici, molto probabilmente entrerai in una conversazione o addirittura deciderai di cambiare attività. Se la musica o la televisione sono in sottofondo, i tuoi pensieri vagheranno e si disperderanno.
4. CHE COSA - Prima di iniziare qualsiasi attività, è necessario dedicare alcuni minuti alla priorità. Fai un elenco delle attività che devi svolgere. Annota quando ciascuno dovrebbe essere completato. Quindi stima quanto tempo ci vorrà per completare ciascuno per ottenere il programma giusto. Spesso vuoi fare prima i compiti più semplici e interessanti e rimandare gli argomenti più difficili e noiosi per dopo (anche se sono più importanti e dovrebbero essere presentati prima). A causa di questo approccio, alla fine, la cosa più difficile non si realizzerà mai. Completare i compiti in ordine di importanza ti aiuterà a passare il tempo e ad essere ben preparato per i tuoi esami.
5. COME - Per ottenere il massimo dalle tue attività, devi programmare piccole sessioni. Intervalli da una a due ore saranno l'ideale, poiché durante questo periodo puoi fare molto senza perdere interesse e attenzione.

Consigli

• Motivati ​​creando un elenco dei tuoi obiettivi accademici. Guardalo non appena diventi pigro!
• Riposati bene prima della lezione. Per sfruttare appieno il tuo potenziale e concentrarti sulle informazioni, devi essere vigile e proattivo. * Impara prima il materiale più importante e poi passa al resto. È molto utile prestare attenzione a ciò che l'insegnante vuole da te. Per questo è necessario prendere appunti durante le lezioni.
• Usa il tuo tempo in modo produttivo, ma non studiare per più di due ore senza interruzioni. Esercitare troppo duramente può stancarsi rapidamente e perdere produttività.
• Inizia a prepararti per l'esame con almeno una settimana di anticipo.Se hai molti esami davanti a te in materie diverse, potrebbe non essere saggio prepararli in due giorni.
• Non dimenticare che puoi imparare mentre aspetti, lavori o viaggi. Altrimenti, perderai questo tempo sfogliando riviste o navigando sul web. Avrai più tempo per il riposo attivo e l'intrattenimento se impari a utilizzare ogni minuto libero.

Avvertenze

• Non perdere tempo in classe a riordinare appunti e quaderni. È necessario memorizzare tutto nell'ordine di priorità degli articoli.
• Evita caffè, dolci, bibite e bevande energetiche perché verrai ritorto contro di te in poche ore.