Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: Riduci le piastrine attraverso la tua dieta e il tuo stile di vita
• Metodo 2 di 2: ridurre le piastrine attraverso farmaci e trattamenti
• Suggerimenti

Le piastrine, chiamate anche trombociti, sono così piccole da costituire solo una piccola frazione del volume totale di sangue. Principalmente ti impediscono di sanguinare facendo il coagulo di sangue. In rari casi, tuttavia, si può sviluppare una condizione in cui il midollo osseo produce troppe piastrine o trombocitosi. Ciò può causare grossi coaguli di sangue che possono causare problemi di salute come ictus e problemi cardiaci. Inizia dal passaggio 1 di seguito per scoprire come ridurre la conta piastrinica nel sangue attraverso la dieta, lo stile di vita e le risorse mediche.

Al passo

Metodo 1 di 2: Riduci le piastrine attraverso la tua dieta e il tuo stile di vita

1. Mangia l'aglio crudo per ridurre il numero di piastrine nel sangue. L'aglio crudo e schiacciato contiene una sostanza chiamata allicina, che fa sì che il tuo corpo produca meno piastrine, riducendo così il numero di piastrine nel sangue.
   • Il tuo corpo risponde alla minore quantità di piastrine rafforzando il sistema immunitario, che aiuta a proteggere il corpo dall'ingresso di invasori come virus e batteri.
   • Cucinare rapidamente l'aglio riduce la quantità di allicina nell'aglio, quindi mangia l'aglio crudo. Alcune persone hanno problemi di stomaco quando mangiano aglio crudo, quindi assicurati di prendere l'aglio crudo con il cibo.
2. Prendi il gingko biloba per fluidificare il sangue. Gingko biloba contiene sostanze chiamate terpenoidi che fluidificano il sangue e prevengono la formazione di coaguli di sangue.
   • Gingko biloba aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna e fa sì che il tuo corpo produca più warfarin, che aiuta a sciogliere i coaguli di sangue.
   • Puoi acquistare gingko biloba come integratore alimentare sotto forma di liquido e capsule. Puoi acquistare questi integratori alimentari nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali.
   • Se riesci a ottenere le foglie di ginkgo biloba, puoi farlo bollire in acqua per 5-7 minuti e bere l'acqua come tè.
3. Usa il ginseng per prevenire la formazione di coaguli di sangue. Il ginseng contiene ginsenosidi, sostanze che aiutano a ridurre l'aggregazione piastrinica e quindi a prevenire la formazione di coaguli di sangue.
   • Il ginseng può essere acquistato in capsule nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali. Il ginseng viene spesso aggiunto anche a cibi e bevande che ti danno più energia.
   • Alcune persone potrebbero provare insonnia e nausea a causa del consumo di ginseng, quindi dovrai provarlo per un po 'per vedere come reagisce il tuo corpo.
4. Mangia i melograni per ridurre la conta piastrinica. I melograni contengono sostanze chiamate polifenoli che riducono il numero di piastrine nel corpo e prevengono la formazione di coaguli di sangue dalle piastrine esistenti.
   • Puoi mangiare melograni interi e freschi, bere succo di melograno o aggiungere l'estratto di melograno al tuo cibo.
5. Mangia pesce ricco di acidi grassi omega 3 per ridurre la produzione di piastrine. Gli acidi grassi Omega 3 rendono le piastrine meno attive, fluidificano il sangue e riducono il rischio di formazione di coaguli di sangue. Pesce e frutti di mare come tonno, salmone, capesante, sarde, crostacei e aringhe sono tutti ricchi di acidi grassi omega 3.
   • Mangia due o tre porzioni di questo pesce a settimana per ottenere la quantità settimanale raccomandata di acidi grassi omega 3.
   • Se non ti piace il pesce, puoi ottenere più acidi grassi omega-3 assumendo integratori contenenti da 3.000 a 4.000 milligrammi di olio di pesce ogni giorno.
6. Bevi vino rosso per ridurre il rischio di coaguli di sangue. Il vino rosso contiene flavonoidi, che provengono dalle bucce delle uve rosse durante il processo di vinificazione. Questi flavonoidi prevengono la sovrapproduzione di cellule nel tessuto sulla parete arteriosa (un processo causato da una quantità eccessiva di piastrine nel sangue). Ciò riduce la possibilità che si formino coaguli di sangue.
   • Mezzo bicchiere di vino standard (circa 175 ml) contiene un'unità di alcol. Gli uomini dovrebbero bere non più di 21 unità di alcol a settimana e non più di quattro unità al giorno.
   • Le donne dovrebbero bere non più di 14 unità di alcol a settimana e non più di tre unità al giorno. È importante sia per gli uomini che per le donne non bere alcolici per almeno due giorni alla settimana.
7. Mangia frutta e verdura con salicilati che aiutano a fluidificare il sangue. Frutta e verdura con salicilati aiutano a fluidificare il sangue e prevenire la formazione di coaguli di sangue. Rafforzano anche il sistema immunitario e aiutano a mantenere una normale quantità di piastrine.
   • Le verdure contenenti salicilati includono cetrioli, funghi, zucchine, ravanelli e erba medica.
   • I frutti che contengono salicilati includono tutti i tipi di bacche, ciliegie, uvetta e arance.
   • Mangiare shiitake è una buona opzione naturale per ridurre la conta piastrinica.
8. Aggiungi la cannella ai tuoi piatti per ridurre l'aggregazione piastrinica. La cannella contiene una sostanza chiamata aldeide cinnamica che è nota per ridurre l'aggregazione piastrinica e quindi ridurre il rischio di coaguli di sangue.
   • Aggiungi la cannella in polvere ai piatti che cuoci e alle verdure in umido. Puoi anche cucinare una stecca di cannella nel tè o nel vino.
9. Smetti di fumare per evitare la formazione di coaguli di sangue. Il fumo aumenta il rischio di formazione di coaguli di sangue perché le sigarette contengono alcune sostanze nocive, come la nicotina. Il fumo rende il sangue più denso e le piastrine si aggregano.
   • I coaguli di sangue nel sangue spesso causano gravi problemi di salute come problemi cardiaci e ictus. Smettere di fumare è una delle cose migliori che puoi fare per prevenire la formazione di coaguli di sangue.
   • Smettere è difficile e non è qualcosa che puoi fare in un giorno. Leggi questo articolo per consigli utili su come smettere di fumare.
10. Bere caffè per ridurre la quantità di piastrine. Il caffè abbassa la quantità di piastrine nel sangue e previene l'aggregazione piastrinica.
    • L'effetto non è causato dalla caffeina, ma dagli acidi fenolici. Pertanto, puoi ancora beneficiare del caffè se bevi caffè decaffeinato.

Metodo 2 di 2: ridurre le piastrine attraverso farmaci e trattamenti

1. Prendi fluidificanti del sangue prescritti dal medico. In determinate circostanze, il medico prescriverà farmaci per fluidificare il sangue. Questi farmaci fluidificano il sangue, prevengono l'aggregazione piastrinica e la formazione di coaguli di sangue. Alcuni dei farmaci più comunemente prescritti sono:
   • Aspirina
   • Idrossiurea
   • Anagrelide
   • Interferone alfa
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Fosforo-32
2. Sottoponiti a un trattamento chiamato aferesi dei trombociti. In caso di emergenza, il medico può raccomandare un trattamento chiamato trombocitaferesi, che riduce rapidamente la conta piastrinica.
   • Durante l'aferesi dei trombociti, una flebo viene inserita in una delle vene per prelevare il sangue. Questo sangue passa quindi attraverso una macchina che rimuove le piastrine dal sangue.
   • Questo sangue senza piastrine viene quindi restituito all'organismo mediante una seconda infusione.

Suggerimenti

• Per misurare il numero di piastrine, viene prelevato del sangue, che viene quindi inviato a un laboratorio per il test. Una quantità normale di piastrine è compresa tra 150.000 e 350.000 per microlitro di sangue.
• Si pensa anche che il cioccolato fondente riduca la produzione di piastrine, quindi prova a mangiare uno o due cubetti di cioccolato dopo cena.