Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: Segna i confini di ciò che è permesso
• Parte 2 di 3: Impostazione di un quadro per la tua relazione con il tuo partner
• Parte 3 di 3: far fronte alle pressioni sociali
• Consigli

Se è importante per te mantenere la tua verginità nel prossimo futuro o nel lungo termine, tu e solo tu hai il diritto di prendere queste decisioni. Stabilendo confini personali forti e sani nella tua relazione, imparerai come controllare il tuo corpo, oltre a far capire agli altri come comportarsi con te.

Passi

Parte 1 di 3: Segna i confini di ciò che è permesso

1. 1 Segna i confini di ciò che è permesso. I concetti di "verginità" e "sesso" sono intesi in modo diverso da persone diverse. Prima di stabilire dei limiti, dovresti capire cosa significano per te questi termini.
   • Poniti la domanda difficile: cos'è il "sesso" per te? Che tipo di contatti intimi consideri accettabili e quali confini non possono essere superati? Cosa intendi con il termine "verginità"? È una condizione spirituale, mentale o fisica, o è tutto insieme?
   • Dovrai impostare questo quadro per te stesso in modo da sapere cosa è accettabile per te e puoi trasmetterlo chiaramente a coloro che ti circondano.
   • Se stabilisci i limiti di ciò che è consentito e lo dichiari con sicurezza, sarai rispettato, sarai in grado di difenderti e fare ciò che ritieni giusto.
2. 2 Imposta cornici. Dovrai stabilire confini fisici, emotivi e psicologici. Nessuno ha il diritto di invaderli o invadere il tuo spazio personale.
   • Stabilisci confini emotivi. Che tipo di contatti emotivi consideri accettabili e quali ti causano disagio? Quali comportamenti ti mettono emotivamente a disagio? Sii onesto con te stesso, perché le tue esperienze sono più importanti per te di quello che pensano gli altri.
   • Stabilire un quadro psicologico. Quanto sei influenzato dalle idee e dalle opinioni degli altri? Quando senti che la persona non tiene conto dei tuoi pensieri o delle tue idee? Ti senti a disagio quando spieghi qualcosa a un avversario o difendi le tue convinzioni?
   • Stabilisci dei confini fisici.Dipende da come, dove e quando vieni toccato? Quali contatti fisici consideri una violazione del tuo spazio personale? Sii chiaro sui tuoi confini, sia per te stesso che per chi ti circonda.
3. 3 Sii orgoglioso di te stesso e del tuo corpo. Ci viene detto continuamente come dovremmo apparire, pensare o comportarci. Questo può portare al fatto che sarai giudicato e inizi a dubitare della correttezza delle tue decisioni. Ma se sei sicuro di te stesso e delle tue scelte, puoi far rispettare agli altri te e le decisioni che prendi.
   • Non sacrificare te stesso o il tuo corpo a causa degli standard convenzionali di qualcun altro. Se qualcuno non riconosce la bellezza e l'inviolabilità del tuo corpo - cancellalo dalla tua vita, e se non puoi farlo - ad esempio, questi sono i tuoi genitori, siediti e parla con loro. Sii chiaro sui confini di ciò che è permesso e chiedi loro di rispettarlo.

Parte 2 di 3: Impostazione di un quadro per la tua relazione con il tuo partner

1. 1 Sii onesto con il tuo partner. Alcune persone non vogliono avere una relazione asessuale, ed entrambi dovreste essere chiari sulla vostra posizione su questo problema.
   • Per quanto allettante possa sembrare l'idea di nascondere al tuo partner che non hai intenzione di separarti dalla tua verginità, non dovresti farlo. Prima o poi, tutto verrà rivelato, e se il tuo partner lo scopre comunque, entrambi sarete feriti e offesi e, dopotutto, tutto ciò avrebbe potuto essere evitato.
   • Se una persona non accetta di avere una relazione senza intimità, non c'è niente di sbagliato in questo: tutti hanno il diritto di scegliere. Ma non lasciare che il tuo partner ti faccia pressione; entrambi dovreste rispettare l'opinione del vostro partner. Se non sei d'accordo, non farne un problema universale e disperdi semplicemente.
2. 2 Sii fermo e incrollabile nel proteggere il tuo spazio personale. Hai il diritto di stabilire dei limiti per il tuo corpo; se una persona non ne tiene conto, allora non ti rispetta.
   • Se tutto è serio per te e/o si tratta di intimità, definisci chiaramente il quadro e il tuo partner dovrebbe rispettare la tua decisione.
   • Se sei più giovane, ad esempio al liceo, è estremamente importante essere chiari sulla tua posizione. Altrimenti, il tuo partner potrebbe decidere che stai flirtando con lui o aspettarti un'azione più decisiva. Dimmi onestamente che questo non è un gioco per te.
   • Se sei più grande, ad esempio al college, il tuo partner potrebbe essere sorpreso che tu non abbia ancora perso la verginità e non lo farai. Non lasciarti scoraggiare dalla sua reazione e non prenderla sul personale. Spiega con calma che è una tua scelta e non viene discussa.
   • Sta a te decidere se rispondere alle domande che interessano il tuo partner riguardo ai motivi per cui non vuoi separarti dalla tua verginità. Se non ti senti a disagio nel discutere questi dettagli e sei sicuro che la persona reagirà a questo con comprensione, allora agisci. Se ti senti a disagio o non ti piace il suo modo di fare domande, concludi educatamente la conversazione dicendo qualcosa come "Non vorrei parlarne".
3. 3 Ricorda i tuoi diritti. Hai il diritto di dire di no a chiunque, sempre e ovunque.
   • Questo è il tuo corpo, e se non vuoi andare oltre baciare e camminare per mano, questo è un tuo diritto. Non permettere a nessuno di dirti cosa non vuoi fare o cosa non ti piace. Puoi sempre rifiutare una persona e deve rispettare la tua decisione.
   • Se qualcuno si avvicina, ti tocca o ti parla in un modo per te sgradevole, chiedigli di smettere con voce ferma e gesti sicuri. Se la persona persiste e la situazione sfugge di mano, chiedi agli amici di aiutarti.
4. 4 Ricorda, va bene dire di no. Inoltre, va ricordato che una persona sufficientemente anziana si comporterà adeguatamente, anche se rifiutata. Se non è felice, questo è il suo problema. Basta il solito "no".Ma preparati a reazioni più negative.
   • Preparati al fatto che la persona che hai rifiutato potrebbe essere molto giovane (ad esempio, al liceo) e prendilo con ostilità.
   • Rispondi brevemente, onestamente e educatamente (nella prima fase) e preparati a ripeterlo se necessario.
   • Ad esempio, se una persona dice: "Se non mi lasci fare questo, allora non mi ami". Rispondi in questo modo: "Ti amo e non voglio che mi tocchi adesso".
   • Se dice: "Ma mi hai permesso di farlo prima". Risposta: "Ho cambiato idea".
   • Se dice: "Sì, sei solo un puritano (frigido o famigerato, e così via)", rispondi "Sono soddisfatto (di) me stesso e il mio corpo e ti chiedo di rispettare il mio diritto allo spazio personale".
   • Se il tuo partner è più grande di te (al college, ecc.), spera in una risposta più adeguata. Se la persona si comporta in modo infantile, potresti considerare se continuare o meno la tua relazione con quella persona.
5. 5 Andare via. Se qualcuno invade il tuo spazio personale - non importa emotivamente, psicologicamente o fisicamente - vattene e basta. Impara a camminare con calma e sicurezza. La cosa più importante è allontanarsi da questa persona, ma se possibile, cerca di uscire dalla situazione con calma e dignità per dimostrargli che non sarà in grado di manipolarti.
   • Se sei a una festa o in un altro luogo affollato, allontanati dalla persona e rivolgi la tua attenzione a uno dei tuoi amici. Se sei solo con lui o ci sono poche persone in giro, spostati in un luogo più affollato in modo che se succede qualcosa puoi chiedere aiuto (vai a lato della cabina telefonica, della macchina, e così via).
   • Mentre te ne vai, immagina come schiacci e butti via le sue parole.
   • Dopo esserti liberato di queste parole, incoraggiati con qualcosa di positivo.
6. 6 Fallo andar via. Se una persona non capisce i suggerimenti e continua a insistere da sola, ci sono un paio di modi per scoraggiarla in modo permanente da ogni interesse per te.
   • Se sei a una festa, un bar o un altro luogo in cui le persone non capiscono che non sei interessato, hai tutto il diritto di guardare la persona negli occhi e dire: "Ho detto di no. Adesso vattene".
   • Se decidi di divertirti e non vedi una minaccia diretta da parte della persona (se ti senti minacciato, vattene e chiedi subito aiuto), puoi dire qualcosa come "Sono molto, molto legato a coloro con cui ho dormito". o "Non volevo dire che ho l'herpes, ma mi stai costringendo a farlo".

Parte 3 di 3: far fronte alle pressioni sociali

1. 1 Scopri i tipi di pressione sociale. È probabile che questa non sia la prima volta che senti che gli adolescenti sono influenzati dai coetanei in tutte le aree, incluso il sesso. Per non soccombere alla pressione pubblica, si dovrebbe comprendere la natura del suo verificarsi. Quando vedi qualcuno che usa uno di questi metodi, sarai pronto a metterti sulla difensiva. I principali tipi di pressione tra pari:
   • Pressione palese: questa è la forma più palese di pressione e di solito è un'affermazione diretta e non sofisticata come “Non posso credere che tu non stia facendo sesso. Lo fanno lo stesso!"
   • Pressione nascosta: questo tipo di pressione è meno evidente e di solito inizi a sentire che qualcosa non va in te se ti allontani dalla squadra. Potrebbero dire qualcosa come "Va tutto bene, sei solo vergine (tsa) e non lo capisci", o potrebbero chiamarti "vergine" o "prude" e così via.
   • Pressione con elementi di manipolazione: ci sono già evidenti tentativi di costringerti a fare ciò che non vuoi fare, accompagnati da minacce di espellerti dall'azienda o di smettere di comunicare con te. Ti potrebbe essere detto "Non posso essere amico di una/e vergine/e" o "Non esco con le vergini".
2. 2 Sii scettico su tutto. Altri possono esagerare molto e forse semplicemente mentire su ciò che presumibilmente hanno fatto.
   • Sebbene possano sembrare convincenti per te, sii più scettico su ciò che dice la gente. Non cercare di portarli all'acqua pulita, ma credi a tutto ciò che ti viene detto.
3. 3 Ricorda che non puoi credere a tutto ciò che senti. Potrebbe non essere facile mantenere l'autostima e rimanere fiduciosi quando lo stesso negativo arriva da ogni parte: dalla stampa, dalla cultura popolare, dagli amici, dalla famiglia o dai compagni più anziani.
   • Se qualcuno cerca di provocarti con commenti o affermazioni deliberatamente false, difendi la tua posizione. Ripeti "Non è vero!" te stesso o gli altri finché non si ferma.
4. 4 Determina cosa segue dopo aver fatto sesso. Molto spesso, la pressione dei coetanei si basa sul fatto che facendo sesso, presumibilmente acquisisci uno status speciale: diventi adulto o più indipendente dai tuoi genitori.
   • Determina dove si trova il sesso nella tua vita. Nessuno dovrebbe decidere questo per te.
   • Ignora la valutazione del tuo stato sessuale da parte degli altri. Questo può essere importante, specialmente a scuola, dove la pressione dei coetanei è particolarmente sentita. Non lasciare che le persone ti dicano parole come "se non hai fatto sesso, allora non sei attraente" o "perché hai troppa paura" e così via. La decisione di non fare sesso potrebbe non avere nulla a che fare con esso. Ciò significa che tu stesso decidi cosa fare del tuo corpo e non lasciare che nessuno decida per te.
5. 5 Circondati di persone positive. Un modo efficace per ridurre la pressione dei pari è stare lontano da queste persone.
   • Se i tuoi amici ti tormentano, ridono o ti fanno pressioni perché non stai facendo sesso, chiedi loro con calma e sicurezza di non farlo. Se continuano a farlo, prova a comunicare di meno con loro.
   • Trova amici che accettino le tue scelte e rispettino il tuo diritto di prendere decisioni per te stesso e passa del tempo con loro.
6. 6 Andare via. Come con un partner che invade il tuo spazio personale, puoi anche smettere di comunicare con un pari che viola i tuoi confini definiti.
   • Parti con calma e fiducia. La cosa più importante è smettere di comunicare con questa persona, ma se possibile, cerca di uscire dalla situazione con calma e dignità. Questo gli dimostrerà che non sarà in grado di manipolarti.
   • Mentre te ne vai, immagina come schiacci e butti via le sue parole.
   • Dopo esserti liberato di queste parole, incoraggiati con qualcosa di positivo.

Consigli

• Se inizi a pensare che la cosa principale per te non è preservare la verginità, ma rinunciare al sesso perché il sesso non ti interessa, leggi articoli scientifici sull'asessualità e fai un po' di autoanalisi. Se sei asessuale, ci sono molti club e comunità in cui puoi trovare persone che la pensano allo stesso modo.
• Se una persona non capisce la parola "no", questo può essere considerato un segno che non rispetta te e il tuo diritto allo spazio personale. Questo è un brutto segno, può anche significare che la persona è violenta e devi pensare a chi puoi rivolgerti per chiedere aiuto.
• Non dimenticare che tu e solo tu puoi impostare i limiti. Se qualcuno non può o non vuole rispettare questi confini, hai il diritto di chiedere, o, se necessario, pretendere che quella persona stia lontano da te.
• Non aver paura di dire di no.