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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Le iniezioni (note anche come colpi o colpi) non sono piacevoli, ma salvano molte vite. Per ridurre il dolore dell'iniezione, ti suggeriamo di leggere alcuni suggerimenti.

Passi

1. 1 Prima di andare in clinica o in ospedale, scopri in quale braccio inietterai.
2. 2 Quindi applica del ghiaccio sulla mano prescelta. Può far male, ma il ghiaccio può aiutare ad alleviare il dolore dell'iniezione. In alternativa, puoi chiedere al tuo medico o all'infermiere di intorpidirti la mano.
3. 3 Rilassa la mano. Se ti sforzi il braccio, le sensazioni saranno più dolorose.
4. 4 Parla con l'infermiera. Raccontale una storia. Puoi leggere un libro, chiamare un amico o ascoltare musica.
5. 5 Non guardare l'ago. Se l'iniezione è nel braccio sinistro, guarda a destra.
6. 6 Chieda all'infermiera o al medico di non eseguire il conto alla rovescia per l'iniezione. Altrimenti, sarai nervoso e teso. Meglio fare un respiro profondo, e poi, al momento dell'iniezione, espirare bruscamente e con sforzo.
7. 7 Acquista il gelato nel tuo bar preferito e goditi il ​​proseguimento della giornata.
8. 8 Ricorda, affinché il dolore scompaia, devi muovere la mano.
9. 9 Massaggiare il sito di iniezione non appena non si avverte alcun disagio in modo che il fluido venga assorbito nel muscolo. Questo aiuterà ad alleviare il dolore.

Consigli

• Fai un respiro profondo e guarda il pavimento. Mantieni la calma e ricorda che l'intera procedura richiederà solo pochi secondi!
• Non pensare di fare presto un'iniezione. Pensa a tutto tranne che all'ago!
• Cerca di rilassarti prima dell'iniezione, ad esempio respirando profondamente.
• Pensa a cose divertenti o interessanti.
• Pensa a qualcosa che ti faccia sorridere o ti faccia ridere durante l'iniezione per alleviare il dolore.

Avvertenze

• Se vai a scuola o hai amici maleducati, non dire a nessuno che ti hanno fatto un'iniezione. Possono premersi deliberatamente sulla mano per divertirsi.