Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: evitare situazioni provocatorie
• Metodo 2 di 3: gestisci i tuoi desideri
• Metodo 3 di 3: Concentrati sulla tua relazione

Ti sei innamorato di qualcuno al lavoro o provi dei sentimenti per un fidanzato/fidanzata? Questo può essere un grosso problema se hai una relazione seria. Le relazioni non sono facili, ma le cose possono diventare ancora più difficili quando le tentazioni esterne si insinuano. Anche se ami il tuo partner, una nuova persona può costringerti a riconsiderare i tuoi impegni. Per rimanere fedele, lavora per evitare questa tentazione, gestisci i tuoi desideri e concentrati sul rafforzamento del legame con il tuo partner.

Passi

Metodo 1 di 3: evitare situazioni provocatorie

1. 1 Evita situazioni imbarazzanti. Evita situazioni o luoghi in cui tendi ad essere civettuolo. Se sai che dopo un paio di drink alcolici sei incline a decisioni avventate, non andare nei bar senza il tuo partner o invitarlo a unirsi a te. Evita i luoghi in cui hai ceduto alla tentazione in passato, come i club.
2. 2 Resta in compagnia delle persone. Stai particolarmente attento a non rimanere solo con qualcuno con cui hai avuto una relazione romantica o sessuale in passato. Se hai un collega con cui ami flirtare, non uscire a pranzo con lui o lei da solo. Non passare mai del tempo con lui al di fuori dell'ambiente di lavoro.
   • Se questa persona ti invita a cena, potresti dire qualcosa del tipo: "Sai, ho troppo lavoro, mi dispiace". Puoi anche invitare altri colleghi a unirsi a te.
   • Se sei costretto a stare da solo con questa persona, lascia la porta aperta e incontrati in territorio neutrale. Mantieni la tua relazione professionale.
3. 3 Parla del tuo partner. Se ti trovi in ​​una posizione imbarazzante, menziona casualmente il tuo partner nella conversazione. Questo servirà a ricordare a te e agli altri che non sei libero. Non urlare sulla tua relazione, continua a ricordarlo alle altre persone.
   • Ad esempio, se una persona propone uno spettacolo in particolare che gli piace, potresti dire: "Anche al mio ragazzo piace questo spettacolo! Ma non mi interessa davvero".
4. 4 Indossa la tua fede nuziale. Questo è un ottimo modo per mostrare al mondo e ricordare a te stesso che hai un impegno. Se all'improvviso inizi a fissare qualcuno, puoi guardare l'anello e ripensare a tutto. Se non puoi indossare l'anello mentre lavori, considera di farti un tatuaggio.
   • Se non hai una relazione formale, indossa qualche tipo di gioiello simbolico come promemoria. Può essere un braccialetto o anche solo una stringa.
5. 5 Trascorri del tempo con amici fedeli. Riduci le tue interazioni con gli amici solitari mentre combatti la tentazione. Lo stile di vita degli amici solitari può motivarti a rimpiangere le cose. Meglio fare una scelta a favore della compagnia dei compagni sposati.
   • Non allontanarti completamente dagli amici soli. Basta non andare al bar con loro, ma piuttosto votare per altre attività, come cenare insieme o guardare un film.

Metodo 2 di 3: gestisci i tuoi desideri

1. 1 Chiama un amico. Quando sei tentato, chiama un amico. Puoi parlargli della situazione in modo che possa dissuaderti, o semplicemente usarlo per distrarre dal suo desiderio. Dopo aver avuto una conversazione come questa, molto probabilmente troverai il coraggio di affrontare questi sentimenti.
   • Puoi dire qualcosa del genere: “Ti ricordi che ti ho parlato della mia collega Alina? Quindi, mi ha appena invitato a casa sua per un drink. Ho bisogno che tu mi dissuada".
   • Oppure chiama il tuo partner per chattare con lui.
2. 2 Conosci la famiglia di questa persona. In caso di tradimento, danneggerai sia la tua che la sua famiglia.Se si tratta di un tuo collega o amico, cogli l'occasione per conoscere la sua famiglia. Usa attività come le cooperative di Capodanno per conoscere la moglie/marito del tuo obiettivo.
   • Se non hai la possibilità di incontrarli, controlla i social media per scoprire che aspetto ha la famiglia di questa persona.
3. 3 Fidati dei tuoi amici, ma non di quelli che sono attratti da te. Se hai problemi di relazione, non aprirti alle persone per cui provi dei sentimenti. Affidati al tuo partner o agli amici intimi per discutere di queste cose. Puoi anche parlare con i tuoi parenti.
   • Puoi chiamare tuo fratello o tua sorella e chiedere consiglio, o semplicemente sfogarti.
4. 4 Imposta un intervallo di tempo. Quando sei tentato, fai un passo indietro dai momenti caldi e concediti un'ora per riflettere sulle cose. Spesso, dopo un po', la miccia se ne va e non vuoi più fare sciocchezze.
5. 5 Entra in contatto con il tuo lato spirituale. La spiritualità o la religione possono essere una grande fonte di forza nei momenti di tentazione. Vai in una chiesa (o in un'altra istituzione religiosa) per avere aiuto nel rimanere fedele e per trovare lì una guida spirituale. Prega o medita prima di andare a letto. Un prete o un'altra guida spirituale che ha un matrimonio forte e di successo può anche consigliare a te e tua moglie su come rafforzare il vostro matrimonio.
   • Puoi anche provare ad avvicinarti spiritualmente al tuo partner. Invitalo in una chiesa (o altra istituzione religiosa) e chiedigli di pregare o meditare con te.
6. 6 Immagina che il tuo partner abbia scoperto tutto. Se in questa fase stai già flirtando regolarmente con la persona, immagina il viso e i sentimenti del tuo partner se l'ha visto e sentito. Inoltre, prova a immaginare la situazione opposta, in cui il tuo partner ha una relazione inappropriata e come ti senti riguardo a quella situazione.
7. 7 Vai fino in fondo alla causa principale della tua tentazione. Analizza la tua voglia di cambiare. Forse vuoi farlo perché non ti senti a tuo agio con una vita sessuale con un partner. Oppure hai litigato spesso con lui ultimamente. Pensa a cosa guida veramente il tuo desiderio e poi lavora a una soluzione al problema.
   • Ad esempio, se non sei soddisfatto della tua vita sessuale, suggerisci qualcosa di nuovo al tuo partner per ravvivare il tuo sesso.
   • Questa può essere un'occasione per identificare e correggere cosa non va nella tua relazione!

Metodo 3 di 3: Concentrati sulla tua relazione

1. 1 Vai a un appuntamento con il tuo partner. Invece di pensare a cose sessuali o romantiche che potresti fare con qualcun altro, fallo con la persona amata. Sorprendilo con un regalo o invitalo a un picnic. Riportalo dove ti sei incontrato per la prima volta. Organizza una mini vacanza solo per voi due. Se investi nelle tue relazioni, è meno probabile che tu sia attratto da un lato.
2. 2 Comunicare efficacemente. Se hai un problema, parlane con il tuo partner. Ascolta il suo punto di vista e non interromperlo. Cerca di mantenere il minor numero possibile di problemi irrisolti tra di voi.
   • Non urlare o insultare il tuo partner.
3. 3 Fai una lista delle cose che ami della tua anima gemella. Prenditi del tempo per pensare al motivo per cui ti sei innamorato di lei in primo luogo. Scrivi tutto ciò che ami di lei, dalle lentiggini sotto l'occhio sinistro al suo cuore gentile. Onorala per queste qualità, non cercarle negli altri.
   • Potresti anche voler condividere questo elenco con il tuo coniuge.
4. 4 Valuta la tua relazione. È probabile che il tuo partner ti renda spesso molto felice. Tuttavia, l'idea che l'erba sia più verde dall'altra parte può avvelenare anche le migliori relazioni. Inizia a tenere un diario che descriva le tue giornate e il tuo rapporto con la persona amata.
   • Annota tutti i litigi che hai o le situazioni in cui il tuo partner è stato gentile con te.Pensa a cosa ti mancherà se la tua relazione finisce a causa di un'infedeltà.
   • Prendi prima una decisione sulla tua relazione attuale e poi inizia a svilupparne di nuove.
5. 5 Considera relazioni alternative. Dopotutto, alcune persone semplicemente non sono fatte per essere monogame. Questo non significa che dovresti tradire il tuo partner, al contrario, devi essere onesto. Forse il tuo partner condivide questo punto di vista - in questo caso, potresti avere una relazione aperta. Oppure è il momento di andare avanti in modo che il tuo partner possa trovare qualcuno le cui opinioni sulle relazioni siano più in linea con le sue.
6. 6 Chiedi aiuto se necessario. Se hai sempre avuto problemi con partner che tradiscono in passato e vuoi ricominciare da zero, cerca un aiuto professionale. Non è giusto continuare a essere coinvolto sentimentalmente con le persone se hai problemi irrisolti. Con l'aiuto di uno psicologo o di uno psicoterapeuta, puoi cambiare la tua visione del mondo e creare nuovi modelli di relazione con le persone. Trova un terapista vicino a te e fissa un appuntamento. Essere fedeli può essere difficile, ma con il giusto supporto puoi mantenere i tuoi impegni!