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• Al passo
• Suggerimenti
• Avvertenze

Il celibato è uno stile di vita che una persona adotta per mantenere l'astinenza sessuale o per rimanere single, o entrambi. Che tu voglia diventare prete o rimanere celibe per motivi personali, può essere difficile mantenerlo. Questo voto o impegno è fatto da chiunque intenda vivere la propria vita senza condividere il proprio corpo con nessun altro. Non è necessariamente che la ragione sia radicata nella religione o in qualsiasi altra connessione. Può essere una scelta di vita per chi ci crede. Con queste istruzioni e il supporto di coloro che ti circondano (e forse una guida dall'alto), puoi vivere una vita da celibe. Fare voto di celibe è una grande sfida e non è una scelta facile se chi ti è vicino non lo sostiene. Ci sono vantaggi in una vita celibe. Se trovi cose interessanti da fare, potresti resistere alla tentazione di rompere il tuo voto.

Al passo

1. Sperimenta il celibato. Assicurati che questo sia qualcosa su cui sei molto serio. Può essere fantastico, se lo fai per le giuste ragioni. Il celibato non è accettato dalla maggioranza delle persone. È fatto da coloro che hanno trovato significato e soddisfazione nell'essere single. Coloro che non vedono dolore o vuoto nell'essere single cercano il celibato. Se senti e credi di non aver bisogno di qualcun altro per soddisfare i tuoi desideri e ti senti più felice e più a tuo agio, allora sperimenterai il celibato.
2. Comprendi perché vuoi prendere questo voto prima di iniziarlo. Ci sono molte ragioni per cui le persone prendono questo voto. Il più comune è evitare le malattie a trasmissione sessuale e anche quando vuoi dedicarti completamente ai tuoi studi, perché il celibato ti dà un'enorme quantità di tempo. Ti farà anche risparmiare un po 'di soldi, specialmente sul budget degli studenti.
3. Medita su questa decisione e non affrettarti. Questo è un appuntamento a lungo termine a cui stai per entrare. Devi tenere presente che ogni scelta nella vita è indipendente e coloro che scelgono altri percorsi non sono da meno. Ogni singola scelta può essere rispettata e consentita. Altri stili di vita sono umani quanto i tuoi. Pertanto, non c'è bisogno di aspettarsi che gli altri seguano il tuo modo di vivere, non più che vedere gli altri come puramente carnali.
4. Dì a tutti intorno a te che hai fatto voto di celibato. È molto importante raccontare la tua decisione alle persone più vicine a te e convincerle a supportarti in ogni fase del processo.
   • Trova un amico o un mentore che ha attraversato questo periodo della vita e fai domande sul motivo della sua scelta.
5. Evita le tentazioni. Puoi evitare la tentazione, soprattutto all'inizio di questo stile di vita. Non metterti in situazioni che potrebbero portare ad attività sessuale, come trovarti in un piccolo spazio con qualcuno a cui sei o da cui potresti essere fisicamente attratto. Non passare del tempo da solo e in isolamento insieme a meno che tu non lo abbia lo so assolutamente che puoi controllarti in quella situazione. Puoi comunque essere intimo e vicino all'altro finché hai il controllo (e aiuta anche che l'altro sia consapevole del tuo atteggiamento nei confronti di questo stile di vita).
   • Non ascoltare le obiezioni di altre persone alla tua decisione se non sono d'accordo con te. È una tua scelta e solo tua. Parla invece con amici e persone che non giudicheranno te o la scelta che hai fatto.
6. Pratica. Il fatto è che dopo un certo periodo di tempo, se smetti di ricordare a te stesso ciò che ti manca sessualmente, smetterai di provare forti impulsi. Tuttavia, questo può essere difficile se guardi regolarmente intrattenimento sociale come film, programmi TV e molti annunci e spot pubblicitari che sono costantemente ormonali e / o sessualmente caricati. Impara a ignorarli; sono gli standard della società, non i tuoi.
7. Non isolarti. Il celibato non implica né pretende di prendere le distanze dagli altri. Puoi coinvolgerti in attività con altre persone ed essere felice di fare ciò che ti piace fare. Non devi fare altri sacrifici o astenersi da relazioni o fare buoni amici. Cerca di trovare persone che secondo te capiscano te e le tue scelte. Questo da solo può essere impegnativo. Puoi dire loro che hai bisogno di un supporto morale.
8. Impegnati in diversi hobby. Inizia con il tuo hobby preferito. Puoi evitare le persone da cui ti senti sessualmente attratto. Puoi scegliere di connetterti con altre attività spirituali o personali.
   • Evita le tentazioni e concentrati su altre cose importanti. Torna a scuola, inizia un nuovo hobby o acquista un animale domestico. Tieniti il ​​più impegnato possibile.
   • Per la maggior parte, evita qualsiasi cosa riguardante il romanticismo sessuale o le relazioni in cui gli ormoni svolgono un ruolo ovvio. Elenca tutto ciò che hai sempre desiderato fare. Non hai un partner che ti fermi, quindi fai quel viaggio o scrivi quel romanzo.
   • Si dice che il celibato sia un ottimo modo per migliorare la forza mentale e la concentrazione.
9. Fai in modo che il celibato ti autorizzi. Fare le cose da solo ti aiuterà a crescere e metterti alla prova; ecco perché volevi essere celibe in primo luogo. L'autorealizzazione è una cosa potente se usata con umiltà. La gioia di imparare e concentrarti di più su altre attività della vita ti aiuterà a tenere la mente occupata. Ti renderà anche stanco e ti farà dormire bene.
10. Considera la tua religione come il fondamento del celibato. Molti fanno voto di celibato per far parte di un gruppo religioso. Diverse religioni hanno la loro idea al riguardo. Alcuni indossano un anello con il loro simbolo religioso recante un segno di celibato. Ci si aspetta che il celibato in una religione porti una connessione più profonda e devota con Dio.
    • Se la religione fa parte della tua decisione di essere celibe, leggi la Bibbia o altri libri religiosi per avere guida e forza. Rivolgiti al tuo sacerdote o alla tua comunità religiosa nei periodi di debolezza e necessità.
11. Rimani celibe fino al matrimonio. Alcuni promettono di rimanere vergini fino a quando non si sposano. Questa forma di celibato si applica solo fino al matrimonio. Quindi, il loro compagno di vita inizia e condivide la loro vita con una vergine. Questo segna l'onestà e l'impegno per un inizio più puro di una vita matrimoniale. Alcune prendono il Voto di Verginità per lo stesso motivo (chiamato anche Voto di astinenza), alcune figlie partecipano a un "Ballo della purezza" con i loro padri, e alcune partecipano al programma "Silver Ring Thing". Un anello della purezza potrebbe anche essere indossato da coloro che cercano il celibato.
12. Rimani celibe in una relazione. Il celibato può essere praticato anche all'interno di una relazione, se entrambi sono in accordo con esso. Potete quindi essere entrambi la forza l'uno dell'altro e imparare qualcosa insieme, come uno strumento, per coinvolgere la mente.
13. Rimani celibe durante un corteggiamento. Il celibato consente a una relazione romantica di crescere e sviluppare tenerezza, maturità e realizzazione personale. Il vero amore richiede molto tempo e l'astinenza dal sesso rende la relazione più stabile, non meno. Un uomo è colpito dal "no" dolce e tenero di una donna quando ha insistito. Aumenta il suo rispetto e la sua fiducia in lei. Gli fa desiderare di essere un uomo migliore, anche se in passato è stato un sicario. La deliziosa tensione erotica è l'inizio di leggendarie storie d'amore che creano buoni matrimoni.
14. Medita e prega su ciò che influenza la mente. Alcuni cercheranno di portarti via dal celibato. Puoi imparare a controllarti in molti modi, ma la cosa più importante è essere consapevoli dei tuoi stati d'animo e di ciò che li influenza. Ecco alcuni suggerimenti:
15. Praticare la meditazione o la preghiera come parte della tua routine può aiutare molto, da solo o in gruppo. Se non hai paura della tentazione, unisciti a un gruppo. In alcuni casi c'è poca interazione tra i membri del gruppo e tu non guardi gli altri.
16. Rivaluta i tuoi voti. Rivedi i tuoi voti ogni quattro o sei mesi per assicurarti di voler continuare a farlo. Se hai deciso che non vuoi più vivere questo stile di vita, allora vai avanti e fai quello che vuoi.
17. Scegli il celibato. Il celibato non è mai efficace se ti viene imposto. Gli esseri umani sono esseri sociali e preferiscono vivere con altri esseri umani che li apprezzano e si prendono cura di loro. Amano qualcuno a cui appartengono o con cui possono condividere la loro vita. Se qualcuno vuole vivere da solo, avrà la fiducia necessaria per sopportare e godersi questo stile di vita. Questo è volontario quando la persona è in pace con esso e lo trova normale.
    • Se questa condizione è imposta all'individuo, l'individuo sperimenterà frustrazione, depressione, solitudine, incompletezza, allucinazioni e molto altro. È quindi meglio lasciare all'individuo la scelta del proprio stile di vita. Tuttavia, se a un certo punto si sente che non si può più far parte di questo gruppo, allora si può scegliere uno stile di vita diverso. Inutile dire che è anche un crimine costringere una persona al celibato.

Suggerimenti

• Rimani sano e in forma. Fai esercizio o esercizio con il tuo partner, i tuoi amici o da solo.
• Più a lungo sei celibe, più sei vecchio e più piena è la tua vita, più è facile incanalare la tua energia sessuale (e la frustrazione) in una sana distrazione. Anche la tua libido tende a diminuire con l'età (il che aiuta).
• Diventa attivo. Diventa un volontario. Aiuta la comunità, aiuta i tuoi amici, visita i tuoi genitori. Oltre a occuparti, libererà la tua mente dai pensieri indesiderati.
• Dieta: alcuni alimenti come carne, cioccolato, caffè e tè rafforzano gli istinti animali, mentre frutta, verdura, noci, riso e latticini sono facili da digerire e mantengono la mente e il corpo concentrati. Nella sua autobiografia, Gandhi ha sostenuto che la dieta ha fortemente influenzato il suo voto di celibato.
• Se fallisci, temi il fallimento o trovi difficoltà, non scoraggiarti. Impara a perdonarti. Sei un aspirante, uno studente. Puoi fallire tutte le volte che è necessario, purché non rinunci a ciò che pensi sia giusto per te. Se credi in Dio, ti perdonerà se non sei abbastanza forte, purché manterrai la fede.
• Praticare il celibato richiede tempo e concentrazione. Ti fa sentire benissimo dopo.
• Solo perché non stai uscendo non significa che non dovresti avere un bell'aspetto. Continua a prenderti cura di te stesso e scegli vestiti ben coordinati e ti sentirai bene.
• Se hai abbastanza esperienza, puoi interagire più liberamente con le persone da cui eri sessualmente attratto. Non devi essere all'altezza di uno standard così stretto quando sei in loro compagnia e di conseguenza il tuo nervosismo o ansia possono essere notevolmente ridotti.
• Ricorda sempre che la vita è tutta una questione di relazione e ogni relazione e contatto sano ha bisogno di una dose di empatia e attenzione.
• Se non sei sicuro di cosa scegliere per te stesso, prenditi il ​​tuo tempo e pensa al passato. Chiediti quando eri più calmo e contento mentre eri con qualcuno o quando eri solo. Riesci a stare da solo e sentirti a tuo agio con altre coppie?

Avvertenze

• Evita di frequentare persone che cercano una relazione intima con te.
• Non rischiare un abbraccio o un abbraccio innocente finché non ti sarai abituato al celibato.
• Sii sicuro di chi sei in modo che la tua forza di volontà possa trionfare. La tua scelta sarà messa alla prova - da te stesso o da altri - e avrai bisogno del coraggio per resistere alla tentazione.
• Mentre farai nuove amicizie, potresti sperimentare la perdita di vecchi amici sposati che ti fanno sentire come una terza ruota. Man mano che ascolti sempre più storie sulla miseria di uomini e donne che hanno sacrificato le loro carriere per un marito, hanno affrontato tradimenti cronici, brutti divorzi o battaglie strazianti per la custodia, potresti diventare sempre più grato per la vita celibe che hai scelto.
• La scelta di rimanere single e celibe non è priva di rischi e costi, che tendono a raggiungere il picco prima e durante la mezza età, come spiegato di seguito.
• Il rischio più grande di vivere una vita da celibe se non sei asessuale è che i tuoi desideri sessuali alla fine trionferanno e potrebbero manifestarsi in modi che non avevi previsto.
• Viaggiare, vivere in una comunità consapevole o in una famiglia comune e / o vivere in una città di dimensioni medio-grandi può aiutarti a incontrare altre persone che vivono da sole o sono single, alleviando il dolore dell'alienazione sociale dei tuoi amici sposati. Le persone single o che vivono da sole sono socialmente più attive e fanno volontariato per un motivo!
• Potresti trovarti a dover gestire false voci che circolano sul motivo per cui non ti sei mai sposato. Alcuni potrebbero escluderti socialmente perché sei diverso, perché temono che tu abbia desideri nascosti per il loro partner, o forse solo perché ricordi loro i compromessi di sposarsi e rimanere sposati con il proprio coniuge di cui si vergognano, come un chiudere un occhio davanti agli imbrogli cronici.
• Se sei un uomo, la tentazione di smettere di essere celibe può aumentare con l'età, poiché con il passare di ogni anno aumenta il rapporto tra donne non sposate e uomini non sposati, e le donne cercano attivamente una relazione romantica con te, anche se non lo hai. Ho stimolato quel tipo di attenzione.
• Se cambi idea più tardi nella vita e decidi che non vuoi più rimanere celibe, potresti non avere tante opzioni per uscire o uscire con un partner adatto come quando eri più giovane, specialmente se sei una donna, perché gli uomini hanno spesso maggiori probabilità di morire (risultando in più donne che uomini) e usciranno con donne più giovani con l'età.