Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: osservare il comportamento della ragazza
• Metodo 2 di 3: Discutere la situazione con la ragazza
• Metodo 3 di 3: decidere cosa fare
• Consigli
• Avvertenze

Spesso, prima o poi, le persone provano una leggera sensazione di ansia per la loro relazione. Di solito, il desiderio di uno dei partner di porre fine alla relazione è espresso molto chiaramente, tuttavia, a volte, il comportamento di una persona non è così facile da capire. Se pensi che la tua ragazza voglia rompere con te, fai qualche passo per valutare il suo comportamento nel modo più oggettivo possibile. Ma anche se dopo non riesci a capire le sue intenzioni o ti sembra che la tua amata non si confesserà, dovresti discutere con lei della natura della tua relazione.

Passi

Metodo 1 di 3: osservare il comportamento della ragazza

1. 1 Presta attenzione a quanto spesso comunica con te. Non puoi dire con assoluta certezza se una ragazza vuole rompere con te o meno se ti presta poca attenzione. Tuttavia, se prima ti chiamava e ti scriveva ogni giorno, e ora si mette in contatto raramente o non risponde alle tue chiamate e ai tuoi messaggi, questo potrebbe essere un segnale allarmante.
   • Cerca di non saltare alle conclusioni. Prima di tutto, pensa a cosa sta succedendo nella sua vita ora. C'è un esame importante in vista o ha dei disaccordi con i familiari? Ha appena iniziato un nuovo lavoro? Potrebbero esserci altri motivi per cui non ti contatta più spesso come prima.
2. 2 Prova a fare progetti insieme. Se la tua ragazza è appassionata di te, sarà felice di trascorrere del tempo insieme. Tuttavia, se ha perso interesse per te, molto probabilmente sarà riluttante a pianificare qualsiasi cosa con te. Se hai un'offerta per un venerdì sera e lei dice che deciderà sicuramente venerdì pomeriggio, probabilmente spera di ricevere un invito più interessante.
   • È importante considerare che uno di questi incidenti non è ancora la prova che lei voglia rompere con te. Se questo accadeva una o due volte alla settimana, forse stava solo aspettando che un'amica confermasse il loro incontro e non voleva rifiutarti finché tutto non fosse stato finalmente chiaro.
   • Se state studiando insieme, potete invitarla a cena. Se si rifiuta, usando la scusa che ha già promesso di andare con qualcun altro, probabilmente non è più interessata alla tua relazione.
3. 3 Nota quanto spesso provoca risse. I litigi costanti sono un segno comune che la relazione si è raffreddata, soprattutto se si litiga per sciocchezze. È diventata molto irritabile in tua presenza? Cose a cui non aveva prestato attenzione prima? Ci sono molte ragioni probabili per questo comportamento. Ad esempio, sta esaurendo le scadenze per una grande quantità di lavoro o non si sente bene. Tuttavia, se tali incidenti accadono ogni giorno, è un segno sicuro che non è soddisfatta della tua relazione.
   • Discuti di questo con lei. Chiedi perché è così stressata e se puoi aiutarla.
4. 4 Pensa alla tua intimità fisica. Le relazioni possono diventare fredde man mano che l'intimità fisica diminuisce. Non deve essere legato al sesso. Piuttosto, si tratta di quanto sia affettuosa la tua ragazza con te. Se, entrando in un'intimità intima, ti accorgi all'improvviso che la tua amata ha perso interesse per questo e non ti dà affetto, forse è preoccupata per qualcosa nella tua relazione.
   • Se la tua ragazza è sempre stata riservata nei suoi sentimenti, non sottovalutarlo. Alcune persone non amano l'intimità fisica tanto quanto altre. Quindi, se alla tua amata non piace, allora è impossibile dire con certezza che ha perso interesse per te.
   • Le piaceva tenersi per mano, ma ora lo evita o tira via la mano se la raggiungi? Forse questo è un segnale che qualcosa non le va bene.
5. 5 Attenzione al linguaggio del corpo. Il linguaggio del corpo è un potente indicatore di ciò che sta accadendo nell'anima di una persona. Se alla tua ragazza piace stare con te, incontrerà il tuo sguardo, girerà il suo corpo verso di te durante una conversazione e in genere cercherà di esserti più vicino.
   • Se incrocia le braccia e non ti guarda negli occhi, molto probabilmente c'è qualcosa che non va qui.

Metodo 2 di 3: Discutere la situazione con la ragazza

1. 1 Dille che vuoi parlare. Forse vuoi evitare dialoghi spiacevoli, o stai attento a evitare conversazioni su questo argomento, ma è meglio chiedere direttamente. Non c'è motivo per cui non puoi parlare con una ragazza di quello che le passa per la testa. Sì, è probabile che dirà che vuole rompere con te, ma allo stesso tempo può semplicemente condividere i suoi sentimenti e assicurarti che non ha intenzione di andarsene. In ogni caso, almeno lo saprai.
   • Diciamo che vorresti prenderti del tempo per discutere di ciò che le sta accadendo. Non puoi semplicemente avvicinarti e chiedere con durezza se ha intenzione di rompere con te. Questo può mettere in imbarazzo la ragazza o farla reagire sulla difensiva.
   • Se adduce la scusa che non può parlare perché è occupata, suggerisci un momento in cui probabilmente sarà libera dalla scuola o dal lavoro. Puoi anche invitarla per un caffè o un pranzo. Quindi, per lei sarà una discussione pianificata e non una conversazione spontanea.
   • Se non hai la possibilità di parlare di persona, scrivile sui social network, invia un SMS o una email. Se sei disponibile con diversi mezzi di comunicazione, alla fine, ti concederà un paio di minuti dalla sua fitta agenda.
2. 2 Non incolpare. È molto importante fermarsi a riflettere sulle ragioni dei tuoi sospetti. Non saltare alle conclusioni. Pensa a quali prove hai e quanto sono plausibili, se puoi confermare le informazioni in qualche modo e cosa farai con esse.
   • Ad esempio, sospetti che una ragazza ti tradisca perché l'hai vista sorridere e ridere con un collega. Tuttavia, questa è solo una base e potresti finire con la conclusione che era semplicemente cortese e cercava di distrarsi dal lavoro noioso. In questo caso, la cosa migliore che puoi fare con queste informazioni è chiedere alla ragazza se le piace questo collega.
   • Non devi dire qualcosa del tipo: "So che vuoi rompere con me a causa del ragazzo con cui esci. Perché non riesci a farla finita?! ” Qui trai delle conclusioni, ma anche se sono vere, lanciando accuse in faccia, provocherai solo una reazione difensiva nella ragazza.
   • Prova invece ad affrontare la conversazione in questo modo: dille che hai la sensazione che stia portando un peso sul tuo cuore, e vorresti capire se è soddisfatta della tua relazione e se ci sono cose che valgono lavorandoci.
   • Potresti dire: "Sono un po' preoccupato perché ho notato che passavamo meno tempo insieme. Forse c'è qualcosa che ti preoccupa?" Questo le dimostrerà che stai cercando di esprimere i tuoi sentimenti senza incolparla di nulla in particolare. Questa si chiama comunicazione nonviolenta ed è un ottimo modo per affrontare i rancori della persona a cui tieni.
3. 3 Ascolta quello che ha da dire. Ascoltare attivamente significa usare il linguaggio del corpo, le domande e altre tecniche per aumentare la percezione di ciò che sta dicendo la tua ragazza. In tal modo, dai chiari segnali che presti molta attenzione alle sue parole. Ad esempio, puoi ripetere in silenzio ciò che ha detto per una migliore comprensione. Puoi anche rassicurare la ragazza che stai ascoltando mantenendo il contatto visivo, annuendo e inserendo linee neutre (come "uh huh" e "sì").
   • Non saltare subito alle conclusioni e resisti all'impulso di interrompere la persona. Dalle la possibilità di spiegare perché vuole o non vuole rompere. Potrebbe avere spiegazioni abbastanza ragionevoli per il suo strano comportamento. E se non le lasci nemmeno esprimere, dimostrerai solo insicurezza.
   • Se una ragazza vuole rompere con te, è comunque molto importante ascoltarla. Le ragioni potrebbero essere cose a cui non hai pensato o che non hai notato. Forse capirai che la rottura è la decisione giusta. ...
   • C'è una possibilità che lei voglia rompere con te, ma ha paura di farti del male. Pertanto, è molto importante ascoltare attentamente le sue parole per conoscerne il vero significato. Se una ragazza fornisce molte ragioni per cui non è felice della relazione, ma non dichiara apertamente il suo desiderio di andarsene con te, prova a fare una leggera pressione.
   • In questo caso, potresti dire: "Sembra che tu sia davvero infelice nella relazione, ma sembri aver paura di farmi del male. Vorrei che tu fossi onesto con me. Vuoi finire tutto?" Mi piacerebbe credere che dopo confesserà.
4. 4 Dì ciò che ritieni necessario. Ora è la tua occasione per riversare la tua anima. Se una ragazza confessa di voler rompere, potresti essere tentato di dire qualcosa di maleducato o offensivo, ma cerca di trattenerti se possibile. Non cambierà ancora nulla, né ti porterà alcun sollievo. Se la ragazza dice che va tutto bene, spiega perché la pensavi diversamente.
   • In una conversazione, invece di affermazioni You, assicurati di utilizzare i messaggi I. È meno probabile che le autoaffermazioni facciano sentire una ragazza sulla difensiva. Ad esempio, potrebbe chiudersi se dici: "Ti stai comportando in modo strano. Dimmi cosa sta succedendo. " Meglio dire qualcosa del genere: "Mi sembra che ci siamo recentemente allontanati l'uno dall'altro, e vorrei sapere se anche tu non provi lo stesso".
   • Se la ragazza ti lascia, non devi dire nulla se non ne hai voglia. Puoi semplicemente alzarti e andartene, o semplicemente dire: "Ok, ho capito". Se lo desideri, puoi condividere i tuoi sentimenti sulla rottura. Ad esempio, che sei triste, o che ti fa arrabbiare, o che ha ragione e pensi che anche questa sia una buona idea.
5. 5 Cerca di non arrabbiarti. La rabbia è un'emozione normale, ma a volte può essere difficile da controllare. È molto facile mettersi sulla difensiva in una conversazione quando qualcuno sta cercando di rompere con te. Questo perché in quel momento inizia la fase della negazione. Molto probabilmente vorrai arrabbiarti per proteggere i tuoi sentimenti, ma è improbabile che questo aiuti.
   • Cerca di non alzare la voce, parla con calma e respira regolarmente.
   • Se ti accorgi di non riuscire a contenere la tua rabbia, è meglio abbandonare la conversazione. Anche se dice che vuole rompere con te e ti sembra di odiarla in questo momento, vai via in modo da non dire qualcosa che non pensi o pentirti in seguito.
6. 6 Accetta i risultati della conversazione. Non importa se sei rimasto senza una ragazza a causa della conversazione o, al contrario, stai ancora insieme, ammetti tutto ciò che ti è stato detto. Se ti sei lasciata, allora è il momento di affrontare la rottura. Se la ragazza dice che tutto le si addice e non vuole lasciarti, credile. Non è necessario tornare costantemente su questo argomento. Questo la infastidirà e ti farà sembrare insicuro.

Metodo 3 di 3: decidere cosa fare

1. 1 Concedile un po' di privacy. A volte in una relazione arriva un momento in cui una o entrambe le parti iniziano a dubitare. Di solito durante questo periodo, una persona si allontana un po' dal suo partner (il più delle volte senza spiegazioni). E poi inizi a chiederti cosa c'è di sbagliato e cosa hai fatto di sbagliato. Il primo impulso è contattare la persona amata e scoprire qual è il problema. Tuttavia, questo probabilmente la irriterà e le farà venire voglia di prendere misure drastiche.
   • Se questo accade a te, fai del tuo meglio per darle un po' di spazio. Naturalmente, questo non fornisce alcuna garanzia. Tuttavia, se ti allontani da lei per un paio di giorni o settimane, ha la possibilità di rendersi conto di quanto ami la tua relazione e che è sola senza di te.
   • Anche se non è andata come speravi, avrai anche l'opportunità di vedere che prima di incontrarla, anche tu hai avuto una vita che ti è piaciuta. E questa vita è ancora bella, anche se la tua ragazza non c'è.
2. 2 Cerca di salvare la relazione. Se sei veramente convinto che non puoi vivere senza questa ragazza, ci sono alcuni passaggi che puoi fare per salvare la relazione. Tuttavia, è molto importante capire qui che se lei è infelice e non vuole stare con te, alla fine soffrirai entrambi.
   • Cerca di determinare di cosa non è felice nella tua relazione. L'amara verità è che forse alla ragazza non sei piaciuto. Tuttavia, potrebbero esserci altri motivi che la rendono infelice. Prova a scoprirli ed eliminarli.
   • Sorprendila. Se state insieme da molto tempo, potresti non usare tutto il tuo fascino per renderla felice. Quindi sorprendila con qualcosa di speciale.Potrebbe essere una cena romantica o una gita nella sua discoteca preferita. Puoi anche solo mostrare la tua attenzione presentando i suoi dolci o fiori preferiti.
   • Cerca di ricordarle i bei tempi. Entrambi avete deciso di iniziare una relazione per un motivo, ma nei momenti difficili questo motivo può essere dimenticato. Rinfresca la tua memoria ricordando il primo appuntamento o le volte in cui entrambi avete riso di cuore per qualcosa. Il punto qui è raggiungere le stesse emozioni positive che hai provato all'inizio della relazione.
   • Scrivile una lettera d'amore. Sembra semplice, ma a molte persone piace ricevere lettere d'amore. Non dovrebbe essere troppo pretenzioso, è sufficiente per ricordarti quanto ti è caro. Puoi menzionare bei ricordi e/o cose che non vedi l'ora di fare con lei in futuro.
   • Cerca di essere più aperto e vulnerabile. Certo, sembra più naturale voler chiudere e smettere di condividere qualsiasi cosa con una ragazza, ma questo non può che aggravare la situazione. Meglio provare ad aprirsi un po' di più davanti a lei. Raccontale di una brutta giornata, condividi le tue paure e lascia che veda il tuo lato debole.
   • Mantieni l'indipendenza del tuo partner. Forse uno dei motivi per cui la tua ragazza è infelice è perché si sente depressa e incapace di essere indipendente. Lascia che faccia ciò che vuole invece di tenerla vicino a te. Ad esempio, se vuole andare all'università su base competitiva, offriti di aiutarla a compilare la domanda. Se vuole andare da qualche parte, dimmi cosa deve fare per arrivarci.
3. 3 Lasciala andare. Questo potrebbe non essere quello che vuoi, ma se per qualche motivo la ragazza esita a lasciarti da sola, mostrale coraggio e mostrale quanto tieni al suo benessere ponendo fine alla relazione da solo.
   • Puoi farlo in modo ordinato semplicemente essendo onesto su tutto. Digli che l'hai guardata tormentare per un po' e che sai che non vuole farti del male, ma è ora di lasciare andare la relazione.
   • È improbabile che anche solo una goccia possa alleviare il dolore della separazione, ma ti darà il controllo sulla situazione. Potresti anche sentirti sollevato dopo aver trascorso un po' di tempo lontano da una relazione infelice.
   • Quando rompi con la tua ragazza, è importante lasciar andare la rabbia che provi per il tuo ex o per la relazione stessa. Se ti aggrappi al tuo dolore e al tuo rimpianto, farai solo del male a te stesso.
4. 4 Concediti del tempo. Hai bisogno di tempo per dimenticare tutto. Se sei triste per la perdita della tua relazione, prova a ricordare a te stesso che passerà nel tempo. Ci sono molte cose che puoi fare per farti sentire un po' meglio. Ma, sia come sia, il dolore non andrà via immediatamente.
   • Non esiste un periodo di tempo specifico per il recupero. Questo può richiedere giorni, settimane o mesi. Cerca di vedere ogni nuovo giorno come un altro passo nella giusta direzione.
5. 5 Taglia tutti i contatti. Nelle prime fasi della separazione, molto probabilmente, di tanto in tanto avrai un irresistibile bisogno di chiamarla o scriverle. Tuttavia, questo prolungherà solo il periodo di recupero. Se necessario, cancella il suo numero e rimuovila da tutti i social network.
   • Se cerca di contattarti, ignora le sue chiamate e i suoi messaggi. Se invia e-mail, eliminale senza leggerle.
   • Questo non significa che non le parlerai mai più nella tua vita. Tuttavia, è molto probabile che ti pentirai di tutto ciò che è stato detto dopo la rottura. E in ogni caso, questo non ti farà sentire meglio.
   • Se non vuoi distruggere completamente tutte le informazioni di contatto, scrivilo su un pezzo di carta e dallo a un amico fidato per conservarlo fino a quando non ti riprenderai dalla pausa.
6. 6 Sbarazzati di qualsiasi ricordo di lei. Se non vuoi buttare via queste cose o donarle in beneficenza, mettile almeno in una scatola o in un sacchetto e mettile via dove non saranno visibili.
   • Se pensi che questi oggetti evochino ricordi in te, buttali via o chiedi a un amico di tenerli per un po'.
7. 7 Rimani attivo. Certo, dopo la rottura, puoi permetterti di soffrire e sentirti triste una sera, ma dopo cerca di essere attivo. Fai progetti con i tuoi amici per fare ciò che ami. Partecipa a eventi sociali in cui puoi fare nuove amicizie. Se ti diverti costantemente in compagnia piacevole, non avrai tempo per concentrarti sulla tua perdita.
   • Cerca anche di rimanere fisicamente attivo. È ampiamente dimostrato che l'attività fisica è benefica non solo per il nostro corpo, ma anche per il nostro morale. Dopo una rottura, potresti essere tentato di sdraiarti e lamentarti, quindi sforzati di fare una passeggiata o correre. Se ti piacciono gli sport di gruppo, unisciti a una squadra.
8. 8 Pensa in modo costruttivo. Certo, è triste quando una relazione finisce, ma puoi ancora imparare da questo. Prenditi del tempo per analizzare la tua relazione. Sii il più onesto possibile con te stesso. È probabile che abbia sbagliato molto, come hai fatto tu. Ma invece di rimuginare sui suoi errori, pensa a cosa potresti migliorare in te stesso.
   • Ad esempio, in una relazione futura, potresti essere più estroverso in modo che lei tenda a parlarti dei problemi che la preoccupano. Se nella tua ultima relazione ti sei arrabbiato spesso e ti sei chiuso quando cercavi di parlarti di problemi, ora puoi esercitarti a essere aperto e calmo di fronte alle avversità.
   • È difficile ammettere i propri difetti, ma cerca di ricordare a te stesso che non ha senso nascondersi dietro l'orgoglio.

Consigli

• Potrebbe aver avuto una brutta giornata o settimana. Puoi sempre darle tempo, ma non c'è niente di buono nel trascinare una relazione infelice.
• Le sue emozioni negative possono indicare una mancanza di attenzione da parte tua. Espressioni accidentali di affetto o sorprese premurose possono essere una via d'uscita.
• Scrivi tutto nella lettera. Se trovi difficile trovare il tempo per chattare con la tua ragazza, prova a parlarle in un modo diverso. Puoi scriverle una lettera o un'e-mail esprimendo i tuoi sentimenti. Questo non solo ti aprirà un nuovo modo di comunicare, ma le permetterà anche di pensare a quello che stai dicendo.
• Ascolta il tuo istinto. Spesso è chiaro che una relazione sta per concludersi. Di solito cerchiamo di ignorare questa sensazione, ma soprattutto non ci inganna. Quindi sii onesto con te stesso.
• Se la tua ragazza vuole rompere perché è infelice nella relazione, potrebbe valere la pena lasciarla andare. Superare una rottura non sarà facile, ma se la tua ragazza non è contenta, peggiorerai solo la situazione trattenendola con la forza.
• Se sei sicuro che lei voglia lasciarti, ma lo posticipa per qualche motivo, puoi interrompere il suo tormento e separarti da lei di tua iniziativa. Se non vuoi farlo, sarà difficile per te, ma ricorda che non è facile per entrambe le parti, ma se riesci a gestirlo, puoi iniziare ad andare avanti.
• Se le dice insistentemente che ha avuto una brutta settimana, aiutala ad affrontarla. Chiedi cosa puoi fare per farla sentire meglio.

Avvertenze

• Non fare scene. Se ti lascia, lo scandalo può sembrare l'azione più appropriata al momento, ma in seguito probabilmente ti vergognerai. Fai del tuo meglio per rimanere calmo (almeno di fronte a lei) per dimostrare la tua maturità. Dopo un po' sarai orgoglioso della tua compostezza.
• Il linguaggio del corpo e le emozioni negative possono indicare che la ragazza è depressa. Fai attenzione a non confondere la sua insoddisfazione con la relazione con altri problemi emotivi che potrebbe avere.