Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: cambia il tuo stile di vita
• Parte 2 di 3: cosa evitare
• Parte 3 di 3: cos'è la vaginosi batterica
• Consigli
• Avvertenze

La vaginosi batterica (VB) è uno dei tipi più comuni di infezione vaginale. BV interrompe l'equilibrio dei batteri buoni e cattivi nella vagina. Questa condizione può essere facilmente trattata con creme antibatteriche o pillole orali. Sebbene le cause esatte della BV non siano state stabilite, alcuni cambiamenti nello stile di vita e ulteriori conoscenze possono aiutarti a evitare sintomi spiacevoli in futuro.

Passi

Parte 1 di 3: cambia il tuo stile di vita

1. 1 Completa il tuo corso sui farmaci. Se ti sono stati prescritti dei farmaci, devi prenderli come indicato dal tuo medico. La vaginosi batterica può ripresentarsi più e più volte. Tuttavia, se sei trattato con farmaci, le possibilità che si ripresenti BV diminuiranno.
   • Se il medico le dice di assumere metronidazolo o clindamicina (questi farmaci sono spesso prescritti per la VB) per una settimana, è necessario completare l'intero ciclo di trattamento esattamente come indicato dal medico.
   • Non saltare l'assunzione di farmaci o interrompere l'assunzione prima del tempo indicato dal medico.
   • Anche se i sintomi scompaiono dopo alcuni giorni, non interrompere l'assunzione anticipata dei farmaci, poiché ciò aumenterà il rischio di re-BV.
2. 2 Includi i probiotici nella tua dieta. I probiotici contengono colture vive e attive di microrganismi che aiutano a normalizzare la microflora nel tratto gastrointestinale e nella vagina.Con i probiotici, puoi aumentare il numero di batteri buoni e combattere i batteri cattivi. Alcuni ricercatori ipotizzano che la BV ricorrente possa essere causata dall'incapacità dell'organismo di rigenerare una quantità sufficiente di lattobacilli, che è il ceppo più comune della normale flora vaginale.
   • Mangiare lattobacilli con alimenti come yogurt (scegli con "colture vive e attive" sulla confezione), latte di soia, kefir, crauti, latte, sottaceti e olive aiuterà a ripristinare la normale flora vaginale. Per mantenere l'equilibrio acido della vagina, dovresti mangiare circa 150 grammi di alimenti contenenti probiotici al giorno.
   • È stato anche dimostrato che l'assunzione di probiotici in forma concentrata, cioè sotto forma di integratori alimentari, aiuta a prevenire il ripetersi della BV.
3. 3 Indossa biancheria intima di cotone. Evita jeans attillati, collant, perizoma o biancheria intima che rendono difficile la circolazione dell'aria intorno alla vagina. Si consiglia di utilizzare biancheria intima di cotone anziché nylon, poiché il cotone è traspirante e traspirante, mentre il nylon intrappola l'umidità e il calore e quindi contribuisce alle infezioni vaginali, inclusa la BV.
   • Gli esperti ritengono che indossare un perizoma aumenti il ​​rischio di trasmissione di microrganismi dannosi dall'ano alla vagina e quindi aumenti la probabilità di BV.
   • Indossare gonne e pantaloni larghi e comodi accelererà il recupero e aiuterà a prevenire il ripetersi di BV.
   • Dormi senza biancheria intima per migliorare la circolazione dell'aria.
4. 4 Quando si utilizza il bagno, pulire dalla parte anteriore a quella posteriore. Questo aiuterà a prevenire l'ingresso di batteri nocivi nella vagina. Dopo aver urinato, non alzarti in piedi, ma piegati in avanti per raggiungere il perineo con la mano e pulisci con carta igienica dalla parte anteriore a quella posteriore della vagina.
   • Dopo aver pulito l'area vaginale, puoi pulire il perineo, l'ano e l'area tra i glutei.
   • Pulisci le due aree separatamente per evitare che i batteri entrino nella vagina dall'ano.

Parte 2 di 3: cosa evitare

1. 1 Astenersi dal sesso promiscuo. La BV non è una malattia a trasmissione sessuale e la relazione tra attività sessuale e BV non è ben compresa, ma la malattia è più comune nelle donne che hanno un nuovo partner sessuale o più partner (uomini o donne). Sebbene ci siano pochi casi noti di donne che contraggono BV da uomini, pratiche di sesso sicuro e preservativi dovrebbero essere usati per proteggersi da varie malattie sessualmente trasmissibili.
   • La VB è più comunemente trasmessa durante i rapporti sessuali tra donne, quando si scambiano secrezioni vaginali e muco.
   • È meglio non fare sesso fino a quando non ti sei completamente ripreso o praticare l'astinenza totale.
   • È stato dimostrato che l'uso di preservativi o assorbenti orali senza lattice entro il primo mese dopo il completamento del trattamento farmacologico riduce il rischio di recidiva di BV.
   • Pulisci accuratamente i giocattoli sessuali per prevenire la diffusione dell'infezione o addirittura la reinfezione.
2. 2 Non usare lavande vaginali. Douching comporta il lavaggio delle pareti della vagina con una miscela di acqua e aceto o altre soluzioni vendute in farmacia. In effetti, queste soluzioni si lavano utile batteri, che aumenta la percentuale di batteri nocivi, degrada la microflora della vagina e alla fine aumenta l'odore e aumenta il rischio di infezione. Questa lunga tradizione è scientificamente discutibile.
   • La vagina ha una funzione autopulente. L'ambiente acido naturale della vagina aiuta a sbarazzarsi dei batteri nocivi.
   • Douching non aiuta a sbarazzarsi dell'infezione e può solo peggiorarla.
3. 3 Evita di usare saponi profumati, schiume o oli da bagno, poiché possono irritare la vagina e disturbare la sua microflora naturale. Invece, lava manualmente accuratamente l'area genitale con acqua.
   • Puoi lavare la zona vaginale con acqua e sapone neutro.
   • Anche i bagni caldi e le vasche idromassaggio possono influire negativamente sulla salute vaginale. Limita i bagni caldi se vuoi prevenire il ripetersi della BV.
4. 4 Non usare detersivi aggressivi quando lavi la biancheria intima. Questi prodotti contengono sostanze chimiche che, a contatto con la vagina, possono alterare la sua microflora naturale. Cambiano l'acidità naturale (livello di pH) della vagina. Usa detersivi più delicati e risciacqua accuratamente la biancheria intima.
   • Per lavare la biancheria intima, è meglio usare un detersivo delicato senza profumi o ammorbidenti.
   • Se stai sudando, prova a cambiarti la biancheria intima il prima possibile. Con uno stile di vita attivo, potrebbe essere necessario cambiare la biancheria intima più volte al giorno.
5. 5 Usa tamponi e tamponi non profumati. Tamponi e assorbenti profumati possono peggiorare la salute vaginale. Inoltre, i tamponi dovrebbero essere cambiati frequentemente. Non utilizzare il tampone più a lungo di quanto raccomandato, poiché ciò aumenta il rischio di vaginosi batterica.
   • Usa tamponi e assorbenti alternativamente durante il ciclo.
   • Utilizzare gli assorbenti solo se necessario, poiché ostruiscono l'accesso dell'aria ai genitali e intrappolano calore e umidità, favorendo la crescita dei batteri.

Parte 3 di 3: cos'è la vaginosi batterica

1. 1 Ulteriori informazioni sulla vaginosi batterica. Sebbene le cause di questa malattia non siano state stabilite, sono noti alcuni fattori che sono più comuni nella diagnosi di BV. Questa malattia è più comune nelle donne in età fertile, dai 15 ai 44 anni. Negli Stati Uniti, la vaginosi è due volte più comune tra le donne afroamericane rispetto alle donne di altre razze. La VB si verifica in circa una donna incinta su quattro, probabilmente a causa di cambiamenti ormonali.
   • La VB è più comune tra le donne che non usano il preservativo ma usano contraccettivi intrauterini rispetto a quelle che usano il preservativo o non sono sessualmente attive.
   • BV non è il risultato di una scarsa igiene.
   • La BV può anche svilupparsi in assenza di attività sessuale, sebbene molte donne con diagnosi di BV riportino rapporti sessuali recenti con partner (uomini o donne). Questo può essere sesso vaginale, orale o anale.
   • La BV non viene diagnosticata negli uomini.
2. 2 Scopri i sintomi della BV. Molte donne con vaginosi batterica non manifestano sintomi. I segni di BV possono variare, sebbene la maggior parte di essi includa i seguenti sintomi:
   • Perdite grigie, bianche o giallastre. Tale scarico è causato da una crescita eccessiva di batteri nocivi e da una violazione della normale microflora della vagina.
   • Cattivo odore vaginale. Molto spesso è un "odore di pesce", che di solito si intensifica dopo il rapporto.
   • Nessun dolore o prurito. A volte la BV può essere confusa con un'infezione fungina o un mughetto. Un'infezione fungina nell'area vaginale provoca perdite bianche, prurito e dolore. Se avverti prurito vaginale, molto probabilmente non hai BV.
   • Dolore durante la minzione. Alcune donne avvertono una dolorosa sensazione di bruciore o formicolio durante la minzione.
3. 3 Scopri come viene diagnosticata la BV. Se sospetti di avere BV, devi visitare il tuo ginecologo per una diagnosi e un trattamento accurati. Il medico prenderà un tampone delle perdite vaginali. Per fare questo, dovrai sdraiarti sulla schiena su una sedia ginecologica. Il medico inserirà una spatola nella vagina per prelevare un campione delle perdite.
   • In laboratorio verrà determinata l'acidità dello striscio. Un livello di pH inferiore a 4,5 può indicare vaginosi batterica.
   • Il medico può esaminare il campione prelevato al microscopio. Un piccolo numero di lattobacilli e un eccesso di cellule "caratteristiche" (cellule delle pareti vaginali ricoperte di batteri) indicano BV.

Consigli

• I partner sessuali dei pazienti di solito non vengono trattati, ma in caso di recidive di vaginosi batterica, il medico può valutare questa possibilità.
• Usa preservativi femminili. Durante il rapporto, coprono l'intera vagina e quindi proteggono dai disturbi della sua microflora.

Avvertenze

1. • Con un'isterectomia (rimozione dell'utero), la BV può portare a gravi infezioni.
   • Attualmente si ritiene che la BV possa causare un travaglio pretermine e debba essere trattata.

• L'alcol deve essere evitato durante l'assunzione di metronidazolo o clindamicina (questi antibiotici sono spesso prescritti per la VB), poiché può causare effetti collaterali come nausea, vomito, arrossamento della pelle, tachicardia (frequenza cardiaca rapida superiore a 100 battiti al minuto a riposo) e respiro .