Come ripulirti completamente

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Contenuto

Passi
Parte 1 di 5: cura dei capelli
Parte 2 di 5: Cura della pelle
Parte 3 di 5: Trucco
Parte 4 di 5: cura del corpo
Parte 5 di 5: Segui la moda
Articoli aggiuntivi

Sei stanco del tuo aspetto? Stai perdendo fiducia in te stesso? Non preoccuparti, presto ti sentirai a 100, devi solo darti un po' di cure e attenzioni! Inizia con il primo passo per imparare a trasformarti al 100% dalla testa ai piedi!

Passi

Parte 1 di 5: cura dei capelli

1 Fatti un nuovo taglio di capelli. Uno dei punti chiave per aumentare la tua autostima sono i tuoi capelli. La linea di fondo è che devi scegliere il taglio di capelli giusto, scegliere il colore dei capelli e così via. Quindi il primo passo è avere una nuova pettinatura.
- Proprietari ovale quasi tutti i tagli di capelli sono adatti per il viso - da un corto "come un ragazzo" a un taglio di capelli per capelli lunghi. Fortunatamente, gli stilisti affermano che questa forma del viso è universale. Prova a trovare un taglio di capelli o un'acconciatura che renderà visivamente il tuo viso un po 'più ampio, ad esempio, può essere un'acconciatura o trecce "chignon". Cerca di non avere un taglio di capelli o un'acconciatura che oscuri una parte del tuo viso, come la frangia lunga.
- Se hai quadrato tipo di viso, hai bisogno di un'acconciatura che rende visivamente un po' il viso più a lungo... Scegli un taglio di capelli in modo che i capelli siano leggermente sotto il mento. I tagli di capelli che manterranno i capelli alla pari con il mento o più corti non sono adatti a te. Inoltre, durante lo styling o lo styling, assicurati che i capelli non si trovino sulla fronte o in un angolo, perché questo enfatizza il tipo di viso "quadrato". Sarà molto buono se provi ad "ammorbidire" un po 'le transizioni in modo che i fili si fondano uniformemente l'uno nell'altro. Per "arrotondare" gli angoli acuti tra i fili, puoi fare un taglio di capelli in cui i capelli giacciono in più strati o in una cascata. Inoltre, i ricci o i capelli mossi ti staranno molto bene, ti renderanno più femminile e toglieranno l'accento dal mento.
- Persone con tondo il tipo di viso è consigliato anche per scegliere un taglio di capelli e un'acconciatura che renderanno visivamente il viso un po' più lungo. I capelli dovrebbero essere più lunghi del mento, perché tagli di capelli in cui i capelli sono alla pari con il mento o leggermente più corti renderanno il viso più rotondo. Sono sconsigliati i tagli di capelli in cui i capelli sono acconciati in modo che le punte siano "arrotondate" verso il viso. Se hai i capelli corti, chiedi al tuo parrucchiere un taglio a cascata. Inoltre, puoi anche scegliere tagli di capelli in cui i capelli toccheranno leggermente le tue spalle.
- Proprietari del tipo di viso un cuore hai bisogno di un taglio di capelli che fornisca un equilibrio tra una fronte ampia e un mento stretto. Pertanto, è necessario trovare un'acconciatura che riduca visivamente la fronte e aumenti il mento. Ad esempio, la frangia funzionerà per te, soprattutto se hai la fronte alta, ma non dovrebbe essere dritta. Il taglio di capelli dovrebbe fornire una lunghezza vicino al mento e anche un taglio di capelli in cui i capelli giacciono in più strati a livello del mento è adatto a te. Tagli di capelli e acconciature che pendono sui lati del viso non sono raccomandati perché tali acconciature accentuano un mento stretto. Inoltre, un mento stretto accentua la parte centrale, quindi la parte laterale è più adatta a te.
2 Per rendere più evidenti i cambiamenti del tuo aspetto, tingi i capelli di un colore diverso. Quasi tutte le sfumature e i colori dei capelli sono adatti per la pelle pallida. Se hai una carnagione rosa, i colori rosso e biondo dorato non funzioneranno per te. Per una pelle più neutra, prova le tonalità cenere. Se hai un tono della pelle giallastro, i gialli, gli ori e gli arancioni non funzioneranno per te. Se è così, prova una sfumatura di vino rosso. Per la pelle scura, andranno i capelli di tonalità più scure.
3 Usa il prodotto giusto per te. Il modo migliore per trovare i prodotti per capelli giusti per te è mirare al tipo di capelli quando acquisti qualcosa.Ad esempio, se hai i capelli grassi, hai bisogno di prodotti appositamente progettati per i capelli grassi. Se hai i capelli secchi, i prodotti per capelli secchi sono la soluzione migliore. Indipendentemente dal tipo di capelli, scegliendo il prodotto giusto per te otterrai i migliori risultati. È anche una buona idea visitare un salone di bellezza per un po', se puoi, per mantenere i tuoi capelli in ottime condizioni.

Parte 2 di 5: Cura della pelle

1 Inizia a prenderti cura della tua pelle regolarmente. Quando parliamo di pelle, intendiamo tutto il corpo! Quindi, inizia a prenderti cura di te oggi stesso.
- C'è una cosa che tutti raccomandano: bere molta acqua! L'acqua aiuta davvero a eliminare le tossine e rende la pelle luminosa e soda. Inoltre, prova a incorporare diverse opzioni vegetariane nella tua dieta. Frutta e verdura sono fondamentali per una pelle bella e radiosa.
- Prima di andare a letto, assicurati di rimuovere il trucco. La tua pelle ha bisogno di respirare di notte e se inizi ad andare a letto con il trucco, la tua pelle inizierà a sviluppare brufoli. Esfoliare una volta alla settimana. L'esfoliazione consiste nell'eliminare le cellule morte che appaiono sulla superficie della pelle, inoltre, l'esfoliazione aiuterà a sbarazzarsi di acne e acne. Esfoliare ogni settimana per mantenere la pelle morbida e sana.
- Idrata sempre la pelle prima di andare a letto e al mattino per mantenerla morbida e liscia per tutto il giorno.
- Esercizio! L'esercizio quotidiano aiuta a purificare la pelle e a ricostituirla di ossigeno, che è così importante per mantenere la salute e la giovinezza. Inoltre, è una buona scusa per indossare finalmente le scarpe da ginnastica, giusto?
2 Proteggi la tua pelle dai danni del sole. Questo è un punto molto importante. Applicare la protezione solare (almeno SPF 30) 20-30 minuti prima di uscire di casa. Ricorda che la pelle chiara ha molte più probabilità di scottarsi rispetto alla pelle scura. Pertanto, considera quanta crema hai bisogno. Ecco alcuni confronti approssimativi per aiutarti a capire quanta crema hai bisogno: circa la dimensione di una moneta grande per viso e collo e circa due cucchiai per tutto il corpo.

Parte 3 di 5: Trucco

1 Indossa il tuo trucco con gusto! Il trucco dovrebbe donare un po' di lucentezza al tuo viso, ma non dovrebbe "sovrapporre" alla tua bellezza naturale. Ad essere onesti, la maggior parte delle persone fa proprio questo! Prova a trovare un buon correttore per mascherare urti e imperfezioni o un evidenziatore per l'acne. A proposito, puoi mascherare le macchie rosse con colliri progettati per gli occhi rossi. Funziona!
2 Non esagerare con il trucco degli occhi. Devi scegliere un colore che integri e migliori il colore naturale degli occhi, piuttosto che interromperlo. È meglio iniziare con tonalità neutre. I toni neutri completano praticamente qualsiasi tonalità della pelle e colore degli occhi, aprono lo sguardo e ti permettono di concentrarti sul colore degli occhi. Ecco alcune tonalità che si adattano a diversi colori degli occhi. Per gli occhi verdi: tonalità della terra (quasi tutte le sfumature di marrone, beige, avorio, cioccolato), oro, bronzo, rame, prugna, rosa, lilla. Per gli occhi azzurri: sfumature metalliche (oro, rame, bronzo), tortora, lilla, viola. Il blu verdastro o l'acqua non sono raccomandati perché queste tonalità competeranno con il colore naturale degli occhi. Per gli occhi castani: rosa, pesca, corallo, dorato, verde, blu, prugna, marrone, champagne, viola. La maggior parte dei colori sta bene con gli occhi marroni.
3 Accentua il rossore sulle guance. Di seguito sono riportati 4 semplici passaggi per belle guance adatte a ogni tonalità della pelle:
- Passaggio 1. Applicare una crema (o mousse) color pesca sulle guance (la pesca è un colore universale e più adatto a qualsiasi tonalità della pelle), iniziare ad applicare la crema dalle palpebre all'attaccatura dei capelli. Applicare sopra la polvere color pesca. Grazie a questi due cosmetici il colore durerà più a lungo!
- Passo 2.Evidenzia il contorno del viso e le cavità delle guance con un bronzer opaco o una cipria più scura (circa 2-3 tonalità più scure del tono della tua pelle). Ricorda che devi creare l'illusione dell'ombra delle guance o semplicemente migliorare questo effetto. Questo farà apparire il tuo viso un po' più sottile e gli darà un colorito sano.
- Passaggio 3. Evidenzia gli zigomi prima con un illuminante a base di crema e poi con un illuminante perlescente mineralizzato (di nuovo, questo è fatto per un effetto più duraturo). Devi applicare quel tanto che basta in modo che la luce che cade sulle guance crei un leggero luccichio e arrossire sul viso, dando alle guance un aspetto sano, ma non applicare troppi cosmetici, altrimenti il trucco sembrerà cerotto.
- Passaggio 4. Prendi un pennello kabuki e mescola tutti e 3 i colori per un look impeccabile!
4 Metti in ordine le sopracciglia. Se pensi che le tue sopracciglia siano troppo spesse o troppo sottili, i suggerimenti di seguito dovrebbero aiutarti. Acquista un pennello per sopracciglia, può essere usato per modellare facilmente le sopracciglia. Se non hai paura del dolore e ne hai l'opportunità, fai una ceretta professionale nel salone, ma se non hai questa opportunità, segui i seguenti suggerimenti. L'errore più comune è strappare troppo perché ci vorranno mesi prima che i peli ricrescano. Ecco un semplice trucco che dovrebbe aiutarti: lo spazio tra le sopracciglia dovrebbe essere uguale alla larghezza dell'occhio (o leggermente più ampio). Idealmente, la fronte dovrebbe avere un leggero arco. Pulisci la tua pelle. Uno scrub esfoliante leggero che prepara la pelle all'epilazione. Hai paura del dolore? Quindi gli esperti suggeriscono di applicare Anbesol, Orajel o qualsiasi altro gel per bambini per facilitare la dentizione. Pettina le sopracciglia verso l'alto e verso l'esterno per mantenere l'estremità superiore e inferiore delle sopracciglia lisce. Strappare i peli molto delicatamente per formare un bellissimo bordo superiore e inferiore della fronte.
5 Scegli un bel rossetto o un colore gloss. Secondo il truccatore dell'artista Bobby Brown, i toni del rossetto di una o due tonalità più scuri del tuo colore naturale delle labbra funzionano meglio. Per abbinare le tonalità, applica il rossetto o il gloss su un labbro, se sono un paio di tonalità più scure del colore delle labbra, questa è la tua tonalità! Ricorda di usare il burro cacao o la vaselina prima di applicare qualsiasi cosa sulle labbra per mantenerle idratate e ben curate.
6 Usa l'eyeliner. Pensa a quale eyeliner è giusto per te. Con l'aiuto di una matita classica, puoi ottenere una linea morbida, inoltre, è facile da usare. Una matita in gel o un eyeliner liquido crea una linea chiara e vibrante, ma richiede precisione e pazienza. Un eyeliner auto-affilante è probabilmente la soluzione migliore; scivola bene sulla palpebra, è semplice da usare e facile da trovare. Per allargare visivamente i tuoi occhi e aprire lo sguardo, usa una matita bianca o metallica, si adatterà a una matita di qualsiasi colore e andrà bene con l'inchiostro nero. Applicare l'eyeliner bianco sul lato interno della palpebra inferiore o sull'angolo esterno della palpebra inferiore vicino alla linea delle ciglia. Per un effetto più deciso, mescola le sfumature con il dito o con il pennello. Scegli una matita che si abbini al colore naturale degli occhi. Le tonalità marrone e prugna si abbinano bene con gli occhi marroni, il grigio scuro e il verde scuro si abbinano bene con gli occhi verdi, le tonalità beige e marrone scuro completano gli occhi blu. Se hai gli occhi marroni, scegli il colore dell'ombretto che ti piace e acquista un eyeliner della stessa gamma. Oppure scegli un eyeliner nero adatto a tutti i colori e sfumature.

Parte 4 di 5: cura del corpo

1 Fai esercizio e mangia bene. L'esercizio fisico regolare è la chiave per un corpo sano.Molte ragazze sono principalmente preoccupate per la forma dei loro glutei e cosce! Quindi, se pensi che non siano ancora del tutto perfetti, ecco il nostro consiglio: inizia a pompare i muscoli glutei. Se ritieni di essere in sovrappeso, devi prima sbarazzartene. Il modo più rapido per farlo è combinare cardio, allenamento della forza e una dieta sana. Devi allenarti almeno 3 volte a settimana. Presta attenzione agli esercizi che funzionano per tonificare i glutei. Esempi di tali esercizi sono: estensioni dell'anca, leg press, affondi, squat. Devi fare tre serie da 10 ripetizioni per ogni esercizio. È importante rivedere la propria dieta, che deve includere frutta, pesce magro, carni magre, noci, pane integrale, pasta e verdure.
2 Assicurati di riposare e dormire molto. Se il tuo corpo non riposa, non sarà in grado di ripararsi da solo, la circolazione sanguigna potrebbe essere compromessa, il che farà sì che la pelle riceva meno ossigeno. Di conseguenza, la pelle inizierà a diventare opaca e gialla, possono comparire acne e punti neri, così come le occhiaie sotto gli occhi. Pertanto, ti suggeriamo di dormire a sufficienza e di essere belle! Cerca di attenerti al tuo programma normale. Ad esempio, puoi fare un pisolino nel fine settimana, ma non deve trasformarsi in una vacanza di quattro ore! Questo può interrompere la tua normale routine, rendendo difficile svegliarti per andare al lavoro o a scuola. Quindi cerca di non esagerare!

Parte 5 di 5: Segui la moda

1 Rinfresca il tuo guardaroba. Come ti senti ad aprire l'anta dell'armadio e rivedere i vestiti che sono appesi davanti a te? Sei sconvolto e preoccupato perché davanti a te pantaloni allungati, camicette consumate e abiti scaduti? Se non ti piace più della metà dei tuoi vestiti, è ora di aggiornare il tuo guardaroba! La prossima volta che vai a fare shopping con gli amici, sfoglia l'ultimo numero di una rivista (Cosmopolitan) o guarda un programma televisivo di moda, assicurati di prestare attenzione a quali vestiti ti piacciono. Cerca di trovare il tuo stile e assicurati di ricordare le cose che ti piacciono. Una volta che hai un'idea di come vuoi apparire (classico, glamour, simpatico, sportivo), puoi iniziare a cercare e acquistare cose nuove diverse e creare gradualmente il tuo stile.
2 Attenzione agli accessori. La moda non rifugge da cinture, gioielli, borse e portafogli diversi. Quindi, se non fai cose nuove da molto tempo, molto probabilmente sono già obsolete. Ma la buona notizia è che gli accessori tendono ad essere più economici, quindi acquistare nuovi accessori è un modo abbastanza semplice per ravvivare il tuo outfit.
3 Non dimenticare le tue scarpe! Le scarpe possono cambiare drasticamente il tuo look sia nel bene che nel male, quindi dovrebbero essere sempre in ordine! Le scarpe giuste possono allungare visivamente le gambe, darti femminilità ed eleganza. Quando cambi il tuo stile, acquista un nuovo paio di scarpe con il tacco dai colori vivaci per dare un tocco di colore al tuo tubino nero.