Come insegnare l'igiene personale

Video: COME INSEGNARE L’IGIENE PERSONALE AI TUOI BAMBINI || Guida per Genitori Smart

Contenuto

Passi
Metodo 1 di 2: Insegnare ai bambini l'igiene personale
Metodo 2 di 2: Insegnare l'igiene personale durante la pubertà
Consigli
Di che cosa hai bisogno

L'igiene personale può essere una questione delicata quando si allevano gli studenti o i propri figli. È importante educarli in anticipo sull'igiene per evitare infezioni, batteri e altri problemi di salute. Anche tuo figlio o studente dovrebbe sentirsi libero di parlare con te di questo argomento, specialmente quando è in pubertà. Durante questo periodo, molti adolescenti cambiano le loro abitudini igieniche. Di seguito sono descritti diversi metodi di allenamento. Nella maggior parte dei casi, dovresti spiegare come i germi ci danneggiano, sviluppare un piano di igiene e inventare intrattenimento.

Passi

Metodo 1 di 2: Insegnare ai bambini l'igiene personale

1 Spiegare la natura di microbi e batteri. Le riviste per genitori suggeriscono che puoi farlo con Germs Do Not Divide o Microbial Stories. Puoi anche fare un mini esperimento scientifico in cui mostri a tuo figlio o agli studenti un video o un microscopio sui batteri comuni trovati sulle mani.
- Potete trovare il video su Youtube. Puoi anche visitare themayoclinic.com o cleaninginstitute.org per visualizzare le raccomandazioni recenti. Possono cambiare da quando eri bambino o quando vengono scoperti nuovi tipi di batteri.
- Mostra ai bambini come trasportiamo i germi provando l'esperimento con il gesso. Prepara una scatola di gesso. Mettici dentro la mano. Stringi la mano al bambino e chiedigli di stringere la mano agli altri. Avranno tutti le mani col gesso! Spiega che i germi si diffondono allo stesso modo. Questo metodo visivo aiuterà più di qualsiasi parola su questo problema.
2 Insegna ai bambini i 6 passaggi del lavaggio delle mani subito dopo aver parlato dei germi. Dovresti bagnarti le mani, applicare il sapone, insaponare le mani, strofinarle per 20 minuti, sciacquare con acqua e asciugare. Puoi usare il tuo bagno o un grande bagno della scuola per fare questo esercizio.
- Insegna ai bambini a cantare una canzone a se stessi per 20-30 secondi mentre si lavano le mani. Canzoni come "Happy Birthday" o "Burn, Starlet, Burn" li aiuteranno a lavarsi le mani per il momento giusto. Canta con loro le prime volte.
3 Chiedi ai bambini o ai membri della classe di elencare tutte le fasi del lavaggio delle mani. Discutere le routine quotidiane di lavaggio delle mani. Elenca tutti i luoghi in cui possono trovarsi i germi e il modo migliore per lavarli con acqua e sapone.
- Puoi dire agli studenti dove e come lavarsi, oppure puoi usare il metodo socratico. Puoi chiedere agli studenti dove pensano che siano la maggior parte dei germi e come eliminarli. Una conversazione incoraggiante sull'igiene creerà un'atmosfera più intima.
4 Crea un programma di lezioni di igiene dentale. È meglio che il dentista venga alla tua lezione e parli personalmente agli studenti dell'igiene orale. Nel frattempo, distribuisci spazzolini da denti, dentifricio e pastiglie coloranti.
- Puoi anche farlo a casa usando uno spazzolino da denti, dentifricio, filo interdentale e pastiglie coloranti. Questi sono disponibili presso la maggior parte degli studi dentistici. A volte le scelte che fanno da soli li portano a lavarsi i denti da soli. I bambini spesso fanno ciò che scelgono.
- Chiedi al tuo dentista di parlare dei germi nella tua bocca e di come sono dannosi per la tua salute. Il dentista dirà agli studenti dove si nascondono i batteri e come eliminarli usando due volte il filo interdentale.
- Chiedi ai bambini di lavarsi i denti mentre suona la canzone di tre minuti. I dentisti consigliano questa volta per lavarsi i denti. Chiedi ai bambini di lavarsi i denti e di sputare solo dopo 3 minuti.
- Chiedi loro di masticare le pillole dentali. Poi chiedi loro di guardarsi allo specchio. Le aree in cui i germi sono ancora attivi e sono ombreggiate in blu o rosso mostrano quanto è necessario lavarsi i denti a fondo.
- Ripeti questo esercizio a casa se pensi che tuo figlio non si lavi i denti da molto tempo. Divertiti con i bambini mentre ti lavi i denti e suona una canzone di tre minuti che amano.
5 Crea una lezione da ripetere ogni volta che hai l'influenza. Mostra come vengono trasmessi raffreddori e batteri e insegna ai bambini a tossire sulle mani, lavarsi le mani ed evitare la contaminazione con i batteri nelle mense comunali.

Metodo 2 di 2: Insegnare l'igiene personale durante la pubertà

1 Presta attenzione ai cambiamenti nel corpo e negli odori di tuo figlio. Una volta iniziata la pubertà, i bambini iniziano ad avere un odore corporeo più forte. Discutetene personalmente con vostro figlio non appena notate un cambiamento.
- La divulgazione aiuterà tuo figlio a capire cosa sta per passare. La pubertà include cambiamenti di umore, depressione e altri bambini possono deridere se tuo figlio ha un forte odore corporeo.
- Dovrai spiegare che le persone anziane ottengono, più importante è il bagno quotidiano, poiché l'odore del corpo cambia. Inoltre, i batteri provenienti dagli spogliatoi o dalle prestazioni sportive devono essere eliminati anche con la doccia.
2 Acquista il primo deodorante per bambini di tuo figlio. Puoi decidere se hai bisogno anche di un antitraspirante. Digli di usarli ogni mattina, di solito dopo la doccia, proprio come fai tu.
3 Parla con le tue figlie se vogliono iniziare a radersi le gambe o le ascelle. Anche se questa è anche una decisione familiare/personale, alcune ragazze potrebbero vergognarsi di avere i capelli scuri, mentre altre stanno già usando un rasoio. Mostra loro come lo fai e compra loro un rasoio che gli piace.
4 Parla con i tuoi figli della rasatura. Ti verrà mostrato come usare il rasoio in modo sicuro. Spiegherai anche in seguito che i peli del viso cresceranno nel tempo.
5 Racconta di questo periodo in cui i bambini hanno 8-9 anni. Ogni ragazza ha bisogno di sapere cosa fare quando è il momento giusto. Tieni a portata di mano gli articoli per l'igiene femminile e spiega la frequenza con cui devono essere cambiati.
6 Insegna agli adolescenti l'igiene in classe spiegando i cambiamenti del corpo che si verificano durante la pubertà. Questo può essere fatto in classe di anatomia o in qualsiasi altro momento. In molte scuole, ragazzi e ragazze sono separati e l'igiene è spiegata separatamente.

Consigli

Se tuo figlio fa sport, consigliagli di fare la doccia dopo ogni attività fisica. Inoltre, dai loro sandali impermeabili per una doccia pubblica. In questo modo eviterai che funghi e batteri si diffondano nella tua casa.
Chiedi ai bambini di consultarti se ne hanno bisogno. In molte scuole, agli studenti è vietato frequentare le lezioni se sono malati. Consulta un medico se necessario e attendi che tuo figlio si riprenda prima di rimandarlo a scuola.