Contenuto

• Passi
• Avvertenze

Come rilassare le gambe dopo una dura giornata di lavoro e liberarsi dal dolore.

Passi

1. 1 Riempi due pentole con acqua, una calda e una fredda. Aggiungere un po' di salgemma a una pentola di acqua calda. Il salgemma ha varie proprietà, una delle quali è antidolorifica.
2. 2 Immergi i piedi in acqua fredda per 60 secondi.
3. 3 Metti i piedi in acqua calda per 60 secondi.
4. 4 Ripetere i passaggi 2 e 3 tre volte.
5. 5 Asciuga i piedi con un asciugamano.
6. 6 Applicare una lozione per i piedi per mantenerli morbidi.

Avvertenze

• Non usare acqua troppo calda per evitare scottature. Inoltre, non utilizzare acqua eccessivamente fredda.