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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Eccoti seduto in ospedale, in attesa della nascita di un bambino. Ricordi il giorno in cui è nato il tuo primo figlio. E ora ti siedi, aspettando che nasca il tuo primo nipote. Il tempo vola molto velocemente. Sembra che ieri eri molto giovane e pieno di vita. Solo perché il passaporto dice che hai già oh, quanti anni, non devi comportarti come un vecchio nonno. Potresti rimanere giovane nonostante la tua età.

Passi

1. 1 L'età è solo un numero. La tua età non è una misura di come ti senti sotto la doccia. Molte persone anziane si godono la vita e si sentono più giovani di alcuni adolescenti. L'età influenza il tuo carattere e il tuo umore non più, per esempio, del colore dei tuoi occhi o dei nomi dei tuoi genitori. Non ti definisce una persona. Quando imparerai a capirlo, sarai in grado di sentirti al meglio.
2. 2 Vivi e goditi ogni giorno, ogni momento. Ogni giorno ci succede qualcosa di buono, qualcosa di positivo. Goditi il ​​sole, guarda i tuoi film preferiti, leggi buoni libri, incontra gli amici. Vai in biblioteca o fai una passeggiata nel parco. Ci sono così tante cose belle e interessanti nella vita! Circondati di persone con cui ti piace comunicare. Anche un giro di shopping occasionale può trasformarsi in un'avventura. Tutto dipende dal tuo atteggiamento.
3. 3 Non perdere tempo. Non c'è bisogno di perdere tempo prezioso in pensieri negativi, non c'è bisogno di pensare alla tua età, non c'è bisogno di rimpiangere nulla. Devi vivere nel presente, non nel passato. Finché hai la salute, puoi fare quello che vuoi. Se non sai usare un computer, imparalo. Il computer offre enormi opportunità per le persone nel nostro mondo. Un computer ti aiuterà a trovare un lavoro, un hobby e ad imparare a fare ciò che non eri in grado di fare prima.Il computer è la finestra dell'uomo moderno sul mondo che lo circonda. Contiene le conoscenze che l'umanità ha acquisito nel corso dei millenni.
4. 4 Tieni sotto controllo la tua salute e mantieniti sempre in forma. Prendi vitamine e mangia cibi sani. Vai in palestra, fai esercizio e fai esercizio a casa. Compra un CD di musica dance e usalo quando ti alleni. Rivolgiti regolarmente al tuo dentista.
5. 5 Assicurati, assicurati di fare gli esercizi. Il corpo ha bisogno di movimento. Non ti sentirai mai bene se non ti alleni. Il corpo ha bisogno di attività fisica. Fai ginnastica, yoga, esercizi di respirazione, vai in palestra, in piscina, vai a correre.
6. 6 Non pensare mai al passato. Il passato è già passato. Stai vivendo il presente. Non c'è bisogno di perdere tempo prezioso a contemplare ciò che non può essere restituito. Goditi ogni momento, vivi il presente.
7. 7 Anche il tuo cervello ha bisogno di un riscaldamento. Acquista regolarmente i cruciverba, prova a imparare una nuova lingua, trova un hobby interessante. Allena la tua memoria e carica costantemente il tuo cervello con qualcosa di interessante. Ad esempio, puoi sacrificare il tuo tempo per una causa comune. Ad esempio, prova a modificare o pubblicare nuovi articoli su WikiHow. Sarà utile per te e per chi ti sta intorno.
8. 8 Segui gli eventi che si svolgono nel mondo. Leggi o guarda le notizie, discuti di ciò che sta accadendo con i tuoi amici. Interessati alla politica, alla moda, ai computer, al meteo. Tieniti informato sugli eventi che si verificano in tutti i settori della vita.
9. 9 Trova altri modi per divertirti e connetterti il ​​più possibile con le persone intorno a te. Chatta non solo con nuove persone, ma anche con i tuoi familiari. Chatta con chi vuoi. Inizia una conversazione con uno sconosciuto nel negozio, saluta le persone per strada, chiedi come stanno. Ciò migliorerà l'umore sia per te che per loro.
10. 10 Sii sempre ottimista. Sbarazzati dei pensieri negativi, non ti serviranno a nulla. Non hai bisogno di pensare a cose cattive, pensando a loro, attiri negatività a te stesso. Se pensi cose buone, ti succederanno solo cose buone. Guarda i tuoi figli e nipoti, guarda la strada, il sole, i fiori che crescono nel cortile. Ci sono così tante cose belle nella vita! Non sai mai quando ti succederà qualcosa di interessante.
11. 11 Fai qualcosa di nuovo ogni giorno. Leggi i giornali, guarda quali eventi sono in programma nella tua città nel prossimo futuro. Vai in un museo o in una mostra, porta con te un amico. Unisciti a un gruppo o a un club. Vai in un club del libro o in una biblioteca. Andare a ballare.
12. 12 Iscriviti a un corso nella lingua che hai sempre desiderato imparare. Impara a ballare il valzer o la samba. Vai a una riunione di anziani nella tua città. Partecipa a un evento di beneficenza. Puoi sempre trovare qualcosa da fare.
13. 13 Se hai un sogno, assicurati di provare a realizzarlo. Finché hai un sogno, la vita ha un significato. Se hai sempre desiderato visitare Parigi o diventare, ad esempio, un fotografo, ora è il momento di farlo. Dopotutto, hai così tanto tempo libero, perché non dedicarlo a qualcosa di utile e interessante? Se hai un piccolo capitale, puoi diventare un imprenditore privato e avviare un'attività in proprio.

Consigli

• Continua a fare le cose che ti danno gioia: andare in bicicletta, fare escursioni, nuotare, ballare e andare in barca.
• Ci sono molte persone anziane là fuori che conducono stili di vita più attivi e interessanti di molti giovani. L'età non ti limita in alcun modo. Solo il tuo atteggiamento verso la vita ti limita.

Avvertenze

• Scegli un tratto della tua personalità e poi datti la tua parola che lo cambierai in meglio in appena un anno. Ad esempio, se hai poca pazienza, sviluppa la pazienza.
• Consultare il medico regolarmente, almeno una volta all'anno.Vai dal dentista e fatti controllare la tua salute.
• Devi anche andare dal dentista almeno una volta all'anno. La malattia dentale è una cosa spiacevole. Se sei sano, avrai tutto.