Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: quando vedere un medico
• Metodo 2 di 3: cambia il tuo stile di vita
• Metodo 3 di 3: Come rimuovere i depositi bianchi

Un rivestimento bianco sulla lingua può essere uno spettacolo sgradevole. Si verifica quando i recettori sulla lingua si gonfiano e "catturano" cellule morte, batteri e residui di cibo. Sembra sgradevole, ma nel tempo la fioritura bianca scompare. Ecco alcuni semplici metodi per aiutarti a eliminare questa placca più velocemente e verificare se è un sintomo di una grave condizione medica.

Passi

Metodo 1 di 3: quando vedere un medico

1. 1 Rivolgiti al medico o al dentista se hai altri sintomi di un rivestimento bianco della lingua. Altri tali sintomi che indicano la presenza di gravi condizioni mediche possono includere:
   • dolore alla lingua;
   • disidratazione;
   • calore;
   • se la fioritura bianca non scompare entro pochi giorni.
2. 2 Scopri come la placca differisce dalla glossite desquamativa. Di solito, nessuno di questi sintomi è grave.
   • La glossite desquamativa si manifesta come segue: prima appare una placca sulla lingua, quindi si gonfia ed esfolia, a causa della quale rimangono macchie rossastre sulla superficie della lingua.
   • Gli alimenti dal sapore intenso (molto piccanti, aspri o salati) possono causare dolore.
3. 3 Fai attenzione ai segni di stomatite. La stomatite è un'infezione fungina che spesso causa la placca bianca sulla lingua. La stomatite si sviluppa spesso dopo l'assunzione di antibiotici.
   • Potresti anche sentire una sensazione di bruciore sulla lingua e la pelle agli angoli della bocca potrebbe rompersi, causando dolore.
   • La stomatite viene efficacemente trattata con farmaci antimicotici sotto forma di pillole o collutori. Assicurati di completare l'intero ciclo di trattamento prescritto dal medico.
   • L'assunzione di integratori probiotici o il consumo di yogurt con prebiotici può bilanciare la flora in bocca.
   • Usa spezie con proprietà antimicotiche come aglio, origano, cannella, salvia e chiodi di garofano.
   • Evita gli alimenti che possono contribuire all'infezione, come i latticini (diversi dallo yogurt), l'alcol e lo zucchero. Segui una dieta sana e cerca di mangiare più noci, cereali integrali e cibi ricchi di vitamina C.
4. 4 Sapere quali malattie gravi possono essere accompagnate da un rivestimento bianco sulla lingua. Nella maggior parte dei casi, l'aspetto della placca bianca sulla lingua non è qualcosa di serio: la placca scompare da sola. Tuttavia, se pensi che possa indicare una malattia grave, consulta il medico. Ci possono essere molte ragioni per la placca; qui la diagnostica è indispensabile.
   • La leucoplachia è una condizione in cui compaiono macchie bianche sulla lingua a causa della sovrapproduzione di cellule e proteine. Di solito questa malattia non è pericolosa, ma si consiglia comunque di consultare un medico per assicurarsi che non sia cancerosa.
   • Il lichen planus della bocca è un disturbo immunitario che può causare dolore e sensazione di bruciore.
   • La sifilide, una malattia a trasmissione sessuale, può anche causare placca bianca sulla lingua. Se pensi di aver contratto la sifilide, consulta il medico il prima possibile. La sifilide può essere curata con la penicillina.
   • Cancro della bocca o della lingua.
   • HIV-AIDS.

Metodo 2 di 3: cambia il tuo stile di vita

1. 1 Bevi molti liquidi. La disidratazione e la secchezza delle fauci possono anche causare depositi bianchi sulla lingua. In questi casi, puoi affrontare la fioritura bianca bevendo abbastanza acqua.
   • La quantità di acqua che dovresti bere ogni giorno dipende dal tuo peso, dal livello di attività fisica e dal clima in cui vivi. Ricordati di bere regolarmente. Se hai sete, significa che il tuo corpo è disidratato.
   • Presta attenzione ai segni di disidratazione, tra cui minzione poco frequente, urine scure, affaticamento eccessivo o mal di testa.
2. 2 Smettere di fumare. Il fumo può infiammare i recettori della lingua, causando l'intrappolamento di residui di cibo e cellule morte tra di loro, un mezzo eccellente per la crescita e la riproduzione dei batteri.
   • Il fumo di sigaretta contiene anche sostanze chimiche dannose per i tessuti della bocca.
3. 3 Riduci l'assunzione di alcol. L'eccessivo consumo di alcol può anche portare a infiammazione della lingua.
   • Bere alcol porta anche alla disidratazione, che provoca un rivestimento bianco sulla lingua.
4. 4 Monitora la tua igiene orale. Ciò contribuirà a ridurre il numero di batteri in bocca.
   • Lavati i denti e la lingua dopo ogni pasto.
   • Lavati i denti e la lingua prima di andare a letto.
   • Sciacquare la bocca ogni giorno con il collutorio.

Metodo 3 di 3: Come rimuovere i depositi bianchi

1. 1 Spazzola la lingua con uno spazzolino da denti. Questo è necessario per rimuovere cellule morte, batteri e corpi estranei che potrebbero rimanere bloccati tra i recettori sulla lingua.
   • Puoi farlo con o senza dentifricio, ma spazzolare la lingua con il dentifricio rinfresca meglio l'alito.
   • Non strofinare troppo forte per evitare di irritare la lingua. Spazzolare la lingua non deve essere doloroso!
2. 2 Strofina delicatamente la lingua con un raschietto. Alcuni spazzolini da denti hanno raschietti speciali sul retro del manico.
   • Fai scorrere delicatamente ma delicatamente il raschietto sulla lingua avanti e indietro (dall'interno verso l'esterno). Non spingere troppo il raschietto per evitare il soffocamento.
   • Se fa male, stai premendo troppo forte sul raschietto. Non applicare troppa pressione sulla lingua per evitare di ferirla e causare un'infezione.
3. 3 Sciacquare accuratamente la bocca con acqua. Questo è necessario per lavare via residui di cibo, batteri e cellule morte da tutte le parti della bocca.
   • Quando la bocca è secca può apparire una patina bianca sulla lingua, quindi sciacquare la bocca può aiutare a rimuovere la patina bianca.
4. 4 Disinfetta la bocca con un collutorio antisettico o una soluzione salina. E sebbene questi liquidi spesso non siano molto piacevoli al gusto, sono ottimi per distruggere i batteri che si moltiplicano in bocca.
   • Per preparare la soluzione salina, sciogliere 1/4-1 / 2 (1,25-2,5 g) di cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida.
   • Per ottenere i migliori risultati, tieni il collutorio o la soluzione salina in bocca per 2 minuti. Gli antisettici forti possono bruciare leggermente.
   • Inclina la testa all'indietro e fai gargarismi per circa 1 minuto, quindi sputa il liquido senza inghiottirlo. Questo aiuterà a uccidere i batteri che possono "sedersi" in profondità nella gola, in aree che non possono essere pulite con un raschietto o uno spazzolino da denti.
5. 5 Applica antisettici naturali sulla lingua. Sebbene l'efficacia di questo metodo non sia stata scientificamente provata, può essere d'aiuto.
   • Prepara una pasta di succo di limone e curcuma in polvere e usa lo spazzolino per strofinare il composto sulla lingua. La curcuma ha proprietà antibatteriche e il succo di limone aiuta a rimuovere le particelle di tessuto morto e a uccidere i batteri.
   • Prepara una pasta di bicarbonato di sodio e succo di limone e strofinala sulla lingua. Il bicarbonato di sodio aiuterà a esfoliare le cellule morte sulla lingua.