Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: applica una pasta sulle gengive
• Metodo 2 di 4: utilizzo di olio d'oliva ozonizzato
• Metodo 3 di 4: tratta le gengive con olio
• Metodo 4 di 4: prenditi cura delle tue gengive

Se le gengive iniziano a recedere, potresti avere una malattia parodontale o infiammazioni alle gengive. Questa è una malattia gengivale che può colpire le ossa e i tessuti a cui sono attaccati i denti. Se noti dei cambiamenti nelle tue gengive, è meglio andare dal dentista il prima possibile. Nel frattempo, puoi usare alcuni rimedi casalinghi per stimolare la crescita delle gengive. Sappi che ci sono poche prove scientifiche per l'effetto di questi agenti. Usali con cura e non vederli come un sostituto dello spazzolino e del filo interdentale, così come delle regolari visite dentistiche.

Al passo

Metodo 1 di 4: applica una pasta sulle gengive

1. Mescola il bicarbonato di sodio con l'acqua. In una tazza piccola, mescola 3 cucchiai di bicarbonato di sodio con 1 cucchiaino di acqua. Mescola il composto e continua ad aggiungere acqua fino a ottenere una specie di pasta. È importante mescolare il bicarbonato di sodio con l'acqua. Usare solo il bicarbonato di sodio è troppo duro per i denti e le gengive.
   • Puoi anche mescolare il bicarbonato di sodio con olio d'oliva o di cocco al posto dell'acqua.
2. Applicare la miscela sulle gengive. Metti un dito nella miscela e poi tienilo contro il bordo delle gengive. Massaggia delicatamente le gengive con le dita, facendo piccoli movimenti circolari. Puoi anche applicare la miscela sulle gengive con uno spazzolino morbido.
   • Massaggia le gengive per due minuti.
   • Applicare la miscela sulle gengive due o tre volte a settimana.
   • Smetti di usare la pasta se noti che le gengive si irritano.
3. Prepara una pasta speziata. Mescola la polvere di curcuma con l'acqua per ottenere una pasta. Usa uno spazzolino morbido per applicare la pasta sulle gengive. Se lo spazzolino è troppo ruvido, puoi usare le dita per massaggiare la pasta sulle gengive. Lascia che la pasta si impregni nelle gengive per alcuni minuti e poi risciacqua la bocca.
   • Puoi anche applicare foglie di salvia tritate o 1/16 di cucchiaino di salvia essiccata sulle gengive. Lascia la salvia sulle gengive per due o tre minuti, quindi risciacqua la bocca.
   • La curcuma e la salvia hanno entrambe proprietà antinfiammatorie. La curcuma aiuta anche a combattere i batteri.

Metodo 2 di 4: utilizzo di olio d'oliva ozonizzato

1. Acquista olio d'oliva ozonizzato. L'olio d'oliva ozonizzato è l'olio d'oliva che è stato trattato per combattere meglio batteri e microrganismi nocivi in ​​bocca. Durante questo processo, l'olio d'oliva verdastro si trasforma in un gel bianco. È possibile acquistare olio d'oliva ozonizzato nei negozi di alimenti naturali e in alcuni negozi online.
   • È stato dimostrato che l'olio d'oliva ozonizzato guarisce le ferite gengivali e riduce i sintomi delle malattie gengivali.
   • Conservare l'olio d'oliva ozonizzato in frigorifero oa temperatura ambiente in un luogo buio senza luce solare.
   • Molte persone hanno ottenuto buoni risultati con questo trattamento, ma l'unico modo per fermare la recessione gengivale è attraverso il trattamento medico di un medico. L'ozono terapia è nota per uccidere i batteri anaerobici, un trattamento di grande successo per la malattia parodontale.
2. Lavati i denti. Lavati i denti con uno spazzolino morbido e un dentifricio senza fluoro. Quando hai finito di spazzolare i denti, passa il filo interdentale su ogni dente per rimuovere la placca e i residui di cibo. L'olio d'oliva funziona meglio se ti pulisci la bocca prima del trattamento.
   • Fare attenzione a non lavarsi i denti troppo forte prima di applicare l'olio.
3. Applica l'olio sulle gengive. Puoi applicare l'olio sulle gengive con le dita o con uno spazzolino da denti. Massaggia le gengive con l'olio per 10 minuti. Una volta applicato l'olio, è importante non mangiare o bere nulla e non sciacquarsi la bocca per mezz'ora.
   • Puoi anche lavarti i denti con l'olio.
   • Non usare olio d'oliva ozonizzato se hai avuto recentemente un infarto, sei incinta, soffri di ipertiroidismo (una tiroide iperattiva), sei sotto l'influenza di alcol o hai sanguinamento in uno dei tuoi organi.
   • Leggi le indicazioni sulla confezione per scoprire quanto spesso puoi applicare l'olio d'oliva.

Metodo 3 di 4: tratta le gengive con olio

1. Metti un cucchiaio di olio in bocca. Questo metodo viene utilizzato per rimuovere le impurità dalla bocca. Puoi usare olio di cocco, olio di girasole, olio di sesamo o olio di palma. L'olio di cocco è il più popolare, ma è solido sotto i 24 ° C e può essere difficile far scorrere un blocco di olio attraverso la bocca. Prova a mescolare l'olio di cocco con uno degli altri oli come girasole, sesamo o olio di palma per ingerire più facilmente l'olio.
   • I bambini dai 5 ai 15 anni dovrebbero usare solo 1 cucchiaino di olio.
   • In India, la preferenza è data all'olio di sesamo. L'olio di sesamo è ricco di antiossidanti e si ritiene che renda più forti i denti e le gengive.
2. Fai roteare l'olio in bocca. Fai scorrere l'olio tra i denti per 10-15 minuti. L'olio si diluirà e assumerà un colore bianco latte. Il risciacquo attiva gli enzimi. Non ingerire l'olio poiché contiene batteri.
   • Se non riesci a tenere l'olio in bocca per 10-15 minuti al giorno, inizia con cinque minuti e poi tieni l'olio in bocca sempre più a lungo.
   • È meglio eseguire questo trattamento immediatamente al mattino prima di mangiare.
3. Lavati i denti. Quando hai sputato l'olio, lavati i denti e sciacqua la bocca con acqua, proprio come fai normalmente. Un trattamento con olio non sostituisce lo spazzolamento regolare e le cure dentistiche. Il trattamento è in aggiunta a quello che fai normalmente.
   • Un trattamento con olio funziona altrettanto bene come un collutorio acquistato in negozio per combattere l'alitosi e rimuovere la formazione di placca. La gengivite (una fase iniziale della malattia gengivale) è causata dall'accumulo di placca.
   • Se tratti le gengive con olio ogni giorno, dovresti avere meno accumulo di placca entro 10 giorni.
   • Questo trattamento non è raccomandato dalle organizzazioni dentali, ma è stato utilizzato per secoli per la cura di denti e gengive. Anche quando si utilizza questa tecnica, è importante consultare un dentista per eliminare il problema gengivale.

Metodo 4 di 4: prenditi cura delle tue gengive

1. Comprendi le cause della recessione gengivale. Ci sono molti fattori che possono causare la recessione gengivale. Il tuo dentista può aiutarti a scoprire quali sono i fattori di rischio coinvolti. Le cause comuni di recessione gengivale sono:
   • Una malattia gengivale
   • Usare uno spazzolino rigido e lavarsi i denti con troppa forza
   • Avere gengive naturalmente sottili e deboli
   • Fumo e uso di tabacco
   • Lesioni al tessuto gengivale
2. Lavati i denti due volte al giorno. Usa uno spazzolino morbido per spazzolare delicatamente i denti due volte al giorno. Tieni lo spazzolino da denti a un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive. Spazzola avanti e indietro con brevi tratti e non esercitare pressione sullo spazzolino da denti. Quindi fai dei colpi verticali tirando le gengive verso i denti, per così dire, con l'aiuto del tuo spazzolino da denti. Per prevenire la recessione gengivale, è importante massaggiare bene le gengive e lavarsi i denti in modo che le gengive crescano verso la superficie masticatoria.
   • Assicurati di spazzolare tutte le superfici dei denti.
   • Acquista un nuovo spazzolino da denti ogni tre o quattro mesi o anche prima se le setole si staccano e perdono il loro colore.
   • Successivamente, spazzola la lingua per rimuovere i batteri.
3. Filo interdentale quotidiano. Usare il filo interdentale ogni giorno può aiutare a rimuovere la placca che non può essere rimossa spazzolando da solo. Prendi un pollice di filo interdentale e avvolgi le estremità attorno al dito medio. Crea una forma a C quando strofini il filo interdentale tra i denti e il bordo delle gengive. Sii gentile e non tirare mai il filo con forza nelle gengive.
   • Puoi usare il filo interdentale, uno stuzzicadenti o un filo interdentale pronto per l'uso. Chiedi al tuo dentista quale ausilio è meglio per te.
4. Visita regolarmente il dentista. La frequenza con cui devi andare dal dentista dipende dalla salute dei tuoi denti e delle tue gengive. La maggior parte degli adulti avrà bisogno di vedere il dentista almeno una volta all'anno. Il tuo dentista si concentrerà sulla prevenzione di carie e altri problemi dentali, nonché sulla salute dei tuoi denti e gengive.
5. Vai da uno specialista. Se il tuo dentista abituale pensa che tu abbia bisogno di uno specialista e di un trattamento più intenso, fatti indirizzare da uno specialista. Uno specialista può eseguire trattamenti specialistici e interventi chirurgici per stimolare la crescita delle gengive. Tali trattamenti sono costosi e invasivi.
   • I possibili trattamenti per ripristinare le gengive includono un'accurata pulizia dentale e un trapianto di gomma. Il tuo dentista deciderà quale trattamento è meglio per te.