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• Metodo 2 di 2: usa un disinfettante per le mani

1 Lavati le mani se sono sporche. Lavati le mani ogni volta che pensi che non siano abbastanza pulite. Inoltre, in alcune situazioni, dovrai sicuramente lavarti le mani, anche se le hai lavate di recente. Assicurati di lavarti accuratamente le mani:

• prima del trattamento delle ferite e subito dopo il trattamento;
• prima e dopo la cottura, nonché prima di mangiare;
• prima e dopo il contatto con una persona malata;
• dopo aver usato il bagno;
• dopo essersi schiariti la gola, aver starnutito o essersi soffiati il ​​naso;
• dopo aver rimosso la spazzatura o averla gettata nel bidone della spazzatura o nello scivolo della spazzatura;
• dopo aver cambiato il pannolino;
• dopo aver toccato animali, i loro rifiuti, e anche toccato prodotti di origine animale;
• prima di indossare o togliere le lenti a contatto.

CONSIGLI DELLO SPECIALISTA

Organizzazione mondiale della Sanità

Agenzia per la salute globale L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) è l'agenzia specializzata delle Nazioni Unite per la salute internazionale. Fondata nel 1948, l'OMS monitora i rischi per la salute, promuove la promozione e la prevenzione della salute e coordina la cooperazione sanitaria internazionale e la risposta alle emergenze. L'OMS sta attualmente guidando e coordinando gli sforzi in tutto il mondo per affrontare la pandemia di COVID-19, aiutando i paesi a prevenire, rilevare e rispondere alla malattia.

Organizzazione mondiale della Sanità
Agenzia per la salute globale

Il nostro specialista conferma: “Le mani toccano molte superfici e i virus possono raggiungerle. Con le mani sporche, il virus può essere iniettato negli occhi, nel naso o nella bocca. Lavarsi le mani con acqua e sapone o trattarle con un antisettico a base di alcol uccide i virus che le colpiscono.

2 Lavati le mani per almeno 20-30 secondi. Puoi lavarli anche più a lungo se vuoi. 20-30 secondi sono sufficienti per lavare via tutti i germi.

3 Inumidisci le mani con acqua tiepida o fredda. Apri il rubinetto e tieni le mani sotto l'acqua corrente. Puoi lavarti le mani con acqua tiepida o fredda. Inumidisci bene i palmi e il dorso delle mani per aiutarli a insaponarli in modo più uniforme.

• Per bagnarti le mani, tienile sotto l'acqua corrente. L'acqua stagnante può essere contaminata da batteri e altri agenti patogeni.

4 Applica una quantità di sapone sufficiente per distribuirlo su tutte le mani. Se stai usando sapone liquido, spremi una piccola quantità (circa le dimensioni di una moneta da due rubli) da una bottiglia nel palmo della tua mano. Quindi strofinare energicamente i palmi delle mani per ottenere una buona schiuma.

• Puoi usare sapone liquido o una saponetta normale. Funzioneranno sia il sapone antibatterico che quello normale.

5 Intreccia le dita della mano destra e sinistra per lavare la pelle tra le dita. Metti una mano sopra l'altra con entrambi i palmi rivolti verso il basso. Metti le dita della mano superiore tra le dita della mano inferiore. Muovere le mani l'una rispetto all'altra senza staccare le dita pulirà efficacemente la pelle tra le dita. Quindi intreccia le dita con i palmi rivolti l'uno verso l'altro e ripeti il ​​processo.

• Lavare ogni mano come descritto per 3-5 secondi.

6 Afferra il pollice di una mano con le dita dell'altra mano e ruota le mani l'una rispetto all'altra. Avvolgi il pollice sinistro con le dita destre. Ruota la mano destra avanti e indietro per insaponare completamente la parte della mano dove il pollice incontra il palmo. Dopo 2-3 secondi, cambia la posizione delle mani e lavati il ​​pollice destro allo stesso modo.

• Cerca di avvolgere saldamente il dito attorno al dito per aiutare a strofinare la schiuma sulla pelle.

7 Strofina i palmi delle mani con la punta delle dita. Estendi le dita della mano sinistra in modo che il palmo aperto sia rivolto verso l'alto. Piega le dita della mano destra e usa le punte per raschiare il palmo della mano sinistra. Continua a strofinare la schiuma sul palmo per 3-4 secondi, quindi lava il palmo della mano destra allo stesso modo.

• Ciò consentirà alla schiuma di penetrare sotto le unghie e aiutare a rimuovere lo sporco.

Consigli: in generale, il lavaggio delle mani dovrebbe richiedere circa 20 secondi. Se trovi difficile leggere l'ora senza un orologio, canta due volte la canzone "Tanti auguri a te" - durante questo periodo ti laverai accuratamente le mani. Se non conosci questa canzone, conta lentamente fino a 20.

8 Risciacquare la schiuma. Dopo aver insaponato accuratamente le mani e pulito la pelle, rimetti le mani sotto l'acqua corrente e tienila per un po'. Tieni le mani sotto l'acqua corrente finché tutta la schiuma non è stata risciacquata.

9 Asciuga le mani con un asciugamano pulito. Prendi un asciugamano pulito e asciutto e asciuga bene le mani.Se possibile, usa salviette di carta usa e getta per aiutare a prevenire la diffusione di microrganismi. Asciuga bene le mani in modo che l'asciugamano assorba quanta più acqua possibile e la pelle sia quasi asciutta.

• Se hai bisogno di usare un asciuga mani automatico, ruota le mani sotto l'aria calda e strofinale insieme per asciugarle completamente.

10 Usa un asciugamano per chiudere il rubinetto. Se il rubinetto non si chiude automaticamente, utilizzare un asciugamano per chiudere il rubinetto. In questo modo, i germi che si depositano sulla maniglia del rubinetto non si depositano sulle mani appena lavate. Se hai usato un asciugamano usa e getta, gettalo e appendi l'asciugamano di stoffa per farlo asciugare o mettilo nel cesto della biancheria sporca.

• Se non riesci a chiudere il rubinetto con un asciugamano, prova a chiuderlo con il gomito.
• Se usi un asciugamano di stoffa, lavalo almeno una volta ogni 2-3 giorni per evitare che diventi un terreno fertile per i germi.

Metodo 2 di 2: usa un disinfettante per le mani

1. 1 Considera se ha senso usare un antisettico. In alcuni casi, puoi usare un detergente per le mani a base di alcol invece di lavarti le mani con acqua e sapone. Prima di farlo, però, valuta la situazione. Quindi, considera le seguenti circostanze:
   • Guarda le tue mani: sembrano sporche? Se vedi sporco o altri contaminanti sulle mani, un antisettico non ti aiuterà a pulirti le mani: devi lavarle con acqua e sapone.
   • Cosa può sporcarti le mani? Gli agenti antibatterici a base di alcol non rimuoveranno tutti i microrganismi dalla pelle delle mani; inoltre sono inutili se pesticidi o metalli pesanti entrano in contatto con le mani. In questo caso, non puoi fare a meno di acqua e sapone.
   • È possibile lavarsi le mani con l'acqua? Se non puoi lavarti le mani sotto l'acqua corrente, usa un antisettico: è meglio di niente. Tuttavia, se hai la possibilità di lavarti le mani con sapone e acqua corrente, è meglio farlo.
2. 2 Spremere alcuni fondi (circa le dimensioni di una moneta da un rublo) sulla mano. È meglio scegliere un prodotto contenente almeno il 60% di alcol: sono questi prodotti che distruggono più efficacemente i batteri. Se stai usando una bottiglia con una pompa, premi su di essa per spremere parte del prodotto (circa le dimensioni di una moneta da un rublo) nel palmo della tua mano. Se si utilizza il prodotto in una bottiglia morbida, aprire il tappo, posizionare la bottiglia sul palmo, capovolgerla e premere leggermente: la quantità necessaria verrà versata dal foro sul palmo.
   • Se hai salviette imbevute di alcol antibatterico, puoi pulirle le mani.
3. 3 Strofinare il prodotto sulle mani e attendere che evapori. Strofina le mani per 20 secondi per distribuire il prodotto sulla pelle, proprio come faresti per lavarti le mani. Intreccia le dita insieme per pulire la pelle tra le dita. Strofina i palmi delle mani con la punta delle dita per ottenere il prodotto sotto le unghie. Strofinare il prodotto fino a completa asciugatura.