Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: pensa in modo logico
• Parte 2 di 3: Sii onesto
• Parte 3 di 3: pensa alle soluzioni
• Consigli

Ogni giorno hai sempre più opportunità, ora non è così facile capire cosa vuoi. A volte questo è completamente chiaro e a volte non riesci a capire cosa ti stai perdendo. È difficile capire cosa vuoi esattamente e non i tuoi amici e la tua famiglia. Per fare questo, devi analizzare un po' te stesso. Comprendi quello che vuoi e diventerai sicuramente più felice!

Passi

Parte 1 di 3: pensa in modo logico

1. 1 Innanzitutto, separa i due concetti: "Deve" e "volere". Tutti noi abbiamo conoscenti e amici che pensano di sapere cosa vogliamo veramente. Ci viene costantemente detto: “devi lavare i piatti”, “devi andare all'università”, “devi sposarti”. Ma tutte queste cose non sono ciò che vuoi veramente. Se devi farlo, stai sprecando la tua energia e tempo. È necessario liberarsi del concetto di "dovrebbe" per un po'.
   • Per la maggior parte di noi, non è così facile determinare cosa è veramente desiderabile per noi e cosa dobbiamo solo fare.
2. 2 Pensa a cosa faresti se non avessi paura. La maggior parte delle persone ha paure astratte. Ad esempio, abbiamo paura di non piacere alle persone, paura di essere soli, in povertà, paura di non trovare amici, lavoro e così via. Per capire cosa vuoi veramente, dimentica tutte le tue paure per un secondo.
   • Se fossi ricco, indipendente, rispettato, cosa faresti? Tutto ciò che appare nella tua testa quando immagini questo è ciò che desideri.
3. 3 Pensa a cosa non ti piace. Il più delle volte, sappiamo di cosa siamo scontenti, ma non sappiamo come migliorarlo. Quando ti senti improvvisamente arrabbiato e insoddisfatto, scopri qual è il motivo. Scopri perché sei arrabbiato per quello che è andato storto. Questo aiuterà a riparare la situazione.
   • Ad esempio, il tuo lavoro. Sei infelice in questo momento? È possibile che odi il tuo lavoro, come fa la maggior parte delle persone. Ma come si può cambiare la situazione? Come puoi cambiare il tuo atteggiamento nei confronti di ciò che sta accadendo?
4. 4 Elenca le tue priorità. Dividi questo elenco in categorie, ad esempio: famiglia, amici, relazioni, carriera, emotivo, fisico e così via. Scrivi 3 elementi in ogni categoria.
   • Ora considera diverse opzioni per ciò che desideri. Quali opzioni corrispondono di più alle tue priorità? Questo è probabilmente il modo migliore per te, perché i tuoi desideri si allineeranno con i tuoi veri valori.

Parte 2 di 3: Sii onesto

1. 1 Riprogramma questo caso a domani. Se ora sei di cattivo umore o troppo felice, non sarai in grado di analizzarti adeguatamente. E se non sai cosa vuoi, difficilmente lo otterrai. Se lo capisci domani, puoi capire cosa vorresti essere tra 2, 5 o 10 anni. Qualunque sia l'obiettivo, devi lottare per raggiungerlo.
   • Quando ti sorprendi a pensare che spenderesti tutti i tuoi soldi solo per comprare questa bella macchina, fermati! Quello a cui pensi è il tuo orientamento futuro! Vuoi acquistare questa macchina? Se è così, allora questo è ciò che vuoi veramente.
2. 2 Sii onesto con te stesso. Pensa a cosa ti impedisce di capire cosa vuoi? Forse non ti conosci bene? A volte, a causa di alcune circostanze, non ci permettiamo di desiderare qualcosa. Le opportunità si apriranno quando smetteremo di ingannarci. Una volta che ciò accade, puoi capire cosa vuoi veramente.
   • Ecco un esempio: supponiamo che tu sia membro di un club della tua università. Il mercoledì indossi abiti speciali, a volte prendi in giro le ragazze inibite, a volte fai feste. Tu stesso hai creato la tua popolarità, bellezza, prestigio, e questo è un bene. Tuttavia, se vuoi essere uno scienziato, è improbabile che questo stile di vita ti aiuti. Devi essere onesto con te stesso riguardo ai tuoi desideri.
3. 3 Non ascoltare la voce della ragione nemmeno per pochi minuti! Dimentica tutti quei "dovrei" che ti vengono detti giorno dopo giorno. Di solito, tutti questi principi derivano dai propri pensieri o dalle opinioni di altre persone. Non devi permettere agli altri di manipolarti. Prova anche di tanto in tanto a "spegnere" la tua mente, che non ti permette di rilassarti.
   • Pensa alle cose che pensi ti saranno utili. Non sei ansioso di mangiare panini con salsiccia per pranzo, ma a volte lo fai. Non vuoi scrivere questo test, ma devi farlo. Sbarazzati di questi pensieri per un secondo e dimentica i motivi di qualsiasi azione che ti è sgradevole.
   • Se vivessimo in un mondo senza conseguenze, potremmo fare quello che vogliamo. Ma nel nostro mondo devi pensare alle conseguenze e devi pensare a dove stai trascorrendo il tuo tempo. Cosa potresti cambiare? Cosa faresti di diverso nella tua vita?
4. 4 Crea le tue idee! Nel passaggio precedente, abbiamo menzionato quei desideri che sono sorti più probabilmente a causa delle opinioni degli altri e non a causa delle tue aspirazioni. Il mondo è piccolo e l'opinione di qualcun altro influenza sempre in qualche modo noi e la nostra percezione del mondo, ma cerca di non soccombere all'opinione pubblica, crea invece le tue idee e hai la tua opinione. Solo tu sei l'autore della tua vita.
   • Pensa alla tua definizione di successo. La tua definizione non è qualcosa che i tuoi genitori ti dicono dall'infanzia. Questa è la tua esperienza, i tuoi pensieri. Pensa a quali decisioni prenderesti se seguissi sempre la tua definizione di successo?
   • Dimentica il prestigio! È difficile, ma provaci.Dimentica il tuo stato e la tua posizione, tutto ciò che riguarda l'opinione di qualcun altro. Se le altre persone non ti influenzassero, come cambierebbero le cose? Come saresti? Ti piacerebbe quello che fai di solito?

Parte 3 di 3: pensa alle soluzioni

1. 1 Sappi che tutto ciò che ti accade è il risultato dei tuoi pensieri. La tua vita ha il suo valore, ogni esperienza è qualcosa di utile. Non perdere una sola occasione, prova a trovare la tua. La tua strada è quella che stai già percorrendo.
   • È difficile sapere quale sia la strada giusta per te quando non ti senti molto felice. Ma capisci che tutto nella vita cambia. Che si tratti di un'attività o solo di un'emozione, non durerà mai per sempre. Potresti essere nei guai in questo momento, ma ciò non significa che hai scelto la strada sbagliata. Probabilmente devi solo fare qualcosa per risolvere la situazione.
2. 2 Relax. Rilassati e rassicurati che andrà tutto bene. La vita è sempre una serie di momenti belli e brutti. Se prendi a cuore tutti gli eventi, la tua vita passerà e difficilmente sarai in grado di utilizzare tutte le opportunità che hai. Questa è la cosa peggiore che puoi fare!
   • Inoltre, a volte i tuoi sentimenti possono essere mascherati dalla rabbia o da altri sentimenti negativi. Prova la meditazione, lo yoga. O semplicemente riposati, siediti tranquillamente e respira profondamente. Quando le tue emozioni si attenuano un po', puoi pensare più chiaramente.
3. 3 Lascia che questa consapevolezza arrivi a te da sola. Non appena ti rilasserai, saprai subito che tutto sta andando bene, e un giorno tutto andrà sicuramente a posto. Hai mai sentito che una relazione arriva esattamente quando meno te lo aspetti? Lo stesso vale per i desideri. Se ti rilassi e ci rifletti attentamente, sarai d'accordo con questa idea.
   • Chissà? Forse esattamente quello di cui hai bisogno era sempre con te, ma non te ne sei accorto? Rilassati e dai un'occhiata in giro!
4. 4 Comprendi che non ci sarà mai "quel preciso momento". Ricordi questa vecchia frase? “Perché il vecchio ha chiesto alla bambina cosa vuole fare nella vita da grande? "Perché era alla ricerca di idee." Hai lo stesso! Devi prendere decisioni ora, non aspettare il momento perfetto, perché non arriverà mai! Non aver paura di desiderare! I desideri guidano la nostra vita.
   • In altre parole, prenditi il ​​tuo tempo! Devi capire la tua vita, capire cosa vuoi fare, cosa ti dà piacere. Puoi essere felice se vuoi.

Consigli

• Tieni un diario personale per aiutarti a capire i tuoi pensieri.