Come alleviare la stitichezza dopo l'intervento chirurgico

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Contenuto

Passi
Metodo 1 di 3: assunzione di farmaci per la stitichezza
Metodo 2 di 3: alleviare la stitichezza in modo naturale
Metodo 3 di 3: prevenire la stitichezza
Consigli
Articoli aggiuntivi

Se stai per essere operato, tieni presente che la stitichezza è comune dopo l'intervento. Molti antidolorifici (soprattutto analgesici oppioidi) e l'anestesia utilizzata durante gli interventi chirurgici rallentano il tratto gastrointestinale e possono quindi causare stitichezza. Inoltre, la stitichezza può verificarsi dopo un intervento chirurgico allo stomaco o all'intestino, nonché a causa di una dieta speciale. Ci sono molti modi per alleviare la stitichezza dopo l'intervento chirurgico. Questi possono essere cambiamenti nello stile di vita, nella dieta o nei farmaci.

Passi

Metodo 1 di 3: assunzione di farmaci per la stitichezza

1 Prendi un ammorbidente per le feci. Se sei stitico, dovresti prima provare gli emollienti delle feci. Questo tipo di farmaco può aiutarti a normalizzare le feci. Possono essere acquistati senza prescrizione medica presso la tua farmacia locale.
- Il principio di azione di questi farmaci è che saturano le feci con l'umidità. Questo ammorbidisce le feci e ne facilita il passaggio attraverso l'intestino.
- Tieni presente che gli emollienti delle feci non causano necessariamente movimenti intestinali, lo rendono solo più facile.
- Prendi un ammorbidente per le feci da 1 a 2 volte al giorno o segui le istruzioni o le istruzioni per l'uso del medico.
- Se un ammorbidente delle feci non funziona, potrebbero essere necessari altri rimedi.
2 Prendi un leggero lassativo. Un lassativo può essere assunto insieme a un emolliente delle feci. Questo ti aiuterà ad affrontare la stitichezza.
- Esistono due tipi principali di lassativi: stimolanti della motilità e farmaci osmotici. Prova prima un lassativo osmotico.Gli stimolanti della peristalsi possono causare diarrea e crampi allo stomaco.
- I lassativi osmotici consentono al fluido di entrare nell'intestino e facilitano il passaggio delle feci attraverso il colon.
- La stitichezza è spesso aiutata da una combinazione di un emolliente delle feci e un lassativo osmotico.
3 Prendi un lubrificante. Un modo meno noto per alleviare la stitichezza dopo l'intervento chirurgico è prendere un lassativo lubrificante. Puoi acquistare un prodotto simile senza prescrizione medica presso la tua farmacia locale.
- I lubrificanti sono simili agli ammorbidenti delle feci: facilitano anche il passaggio delle feci attraverso l'intestino. Tuttavia, questo si ottiene lubrificando le pareti intestinali piuttosto che idratando le feci.
- I lubrificanti come l'olio minerale e l'olio di pesce sono ampiamente utilizzati. Sebbene questi rimedi non siano molto gustosi, aiutano ad alleviare la stitichezza senza causare crampi allo stomaco o diarrea.
4 Prova a usare supposte o un clistere. Se i metodi più delicati non funzionano, prova altri metodi. La stitichezza grave può essere trattata con supposte (supposte) o clisteri.
- In genere, le candele contengono glicerina. Quando si utilizzano supposte, la glicerina viene assorbita nei muscoli del retto, il che porta alla loro leggera contrazione. Ciò facilita il passaggio delle feci attraverso l'intestino.
- Puoi anche prendere un ammorbidente per le feci prima di usare le supposte. Ciò faciliterà il passaggio delle feci stagnanti e ridurrà il possibile dolore.
- Puoi anche fare un clistere. Questa procedura non molto piacevole ti consente di affrontare immediatamente la stitichezza. Chiedi al tuo chirurgo se puoi usare un clistere. Il clistere è controindicato dopo alcune operazioni, tra cui il colon e il retto.
- Il clistere può essere acquistato senza prescrizione medica presso la farmacia locale. Leggere attentamente le istruzioni per l'uso. Fai il clistere solo una volta. Se le tue condizioni non migliorano dopo questo, consulta il medico.
5 Prendi gli antidolorifici giusti. Ci sono molti farmaci per il dolore che possono aiutare ad alleviare la stitichezza dopo l'intervento chirurgico. Tuttavia, ci sono anche farmaci che causano stitichezza.
- Una delle principali cause di stitichezza dopo l'intervento chirurgico è l'assunzione di antidolorifici. Sebbene questi farmaci siano necessari, spesso rallentano il movimento intestinale.
- Se ti vengono prescritti antidolorifici, prendili con moderazione e segui gli ordini del medico.
- Valuta il tuo livello di dolore ogni giorno. Se il dolore diminuisce, ridurre la quantità di antidolorifici. Prima smetti di prendere antidolorifici, prima il tuo intestino si normalizzerà.
- Per un dolore lieve, chiedi al tuo medico di antidolorifici blandi che non causano stitichezza.
6 In tutti i casi, consultare il medico. Indipendentemente dal farmaco per la stitichezza che stai per assumere, dovresti prima consultare il medico.
- La maggior parte dei rimedi contro la stitichezza da banco sono sicuri ed efficaci.
- Tuttavia, alcuni farmaci per la stitichezza possono interagire con altri farmaci o potrebbero non funzionare bene dopo determinati interventi chirurgici.
- Se soffri di stitichezza, non sei sicuro di poter assumere determinati farmaci, consulta il medico o il farmacista. Scopri cosa puoi e non puoi assumere, il dosaggio raccomandato, la frequenza e la durata della somministrazione.

Metodo 2 di 3: alleviare la stitichezza in modo naturale

1 Aumenta l'assunzione di liquidi. Uno dei modi naturali più efficaci per prevenire o gestire la stitichezza è bere abbastanza liquidi. Usa questo metodo non appena puoi bere dopo l'intervento.
- In genere, un adulto dovrebbe bere circa 8 bicchieri (2 litri) di liquido chiaro al giorno.Tuttavia, puoi bere ancora più liquidi dopo l'operazione per normalizzare la funzione intestinale.
- Bere acqua naturale, acqua minerale, acqua aromatizzata, caffè decaffeinato e tè.
- Evita le bevande contenenti caffeina in quanto possono disidratare il tuo corpo. Inoltre, evita bibite, succhi di frutta, liquori e bevande energetiche.
2 Bevi un tè lassativo naturale. Oltre all'acqua normale, puoi bere alcuni tè che promuovono il movimento intestinale. Cerca di includere questi tè nella tua dieta dopo l'intervento chirurgico.
- I tè lassativi naturali sono disponibili presso la farmacia locale o il negozio di alimenti naturali. Non contengono stimolanti, contengono solo tè secco ed erbe che aiutano con la stitichezza.
- Esistono molti rimedi erboristici e tisane che promuovono la peristalsi, quindi controlla attentamente la confezione. Dovrebbe dire "lieve lassativo". Questi sono i fondi che dovrebbero essere utilizzati dopo l'intervento chirurgico.
- Prova a bere tisane lassative senza zucchero. Puoi aggiungere un po 'di miele a loro.
- Fai attenzione: bevi 1-2 bicchieri di tisana lassativa al giorno. In genere, i rimedi erboristici funzionano entro poche ore dall'ingestione.
3 Mangia le prugne e bevi il loro succo. Le prugne e il loro succo sono da tempo rimedi comprovati per la stitichezza.
- Le prugne e il loro succo sono ottimi lassativi. Le prugne contengono lo zucchero naturale sorbitolo, che ha un lieve effetto lassativo.
- Per cominciare, bevi circa 120-250 millilitri (mezzo bicchiere-bicchiere) di succo di prugna al giorno. Assicurati che sia puro succo naturale. Per eliminare la stitichezza, è meglio bere succo caldo.
- Se scegli di mangiare le prugne, tienile senza zucchero. Inizia con mezzo bicchiere.
4 Prendi integratori di fibre alimentari. Un altro modo naturale per alleviare la stitichezza è aumentare l'assunzione di fibre. Se combinata con il liquido, la fibra alimentare ammorbidisce le feci e ne facilita il passaggio attraverso l'intestino.
- Esistono diversi modi per aggiungere fibre alla tua dieta. Per fare questo, puoi assumere integratori alimentari sotto forma di capsule, caramelle gommose o polvere.
- Prendi integratori di fibre da 1 a 2 volte al giorno. Osservare le istruzioni per l'uso. Ricorda, più grande non è meglio. Troppe fibre possono causare crampi allo stomaco, gonfiore e disturbi allo stomaco.
- Verificare sempre con il proprio medico prima di assumere una pillola o un integratore alimentare di gomme da masticare. Dopo alcune operazioni, tali integratori sono controindicati.
5 Evita i cibi che causano stitichezza. Esistono molti rimedi naturali per alleviare la stitichezza. Tuttavia, alcuni alimenti contribuiscono alla stitichezza e dovrebbero essere evitati dopo l'intervento chirurgico.
- Alcuni oligoelementi, come potassio e calcio, contribuiscono alla stitichezza. Non mangiare cibi che contengono questi oligoelementi in grandi quantità, per non peggiorare le tue condizioni.
- La stitichezza può essere aggravata dai seguenti alimenti: latticini (come formaggio, latte o yogurt), banane, pane bianco, riso bianco, cibi lavorati.

Metodo 3 di 3: prevenire la stitichezza

1 Controlla la regolarità dei tuoi movimenti intestinali. Inizia a osservare le feci prima dell'intervento. Questo ti aiuterà a identificare e gestire la stitichezza postoperatoria in tempo.
- Ricorda che la chirurgia può portare alla stitichezza, quindi dovresti prepararti in anticipo.
- Nota quanto spesso svuoti l'intestino. Succede due volte al giorno, tutti i giorni o a giorni alterni?
- Inoltre, presta attenzione a quanto è facile svuotare l'intestino. Anche con movimenti intestinali regolari, importa quanto facilmente passi.
- Al primo segno di stitichezza, cerca di liberartene prima dell'intervento. La stitichezza può peggiorare dopo l'intervento chirurgico.
2 Mangia cibi ricchi di fibre alimentari e bevi molti liquidi. Presta molta attenzione alla tua dieta e all'assunzione di liquidi prima dell'intervento chirurgico. Una dieta scorretta prima dell'intervento chirurgico può portare a costipazione dopo l'intervento.
- Una dieta ricca di fibre è adatta per prevenire la stitichezza. Se hai un intervento chirurgico, prova ad aggiungere fibre alla tua dieta.
- Elevate quantità di fibre si trovano in alimenti come legumi (fagioli e altri), cereali integrali al 100% (avena, riso integrale, kenoa, grano integrale), frutta e verdura.
- Monitora l'assunzione di fibre alimentari con un diario alimentare o un'app per cellulare dedicata. Le donne dovrebbero consumare almeno 25 grammi al giorno e gli uomini dovrebbero consumare almeno 38 grammi di fibra alimentare.
- Fai attenzione anche alla quantità di liquido che bevi. Ricordati di bere almeno 1,8 litri di acqua e altre bevande pure al giorno.
3 Conduci uno stile di vita attivo. Oltre a una corretta alimentazione, l'attività fisica deve essere mantenuta prima dell'intervento chirurgico. Aiuta anche a prevenire la stitichezza.
- Dovresti iniziare a camminare dopo l'intervento non appena il medico te lo consente. L'attività fisica non solo aiuta a prevenire la stitichezza, ma favorisce anche una pronta guarigione.
- L'esercizio fisico regolare stimola il colon. Inoltre, un leggero esercizio aerobico (come camminare o fare jogging) favorisce i movimenti intestinali regolari.
- Cerca di allenarti per almeno 150 minuti a settimana. Un esercizio moderato può aiutare ad alleviare la stitichezza.
- Prova a camminare, fare jogging, fare esercizio ellittico, fare escursioni, ballare, andare in bicicletta, nuotare.
4 Cerca di usare il bagno regolarmente. Per prevenire la stitichezza, è necessario svuotare regolarmente l'intestino. Ascolta il tuo corpo e presta attenzione alla voglia di defecare per evitare la stitichezza.
- Il tuo corpo ti dirà quando andare in bagno.
- Se senti che è ora di andare in bagno, non trattenerti e non rimandare, poiché in seguito questo desiderio potrebbe passare. Ritardare l'andare ripetutamente in bagno può portare alla stitichezza.
- Col passare del tempo, i tuoi movimenti intestinali diventeranno più regolari e imparerai a capire meglio i segnali del tuo corpo. Il tuo intestino potrebbe finire per svuotarsi più o meno alla stessa ora ogni giorno.

Consigli

Dopo l'operazione, sarai sotto la supervisione del tuo medico. Se hai problemi con le feci, segnalali al tuo medico.
Se hai un intervento chirurgico, cerca di normalizzare i tuoi movimenti intestinali in anticipo. Consultare il proprio medico prima dell'intervento chirurgico e discutere con lui della possibile stitichezza postoperatoria.
Al primo segno di stitichezza, devono essere prese le misure appropriate. Il ritardo può portare a un peggioramento della condizione.