Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Parte 1: Affrontare il nervosismo
• Metodo 2 di 3: Parte 2: Danze veloci
• Metodo 3 di 3: Parte 3: Danza lenta
• Consigli

Sei invitato a una festa della scuola, ma al pensiero di questo evento ti cedono le gambe? Bene, non devi più sostenere i muri! Leggi questo articolo per rilassarti e divertirti alla festa della tua scuola.

Passi

Metodo 1 di 3: Parte 1: Affrontare il nervosismo

1. 1 Cerca di apparire al meglio. Meglio sembrerai il giorno X, più ti sentirai sicuro. La tua fiducia sarà visibile alle persone intorno a te. Ti preparerà per il positivo che mostri sulla pista da ballo.
   • Signore, questo è il consiglio per voi: indossate scarpe comode per ballare. I tacchi sono le scarpe più adatte, ma devi scegliere scarpe con le quali puoi muoverti liberamente. Più ti senti a tuo agio fisico, più naturale sarà la tua danza.
2. 2 Vieni con i tuoi amici. Ballare da soli è abbastanza imbarazzante e non così divertente. Se ne hai l'opportunità, è meglio andare a una festa con un gruppo di amici o coppie per godersi insieme l'evento festivo.
3. 3 Valuta l'ambiente circostante. Prima di scatenarti sulla pista da ballo, prenditi un momento per immergerti nell'atmosfera festosa ed esplorare il luogo della festa. Cammina per il corridoio, prendi qualcosa da bere e vai in bagno se necessario. Conoscere ciò che ti circonda rimuoverà la rigidità quando inizi a ballare di fronte ad altre persone.

Metodo 2 di 3: Parte 2: Danze veloci

1. 1 Ascoltare la musica. Non è necessario concentrarsi sui movimenti del corpo necessari. Per prima cosa, ascolta la musica e senti il ​​ritmo. Presta attenzione al tempo della canzone e alle tue emozioni.
2. 2 Inizia ad annuire con la testa a tempo di musica. Ascolta la canzone e scuoti la testa a ritmo. Dall'esterno, tutto sembrerà naturale.
3. 3 Fai un passo a destra e a sinistra. Questo è il movimento di base con cui iniziare. Assicurati di stare in punta di piedi mentre balli per evitare di essere sovrappeso.
4. 4 Relax. Le persone nervose sono spesso soggette a tensioni alle spalle e al collo. Tienilo a mente e cerca di tenere le spalle cadenti e cadenti mentre balli.
5. 5 Lascia che il tuo corpo si muova naturalmente alla musica. Non dimenticare di ascoltare la musica mentre balli. Non concentrarti troppo sulla correttezza delle tue azioni. Assicurati che il tuo corpo si muova al ritmo della musica.
   • Non accelerare se sei a disagio. Anche con la riproduzione di musica veloce, puoi muoverti lentamente. La cosa principale è che i movimenti coincidono con il tempo e il ritmo della canzone.

Metodo 3 di 3: Parte 3: Danza lenta

1. 1 Trova un compagno di ballo. Se vieni con il tuo ragazzo, è comprensibile che ballerai insieme. Abbraccia il tuo partner non appena inizia la musica! Se vuoi ballare con uno sconosciuto, chiedi il suo consenso prima di iniziare a ballare.
2. 2 Abbraccia il tuo partner. Di norma, i ragazzi abbracciano la ragazza per la vita e la ragazza abbraccia il collo del suo partner con le braccia.
3. 3 Oscilla lentamente al ritmo della musica. Devi coordinare i tuoi movimenti con il tuo partner. Questo richiede alcuni secondi.
   • Se stai ballando con qualcuno per cui provi sentimenti romantici, appoggiati a lui e appoggia la testa sulla spalla/collo.
   • Non calpestare i piedi del tuo partner! Fai attenzione mentre balli, soprattutto se indossi i tacchi.

Consigli

• Se non ti piace essere al centro dell'attenzione mentre balli, balla con le persone. Circondati di persone che non ti mettono in imbarazzo e possono proteggerti da occhi indiscreti.

• Se non sai ballare una canzone in particolare, guarda le persone intorno a te per arrivare al nocciolo della questione. Non fissare troppo a lungo o le persone penseranno che stai copiando i loro movimenti!