Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: usa mezzi veloci
• Metodo 2 di 3: utilizzo di rimedi naturali
• Metodo 3 di 3: Cambia comportamento

Gli occhi rossi sono un problema comune ma fastidioso. Se i tuoi occhi sono rossi, secchi e pruriginosi, imparare alcune soluzioni rapide e cambiare il comportamento che li ha portati può evitarti il ​​problema. Vedi il primo passo per scoprire cosa puoi fare per gli occhi rossi e pruriginosi.

Passi

Metodo 1 di 3: usa mezzi veloci

1. 1 Usa colliri (lacrime artificiali). Un rimedio rapido per gli occhi rossi sono i colliri, a volte chiamati lacrime artificiali. Puoi trovarli in qualsiasi farmacia e di solito costano solo 100-200 rubli. Lubrificano e puliscono gli occhi, alleviando arrossamenti e irritazioni. Questo è il modo più rapido e consigliato per rimuovere il rossore dagli occhi.
2. 2 Sbattere le palpebre frequentemente. Aumentare le lacrime naturali è anche un modo rapido per rimuovere arrossamenti e irritazioni dagli occhi. Non toccarli in nessun caso; Sbattere le palpebre frequentemente è un modo per far sì che le ghiandole producano più lacrime, il che aiuterà a lubrificare gli occhi. Sbattere le palpebre può anche aiutare a lavare via eventuali irritanti, come capelli o polvere, che potrebbero essere entrati sotto le palpebre.
3. 3 Smettila di toccarti gli occhi. Una delle cause più comuni di arrossamento degli occhi è una reazione allergica, spesso causata da allergie stagionali o altri irritanti. Il modo più rapido per alleviare il rossore agli occhi è smettere di toccarli. Non strofinarli e fai del tuo meglio per ignorare il prurito.
4. 4 Lavati il ​​viso e le mani. Se hai una reazione allergica, lavati accuratamente il viso con acqua e sapone. Lavati le mani. Una reazione allergica può essere aggravata dalle mani sporche, perché di solito non riesci a controllarti e di tanto in tanto ti tocchi ancora il viso. Tenere le mani pulite allevierà un po' il prurito e il rossore scomparirà dopo un po'.

Metodo 2 di 3: utilizzo di rimedi naturali

1. 1 Usa una fetta di cetriolo imbevuta di acqua di rose. Per alleviare il rossore e lenire gli occhi, metti un paio di gocce di acqua di rose negli occhi e coprili. Inclina la testa all'indietro e metti una fetta di cetriolo su ciascuna palpebra per 10-15 minuti. Questo dovrebbe aiutare a raffreddare e lenire gli occhi, oltre ad alleviare il rossore.
2. 2 Applica le bustine di tè verde sulle palpebre. Prepara del tè verde e lascia raffreddare le bustine a una temperatura confortevole. Puoi anche metterli in frigorifero per un paio di minuti per raffreddarli più velocemente. Segui la stessa procedura delle fette di cetriolo: usa le bustine di tè per lenire gli occhi stanchi. Ti aiuterà anche con il gonfiore.
3. 3 Immergi un batuffolo di cotone nel latte. Inumidire gli occhi con il latte con un batuffolo di cotone è un rimedio casalingo comune per gli occhi stanchi. Pulire delicatamente le palpebre con un batuffolo di cotone può aiutare a ridurre il gonfiore e il rossore associato.
4. 4 Bere molta acqua. Bevendo molta acqua, fornisci al tuo corpo la quantità di liquidi necessaria, aumentando la capacità del tuo corpo di produrre lacrime naturali. Obiettivo per 8 bicchieri d'acqua al giorno (2 L).

Metodo 3 di 3: Cambia comportamento

1. 1 Tratta le allergie stagionali con i farmaci. Se sospetti che il polline o i peli di animali domestici possano causare l'arrossamento, consulta il medico e discuti dei farmaci per l'allergia adatti a te. I farmaci per l'allergia, in combinazione con le lacrime artificiali, saranno molto utili per combattere il rossore.
2. 2 Faresti meglio a dormire a sufficienza. Una delle cause comuni facilmente curabili degli occhi rossi è l'affaticamento. Se hai sempre rossore, prova a dormire più a fondo per evitare gli occhi rossi. Se durante il giorno ti senti stanco, debole, gli occhi arrossati possono essere causati proprio dalla mancanza di sonno.
3. 3 Concedi ai tuoi occhi una pausa dalla TV e dal computer. Anche se dormi a sufficienza, puoi comunque affaticare gli occhi passando troppo tempo davanti al monitor o guardando i programmi TV. Fai pause frequenti per i tuoi occhi, fai delle pause per una breve passeggiata e concentrati su qualsiasi oggetto che sia lontano da te, sdraiati per 15 minuti di sonno - lascia che i tuoi occhi affrontino il programma fitto di appuntamenti.
4. 4 Evita gli ambienti fumosi. Il fumo è un'altra causa comune di occhi rossi che può essere facilmente evitata. Se trascorri molto tempo in luoghi dove fumi, o se fumi tu stesso, cerca di evitare queste situazioni o usa generosamente colliri per lubrificare gli occhi e prevenire irritanti arrossamenti.
5. 5 Indossare occhiali da sole. Alcune ricerche suggeriscono che i raggi del sole e il vento forte (così come il calore dei fornelli delle auto e degli asciugacapelli) possono causare arrossamento degli occhi. Indossare occhiali da sole all'aperto può aiutarti a proteggerti sia dal vento che dai raggi UV, che possono irritare gli occhi.
6. 6 Riduci l'assunzione di sale. Alcune persone credono che il sale in eccesso possa seccare le mucose degli occhi e causare irritazioni. Sebbene sia difficile da dimostrare, è utile ridurre il sale nella dieta. Il sale trattiene l'acqua nel corpo e aggiunge peso che potrebbe facilmente essere inferiore.