Come superare la sindrome di Plyushkin

Contenuto

Passi
Metodo 1 di 4: Cucina
Metodo 2 di 4: Camera da letto
Metodo 3 di 4: Bagno
Metodo 4 di 4: Soggiorno
Consigli
Avvertenze
Di che cosa hai bisogno

L'accaparramento è un disturbo compulsivo in cui una persona raccoglie un'enorme quantità di cose, creando cumuli di spazzatura grandi e potenzialmente pericolosi nella propria casa. Spesso un tale Plyushkin non sa nemmeno della sua dipendenza, continuando ad acquisire cose di cui non ha bisogno. È ora di porre fine a questa dipendenza e... finalmente, uscire!

Passi

1 Uno dei compiti più semplici per iniziare è portare fuori la spazzatura. Svuota tutti i bidoni della spazzatura in casa. Questo ti aiuterà a buttare via più spazzatura che trovi in casa. I seguenti passaggi spiegheranno come pulire le diverse aree della tua casa. Puoi affrontarli in qualsiasi sequenza conveniente per te.

Metodo 1 di 4: Cucina

1 Butta via tutta la spazzatura che trovi qui. In cucina, lo sporco può rappresentare un potenziale pericolo per la salute, quindi è necessario eliminarlo.
2 Presta attenzione al tuo lavandino. Per quanto tempo restano lì i piatti sporchi? Sui piatti non lavati per lungo tempo, i germi si moltiplicano. Per eliminare batteri e virus dannosi, tutti i residui di cibo devono essere gettati via.
3 Lavamani. I mobili della cucina non solo hanno polvere e batteri sulle loro superfici, ma anche schizzi di salsa di spaghetti. Se qualcuno ha mai fumato in casa, il fumo di tabacco è stato assorbito dalle pareti e dagli armadietti. Avrai bisogno di acqua calda e sapone e uno straccio per pulirli.
4 Sistema i tuoi piatti puliti negli armadi puliti e sii orgoglioso di ciò che hai fatto.
5 Pulisci il frigorifero. Butta via tutto il cibo scaduto. La data di scadenza dei prodotti deve essere costantemente monitorata, quindi non dimenticare di organizzare un audit in frigorifero più spesso. Se non hai intenzione di mangiare qualcosa, buttalo via senza rimpianti. Se ci sono cibi scaduti nel frigorifero, molto probabilmente hanno rovinato il resto del cibo.
6 Pulisci l'interno del frigorifero, del lavandino, del tavolo da pranzo, dei fornelli, spazza e lava il pavimento. Una volta che hai fatto tutto questo, semplicemente non riconoscerai la tua cucina.

Metodo 2 di 4: Camera da letto

1 Inizia lavando. Lava e piega tutto il bucato che hai. Rivedi attentamente il tuo intero guardaroba. I vestiti disponibili si adattano alla tua taglia e al tuo stile? Quante volte lo indossi davvero?
2 Metti i vestiti che vuoi davvero e che indosserai sugli scaffali e nei cassetti dell'armadio.
3 Butta via tutta la spazzatura che trovi; non lasciare nulla di sporco. Riconsidera le tue cose e pensa: "Se mi libero di questo, cosa perderò?" Se questo oggetto è solo un ricordo di qualcosa, liberatene, il ricordo non andrà da nessuna parte.
4 Organizza il tuo armadio, mantenendo solo ciò di cui hai veramente bisogno.

Metodo 3 di 4: Bagno

1 Butta via tutta la spazzatura, barattoli e tubetti vuoti, cosmetici scaduti e quelli che non intendi mai usare. Come regola generale, se non stai usando qualcosa, non dovresti conservarlo.
2 Lavare tutte le superfici (wc, doccia, vasca, ecc.)eccetera.).

Metodo 4 di 4: Soggiorno

1 Elimina tutti gli oggetti non necessari, come hai fatto in tutte le stanze precedenti. Pulisci tutte le superfici, pulisci i pavimenti.
- Se la tua casa ha un tappeto, probabilmente hai bisogno di un aspirapolvere.
2 La difficoltà principale è organizzare correttamente l'archiviazione delle cose. Metti le cose al loro posto, continua a cercare oggetti che non ti servono (o, forse, qualcuno ha bisogno di più di te).

Consigli

Riordinare è un processo molto noioso e che richiede tempo. Non arrenderti se non riesci a fare molto in un giorno. E non rifiutare l'aiuto dei tuoi cari. Ricorda che il tuo duro lavoro ti ripagherà sicuramente: quando avrai finito, avrai una casa pulita in cui non ti vergognerai di invitare le persone.
Non sei l'unico che soffre di raccolta. Questo disturbo ha colpito milioni di persone. Non sei solo.
Non comprare cose per compensare i tuoi sentimenti. Quando effettui un acquisto, pensa se utilizzerai questo articolo o se sei venuto al negozio con uno scopo completamente diverso.

Avvertenze

Combattere la raccolta è un lavoro difficile che richiede molto stress emotivo da parte tua. Sfida te stesso cercando di fare un po' di più di quanto pensi di poter fare. Ma non esagerare, portando te stesso e le persone che stanno cercando di aiutarti nella lotta contro la tua "malattia" alla mano.