Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: parla con fiducia
• Parte 2 di 3: parla bene
• Parte 3 di 3: porta la conversazione al livello successivo
• Consigli
• Avvertenze

Una buona comunicazione è la chiave del successo, sia che tu parli di fronte a un vasto pubblico o cerchi di trasmettere il messaggio a un amico. Se vuoi imparare a parlare bene e con sicurezza, devi credere in te stesso, parlare lentamente ed essere sicuro di ciò che stai pronunciando. Se vuoi sapere come durante una conversazione puoi dare l'impressione di una persona intelligente e pensante, allora procedi alla lettura dell'articolo.

Passi

Parte 1 di 3: parla con fiducia

1. 1 Prima di parlare, devi sapere se credi davvero in ciò di cui stai parlando. Non devi sembrare arrogante per esprimere il tuo punto di vista e dare l'impressione di credere a quello che stai dicendo; invece, contatta le persone per l'approvazione o l'approvazione.
   • Se inizi una frase con "Penso che..." o "comunque, forse...", nessuna affermazione dopo queste parole sarà forte quanto quella semplicemente pronunciata senza di esse.
2. 2 Stabilisci un contatto visivo con i tuoi ascoltatori. Da un lato, questa è una manifestazione di gentilezza. D'altra parte, aiuterà gli altri ad ascoltare in modo più concentrato. Trovare alcune facce amiche e concentrarti su di esse ti darà ancora più sicurezza, il che ti aiuterà a trasmettere il messaggio in modo più chiaro. Guardare il pavimento tutto il tempo non ti farà sembrare sicuro di te, e se ti guardi intorno mentre parli, le persone penseranno che sei scoraggiato o che stai cercando un'attività più accettabile.
   • Quando parli con qualcuno, guarda le persone negli occhi: puoi distogliere lo sguardo per un po', ma in generale concentrati sulle persone con cui stai parlando.
   • Se è ovvio che le persone sono ansiose o confuse, pensa se sei abbastanza chiaro riguardo ai tuoi pensieri. Tuttavia, non lasciare che la persona confusa ti faccia cadere dalla testa.
   • Se il pubblico è numeroso e fai davvero fatica a stabilire un contatto visivo, concentrati solo su pochi ascoltatori.
3. 3 Usa il metodo delle frasi brevi. C'è la possibilità che tu debba parlare di fronte a un pubblico, come se recitassi parte del ruolo. Può essere intimidatorio, ma il vantaggio di poter parlare bene supera tutte le paure. Per diventare un oratore di maggior successo, tieni a mente le seguenti regole (abbreviato appositamente per una facile memorizzazione):
   • pianificare correttamente;
   • la pratica;
   • interagire con il pubblico;
   • prestare attenzione al linguaggio del corpo;
   • pensare e parlare positivamente;
   • Non si agiti;
   • rivedere le registrazioni dei tuoi discorsi - ogni volta ti aiuterà a migliorare sempre di più.
4. 4 Esplora la sala. Arriva presto nella tua area di conversazione, cammina intorno al pubblico, prova a parlare in un microfono e usa segnali visivi. Sapere cosa affronterai e sentire dove ti troverai, lo sguardo del pubblico e sperimentare come ti muoverai mentre parli ti aiuterà sicuramente a calmare i nervi. È molto meglio sapere cosa c'è in serbo per te piuttosto che affrontare la sorpresa (e soffiare sulla tua fiducia) in un giorno cruciale.
   • Se vuoi davvero conoscere i locali, puoi venire il giorno prima dello spettacolo e sentire tutto.
5. 5 Visualizza il successo. Visualizza come stai pronunciando un discorso. Immagina di parlare: la tua voce è forte, chiara e sicura. Visualizza un pubblico esultante: questo aumenterà la tua sicurezza. Chiudi gli occhi e immagina la versione più sicura ed eloquente di te davanti al pubblico, come li stupisci con le tue parole. Oppure, se sei preoccupato di parlare di fronte a un gruppo più ristretto, immagina l'eccitazione di ciò che hai detto a un piccolo gruppo di amici.
   • Quando arriva il momento per questo grande momento, ricorda ciò che hai immaginato: come puoi ottenerlo?
6. 6 Conosci il tuo pubblico. Conoscere il tuo pubblico farà molto per creare fiducia. Se il pubblico è abbastanza numeroso, è importante sapere da dove vengono le persone, quanti anni hanno e qual è la loro conoscenza generale dell'argomento. Questo ti aiuterà a preparare le tue parole di conseguenza. Se stai contattando una dozzina di persone, conoscere cose come le loro convinzioni politiche e il loro umorismo può aiutarti a trovare le parole giuste (ed evitare quelle sbagliate).
   • Alla gente non piace l'ignoto, questo può essere uno dei motivi del nervosismo; pertanto, dovresti raccogliere quante più informazioni possibili sull'argomento.
7. 7 Ricorda: il tuo linguaggio del corpo deve essere sicuro. Il movimento del corpo può aiutarti a dare l'impressione di essere sicuro di te. Ecco cosa ti serve per farlo:
   • continuare a scrivere esattamente;
   • evitare di piegarsi;
   • non toccarti le mani;
   • non camminare troppo;
   • guarda davanti a te, non per terra;
   • assicurati che il tuo viso e il tuo corpo siano rilassati.
8. 8 Conosci il tuo argomento. Raccogli argomenti che ti interessano personalmente. Saprai più cose su di lei di quanto parlerai quando parlerai. Più sai su di lei, più sarai sicuro di te durante il tuo discorso. Se ti stavi preparando solo la sera prima della tua esibizione e hai paura che ti venga posta una domanda di cui non conosci la risposta, allora la tua sicurezza non sarà all'altezza. Sapere cinque volte più di quello che dirai al pubblico ti aiuterà a prepararti bene per il giorno della responsabilità.
   • Se hai un po' di tempo per rispondere alle domande, puoi esercitarti con un amico in anticipo; lascia che ti faccia le domande più difficili che possono essere.
9. 9 Lodati ogni giorno. Ciò aumenterà la tua autostima, che è importante durante l'esecuzione. Allora le persone ti prenderanno più sul serio. Non devi pensare a te stesso come perfetto o fantastico per lodarti sinceramente. Ricorda a te stesso tutte le grandi cose che hai fatto o su cui hai lavorato così duramente. Guardati allo specchio e dì almeno tre cose su di te o un elenco di quelle cose buone che ti rendono quello che sei.
   • Se non sai per cosa lodarti, allora devi lavorare per mantenere la tua sicurezza. Costruisci la tua autostima concentrandoti su ciò che stai facendo, ignorando i difetti e trascorrendo del tempo con persone che si prendono veramente cura di te e ti danno fiducia.

Parte 2 di 3: parla bene

1. 1 Parla ad alta voce in modo che tutti possano sentirti. Se non vuoi gridare, allora devi parlare abbastanza forte in modo che gli ascoltatori non chiedano di nuovo. Se parli piano o piano, le persone penseranno che sei timido e non sono sicuro di cosa stai parlando - non ne hai bisogno.
   • Se parli a bassa voce, non solo non sarai ascoltato, ma potresti anche essere considerato umile, il che spesso tradisce le persone insicure.
   • D'altra parte, non è necessario parlare troppo forte, come se si cercasse di convincere le persone ad ascoltare. Le parole stesse dovrebbero attirare l'attenzione su di loro.
2. 2 Espandi il tuo vocabolario. Leggi più che puoi, dalle riviste online a opere serie come Anna Karenina. Più leggi, più ampio sarà il tuo vocabolario. Imparerai nuove parole e il loro uso senza nemmeno saperlo, e presto inizierai a usarle nel parlato. Un ampio vocabolario è la base per un bel discorso.
   • Questo non significa che devi inserire cinquanta parole difficili nel tuo discorso o in ogni discorso. Ma alcune "parole d'ordine" chiave renderanno il tuo discorso più intelligente e il tuo discorso non sembrerà che tu lo stia facendo apposta.
   • Prendi appunti sul tuo quaderno. Annota tutte le nuove parole che ti vengono in mente durante la lettura, con la loro spiegazione.
3. 3 Non usare troppo gergo. Se vuoi suonare bene, non dovresti usare parole gergali o espressioni vernacolari. Certo, se i giovani ti ascoltano, non hai bisogno di abusare delle espressioni formali, ma non dovresti nemmeno essere volgare.
   • Va bene usare lo slang quando si parla con gli amici. Ma se il tuo pubblico è più maturo e vuoi parlare magnificamente, allora evitalo.
4. 4 Non aver paura di usare le pause. Alcune persone pensano che la pausa sia un segno di debolezza, ma non lo è. Va bene prendersi una pausa per raccogliere i pensieri e pensare a cosa dire dopo. È molto peggio parlare molto velocemente quando suona come un borbottio o che l'oratore è in preda alla frenesia e dice qualcosa di cui presto si pentirà. Rallenta e parla in modo pensieroso, quindi le pause nel discorso saranno più naturali.
   • Se usi pause verbali (come "hmm" o "aa") durante il tuo discorso, non preoccuparti troppo di questo. Questo è un modo naturale per raccogliere i tuoi pensieri.Se pensi che ce ne siano troppi nel tuo discorso, puoi provare a pronunciarli più tranquillamente, ma non senti di doverli evitare completamente.
5. 5 Usa i gesti solo quando necessario. Gesticolare durante il discorso aiuta a trasmettere un pensiero ed enfatizzare ciò che è stato detto. Tuttavia, non abusare dei gesti, altrimenti il ​​​​pubblico penserà che stai rafforzando le tue parole, che da sole non sono abbastanza convincenti. Pertanto, tieni le mani sui fianchi: usale quando aiuta a catturare l'essenza di ciò che viene detto.
6. 6 Sii breve. Sapere che non deve parlare. Potresti pensare di dover fornire dieci esempi per dimostrare il punto, ma in realtà è meglio sceglierne uno o due che sono più sorprendenti, che aiuteranno il pubblico a capire e non sovraccaricarli di prove. Durante il discorso, ogni parola dovrebbe avere un senso; se stai solo parlando con gli amici, allora in questo caso è meglio evitare l'incoerenza del discorso.
   • Se stai tenendo un discorso, scrivilo e pronuncialo ad alta voce. Leggere le tue parole ti aiuterà a determinare dove ci sono troppe ripetizioni e cosa è meglio rimuovere.
7. 7 Ripassa i punti principali. Forse pensi che sia sufficiente ripetere i punti principali del discorso solo una volta e gli ascoltatori capiranno immediatamente in quali parole è espressa l'essenza. In questo ti sbagli. Se ci sono diverse cose importanti che vuoi trasmettere, sia che ti rivolgi a una folla o che dimostri qualcosa a un amico, ripetere i punti chiave alla fine di una riga o di un discorso ti aiuterà a trasmettere più chiaramente ciò che vuoi dire.
   • Considera di scrivere una dichiarazione. Devi ripetere i punti chiave alla fine di ogni paragrafo e alla fine, giusto? In generale, il discorso non è molto diverso in questo.
8. 8 Usa esempi specifici in modo che il pubblico capisca cosa viene detto. Gli esempi chiari sono il fondamento di qualsiasi discorso o conversazione. Non importa se vuoi convincere il tuo pubblico a usare l'energia rinnovabile o convincere la tua ragazza a mollare il suo fidanzato perdente, dovrai fornire alcuni fatti chiari e incrollabili per attirare l'attenzione del tuo pubblico. Usa le statistiche, gli aneddoti o gli incidenti che rispecchiano meglio le tue parole. Ricorda, questo non significa bombardare il pubblico con i fatti: ci sono solo pochi casi che il pubblico ricorderà meglio.
   • Racconta alcune storie. Se stai tenendo un discorso, una storia all'inizio o alla fine aiuterà a trasmettere il messaggio in modo più vivido.

Parte 3 di 3: porta la conversazione al livello successivo

1. 1 Trova un modo per rilassarti. Inizia raggiungendo il tuo pubblico. Questo ti darà tempo e ti permetterà di riprendere fiato. Fai una pausa, sorridi e conta fino a tre prima di dire qualsiasi cosa. ("Ventuno fa uno, ventuno fa due, ventuno fa tre". Pausa. Inizia.) Trasforma il nervosismo in entusiasmo. Si può trovare un modo per aiutarti. Forse berrà acqua da un bicchiere ogni cinque minuti. Una volta trovata la strada, usala al meglio.
   • Puoi prendere la pratica di comunicare con un amico. Trova qualcosa che ti calmi quando parli, magari stringendo una palla di gommapiuma nella tasca della giacca o sorridendo.
2. 2 Pratica, pratica e pratica ancora. Prova se necessario. Lavorare per controllare le parole di collegamento; pratica, fai una pausa e respira. Allenati con un cronometro e lascia il tempo per le sorprese. E meglio sai di cosa parlare, più sarai sicuro di te quando accadrà.
3. 3 Non chiedere perdono. Se sei nervoso o hai sbagliato a scrivere accidentalmente, non attirare l'attenzione delle persone con delle scuse. Continua ad andare avanti e la gente dimenticherà il passo falso. Scusarsi renderà tutto più imbarazzante. Tutti commettono errori: non dovresti concentrarti su di essi, a meno che tu non abbia imparato a tradurre tutto in uno scherzo.
4. 4 Concentrati sull'essenziale. Non prestare attenzione al tuo nervosismo e concentrati sull'essenza del discorso e del pubblico. La cosa principale è trasmettere il messaggio, non sembrare Steve Jobs. Concentrandoti meno su te stesso, puoi sentirti come un fattorino, che può allentare la tensione. Prima di parlare, ricorda a te stesso quanto è importante il tuo discorso e perché è importante per te. Questo ti aiuterà a smettere di preoccuparti della sudorazione eccessiva o della velocità delle tue parole.
5. 5 Acquisire esperienza. Fondamentalmente, il tuo discorso dovrebbe rappresentarti come persona e come figura autoritaria. L'esperienza costituisce la fiducia, che è la chiave per un discorso efficace. Il club toastmaster può offrirti un'esperienza in un'atmosfera sicura e amichevole. Anche prendere l'abitudine di tenere discorsi alle feste ti aiuterà. Anche se il tuo obiettivo è imparare a parlare con sicurezza di fronte ad amici o sconosciuti, più lo fai, più avrai successo. Tutto è uguale qui come con qualsiasi altra abilità.
6. 6 Sappi che le persone vogliono che tu abbia successo. Gli ascoltatori vogliono che tu sia interessante, stimolante, informativo e divertente. Si nutrono di te. Pensa positivamente a ciò che devi fare prima e sappi che nessuno vuole che tu ti confonda o dimentichi ciò che stai per dire. Tutti vogliono il meglio per te, e anche tu dovresti volerlo. Se hai paura - non importa se parli con uno stadio pieno o una classe - ricorda, tutti vogliono che tu faccia il tuo lavoro.

Consigli

• La pratica è davvero la strada per l'eccellenza. Se devi tenere un discorso, le prove ti aiuteranno a sembrare chiaro e sicuro in un giorno cruciale.
• Può sembrare che le pause nel discorso siano inappropriate, perché possono indurre gli ascoltatori a pensare che tu sia smemorato o che non sappia di cosa stai parlando. In realtà, sono progettati per catturare l'attenzione del pubblico. Se le persone iniziano a perdere interesse per le tue parole o hai bisogno di enfatizzare qualcosa, prenditi una pausa!
• Se sei timido e ti senti a disagio a guardare le persone negli occhi, non farlo, o potresti confonderti. Guarda le loro teste e muovi costantemente lo sguardo in modo che non sembri concentrato su qualcos'altro e per non perdere l'attenzione del pubblico.
• Se non hai familiarità con le persone con cui stai parlando, immagina che la tua famiglia sia lì per sostenerti.
• Se guardi le persone (nella loro testa), non se ne accorgeranno nemmeno. Non dimenticare di valutare le loro acconciature.
• I vestiti giocano un ruolo importante. È necessario scegliere i vestiti in base al tema del tuo discorso, così come per la tua figura. Un po 'di accessori e abbellimenti farà il trucco.

Avvertenze

• Quando completi il ​​tuo discorso con i tuoi pensieri, ricorda di ascoltare gli altri! Altrimenti, le persone potrebbero percepirti come una persona egocentrica e perderai il vantaggio di conoscere le loro opinioni.
• Ricorda, c'è una differenza significativa tra fiducia e arroganza. Non cercare di ritrarre una fiducia esagerata, o potrebbe essere interpretata come arroganza e eccessiva sicurezza. Non c'è niente di peggio che confrontarsi con la convinzione che la tua opinione sia molto migliore dell'opinione degli altri.