Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 2: Recupero Fisico
• Metodo 2 di 2: Recupero Emotivo
• Consigli
• Avvertenze

Una gravidanza ectopica si verifica quando un ovulo fecondato (embrione) viene impiantato al di fuori della cavità uterina. Sebbene i casi più comuni di gravidanze ectopiche siano nella tuba di Falloppio, in rari casi, le gravidanze ectopiche possono verificarsi nell'ovaio o nell'addome. Una gravidanza extrauterina non è praticabile, cioè l'embrione non può svilupparsi in un feto fisicamente sano e di per sé è un serio pericolo per il corpo della madre. Questa condizione richiede cure mediche urgenti. Dopo l'intervento medico, il paziente inizia il processo di recupero da una gravidanza extrauterina, che a volte è piuttosto difficile.

Passi

Metodo 1 di 2: Recupero Fisico

1. 1 Esplora le opzioni di trattamento disponibili per la tua situazione. Le opzioni di trattamento concordate con il medico dipenderanno dalle sue condizioni mediche, dalla sede della gravidanza extrauterina e dall'entità del danno agli organi riproduttivi.
   • Alcuni casi di gravidanza ectopica vengono rifiutati dal corpo stesso della donna. Se hai una gravidanza extrauterina molto precoce senza sintomi negativi, il medico può raccomandare "attesa" o "monitoraggio attivo". In questo caso, dovrai aspettare circa un mese e allo stesso tempo visitare regolarmente un medico che controllerà se il tuo corpo è in grado di rifiutare una gravidanza extrauterina da solo senza alcun intervento aggiuntivo. In generale, questo approccio ha senso quando il livello di hCG (l'ormone della gravidanza) è sufficientemente basso e diminuisce e non si hanno sintomi avversi.
   • Se una gravidanza ectopica viene diagnosticata molto presto e non si hanno emorragie interne, il medico può raccomandare un'iniezione metotrexato... Il metotrexato fermerà la crescita delle cellule in rapida divisione, comprese le cellule embrionali (quindi, è molto importante escludere il fatto di una gravidanza normale). Affinché questo metodo funzioni finalmente, potrebbe essere necessario fare un paio di iniezioni del farmaco.
   • Salpingostomia laparoscopica - una procedura che rimuove il tessuto della gravidanza senza intaccare la tuba di Falloppio. Questo metodo è solitamente utile per le gravidanze ectopiche precoci quando la tuba di Falloppio è intatta. Nella maggior parte dei casi di gravidanze ectopiche, i pazienti vengono sottoposti a laparoscopia in anestesia generale. Durante l'operazione, un tubo sottile con una fotocamera e una lampadina viene inserito nel corpo attraverso una piccola incisione.
   • Salpingectomia completa può essere necessario se la tuba di Falloppio è gravemente danneggiata, il paziente sanguina copiosamente o se il feto è già grande. In una salpingectomia completa, viene rimossa l'intera tuba di Falloppio con una gravidanza ectopica.
   • laparotomia - chirurgia della cavità addominale, necessaria nei casi urgenti di rottura della tuba di Falloppio o in caso di sanguinamento abbondante. Con la laparotomia, viene praticata un'incisione allargata nell'addome, quindi il paziente ha bisogno di un tempo di recupero più lungo dopo l'intervento.
2. 2 Chiedi al tuo medico del processo di recupero fisico dopo l'intervento chirurgico. Il tempo di recupero del corpo dipenderà dal tipo di trattamento scelto.
   • In caso di laparoscopia, potresti essere autorizzato a tornare a casa lo stesso giorno. Il recupero dopo tale procedura è abbastanza veloce e la maggior parte delle donne può camminare in sicurezza subito dopo l'intervento. Puoi iniziare la tua normale attività dopo 7-14 giorni. Tuttavia, ci vuole un mese per riprendersi completamente dalla laparoscopia.
   • Se hai una laparotomia, dovrai trascorrere diversi giorni in ospedale. Ciò è dovuto al fatto che per questa operazione l'incisione viene allargata e ciò influisce sul funzionamento dell'intestino. Al mattino dopo l'intervento, potrai consumare liquidi chiari e cibi solidi solo dopo 24-36 ore. Il recupero fisico dopo una laparotomia richiede fino a 6 settimane.
   • Sebbene non ti ci vorrà molto tempo per riprenderti da una gravidanza ectopica precoce che non richiede un intervento chirurgico, il medico controllerà attentamente la tua salute per assicurarsi che il tuo corpo rifiuterà il feto stesso.
3. 3 Evitare attività faticose e aumento dell'attività fisica. Ti sentirai meglio pochi giorni dopo l'intervento. Tuttavia, non sovraccaricare il tuo corpo con attività fisica o attività fisica eccessiva. Dovresti anche astenerti da qualsiasi movimento in cui l'area delle suture postoperatorie sarà allungata o sottoposta a stress.
   • Non sollevare oggetti più pesanti di 9 kg nella prima settimana dopo l'intervento.
   • Sali le scale lentamente, facendo una pausa ogni pochi passi.
   • Inizia a camminare non appena sei pronto. Non fare jogging o sprint.
4. 4 Preparati alla stitichezza. La chirurgia addominale può interferire con la funzione intestinale e portare alla stitichezza. Il medico ti fornirà ulteriori indicazioni su come affrontare la stitichezza. Solo le seguenti misure possono essere prese da soli:
   • Mangia cibi ricchi di fibre (frutta, verdura e cereali integrali)
   • bere molta acqua;
   • prendere lassativi (come indicato dal medico).
5. 5 Preparati per regolari visite di controllo dal tuo medico. Se hai avuto una salpingostomia o sei stato trattato con iniezioni di metotrexato, dovrai essere testato regolarmente in seguito per assicurarti che i tuoi livelli di hCG tornino a zero. In caso contrario, potrebbe essere necessaria un'ulteriore iniezione di metotrexato.
6. 6 Preparati al dolore. Il dolore dopo una gravidanza extrauterina può avere una varietà di cause diverse. Le suture richiedono tempo per guarire e anche il tessuto cicatriziale risultante può causare dolore. Se il dolore è persistente, grave o incontrollabile, consultare il medico.
   • Il dolore può anche essere correlato al tuo corpo che cerca di tornare al normale ciclo mestruale. Un ciclo mestruale normale può tornare circa 4-6 settimane dopo l'intervento, ma a volte ci vuole più tempo.
   • Alcune donne diventano più sensibili all'ovulazione dopo una gravidanza extrauterina. Durante l'ovulazione, provano dolore.
7. 7 Controlla i sintomi che richiedono cure mediche. Quando si verifica il dolore, di solito segnala che il tuo corpo ha bisogno di riposo. Tuttavia, se si sviluppa uno dei seguenti sintomi insieme al dolore, consultare immediatamente il medico:
   • febbre (temperatura superiore a 38 ° C);
   • perdite vaginali, specialmente con un odore di pesce o altro sgradevole;
   • gonfiore o protuberanze rosse o calde intorno all'incisione o alla cicatrice
   • scarico nell'area della sutura chirurgica;
   • nausea e/o vomito;
   • vertigini e svenimenti.
8. 8 Parla con il tuo medico della contraccezione. Dopo una gravidanza extrauterina, non sarai in grado di utilizzare alcuni tipi di contraccezione. Le tue opzioni dovrebbero essere discusse con il tuo medico per trovare quella che funziona meglio per te.
   • Dopo una gravidanza extrauterina, di solito non è consigliabile utilizzare una spirale e contraccettivi basati esclusivamente sul progesterone.
   • Inoltre, dovresti discutere con il tuo medico i tempi accettabili per la ripresa sicura del rapporto sessuale. Questo sarà in gran parte influenzato dal metodo di trattamento che il medico le ha prescritto.
9. 9 Aspetta un po' mentre cerchi di rimanere incinta. Se è stata trattata con metotrexato, il medico le dirà quanto tempo aspettare prima di provare a rimanere incinta di nuovo. Questo di solito richiede da uno a tre mesi, a seconda della dose ricevuta. Il metotrexato può causare problemi all'inizio della gravidanza poiché riduce la disponibilità di folato per il feto, quindi è necessario attendere che il farmaco sia completamente fuori dal corpo.

Metodo 2 di 2: Recupero Emotivo

1. 1 Comprendi che i tuoi sentimenti sono naturali. Una gravidanza extrauterina influisce negativamente sia sullo stato fisico che emotivo di una donna. Potresti sentirti arrabbiato, ansioso o triste, per una serie di motivi. In ogni caso, dovrebbe essere chiaro che questi sentimenti sono naturali e non c'è niente di "cattivo" in loro. In una situazione del genere, semplicemente non possono esserci esperienze "giuste" o "sbagliate".
   • L'equilibrio ormonale del tuo corpo è interrotto. Questo può portare a sintomi depressivi. Per lo stesso motivo, potresti riscontrare sintomi come aumento della frequenza cardiaca, eccitazione emotiva e vertigini.
   • Nonostante il fatto che una gravidanza extrauterina non sia praticabile, il corpo a volte può avere difficoltà ad adattarsi a un aborto.
   • Forse sei preoccupato per la tua salute e la possibilità di rimanere incinta di nuovo.
   • Potresti rimproverarti o sentirti in colpa. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che una gravidanza extrauterina non è colpa tua.
   • Il recupero da un intervento chirurgico più serio può creare ulteriore stress emotivo.
2. 2 Chiedi al tuo medico di consigliarti un terapeuta o uno psicologo. L'ospedale o la clinica in cui sei stato indirizzato per un intervento chirurgico potrebbe avere uno psicoterapeuta autorizzato con esperienza nella risoluzione dei problemi psicologici legati alla gravidanza. A volte non è superfluo discutere con un tale specialista sia dell'interruzione stessa della gravidanza che della precedente operazione principale.
   • Potresti volere che il tuo partner sia presente durante la sessione di consulenza. Alcune persone trovano difficile esprimere i propri sentimenti, quindi parlare con un terapeuta insieme ti aiuterà a superare più facilmente questo periodo difficile.
   • C'è un mito diffuso secondo cui gli uomini non si preoccupano della mancata gravidanza del loro partner. Tuttavia, secondo la ricerca, questo non è il caso. Gli uomini esprimono semplicemente il loro dolore in modo diverso rispetto alle donne, ma possono anche sentirsi arrabbiati o depressi dopo l'interruzione forzata della gravidanza di una donna.
3. 3 Parla con amici e familiari. Nessuno ti costringerà a parlare con la forza se non vuoi. Tuttavia, il supporto dei propri cari può essere molto utile. Trova amici o familiari che non abbiano paura di accettare la tua perdita e che saranno pronti a fornirti il ​​supporto tanto necessario durante questo momento difficile.
4. 4 Trova un gruppo di supporto. Uno degli ingredienti più importanti per un recupero di successo è non sentirsi soli. Trova un gruppo di supporto in cui puoi parlare con persone che hanno vissuto la tua stessa triste esperienza in modo da poter affrontare più facilmente i tuoi sentimenti.
   • Ci sono molti gruppi di supporto specializzati in Russia. Ad esempio, i gruppi di sostegno per le donne che hanno subito un'interruzione della gravidanza possono istituire centri di crisi per donne, che si trovano in molte grandi città.
   • Se non c'è un vero gruppo di supporto nelle vicinanze a cui puoi partecipare, puoi trovare gruppi di supporto simili sui social media. Basta inserire la query di ricerca pertinente tramite un motore di ricerca Internet.
   • La pratica di organizzare centri di crisi e gruppi di sostegno per le donne avviene non solo in Russia, ma anche negli Stati Uniti, in Gran Bretagna e in altri paesi.
   • Puoi anche trovare forum psicologici online dove puoi discutere i tuoi sentimenti. Inoltre, ci sono forum gestiti da medici professionisti, dove puoi anche discutere della tua situazione e condividere le tue esperienze.
5. 5 Sii gentile con te stesso. Per alcune donne, un atteggiamento speciale verso se stesse aiuta a superare il periodo difficile dopo una gravidanza extrauterina. Andare in una spa o in un luogo simile può alleviare la tristezza e coccolare il tuo corpo. Potresti semplicemente volerti sedere sul divano e guardare i tuoi film preferiti. Concediti solo le cure di cui hai bisogno.
   • Non sentirti in colpa per le coccole. Una gravidanza extrauterina è fisicamente ed emotivamente estenuante, quindi hai bisogno di tempo per riprenderti.
6. 6 Torna all'attività fisica quando è sicuro farlo. Una volta terminato il periodo di recupero, l'esercizio fisico può essere un modo efficace per combattere la tristezza e aiutarti a recuperare le energie perdute. Durante l'esercizio, il corpo inizia a rilasciare ormoni della gioia chiamati endorfine, che sollevano naturalmente il tuo umore. Chiedi al tuo medico quando puoi tornare alla tua normale attività fisica.
   • Non impegnarsi in esercizi intensi o debilitanti senza aver prima consultato il medico.
7. 7 Verificare con il proprio ginecologo prima di pianificare una nuova gravidanza dopo una gravidanza extrauterina. Il medico ti dirà quando il tuo corpo è fisicamente pronto per un'altra gravidanza e discuterà con te i potenziali rischi di un'altra gravidanza extrauterina. I fattori di rischio includono il fumo, l'endometriosi, la malattia infiammatoria pelvica e le precedenti gravidanze ectopiche. Le donne a rischio dovrebbero essere attentamente monitorate nelle gravidanze successive in modo che potenziali problemi possano essere rapidamente identificati e corretti immediatamente.
   • Prova ad andare da un ginecologo-endocrinologo, che è uno specialista ristretto in problemi di infertilità. Dovrai condurre un esame approfondito delle tube di Falloppio e, a questo scopo, un medico con questa specializzazione è più adatto di chiunque altro. Prova a cercare ginecologi-endocrinologi nella tua città attraverso un motore di ricerca Internet.

Consigli

• Più della metà delle donne che hanno avuto una gravidanza extrauterina è in grado di rimanere incinta normalmente in seguito. Secondo alcuni studi, fino all'85% delle donne che desiderano concepire un bambino rimane incinta entro due anni dopo una gravidanza extrauterina.
• Una gravidanza extrauterina riduce le possibilità di una seconda gravidanza e aumenta il rischio di un'altra gravidanza extrauterina.

Avvertenze

• Una gravidanza extrauterina può essere pericolosa per la vita. Una tale gravidanza non permette svilupparsi in un feto sano e deve essere interrotto.
• Se durante la gravidanza si verificano dolori addominali, vertigini, vertigini, diarrea, minzione dolorosa o movimenti intestinali, consultare immediatamente un medico.