Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: cibo e bevande
• Metodo 2 di 3: altri metodi
• Metodo 3 di 3: cause mediche di singhiozzo
• Avvertenze

Molte persone di tanto in tanto si trovano ad affrontare un fenomeno come il singhiozzo, le cui cause spesso non sono note. Il singhiozzo è un fenomeno molto spiacevole per l'uomo, che causa gravi disagi e irritazioni. Il modo migliore per sbarazzarsi del singhiozzo è cercare di capire cosa potrebbe averlo innescato. Tuttavia, nella maggior parte dei casi è quasi impossibile prevenire il singhiozzo. Per quanto paradossale possa sembrare, questo articolo si concentrerà su come indurre il singhiozzo.

Passi

Metodo 1 di 3: cibo e bevande

1. 1 Bevi bevande gassate. Soda e bevande possono causare il singhiozzo. Bevendo la bevanda in un sorso, aumenti le possibilità di "successo".
2. 2 Mangia cibo secco senza bere acqua. Cerca di mangiare velocemente pane o cracker senza bere acqua o tè. Questo può portare a singhiozzo, poiché il cibo secco contribuisce agli spasmi del diaframma.
3. 3 Mangia qualcosa di piccante. Mangiare cibi piccanti può irritare i nervi della gola e dello stomaco, causando il singhiozzo. Tuttavia, ricorda che mangiare cibi troppo piccanti può influire negativamente sulla salute dello stomaco.
   • Questo metodo non sempre funziona.
4. 4 Bevi alternativamente bevande calde e fredde. Un forte calo della temperatura nello stomaco porta periodicamente alla comparsa di singhiozzo. Prova a bere prima una bevanda calda e poi una fredda. Questo metodo può essere efficace anche in caso di rapida alternanza di pasti caldi e freddi.
   • Tuttavia, questo metodo è irto di spiacevoli conseguenze. Il risultato di questo metodo può essere un danno allo smalto dei denti. Non usare mai questo metodo se hai impianti dentali in porcellana o se i tuoi denti sono sensibili al caldo o al freddo.
5. 5 Bevi molte bevande alcoliche. Molto spesso, il singhiozzo è il risultato dell'intossicazione da alcol. I vecchi cartoni spesso raffigurano un personaggio ubriaco tormentato dal singhiozzo.

Metodo 2 di 3: altri metodi

1. 1 Fai una bella boccata d'aria. Metti aria in bocca, chiudila e ingoia aria.Questo è uno dei metodi utilizzati dal team di ricerca che suggerisce che il singhiozzo è la risposta del corpo all'espulsione di grandi quantità di cibo dall'esofago.
   • Prova a ingoiare grossi pezzi di pane. Non usare altri alimenti perché rischi di soffocare.
   • L'uso ripetuto di questo metodo può portare a spiacevoli sensazioni di gonfiore.
2. 2 Indurre un rutto. L'eruttazione ripetuta può causare il singhiozzo. Se non sai come ruttare, prova ad aspirare rapidamente l'aria in modo che sia in fondo alla gola. Presta particolare attenzione alla glottide. Stringere la parte posteriore della gola in modo che la glottide si chiuda e si apra bruscamente. Questo accade anche durante il singhiozzo, quindi sforzare la parte posteriore della gola può innescare automaticamente la risposta del corpo di cui hai bisogno.
   • La glottide è più attiva quando pronuncia i suoni: "a-oh". La glottide si contrae durante l'eruttazione o lo stridio. Comprendendo come funziona la glottide e come puoi stimolarla, non dovrai affaticare troppo la gola.
3. 3 Fai una doccia di contrasto. Gli sbalzi di temperatura possono stimolare le terminazioni nervose che causano il singhiozzo. Questo metodo è simile a quello sopra menzionato quando si tratta di consumare cibi e bevande caldi e freddi.
   • I cambiamenti di temperatura possono portare a orticaria, gonfiore e prurito della pelle.
4. 4 Indurre emozioni improvvise. Nervosismo ed eccitazione possono portare al singhiozzo. Tuttavia, questo è il metodo meno affidabile, poiché la maggior parte delle persone raramente singhiozza, nonostante sperimentino spesso sbalzi d'umore. Tuttavia, se un film, un gioco, uno sport o un'altra attività ti rende nervoso, ansioso o spaventato, quelle emozioni possono portare al singhiozzo.

Metodo 3 di 3: cause mediche di singhiozzo

1. 1 Il singhiozzo può causare problemi intestinali. Alcune malattie del tratto gastrointestinale, come la malattia infiammatoria intestinale, l'ostruzione intestinale o il reflusso gastroesofageo, possono causare il singhiozzo. Le cause di queste malattie sono le seguenti: mancanza di fibre, mancanza di esercizio fisico, viaggi, consumo di grandi quantità di latticini, stress e gravidanza.
2. 2 I problemi respiratori possono causare il singhiozzo. Questi includono pleurite, polmonite e asma. La sofferenza respiratoria colpisce il diaframma, causando il singhiozzo. Cause di malattie respiratorie:
   • Eredità
   • Inalazione di sostanze tossiche (fumo di tabacco, vapori di carburante e olio, ecc.)
   • incidenti
3. 3 La causa del singhiozzo può essere una violazione dell'attività del cervello. Lesioni, tumori cerebrali e ictus possono essere le cause del singhiozzo. A volte un fattore psicogeno può essere la causa del singhiozzo. In questo caso, è il risultato dello stato emotivo di una persona, ad esempio il singhiozzo può derivare da dolore, eccitazione, ansia, stress, isteria e shock.
   • Sebbene il singhiozzo psicogeno sia piuttosto raro, si verifica ancora sia nei bambini che negli adulti.

Avvertenze

• Molti dei metodi di cui sopra possono causare disagio se usati in modo eccessivo. Non dovresti usarli se hai un problema gastrointestinale, come il reflusso acido, o se non ti senti bene.