Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Riconosci i sintomi della mastite
• Metodo 2 di 3: alleviare il dolore
• Metodo 3 di 3: Impara a prenderti cura adeguatamente del tuo seno
• Avvertenze

Oltre a preoccuparsi di un'adeguata produzione di latte e di una scrupolosa aderenza a una dieta equilibrata, una madre che allatta dovrà preoccuparsi di possibili complicazioni al seno come la mastite. La mastite è un'infiammazione del seno che si verifica quando i dotti lattiferi si ostruiscono o si sviluppa un'infezione nel seno. Questa condizione può essere molto dolorosa, soprattutto se il trattamento viene ritardato per molto tempo. Durante il trattamento, il compito principale è alleviare il dolore.

Passi

Metodo 1 di 3: Riconosci i sintomi della mastite

1. 1 Esamina i segni sul petto a cui prestare attenzione. Conoscere i sintomi della mastite può aiutarti a iniziare in tempo.
   • Qualsiasi disagio, dolore, indolenzimento, durezza o arrossamento eccessivo indica un possibile problema.
   • Formicolio al capezzolo all'inizio di una poppata, dolore frequente durante l'alimentazione di un bambino può essere l'inizio della mastite.
2. 2 Esamina frequentemente il tuo seno e controlla la presenza di grumi, gonfiore o aree calde. Se trovi questi segni, prendi precauzioni speciali per una corretta cura del seno.
   • Continua a monitorare i sintomi. Se non ci sono miglioramenti per diversi giorni, o se i sintomi peggiorano, contatti immediatamente il medico.
3. 3 Fai attenzione se sei un po' a disagio. Sensazione di stanchezza e di malessere insolitamente, brividi, mal di testa o febbre sono segni dell'infezione più probabile.

Metodo 2 di 3: alleviare il dolore

Esistono diversi rimedi che possono aiutare a ridurre i sintomi del dolore da mastite. Ulteriori misure tempestive possono aiutare a prevenire ulteriori complicazioni.

1. 1 Prova a usare impacchi caldi e freddi per ridurre gonfiore, gonfiore e dolore.
   • Usa asciugamani caldi e freschi dell'asciugatrice per alleviare parte del gonfiore e consentire al latte di fluire più liberamente. Prova anche a usare un panno caldo e umido.
   • Usa impacchi di ghiaccio avvolti in un asciugamano sottile per applicare il freddo e alleviare il disagio.
2. 2 Fai una doccia o un bagno caldo frequentemente durante il giorno e massaggia il seno colpito sotto l'acqua tiepida.
   • Mettiti sotto la doccia direttamente sotto il getto d'acqua e indirizzalo verso l'area problematica del torace.
   • Mantieni l'acqua più calda che puoi.
3. 3 Massaggia il seno prima di allattare il bambino. Ciò migliorerà la circolazione e aiuterà il latte a scendere di riflesso. Massaggiare dolcemente. La manipolazione brusca del seno può aumentare il gonfiore.
4. 4 Dai da mangiare al bambino affetto il più spesso possibile. All'inizio può essere doloroso, ma svuotando il seno il più possibile, allevi temporaneamente il disagio e promuovi la guarigione.
5. 5 Dai da mangiare al tuo bambino più spesso del solito. Lo svuotamento del seno è spesso il modo migliore per accelerare il recupero.
   • Sveglia il tuo bambino nel cuore della notte per accelerare le poppate.
   • Non dare da mangiare al tuo bambino con il biberon. Se il bambino è riluttante ad allattare, continua a provare periodicamente. Non arrenderti se il tuo bambino si rifiuta di allattare. Insisti più tardi e offri il seno più spesso.
6. 6 Sperimenta diverse posizioni per trovare la posizione più comoda e comoda sia per te che per il tuo bambino. Usa i cuscini durante l'allattamento per un maggiore comfort e sollievo dal dolore.
7. 7 Esprimi il latte tra una poppata e l'altra se il bambino non vuole allattare tutte le volte che vorresti o se il bambino non ha svuotato completamente il seno.
8. 8 Metti un paio di foglie di cavolo riccio crude e fredde nelle coppe del reggiseno. Questo trattamento è consigliato dagli erboristi come rimedio naturale per lenire l'infiammazione e aiutare a eliminare l'infezione dai dotti lattiferi.
9. 9 Prova a mangiare un paio di spicchi d'aglio al giorno finché i sintomi non iniziano a diminuire. Gli erboristi considerano l'aglio uno degli antibiotici naturali più potenti. Presta attenzione agli effetti del consumo di aglio sul tuo bambino. Potrebbe non piacergli l'aroma o l'odore del latte. Presta attenzione se sta causando un disturbo alla pancia del bambino e, in tal caso, smetti di mangiare aglio.
10. 10 Prendi la tintura di echinacea se il medico pensa che sia sicura. Gli erboristi affermano che l'echinacea agisce come stimolante per il sistema immunitario e aiuta il corpo a combattere le infezioni.
11. 11 Parla con il tuo medico dell'assunzione di antidolorifici. L'ibuprofene e il paracetamolo sono considerati sicuri per le madri che allattano e possono aiutarti a combattere il disagio.
12. 12 Non stringere il petto con indumenti stretti.
    • Cerca di non indossare indumenti stretti.
    • Indossa il reggiseno il meno possibile.
    • Prova a dormire su un fianco o sulla schiena anziché sulla pancia.
    • Non dormire in reggiseno.
13. 13 Cerca di riposarti di più. Il riposo stimolerà le difese del tuo corpo contro le infezioni. Chiedi aiuto agli altri se trovi difficile dedicare più tempo al relax.
14. 14 Cerca di seguire una dieta equilibrata per fornire al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per combattere rapidamente le infezioni. Pensa alla salute e non mangiare cibi malsani. Continua a prendere le vitamine per rafforzare il tuo corpo.
15. 15 Aumenta l'assunzione di liquidi e aggiungi più vitamina C alla tua dieta per rafforzare il tuo sistema immunitario.
16. 16 Evita le situazioni stressanti. Trova il modo di riposare alla prima occasione. Sfoglia le riviste o diventa creativo.
17. 17 Rivolgiti al medico per chiedere aiuto per determinare se sono necessari antibiotici. Alcuni antibiotici sono considerati sicuri durante l'alimentazione.
    • Continua a prendere tutti i farmaci anche se ti senti meglio. Se interrompi l'assunzione di antibiotici fino a quando non ti sei completamente ripreso, la mastite potrebbe ripresentarsi.
18. 18 Non cercare di svezzare bruscamente il tuo bambino dall'allattamento al seno. Il seno deve essere svuotato frequentemente e il rifiuto improvviso di nutrirsi può portare alla diffusione dell'infezione o di un ascesso, che richiede un pompaggio completo o un intervento chirurgico.

Metodo 3 di 3: Impara a prenderti cura adeguatamente del tuo seno

1. 1 Scopri come prenderti cura del tuo seno durante l'allattamento con uno specialista. Parla con il tuo medico o trova uno specialista dell'allattamento, se necessario.
2. 2 Sfoglia i numerosi siti su Internet sulla gravidanza e l'assistenza all'infanzia. Questi siti hanno sezioni speciali dedicate alle madri che allattano e alle conseguenze che possono accompagnare l'allattamento, inclusa la mastite. Raccogli quante più informazioni utili possibili da queste fonti.
3. 3 Determina le condizioni in cui può svilupparsi la mastopatia. Sebbene a volte la mastite possa svilupparsi in assenza di una delle seguenti condizioni, l'eliminazione di questi fattori aiuterà a ridurre il rischio di sviluppare mastopatia e ad alleviare le complicanze molto più rapidamente.
   • Il flusso di latte alterato può incoraggiare i batteri a entrare nel seno. Questo può accadere se il bambino smette di succhiare correttamente.
   • Le poppate saltate o intervalli più lunghi del solito tra le poppate possono portare all'indurimento delle ghiandole mammarie. Se ciò accade, i canali del latte possono ostruirsi, quindi aumenta il rischio di sviluppare mastite.
   • Lo stress, la cattiva alimentazione e la mancanza di sonno possono ridurre la capacità del corpo di combattere le infezioni.

Avvertenze

• Se le sue condizioni peggiorano in qualsiasi fase dell'intero ciclo di trattamento, contatti immediatamente il medico. La situazione potrebbe richiedere altre azioni, come l'assunzione di un nuovo antibiotico, il drenaggio o la rimozione chirurgica dell'ascesso.
• consultare il medico non appena si sospetta di avere la mastite.