Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: Mantieni una pelle luminosa e radiosa
• Metodo 2 di 3: utilizzo di prodotti e trattamenti che schiariscono la pelle
• Metodo 3 di 3: utilizzo di rimedi naturali per schiarire la pelle
• Suggerimenti

Se vuoi ottenere una carnagione più chiara, uniformare le zone macchiate e ottenere una pelle rosea, usa una maschera per il viso con ingredienti naturali una volta alla settimana. Inoltre, mantieni la pelle sana lavando il viso, usando il tonico e applicando regolarmente la crema idratante. Nel tempo, la tua pelle si schiarirà e assumerà una tonalità rosata.

Al passo

Metodo 1 di 3: Mantieni una pelle luminosa e radiosa

1. Applicare una crema solare con un fattore di protezione solare di 30 o superiore ogni giorno per mantenere la pelle chiara. Per ottenere i migliori risultati, scegli una crema solare resistente all'acqua con una protezione ad ampio spettro. Applicare una generosa quantità di crema solare ogni mattina, indipendentemente dal fatto che si preveda di uscire o meno. Anche se esci solo per 5 minuti al giorno senza crema solare, la tua pelle si scurirà nel tempo. La tua pelle non rimarrà leggera come vuoi a meno che non la protegga sempre bene.

   Se hai intenzione di trascorrere del tempo al sole quindi riapplicare la protezione solare più volte al giorno per continuare a proteggere la tua pelle. Se vai a fare una nuotata, portalo ogni volta che esci dall'acqua mettere di nuovo la crema solare.

   
   
2. Esponi la tua pelle al sole il meno possibile. Cerca di stare in casa tra le 10:00 e le 14:00, poiché è il momento in cui il sole è più forte e fa il maggior danno alla tua pelle. Rimani all'ombra anche quando esci. Se possibile, indossare indumenti protettivi come camicie a maniche lunghe leggere e occhiali da sole per proteggere ulteriormente la pelle.
   • Non usare mai il lettino abbronzante.

   Mancia: stai molto attento in giro neve, sabbia e acquaperché riflettono tutti i raggi del sole in modo da essere ancora più esposti al sole.

3. Lava ed esfolia regolarmente la pelle. Usa un detergente viso delicato due volte al giorno (al mattino e prima di andare a letto) per mantenere la pelle fresca e luminosa. Esfolia delicatamente la pelle più volte alla settimana per rimuovere le cellule morte che sono spesso scure e danneggiate. In questo modo emerge una pelle fresca e luminosa.
   • L'esfoliante può anche dare alle tue guance una tonalità rosata migliorando la circolazione sanguigna.
   • Assicurati di esfoliare delicatamente la pelle. L'esfoliazione eccessiva può rendere la pelle arrossata e irritata.
4. Smettere di fumare per ottenere una carnagione più chiara. Il fumo di sigaretta finirà per causare linee sottili e rughe, lasciando la pelle opaca e stanca. Il fumo riduce anche il flusso sanguigno al viso, che può causare una dominante grigia a coprire la pelle del viso. Smettendo di fumare puoi ottenere una pelle radiosa e più chiara.
5. Rimani idratato per mantenere la tua pelle radiosa e fresca. Bere almeno 6-8 bicchieri d'acqua al giorno per mantenere la pelle fresca ed elastica. Rimanere idratato aiuterà anche la tua pelle a rinnovarsi più velocemente, lasciando gli strati superiori della pelle più chiari e luminosi.

   Succhi e tè naturali sono anche buone scelte per idratare il tuo corpo.

   
   
6. Fai esercizio regolarmente per donare alla tua pelle un colorito sano. Il sudore mantiene la pelle sana e fresca perché migliora la circolazione sanguigna. La migliore circolazione sanguigna trasporta l'ossigeno alle cellule della pelle, le nutre e rimuove i radicali liberi e altri prodotti di scarto dalle cellule.

   Vai a correre, usa un cross trainer o una cyclette per allenarti e aumentare la frequenza cardiaca.

Metodo 2 di 3: utilizzo di prodotti e trattamenti che schiariscono la pelle

1. Usa creme da banco che schiariscono la pelle. Le creme per il viso con acido cogico, acido glicolico, alfa idrossiacidi, vitamina C e arbutina possono ridurre la quantità di melanina nella pelle. Questo è il pigmento che abbronza la tua pelle e ti dà lentiggini e macchie marroni. Applicare la crema che preferisci secondo le indicazioni sulla confezione.
   • Se avverti un'irritazione della pelle, interrompi l'uso della crema e valuta la possibilità di consultare un dermatologo.
   SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   Usa una crema ai retinoidi. Puoi acquistare creme con retinoidi nella maggior parte dei negozi di droga. Puoi anche visitare il tuo dermatologo per una crema da prescrizione, che è molto più forte delle varietà da banco. I retinoidi accelerano il rinnovamento delle cellule della pelle e rimuovono lo strato superiore della pelle, lasciando la pelle più chiara, fresca e giovane.

   • I retinoidi possono rendere la tua pelle molto sensibile alla luce solare, quindi assicurati di usare una buona crema solare ogni giorno per proteggerla.
2. Rivolgiti al tuo dermatologo per un peeling chimico. Un peeling chimico rimuove gli strati superiori della pelle, lasciandoti una pelle più chiara, fresca e giovane. Questo trattamento è piuttosto aggressivo sulla pelle, quindi aspettati una pelle arrossata e sensibile per alcuni giorni dopo la procedura. Stai lontano dal sole e applica una generosa quantità di crema solare per proteggere la tua pelle dopo il trattamento.

   Fai attenzione: generalmente lo farai più trattamenti per ottenere l'effetto desiderato. Un solo trattamento ha i suoi vantaggi, ma diversi trattamenti forniscono un risultato visibile e duraturo.

   
   
3. Rivolgiti al tuo dermatologo per i trattamenti di dermoabrasione. La microdermoabrasione è una forma di forte esfoliazione ed è eseguita al meglio da un professionista certificato. Il trattamento lucida gli strati superiori della pelle e rimuove le cellule della pelle scure e danneggiate per rivelare la pelle giovane e fresca sottostante.
   • Probabilmente avrai bisogno di 6-12 trattamenti prima di vedere risultati reali. Fortunatamente, un trattamento richiede solo circa 15 minuti.
   • La tua pelle sarà molto sensibile dopo il trattamento, quindi stai lontano dal sole.

Metodo 3 di 3: utilizzo di rimedi naturali per schiarire la pelle

1. Mescola i pomodori con il succo di limone per schiarire la pelle. Taglia un pomodoro grande in quattro pezzi e mettili in un frullatore. Versa 1-2 cucchiai (da 15 a 30 ml) di succo di limone naturale e mescola fino a ottenere una pasta. Applicare la maschera su tutto il viso e lasciarla in posa per 20-30 minuti. Quindi lavare il concentrato di pomodoro e succo di limone dal viso con acqua fredda.
   • La pianta di pomodoro contiene licopene, una sostanza chimica naturale che protegge la pelle dal sole. Conferisce ai pomodori il loro ricco colore rosso. Il succo di limone contiene sostanze che schiariscono naturalmente la pelle e ha proprietà antibatteriche.
   • Fallo una volta alla settimana per diversi mesi e potresti notare che schiarisce la pelle.
2. Spruzza una miscela di succo di limone e acqua sulla pelle per schiarirla. Prendi un piccolo flacone spray specifico per i cosmetici e mescola una parte di succo di limone appena spremuto con quattro parti di acqua. Dopo aver lavato il viso, spruzza uno strato leggero e uniforme della miscela sul viso. Il succo di limone acido può schiarire naturalmente il pigmento della pelle.
   • Potrebbero essere necessarie quattro settimane o più per visualizzare le modifiche.
   • Usa uno spremiagrumi se vuoi spremere i limoni da solo. Taglia il limone a metà e spingilo sulla parte corretta della pressa per spremere il succo. Ruota leggermente la metà del limone avanti e indietro per far uscire il succo.
3. Crea una maschera per il viso alla papaya per nutrire ed esfoliare la tua pelle. Per fare la maschera, sbucciate la papaya con un coltello affilato, eliminate i semi con un cucchiaio e tagliate la frutta a pezzetti. Metti i pezzi nel frullatore e schiaccia la papaia fino a ottenere una pasta liscia. Versare la pasta fuori dal frullatore e applicare uno strato sottile e uniforme sul viso. Lascia la maschera in posa per 20 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida.
   • La papaia nutre la tua pelle con una grande quantità di vitamina C, che può aiutare a schiarire la pelle nel tempo.

Suggerimenti

• Usa lo stesso prodotto per la cura del viso 1-3 mesi prima di provare un altro prodotto. Ci vuole un po 'prima che la tua pelle si abitui a un determinato prodotto.
• Per mantenere la tua pelle sana, mangia cibi ricchi di vitamine A e C. Queste vitamine assicurano che la tua pelle rimanga morbida ed elastica. Puoi mangiare cibi come arance, pompelmi, broccoli e cavolfiori per ottenere più vitamina C. Mangia uova, mango, papaia e spinaci per ottenere più vitamina A.
• Applicare l'acqua di rose sul viso ogni sera prima di andare a letto.