Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 2: cambia la routine quotidiana per la cura della pelle
• Metodo 2 di 2: prova i prodotti schiarenti per la pelle fatti in casa
• Consigli
• Avvertenze

Anche se dovresti attenerti al tono naturale della tua pelle, se noti che la tua pelle è scurita da scottature solari o macchie dell'età, puoi schiarirla se lo desideri. Qualunque sia il colore della tua pelle, avrà un aspetto migliore quando sarà pulita e idratata. Tuttavia, se vuoi schiarire la pelle, ci sono diversi modi naturali per farlo a casa.

Passi

Metodo 1 di 2: cambia la routine quotidiana per la cura della pelle

1. 1 Applicare la crema idratante sulla pelle al mattino e alla sera. La pelle sarà più luminosa, più luminosa e più sana se ne prendi cura adeguata. Applicare mattina e sera, dopo il lavaggio, una crema idratante che corrisponda al colore della pelle.
   • Ad esempio, se hai la pelle grassa, usa una crema idratante leggera che si assorbe rapidamente. Per la pelle secca, è meglio una crema idratante più ricca. Se hai la pelle mista, prova una crema idratante leggera per tutto il viso e una più ricca per le zone secche.
   • Applicare una crema idratante leggera su petto, braccia e gambe.
2. 2 Migliora il tuo stile di vita per una pelle più chiara e radiosa. Cerca di arricchire la tua dieta quotidiana con frutta, verdura, proteine ​​magre e cereali integrali. Devi anche bere abbastanza acqua. Per mantenere l'equilibrio idrico, gli uomini dovrebbero bere circa 3,7 litri e le donne dovrebbero bere circa 2,7 litri di acqua al giorno. Inoltre, prova ad allenarti per circa 30 minuti al giorno.
   • Mantenendo il tuo corpo idratato, esercitandoti regolarmente e ricevendo tutti i nutrienti di cui ha bisogno, la tua pelle sarà sana, bella e luminosa.
3. 3 Usa la protezione solare a casa e all'aperto. La pelle si scurisce e cambia colore principalmente se esposta alle radiazioni ultraviolette del sole. Per prevenire ciò e per evitare malattie della pelle causate da radiazioni ultraviolette nella gamma di lunghezze d'onda lunghe e medie, applicare una crema con un SPF di almeno 30 su viso, petto, braccia e mani, non importa dove ti trovi. Per ottenere i migliori risultati, applica la protezione solare ogni due ore, soprattutto se sei all'aperto.
   • Ricorda che i raggi del sole possono colpire la tua pelle quando sei in macchina o seduto vicino a una finestra di vetro, o con tempo nuvoloso. Pertanto, è necessario utilizzare la protezione solare ogni giorno.
4. 4 Copriti al sole quando sei all'aperto, anche se hai indossato la protezione solare. Anche se la tua pelle è ricoperta di crema solare, può diventare leggermente rossa e più scura a causa dell'essere all'aperto, soprattutto in estate quando la luce del sole è più intensa. Per evitare ciò, cerca di stare il più possibile all'ombra quando devi uscire di casa.
   • Ad esempio, per una migliore protezione, puoi indossare abiti leggeri, a maniche lunghe e un cappello a tesa larga, e nasconderti dal sole sotto un ombrellone o all'ombra degli alberi.
   • Inoltre, cerca di stare all'aperto il meno possibile tra le 10:00 e le 16:00, quando i raggi del sole sono più intensi.
5. 5 esfoliare pelle 1-2 volte a settimana. Strofinare leggermente per rimuovere le cellule morte della pelle. Per fare questo, puoi usare uno spazzolino asciutto, un panno umido e uno scrub per il corpo al sale o allo zucchero.
   • La pelle del viso è molto delicata, quindi usa solo quegli strumenti e prodotti destinati al viso.In genere, i prodotti per il corpo sono troppo aggressivi.
   • Tieni presente che l'esfoliazione funziona solo se hai la pelle più scura del solito, poiché espone la pelle fresca e non interessata.
   • Per creare il tuo scrub per il viso, prova ad aggiungere un cucchiaino di mandorle tritate o avena al tuo lavaggio normale.
6. 6 Sii realistico riguardo alle tue aspettative. Se la tua pelle è naturalmente scura, sarà difficile schiarirla di più di 1-2 toni, soprattutto con i rimedi naturali. Per mantenere la pelle relativamente leggera, è meglio proteggerla semplicemente dal sole, esfoliarla e utilizzare tecniche di schiaritura naturali.
   • Ricorda che la coerenza è importante, quindi continua a utilizzare metodi diversi più volte alla settimana finché non ottieni i risultati desiderati.

Metodo 2 di 2: prova i prodotti schiarenti per la pelle fatti in casa

1. 1 Prepara una pasta di curcuma, un rimedio antico che può aiutare a illuminare la pelle. La curcuma è una spezia indiana usata da secoli per schiarire la pelle. Aggiungi abbastanza olio d'oliva alla polvere di curcuma per ottenere una pasta densa. Applicare la pasta in uno strato sottile sul viso. Dopo 15-20 minuti, lavare la pasta con acqua tiepida.
   • La curcuma contiene curcumina, che è un antiossidante e antinfiammatorio e aiuta a schiarire la pelle.
   • La curcuma può macchiare i vestiti, quindi è meglio indossare vestiti vecchi quando si prepara e si applica la pasta. Inoltre, la curcuma può conferire alla pelle una tinta gialla, ma si laverà via rapidamente.
   • La pasta di curcuma può essere applicata una volta al giorno per tutto il tempo che desideri.
2. 2 Strofina la pelle con patate crude per schiarire le macchie dell'età. Tagliare le patate a fette e bagnarle con un po' d'acqua. Strofinare le patate sulla buccia o posizionare le fette sull'area che si desidera schiarire, ad esempio una macchia dell'età. Qualunque sia il metodo che usi, lava via il succo di patate con acqua tiepida dopo circa 10 minuti.
   • L'amido e lo zucchero nelle patate aiutano a esfoliare la pelle, mentre la vitamina C, il potassio, lo zinco e altri nutrienti ringiovaniscono e illuminano la pelle.
   • Questo rimedio delicato può essere utilizzato tutti i giorni.
   • Se non hai le patate a portata di mano, prova altri frutti e verdure ricchi di vitamina C come pomodori, cetrioli o papaia frullata.
3. 3 Sciacquare la pelle con succo di limone prima di coricarsi per detergere e illuminare. Spremi circa 1 cucchiaio (15 ml) di succo di limone in una tazza, aggiungi 1 cucchiaio (15 ml) di acqua e mescola. Inumidisci un batuffolo di cotone con la soluzione preparata e strofina l'area della pelle che desideri schiarire. Dopo circa 20 minuti, risciacqua delicatamente la soluzione con acqua tiepida, tampona la pelle con un asciugamano morbido e applica una crema idratante sul viso.
   • Per ottenere i migliori risultati, ripeti questa procedura tre volte a settimana.
   • Il succo di limone agisce come uno scrub naturale, rimuove lo strato superiore della pelle ed espone la pelle più chiara. Inoltre, l'acido citrico che contiene ha un leggero effetto sbiancante (simile a come funziona sui capelli).
   • Per alcune persone, il succo di limone può seccare e irritare la pelle e talvolta può causare sensibilità alla luce solare. In caso di arrossamento, puntura o bruciore, sciacquare immediatamente il succo di limone e non riapplicare.
4. 4 Usa puro succo di aloe vera per lenire e illuminare la pelle. L'aloe vera è nota per aiutare la pelle a guarire dopo le ustioni. Inoltre, contiene la sostanza antrachinone, che illumina leggermente la pelle rimuovendo lo strato superficiale delle cellule. Applicare uno spesso strato di succo di aloe vera sulla pelle e lasciarlo riposare per circa 20 minuti per assorbirlo completamente. Puoi lavare via il succo con acqua, ma è così sano e nutriente che non devi!
   • Il succo di aloe vera viene utilizzato come ingrediente in varie creme e lozioni, ma è meglio utilizzare foglie di aloe vera o acquistare succo puro come rimedio naturale.
   • Applicare l'aloe vera una volta al giorno fino a ottenere i risultati desiderati.
5. 5 Lava la pelle con acqua di cocco verde per mantenerla lucida. Acquista acqua di cocco al 100% oppure dividi la noce di cocco e scolala. Immergi un batuffolo di cotone nell'acqua e applicalo sul viso e sulle altre aree che desideri schiarire. Immergere il cotone per 20 minuti, quindi risciacquare il liquido con acqua tiepida.
   • Questo può essere fatto due volte al giorno per tutto il tempo che desideri.
6. 6 Per uno scrub naturale, usa una maschera al limone, miele e avena. Quando si combinano prodotti schiarenti naturali per la pelle con ingredienti esfolianti, viene creata una maschera che illumina la pelle rimuovendo lo strato superiore di cellule più scure e sbiancando leggermente anche la restante pelle giovane. Prova una maschera a base di succo di limone, miele e 1 cucchiaino (1 grammo) di avena macinata. Applicalo su tutto il viso e su tutte le altre aree, lascialo agire per 20 minuti, quindi risciacqua.
   • Risciacquare la maschera con delicati movimenti circolari con la punta delle dita. L'avena macinata rimuoverà le cellule morte della pelle dal viso ed esporrà la pelle più chiara sottostante.
   • Se hai la pelle secca, usa il cetriolo al posto del limone. Applicare una quantità uguale di succo di cetriolo e miele su viso e corpo e lasciare agire per 15 minuti, quindi risciacquare.
   • Puoi anche provare a utilizzare una miscela di 2 cucchiaini (2 grammi) di farina d'avena in polvere con un pizzico di curcuma e qualche goccia di succo di limone.
7. 7 Inumidisci la pelle con yogurt o latte per illuminarla e idratarla. Immergi un batuffolo di cotone nello yogurt non zuccherato o nel latte intero e tamponaci la pelle. Lasciare in posa lo yogurt o il latte per circa 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
   • Latte e yogurt contengono alfaidrossiacidi che esfoliano delicatamente la pelle.
   • Dovresti usare yogurt intero o latte, poiché gli alimenti a basso contenuto di grassi non contengono sempre gli enzimi necessari.

Consigli

• Per dare l'impressione di una pelle più chiara con contrasto, prova ad applicare un rossetto scuro e un trucco occhi scuro sulle labbra.
• Se i metodi naturali per schiarire la pelle ti sembrano troppo lenti, usa una crema schiarente all'idrochinone. Consultare in anticipo un dermatologo per scoprire quale crema concentrata di idrochinone è la migliore per te.

Avvertenze

• Non utilizzare mai prodotti con una concentrazione di idrochinone superiore al 2% senza consultare un medico, poiché possono causare reazioni negative e danneggiare la pelle.
• Non usare mai candeggina domestica o schiarente per capelli nella speranza di schiarire la pelle. Questo non funzionerà perché non sono progettati per schiarire la melanina nella pelle e possono danneggiare seriamente la pelle.