Affrontare un brutto voto

Video: Come affrontare un brutto voto a scuola o una bocciatura

Contenuto

Passi
Parte 1 di 3: Mantieni la calma
Parte 2 di 3: cercare aiuto per migliorare la situazione
Parte 3 di 3: successo nel prossimo test
Consigli
Avvertenze
Di che cosa hai bisogno

Questo succede a tutti. L'insegnante ti restituisce un test o un compito che pensavi di aver fatto bene, e poi il tuo cuore ti cade nello stomaco. Hai un brutto voto, nemmeno nella media. Una domanda dopo l'altra ti inonda la mente. Come puoi migliorare il tuo rendimento scolastico? Cosa diranno i genitori? Quale sarà il voto ora alla fine dell'anno? Per tornare in carreggiata ed evitare questo errore in futuro, devi sapere come agire correttamente in questa situazione. Inizia dal passaggio 1 di questa guida per imparare a gestire un brutto voto.

Passi

Parte 1 di 3: Mantieni la calma

1 Lascia che il panico passi velocemente. Quando prendiamo un brutto voto, andiamo nel panico (a meno che non sia una routine per te). Ci sembra che abbiamo perso la testa, l'attenzione, il talento e la forza. Ma non è così che stanno le cose in generale. Ognuno di noi può inciampare. In effetti, gli errori che commettiamo nella nostra vita ci rendono le persone che siamo, ci insegnano a correggere e a ottenere risultati migliori la prossima volta.
- Niente panico, perché il panico è stressante e lo stress non è qualcosa che contribuisce a ottenere buoni voti. Uno studio recente ha scoperto che gli studenti che sono nervosi per esami importanti ottengono punteggi inferiori rispetto a quelli che rimangono calmi.
2 Ricorda a te stesso che un brutto voto non rovinerà la tua intera carriera accademica. Una carriera accademica è composta da molti test e compiti diversi, non solo dai compiti e dalle presentazioni che fai in classe. Dipende dal rapporto che costruisci con i tuoi insegnanti; dall'influenza che hai sui tuoi amici; e, soprattutto, da quello che sei imparare a... Giudicare il successo della tua carriera accademica da una misura è come giudicare il successo di una festa dall'arrivo di un ospite. Tali giudizi sono tutt'altro che accurati.
3 Per ogni evenienza, assicurati di tornare al test e ricontare i tuoi punti. Assicurati che l'istruttore non commetta errori quando calcola i tuoi punti o riassume il voto finale. Ricorda, anche gli insegnanti di matematica commettono errori di matematica!
- Se trovi un errore, controlla di nuovo e poi prenditi il tempo per parlare con il tuo istruttore. Invece di concentrarti sull'errore - "Hai sbagliato il mio test, cambia rapidamente il mio voto!" - cerca di mostrare più comprensione. Ricorda che il miele attirerà più api dell'aceto. Prova qualcosa del genere: "Ho notato che non viene conteggiato qui o mi sono perso qualcosa?"
4 Scopri attentamente quali voti hanno ricevuto i tuoi compagni di classe. Probabilmente non ti arrabbierai molto se ottieni un "3" o "3 -" quando anche tutti gli altri hanno preso una "C", perché ciò significa che hai ottenuto un voto all'interno dell'intervallo normale. Tuttavia, fai attenzione a chiedere le valutazioni degli altri: potrebbero non voler condividere con te o potrebbero voler conoscere il tuo punteggio in cambio.
- Se il tuo insegnante ha sottovalutato proporzionalmente tutti i voti, allora il tuo risultato verrà esaminato tenendo conto dei voti di tutti gli altri. Pertanto, se "4 -" è il punteggio massimo nel test, diventa "cinque" e "tre" diventa "quattro".

Parte 2 di 3: cercare aiuto per migliorare la situazione

1 Parla con il tuo insegnante dei possibili modi per migliorare la situazione. Agli insegnanti piace quando gli studenti che prendono un brutto voto mostrano la volontà di imparare e migliorare. Questo fa sentire gli insegnanti di successo, facendo la cosa giusta, una buona cosa. Pertanto, se vai dal tuo insegnante e dici qualcosa come "Ciao, Yulia Sergeevna, non mi è piaciuto come mi sono mostrato al test. Posso in qualche modo dimenticarmene e lavorare su come scrivere un lavoro successivo migliore?" , il tuo insegnante sverrà semplicemente dalla soddisfazione.
- Anche se è difficile per te, ci sono molte cose buone che puoi imparare dall'incontro con il tuo insegnante:
  - L'istruttore ti spiegherà i problemi che hai sbagliato e le idee che non hai capito.
  - L'istruttore vedrà che vuoi imparare e potrà tenerne conto nel tuo voto finale.
  - Il tuo istruttore potrebbe darti un compito per ottenere punti extra.
2 Chiedi aiuto agli studenti che hanno ottenuto risultati migliori nel test. Aiutare gli altri è un piacere, ed è per questo che tanti studenti che hanno scritto bene, aiutano chi ha fatto peggio. Assicurati solo di trascorrere davvero il tuo tempo studiando e lavorando, non scherzando e chiacchierando. E prova a scegliere qualcuno che non ritieni molto attraente e per il quale non hai simpatia segreta: sappiamo tutti come sarà lo "studio" quando siamo nella stessa stanza con un bel ragazzo o una bella ragazza.
3 Considera di dire ai tuoi genitori del brutto voto. Anche se potresti non volerlo, parlarne con i tuoi genitori è comunque un'ottima idea. I tuoi genitori sono preoccupati per i tuoi progressi. Ecco perché si preoccupano dei tuoi brutti voti, non perché vogliono metterti a disagio. Tenere questo a mente ti renderà più facile aprirti a loro e, si spera, ottenere l'aiuto e il supporto di cui hai bisogno.
- I tuoi genitori possono sedersi e spiegarti dove hai commesso un errore; possono assumere un tutor per aiutarti con i tuoi studi; possono anche fissare un appuntamento con il tuo istruttore (anche se è insolito farlo dopo un brutto voto) per vedere come puoi migliorare i tuoi voti.

Parte 3 di 3: successo nel prossimo test

1 Fallo in modo efficace, non necessariamente a lungo. Molte persone pensano che imparare bene significhi imparare a lungo. Questo non è sempre vero. Imparare intenzionalmente con entusiasmo spesso supera lunghe ore di lavoro monotono.
2 Scrivi i tuoi appunti e appunti a mano, non su un computer o laptop. La ricerca ha dimostrato che scrivere con la penna su carta migliora la memoria, al contrario della semplice digitazione su un computer. Ciò è dovuto al fatto che scrivere lettere e numeri attiva parti del cervello responsabili della memoria motoria. Migliorare la memoria motoria significa migliorare la memoria in generale e ricordare le informazioni che scrivi.
3 Ogni tanto prenditi una pausa per rinfrescarti la memoria. Pause di 10 minuti una volta all'ora aiutano a memorizzare e padroneggiare il materiale. Puoi passare un sesto d'ora camminando, giocando con il cane o chiamando il tuo amico ed empatizzando con lui prima di tornare a scuola.
4 Fai un test pratico prima del test vero e proprio. I test pratici sono un'ottima soluzione se riesci a metterci le mani sopra. Ti danno una buona idea dell'area problematica delle tue conoscenze e su cosa hai bisogno di lavorare di più. La pratica è la strada per risultati perfetti.
5 Cerca di non stipare. Se puoi fare a meno di stipare, è meglio saltarlo. È estenuante, compromette la tua comprensione del materiale e talvolta riduce la tua autostima.
6 Dormi bene la notte prima del test. Gli studi hanno dimostrato che ogni ora di sonno persa aumenta i livelli di stress del 14%. Questo non sembra un gran problema finché non vedi come lo stress influisce sul tuo rendimento scolastico. Quindi dormi bene la notte almeno alcune notti prima del tuo test importante per dare al tuo corpo le migliori possibilità di successo.
7 Fai una buona colazione al mattino prima del test. Il tuo cervello e il tuo corpo hanno bisogno di carburante per fare bene un test. Quindi un'ottima colazione è una priorità importante da non trascurare. Prova cereali non zuccherati, pasticcini integrali, yogurt e muesli, farina d'avena e frutta fresca per dare al tuo corpo l'energia di cui ha bisogno per grandi risultati.

Consigli

Prova, prova e riprova.La differenza principale tra un bravo studente e un cattivo studente è che uno imparerà dai propri errori, mentre l'altro semplicemente si arrenderà. NON ARRENDERTI! Tutti hanno fallimenti; in un modo o nell'altro, uno studente "bravo" non lascerà che il fallimento abbia la meglio su di lui.
Pensala come un'esperienza di apprendimento. Un giorno dirai ai tuoi figli come affrontare queste situazioni!
Se ti senti molto turbato o infastidito, pensa ai tuoi punteggi più alti in altri test che hai ottenuto in passato.
Se hai preso un brutto voto e hai bisogno che i tuoi genitori firmino per questo, non cercare scuse inverosimili e non chiedere a qualcun altro di firmare: potresti trovarti in una situazione ancora più imbarazzante.