Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: controlla se è sicuro
• Metodo 2 di 3: assicurati che dorma in sicurezza
• Metodo 3 di 3: aiutalo a tornare sobrio
• Avvertenze

Sapere come prendersi cura adeguatamente di una persona ubriaca a volte può svolgere un ruolo chiave nella vita o nella morte di quella persona. Quando consumiamo troppo alcol, rischiamo di danneggiare noi stessi o gli altri, di diventare vittime di intossicazione da alcol o di soffocare dal nostro stesso vomito durante il sonno. Per prendersi cura adeguatamente di una persona ubriaca, è necessario identificare i segni di avvelenamento da alcol, garantire la sicurezza di quella persona e adottare le misure necessarie per aiutarla a tornare sobria.

Passi

Metodo 1 di 3: controlla se è sicuro

1. 1 Chiedi alla persona quanto ha bevuto. Sapere cosa stava bevendo e quanto ti aiuterà a decidere come procedere al meglio. Quanto ha bevuto, quanto velocemente lo ha bevuto, quanto è grande una persona, qual è la sua tolleranza all'alcol e se ha mangiato prima di bere o no: tutto ciò può influenzare il grado della sua intossicazione. Potrebbe solo aver bisogno di dormire, ma non puoi essere sicuro se non sai quanto alcol ha bevuto.
   • Prova a chiedere qualcosa come: "Come ti senti? Sai quanto hai bevuto? Hai mangiato qualcosa oggi?" Questo può darti un'idea della quantità che stai bevendo. Se ha bevuto più di cinque drink a stomaco vuoto, potrebbe essere gravemente ubriaco e potrebbe aver bisogno di cure mediche.
   • Se parla in modo incoerente e non ti capisce, questo potrebbe essere un segno di avvelenamento da alcol. Portalo in ospedale il prima possibile. Se anche tu hai bevuto, non guidare. Chiama un'ambulanza o chiedi a una persona sobria e affidabile di portare te e l'ubriaco in ospedale.

   Tieni a mente: è possibile che qualcuno abbia versato nella sua bevanda qualcosa che potesse simulare gli effetti di una grave intossicazione. Se sai quanto ha bevuto, è probabile che tu possa dire se è stato drogato. Ad esempio, se una persona ha bevuto uno o due bicchieri di vino, ma è terribilmente ubriaca, è probabile che sia stato versato qualcosa nella sua bevanda. Se pensi che sia stato aggiunto un farmaco alla sua bevanda, porta immediatamente la persona in ospedale.

   
   
2. 2 Spiega cosa farai prima di toccare o avvicinarti a una persona ubriaca. A seconda del grado di intossicazione, potrebbe essere confuso e disorientato e non comprendere appieno cosa stai cercando di fare. Potrebbe non pensare razionalmente e, se cerchi di convincerlo a fare qualcosa, potrebbe resistere e danneggiare se stesso e gli altri. Annuncia sempre le tue intenzioni.
   • Se abbraccia il gabinetto e sembra che si senta male, digli qualcosa del tipo: "Ehi, sono qui se hai bisogno di qualcosa. Lascia che ti tenga i capelli."
   • Non toccare o spostare nessuno senza permesso.
   • Se la persona è svenuta, cerca di riportarla alla realtà: chiamala per assicurarti che sia sveglia. Puoi gridare qualcosa come "Ehi! Stai bene?"
   • Se non risponde a nulla e pensi che sia svenuto, rivolgiti immediatamente a un medico.
3. 3 Controlla i segni di intossicazione da alcol. L'intossicazione da alcol può essere fatale se non aiuti una persona in modo rapido e corretto. Se la persona ha la pelle pallida, fredda, umida o respira lentamente o in modo irregolare, chiama un'ambulanza o portala immediatamente in ospedale. Ulteriori segni di avvelenamento da alcol includono vomito, disorientamento generale e perdita di coscienza.
   • Se avesse avuto un attacco, la sua vita potrebbe essere in grave pericolo. Non perdere un secondo: chiama un'ambulanza o porta la persona in ospedale il più rapidamente possibile.
4. 4 Portalo in un luogo sicuro in modo che non ferisca se stesso o gli altri. Se conosci la persona, cerca di portarla a casa in modo che torni sobrio e non faccia del male a nessuno. Se non lo conosci e ti trovi in ​​un luogo pubblico, prova a trovare i suoi amici per tenerlo al sicuro. Se la persona è troppo ubriaca per badare a se stessa, deve essere portata in un luogo sicuro.
   • Non guidare mentre stai bevendo e non lasciare mai guidare una persona ubriaca. Chiama il servizio "autista sobrio" o usa un taxi, come Uber o Yandex.Taxi, per tornare a casa in sicurezza.
   • Vai in un luogo in cui la persona si sentirà a suo agio e al sicuro, come la tua casa o la casa di un caro amico.

Metodo 2 di 3: assicurati che dorma in sicurezza

1. 1 Non lasciare mai che una persona ubriaca si addormenti incustodita. Il suo corpo continuerà ad assorbire alcol anche dopo che la persona si è addormentata o è svenuta, il che può portare ad avvelenamento da alcol. Può anche soffocare con il suo stesso vomito se si addormenta nella posizione sbagliata. Non dare per scontato che una persona ubriaca sarà al sicuro non appena si addormenterà.

   Consigli: Porta immediatamente la persona ubriaca in ospedale se nota uno dei seguenti sintomi: sudore freddo, pelle pallida, incoscienza, vomito incontrollato, respiro lento o irregolare.

   
   
2. 2 Assicurati che la persona dorma su un fianco con un cuscino dietro di sé. Se pensi che una persona non sia a rischio di intossicazione da alcol, il sonno può dare al suo corpo il tempo necessario per assimilare l'alcol e rimuoverlo dal sangue. Tuttavia, c'è il pericolo che nel sonno inizi a vomitare e soffocherà, soffocandosi con il vomito. Assicurati sempre che dorma su un fianco con un cuscino dietro di lui in modo che non si rotoli sulla schiena.
   • Una persona dovrebbe dormire in una posizione tale che il vomito fuoriesca dalla sua bocca se è malato durante il sonno.
   • La posizione fetale è una posizione sicura per una persona che dorme ubriaca.
   • Metti un cuscino davanti a lui per evitare che si rotoli sullo stomaco, poiché questo può anche causare problemi di respirazione.
3. 3 Sveglialo ogni 5-10 minuti per la prima ora. Anche quando smette di bere alcolici, il suo corpo continuerà ad assorbire ciò che ha già consumato. Ciò significa che la concentrazione di alcol nel sangue di una persona può aumentare durante il sonno. Durante la prima ora, sveglialo ogni 5-10 minuti e controlla la presenza di segni di avvelenamento da alcol.
   • Se dopo la prima ora sembra funzionare bene, puoi controllarlo una volta ogni ora circa.
4. 4 Assicurati che qualcuno stia con lui tutta la notte. Se una persona è molto ubriaca, dovrebbe essere sotto costante controllo in modo da non affrontare il rischio di intossicazione da alcol o soffocamento con il proprio vomito. Qualcuno deve stare con lui tutta la notte per controllare il suo respiro.
   • Se non conosci la persona, chiedi se puoi chiamare qualcuno che possa venire a sedersi con loro.
   • Non lasciare mai che una persona ubriaca si prenda cura di un'altra persona ubriaca. Se sei ubriaco, chiedi a qualcuno da sobrio di aiutarti a osservare.
   • Se ti trovi in ​​un ristorante o in un bar e non conosci la persona ubriaca, avvisa il personale che c'è un cliente in loco che potrebbe aver bisogno di aiuto. Non lasciare la persona finché non sei sicuro che qualcuno si prenderà cura di loro.

Metodo 3 di 3: aiutalo a tornare sobrio

1. 1 Fermalo dall'ulteriore consumo di alcol. Se una persona è già molto ubriaca, l'ulteriore consumo di alcol aumenta il rischio di intossicazione da alcol. Inoltre, indebolirà ulteriormente la sua capacità di pensare in modo sano e può portare al fatto che danneggerà se stesso o altre persone.
   • Cerca di essere intransigente e rifiuta di dargli più alcol. Dì qualcosa come: "Senti, penso che tu abbia bevuto troppo e sono un po' preoccupato. Non posso darti di più".
   • Per evitare conflitti con un ubriacone bellicoso, prova a distrarlo con una bibita o ascoltando la sua canzone o il suo film preferito.
   • Se non riesci a convincere la persona ad ascoltarti, prova a trovare una persona cara per convincerlo a non bere più.
   • Se non riesci a convincerlo ad ascoltarti e temi che possa diventare violento o ferire se stesso o gli altri, chiama la polizia.
2. 2 Dategli un bicchiere d'acqua. L'acqua diluirà la concentrazione di alcol nel sangue e aiuterà la persona a tornare sobria più velocemente. L'alcol disidrata il corpo, quindi dare acqua a qualcuno può anche aiutarlo a sentirsi meglio il giorno successivo.
   • Chiedigli di bere un bicchiere pieno d'acqua prima di andare a letto.
   • Dagli una bevanda isotonica come Gatorade per ripristinare i livelli di sodio ed elettroliti nel suo corpo che potrebbero essere diminuiti mentre beveva alcolici.
3. 3 Portagli del cibo. I cibi grassi come il cheeseburger o la pizza possono aiutare a attenuare gli effetti dell'alcol e rallentare l'assorbimento dell'alcol dallo stomaco nel flusso sanguigno. Mangiare non ridurrà la quantità di alcol nel sangue, ma può migliorare il benessere della persona e ridurre l'ulteriore assorbimento di alcol nel corpo.
   • Non dare troppo cibo per evitare di mangiare troppo o vomitare. Un cheeseburger e alcune fette di patatine fritte saranno sufficienti: non lasciare che la persona mangi avidamente l'intera pizza e 3 hamburger, poiché ciò aumenterà la probabilità di vomito.
   • Se non ha appetito, prova a dargli snack salati come noccioline o cracker.
4. 4 Non dargli il caffè a meno che non sia necessario. Si dice spesso che una tazza di caffè aiuta a tornare sobri. Tuttavia, mentre una tazza di caffè è rinvigorente, non aiuta a ridurre la quantità di alcol nel sangue. Inoltre, la caffeina disidrata il corpo, rallentando la sua capacità di digerire l'alcol e aumentando gli effetti negativi dei postumi di una sbornia.
   • Il caffè nero può irritare lo stomaco e causare vomito se la persona non è abituata a berlo.

   Consigli: se sei preoccupato che la persona si addormenti, una tazza di caffè può essere utile. Tuttavia, assicurati che beva almeno un bicchiere d'acqua per contrastare gli effetti disidratanti del caffè.

   
   
5. 5 Non cercare di indurre il vomito. Ciò non ridurrà il contenuto di alcol nel sangue e l'unica cosa che farà è un calo dei livelli di liquidi e un'ulteriore disidratazione. Se una persona è disidratata, ci vorrà più tempo perché il suo corpo digerisca e filtri l'alcol dal sistema circolatorio.
   • Se la persona si sente male, rimani con loro in modo che non cada o si faccia male. Il vomito è il modo naturale del corpo di liberarsi dell'alcol che potrebbe essere ancora nello stomaco.
6. 6 Prenditi molto tempo per rendere la persona sobria. Una volta che l'alcol è entrato nel flusso sanguigno, l'unico modo per eliminarlo è dare al corpo il tempo necessario per elaborarlo e filtrarlo. Il corpo impiega un'ora per metabolizzare una bevanda. Ci sono molti fattori che determinano quanto tempo impiega il corpo a rimuovere completamente l'alcol dal sistema circolatorio, ma questo è l'unico modo per invertire completamente gli effetti del consumo di alcol.
   • Anche un'intera notte di riposo a volte non è sufficiente per rimuovere completamente l'alcol ubriaco dal corpo. Una persona non dovrebbe essere autorizzata a guidare un veicolo se non è completamente sobria.

Avvertenze

• Non lasciare mai che una persona ubriaca guidi o guidi un veicolo. Se una persona ubriaca insiste per guidare, prova a prendere le chiavi della macchina o chiama la polizia in modo che non facciano del male a se stessi o agli altri.