Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 2: modificare il proprio comportamento
• Metodo 2 di 2: Cambiare le Dinamiche delle Relazioni
• Consigli

I problemi nel rapporto tra genitori e figli sono eterni e pervasivi. Se vuoi migliorare i rapporti con i tuoi genitori, non sei affatto solo nel tuo desiderio. Lo sviluppo di buone relazioni implica un'analisi delle cause dei problemi esistenti, la volontà di passare a un livello di comunicazione più adulto, di cambiare il modo di pensare e di comportarsi. Se attualmente hai un cattivo rapporto con i tuoi genitori, o semplicemente lasciano molto a desiderare, e vuoi sistemare la situazione, allora in questo articolo troverai una serie di passaggi che puoi intraprendere per raggiungere questo obiettivo.

Passi

Metodo 1 di 2: modificare il proprio comportamento

1. 1 Inizia da te stesso. Non aspettare che i tuoi genitori cerchino di ricucire il rapporto da soli. Se vuoi migliorare il tuo rapporto con i tuoi genitori, inizia immediatamente a lavorare in questa direzione dalla tua parte.
2. 2 Sii grato. Non dimenticare cosa hanno fatto per te i tuoi genitori, come ti hanno aiutato, come hanno influenzato la formazione del tuo modo di pensare. In questo modo svilupperai un atteggiamento di gratitudine nei confronti dei tuoi genitori e aumenterà il tuo desiderio di costruire relazioni con loro, scendere a compromessi o perdonarli per averti infastidito in qualche modo.
   • Fai sapere ai tuoi genitori che apprezzi tutto ciò che hanno fatto per te. Anche i genitori a volte sono turbati quando tutti i loro sforzi sono dati per scontati.
   • Mostra gratitudine attraverso le azioni. Se vivi insieme, fai un bel regalo ai tuoi genitori e fai qualche lavoretto extra di tua iniziativa. I genitori saranno molto felici di questo.
3. 3 Allontanati emotivamente dai tuoi genitori. Questo non significa che non dovresti amare e prenderti cura dei tuoi genitori. Tuttavia, se diventi meno emotivamente attaccato ai tuoi genitori, diventerai meno incline a litigi e disaccordi con loro. Pertanto, puoi facilmente uscire da qualsiasi situazione di conflitto senza conseguenze negative per la relazione. Ci sono due modi principali per allontanarti emotivamente dai tuoi genitori.
   • Fare meno affidamento sull'approvazione dei genitori. Prova a guardarti con i tuoi occhi, non con i loro.
   • Renditi conto che il passato è passato e vai avanti. La tua relazione potrebbe essere stata pessima in passato. Ricorda questo, valuta il tuo ruolo nella tua precedente relazione con i tuoi genitori, ma non lasciare che il passato influenzi il modo in cui la tua relazione si svilupperà in futuro.
4. 4 Impara a valutare la situazione dal punto di vista dei tuoi genitori. Spesso le persone non vanno d'accordo perché non possono prendere il punto di vista di qualcun altro. Quando impari a metterti nei panni dell'altra persona e a capire le ragioni del suo punto di vista, puoi essere più disposto a scendere a compromessi e migliorare la tua relazione.
   • Comprendi che i tuoi genitori sono diversi da te. Appartengono a una generazione diversa, cresciuta con norme sociali e regole di comportamento diverse, con tecnologie e modi di pensare diversi, con i genitori che li hanno cresciuti con metodi propri, probabilmente significativamente diversi da quelli moderni. Considera come la vita dei tuoi genitori potrebbe essere stata diversa dalla tua. Cerca di capire come le differenze storiche possono influenzare la tua relazione.
   • Prova a usare queste informazioni quando inizi a parlare di migliorare il tuo rapporto con i tuoi genitori. Ricorda loro che i tempi sono cambiati, chiedi ai genitori di pensare al loro rapporto con i loro genitori.Vedi se questo li aiuta a ricordare eventuali problemi di relazione generazionale.
   • Ad esempio, se i tuoi genitori disapprovano che andavi d'accordo con l'altra metà prima del matrimonio, prova a ricordare loro che le persone della loro generazione erano più conservatrici, ma i tempi stanno cambiando e al giorno d'oggi è perfettamente normale che le coppie vivano insieme senza formalizzare il rapporto .
5. 5 Sviluppa una personalità indipendente. È abbastanza normale e corretto essere in grado di pensare da soli e avere la propria visione delle cose. Quando ti senti completamente indipendente dai tuoi genitori, il tuo rapporto può migliorare da solo.
   • Conosci te stesso. Metti da parte ciò che tutti gli altri (compresi i tuoi genitori) pensano di te e della tua vita e pensa a domande serie su di te. Prova a dare risposte oneste a domande come "Cosa voglio sentire esattamente?", "Per cosa voglio passare il mio tempo?", "Che talenti ho?" o "Che tipo di persona sono?"
   • Se la tua opinione personale coincide con l'opinione dei tuoi genitori, valuta se ciò è dovuto al fatto che tu stesso la pensi così, o perché tendi a pensare automaticamente a come si sentono riguardo a un particolare problema (che sia la tua relazione, la politica o anche qualcosa di molto semplice, come la tua squadra sportiva preferita).
6. 6 Pensa ai tuoi genitori come a qualsiasi altro adulto. Se continui a trattare i tuoi genitori come genitori, continuerai inconsapevolmente a comportarti come un bambino e manterrai lo stile di comunicazione stabilito che stai cercando di migliorare.
   • Ad esempio, se ti aspetti che i tuoi genitori continuino a fornire supporto finanziario, lasci aperta la strada a consigli inutili e sensi di colpa per non aver concesso loro abbastanza tempo.

Metodo 2 di 2: Cambiare le Dinamiche delle Relazioni

1. 1 Cerca di capire le cause dei problemi di relazione. Analizza esattamente cosa ti dà fastidio nel rapporto con i tuoi genitori. Potresti voler migliorare il tuo rapporto con loro per una serie di motivi.
   • Ad esempio, i genitori possono darti troppi consigli non necessari, trattarti come un bambino, mancare di rispetto alla tua opinione, costringerti a passare più tempo con loro, trattare male i tuoi amici o l'altra metà. Devi essere chiaro su quale aspetto della tua relazione con i tuoi genitori vuoi migliorare.
2. 2 Mostra rispetto. Anche se non sei d'accordo con i genitori, i loro valori o principi, sii discreto. Ciò ridurrà il rischio di sviluppare un serio confronto con i tuoi genitori, in cui si mettono sulla difensiva della loro posizione.
   • Ci sono molti modi per mostrare rispetto. Cerca di essere educato (usa parole come "scusa" o "non ti dispiace se..."), non essere categorico (di' "forse" invece di "dovrebbe essere così") e non interrompere i tuoi genitori mentre dicono.
3. 3 Non lasciare che i problemi peggiorino. Se hai un litigio con i tuoi genitori, fai del tuo meglio per porre rimedio alla situazione il prima possibile. Questo dimostrerà che i buoni rapporti con i tuoi genitori sono importanti per te e che il litigio non durerà a lungo.
4. 4 Stai calmo. Non essere irascibile quando hai a che fare con i tuoi genitori, per non dire nulla di cui poi ti pentirai. L'irascibilità rovinerà ulteriormente la relazione e dimostrerà la tua immaturità.
   • Se sei sopraffatto dalle emozioni mentre parli con i tuoi genitori, prova a valutare la situazione che li ha causati ponendoti una serie di domande.
   • Ad esempio, se sei in disaccordo con i tuoi genitori sul taglio del prato, chiediti: "Se valuti la situazione in modo obiettivo, non sono davvero in grado di tagliare il prato o semplicemente non voglio?"
   • Se non vivi più con i tuoi genitori, ma continuano a interferire inutilmente nella tua vita, ti chiedono in dettaglio cosa sta succedendo al lavoro e ti danno consigli non necessari, puoi pensare a quanto segue.Quali sono le ragioni di questo profondo interesse? È possibile che i tuoi genitori si stiano solo prendendo cura di te e si preoccupino del tuo benessere finanziario? Se inizi a farti queste domande, diventerai meno frustrato e capirai meglio come reagire al comportamento dei tuoi genitori. Forse la relazione migliorerà se spiegherai con calma che nessuna difficoltà finanziaria ti minaccia.
   • Se valutare la situazione non ti aiuta a liberarti delle emozioni in aumento, cerca di offrirti educatamente di continuare la conversazione un po' più tardi, quando ti calmi. Spiega che sei arrabbiato e non vuoi dire accidentalmente qualcosa di maleducato di cui ti pentirai in seguito.
5. 5 Irradia positività. Ricorda di sorridere ai tuoi genitori. Dimostrare un atteggiamento caloroso e positivo. Dimostra che sei felice di vederli e che sei preoccupato per il loro benessere (usa il linguaggio del corpo e le parole). Questo creerà un buon tono di comunicazione e migliorerà la tua relazione. I genitori possono inconsapevolmente raccogliere emozioni positive da te, il che crea un'atmosfera che favorirà buone relazioni.
6. 6 Chiedi consiglio solo quando ne hai veramente bisogno. A volte sorgono problemi nella relazione tra genitori e figli (di solito dall'adolescenza in su) a causa del fatto che i genitori cercano di imporre loro i loro consigli, senza pensare che il bambino sia una persona indipendente.
   • Per evitare questi problemi, prova a chiedere consiglio ai tuoi genitori solo se ne hai veramente bisogno. Se sei semplicemente troppo pigro per decidere qualcosa e ti rivolgi costantemente ai tuoi genitori per un consiglio, allora penseranno che non sei in grado di agire da solo e ti sommergeranno di consigli, anche quando non ne hai bisogno.
7. 7 Sii aperto e onesto. Un modo per rafforzare il tuo rapporto con i tuoi genitori è essere disposto a parlare con loro di cose che ti mettono a disagio. Questo ti aiuterà a creare fiducia nella tua relazione e a rafforzarla in modo significativo.
   • Resta in contatto con i tuoi genitori regolarmente in modo che abbiano una migliore comprensione della tua vita, cosa ti rende felice e cosa ti turba. Se non ti conoscono abbastanza bene, sarà difficile per loro rafforzare il loro rapporto con te. Ascoltare i tuoi genitori li aiuterà ad ascoltare te, permettendoti di discutere apertamente dei passi per migliorare il tuo rapporto.
8. 8 Stabilisci limiti e regole. Se vuoi mantenere buoni rapporti con i tuoi genitori, ma la comunicazione con loro finisce costantemente in disaccordi, considera la possibilità di vietare determinati argomenti di conversazione. Questo sarà più facile se sei già un adulto o non vivi con i tuoi genitori. Puoi anche provare a sviluppare regole che sia tu che i tuoi genitori dovrete seguire.
   • Dì ai tuoi genitori che vuoi migliorare il tuo rapporto con loro e pensi che alcune regole potrebbero essere d'aiuto. Chiedi ai genitori di creare la propria lista delle regole che vogliono introdurre e anche di crearne una tua.
   • Se sei un adolescente o un bambino, le regole possono includere il divieto su determinati argomenti, il permesso di fare qualcosa da solo o in seguito tornare a casa, a condizione che tu avverta i tuoi genitori per telefono o SMS. Il rispetto di queste regole ti aiuterà a dimostrare di essere una persona responsabile.
   • Se sei un adulto, le regole potrebbero includere il divieto di interferire con il modo in cui vengono cresciuti i tuoi figli o commenti negativi su tuo marito o tua moglie.
   • Discutere tutte le regole proposte e restringere l'elenco a quei punti su cui tutti saranno d'accordo. Verificare periodicamente se tutte le parti sono soddisfatte delle regole stabilite.
9. 9 Evita polemiche inutili. A volte le discussioni sono inevitabili, ma fai del tuo meglio per evitare discussioni inutili. A volte è meglio mordersi la lingua e tacere quando un genitore ti dice qualcosa che è contrario alla tua opinione. Considera se vale la pena rispondere in una situazione del genere.Se è necessaria una risposta, esprimi il tuo punto di vista in modo chiaro e calmo per evitare controversie eccessivamente emotive.
10. 10 Mantieni una relazione adulta. Sii onesto e logico nel risolvere i problemi, mostra ai tuoi genitori che sei un adulto, quindi inizieranno a trattarti come un adulto. Se i genitori vedono il loro bambino comportarsi in modo maturo, di solito iniziano a trattarlo di conseguenza.

Consigli

• Comprendi che molto probabilmente non sarai in grado di cambiare drasticamente i tuoi genitori. Se vuoi mantenere un buon rapporto con loro, allora in molti modi dovrai imparare ad accettare i tuoi genitori così come sono. Mentre un particolare stile di comunicazione può influenzare le dinamiche di una relazione, ci vorrà molto tempo. Inoltre, è abbastanza difficile cambiare il comportamento delle persone in modo radicale, soprattutto in breve tempo. Cerca di non perdere la pazienza mentre migliori il tuo rapporto con i tuoi genitori!