Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: pensare alle tue priorità
• Parte 2 di 3: parlane con tutta la famiglia
• Parte 3 di 3: implementare i valori della tua famiglia
• Suggerimenti

I tuoi valori sono i tuoi principi morali ed etici. I valori spesso guidano le decisioni che prendi e il modo in cui scegli di vivere la tua vita. Probabilmente hai un'idea abbastanza chiara di quali siano i tuoi valori individuali. Cercare di definire i valori della tua famiglia può essere un po 'più complicato in quanto ci sono più persone da considerare. Tuttavia, con la riflessione e la comunicazione puoi trovare modi efficaci per definire i valori della tua famiglia.

Al passo

Parte 1 di 3: pensare alle tue priorità

1. Decostruisci i tuoi valori familiari e i tuoi valori personali. I valori sono sia importanti che personali, ma poche persone scelgono effettivamente i propri valori. Invece, la maggior parte delle persone segue i valori appresi durante l'infanzia. Per decostruire i tuoi valori, puoi pensare alla tua infanzia e ai valori che hai adottato in quel periodo.
   • Pensa a valori specifici. Ad esempio, i tuoi genitori apprezzavano la religione, l'istruzione o la ricchezza? Quanto ha influenzato la tua educazione?
   • Considera l'idea di parlare con i tuoi genitori dei loro valori. Chiedete loro quali considerano valori familiari e chiedete loro come hanno integrato questi valori nella vostra educazione.
2. Pensa a scelte di vita importanti. Dopo aver riflettuto sui valori precedenti, prenditi il ​​tempo per considerare se hai mantenuto le stesse idee per tutta la vita. Pensa alle decisioni importanti che hai preso nella tua vita. La tua vita familiare riflette i valori che avevi originariamente? O ti sei evoluto invecchiando? Domande come queste possono aiutarti a definire i tuoi valori.
   • Puoi anche pensare alla tua scelta professionale. Ad esempio, se la lotta per la giustizia sociale è un tuo valore fondamentale, hai scelto un percorso di carriera, come il lavoro sociale, che integri quel valore?
   • Un modo per scoprire quali sono i tuoi valori è ricercare come spendi i tuoi soldi. La maggior parte va all'intrattenimento? Viaggiare? O dai molto a enti di beneficenza o cause politiche?
3. Indaga sui valori comuni. Elenca tutti i valori che sono importanti per te. Questo è un ottimo modo per tutta la famiglia di pensare ai valori. Chiedi a qualsiasi membro della famiglia che può scrivere di fare un elenco. È quindi possibile classificare i valori di ciascun elenco per aiutarsi a definire quali sono i più importanti per tutti voi.
   • I valori comuni sono: onestà, equilibrio, cura, generosità, salute, umorismo, apprendimento, saggezza, leadership e compassione.
   • Considera la tua famiglia e i tuoi parenti quando consideri valori come la cooperazione, la stabilità finanziaria, l'umiltà e la pazienza.
   • Pensa ai valori in termini di categorie. Ad esempio, alcune categorie potrebbero essere: personalità, carriera, famiglia, amici, salute. Cerca di determinare in quale categoria inserire ciascun elenco di valori. Questo ordine può fornire maggiore chiarezza su ciò che è più importante per te.

Parte 2 di 3: parlane con tutta la famiglia

1. Fare domande. Una volta che hai pensato ai tuoi valori personali, è il momento di capire come incorporarli nella famiglia. Per fare ciò, dovete comunicare tutti in modo efficace tra loro. Inizia facendo domande.
   • Suggerisci di parlare dei valori come famiglia. Inizia ponendo domande aperte come: "Qual è la cosa più importante per la nostra famiglia?"
   • Puoi anche provare qualcosa del tipo: "Cosa ti rende felice? In che modo influisce sulla nostra famiglia? "
   • Altre buone domande da porre includono: "Cosa ti rende più orgoglioso quando pensi a noi come una famiglia?" O "Cosa aspetti con ansia quando torni a casa?"
   • Potresti anche provare qualcosa del tipo: "C'è qualcosa nella nostra famiglia che ti fa vergognare e cos'è?" E "Cosa offre la nostra famiglia che non ricevi dagli amici?"
   • Ricorda che ogni membro della famiglia deve rispondere a queste domande individualmente. Quindi puoi confrontare le risposte in modo aperto e corretto.
   • Incoraggia anche il resto della famiglia a fare domande.
2. Sii un buon ascoltatore. Durante questa riunione di famiglia, è importante che vi ascoltiate tutti attentamente a vicenda. Per indicare che stai ascoltando, fai domande di follow-up. Ad esempio, se il tuo partner dice che apprezza l'onestà, chiedigli come può diventare più una preoccupazione per la famiglia.
   • Puoi anche usare segnali non verbali per indicare che stai ascoltando. Annuisci quando qualcuno sta parlando e sorridi per dimostrare che apprezzi ciò che viene detto.
   • Cerca di limitare le interruzioni. Chiedi a tutti di mettere via il cellulare e di spegnere la TV durante questa importante conversazione.
3. Rendi più concreti i valori della famiglia. Dopo aver passato un po 'di tempo a parlare dei valori della famiglia e passato del tempo insieme, puoi definire i valori della famiglia discussi in modo più chiaro. Prenditi il ​​tempo per sederti ed elencare i valori più importanti. Puoi pensare a questi valori come a linee guida fisse a cui tutti i membri della famiglia si impegnano ad aderire.
   • Scrivere le cose può aiutare la tua famiglia a identificare i valori condivisi.
   • Pensa a cose come "aiutare nella società" o "religione / spiritualità" o "comunicazione onesta con i membri della famiglia".
   • Chiedi a ogni membro della famiglia di scegliere 3-4 valori per lui più importanti. Combinato, questo fornisce un numero gestibile di valori da inserire nell'elenco permanente.
   • Ad esempio, puoi scegliere "Sicurezza" come uno dei valori primari per la famiglia. Ogni membro della famiglia può quindi indicare come aderirà a questo valore. Potresti promettere di guidare sempre il limite di velocità. Tua figlia potrebbe promettere di indossare sempre un casco quando va in bicicletta.
4. Coinvolgi i tuoi figli. Considera la definizione dei valori della tua famiglia come una decisione familiare. Se i tuoi figli sono un po 'più grandi, come gli adolescenti, assicurati che si sentano parte importante del processo. Di 'cose come: "Apprezziamo il tuo contributo. Come ti senti a considerare l'istruzione come uno dei nostri valori familiari primari? "
   • Puoi anche incoraggiare i tuoi figli a spiegare il loro punto di vista. Prova qualcosa come "Cosa ti piace di questa scelta?" Perché pensi che aggiungere umorismo come valore familiare sia l'opzione migliore? "
   • Se i tuoi figli sono piuttosto piccoli, puoi trovare altri modi per coinvolgerli. Cerca di convincerli a dipingere un quadro delle cose che amano della tua famiglia.
5. Scrivi una dichiarazione di intenti. Una volta che hai pensato ai tuoi valori e li hai discussi con il resto della famiglia, dovresti avere una buona idea di come questi valori familiari possono essere definiti. Un modo per modellarli è scrivere una dichiarazione di intenti. Questo è un documento che delinea i valori della tua famiglia e può includere obiettivi. La dichiarazione di intenti è una dichiarazione formale dei valori che condividi come famiglia.
   • Annota il tuo obiettivo come famiglia e una strategia per mantenerti concentrato su quell'obiettivo.
   • Scrivi un'introduzione che spieghi perché la tua famiglia sceglie questi valori specifici. Puoi parlare di come la tua famiglia si impegna a rispettare questi valori per contribuire a promuovere buone scelte di vita. L'introduzione non deve essere lunga, non più di un paragrafo.
   • Organizza l'elenco dei valori. Puoi dividerli in categorie come Salute, Felicità, Equilibrio e Stabilità. È quindi possibile indicare la strategia familiare per aderire a ciascuno di questi valori.
   • È possibile stampare la dichiarazione di intenti e averla incorniciata. Tenerlo a casa è un ottimo modo per ricordare a ciascuno di voi ciò che è veramente importante per voi come famiglia.

Parte 3 di 3: implementare i valori della tua famiglia

1. Pensa ogni giorno ai valori della tua famiglia. Dedica qualche minuto ogni giorno a rifletterci sopra. Alla fine di ogni giornata puoi farti delle domande. Ad esempio: "Qual è il rapporto tra le mie azioni e il Valore n. 1 oggi? E il valore n. 2? Questo richiede solo pochi minuti del tuo tempo, ma può essere molto utile per mettere i tuoi valori in primo piano e al centro.
   • Chiedi a tutti i membri della famiglia di adottare questa abitudine. Una volta che hai una dichiarazione di intenti facilmente accessibile, sarà facile per chiunque consultare l'elenco dei valori su base giornaliera.
2. Rimani connesso come una famiglia. Puoi farlo assicurandoti di trascorrere davvero del tempo insieme. Più tempo trascorri insieme, più esperienze condivise avrai come famiglia. Trascorrendo del tempo gli uni con gli altri prestando attenzione gli uni agli altri, puoi conoscerti meglio. Questo può aiutarti a capire cosa è più importante per ciascuno di voi individualmente e come famiglia.
   • Programma del tempo da trascorrere insieme a tutta la famiglia. Può essere semplice come mangiare insieme o qualcosa come trascorrere un intero sabato in attività familiari.
   • Consenti a ogni membro della famiglia di partecipare alle tue attività. Ad esempio, se tua figlia desidera fare esercizio, suggerisci di fare un'escursione insieme.
3. Fai scelte di vita positive. I tuoi valori sono una parte importante del tuo processo decisionale. Prima di fare grandi scelte di vita, tieni a mente i valori della tua famiglia. Ad esempio, supponiamo che un valore familiare sia l'istruzione, assicurati di vivere in una zona con buone scuole.
   • Consulta tutta la famiglia sulle scelte di vita. Prima di apportare modifiche importanti, suggerisci una riunione di famiglia per discutere in che modo il potenziale cambiamento si allinea con i valori della tua famiglia.
4. Dai forma ai tuoi valori. Il modo migliore per integrare i valori della tua famiglia nella vita quotidiana è assicurarti che le tue azioni riflettano questi valori. Assicurati che le scelte che fai siano in linea con quelli che consideri i valori familiari più importanti.
   • Se il valore della famiglia è l'onestà numero uno, assicurati di essere aperto e onesto. Applica questo valore al tuo lavoro e alla tua vita sociale.
   • I modelli di ruolo sono il modo migliore per aiutare i bambini ad apprendere i valori. Ad esempio, se apprezzi il rispetto, mostra ai tuoi figli come essere rispettosi, ad esempio parlando sempre rispettosamente alle altre persone.
5. Usa i valori della famiglia per lavorare sugli obiettivi familiari. I valori sono importanti perché possono aiutare a determinare scelte e azioni. Quando pensi ai valori della famiglia, è utile considerare anche i tuoi obiettivi familiari. I tuoi valori giocheranno probabilmente un ruolo importante nel modo in cui persegui questi obiettivi.
   • L'apprendimento è uno dei valori della tua famiglia? Pensa a tradurlo in un obiettivo concreto. Pensa ai passi che puoi compiere per imparare come famiglia. Ad esempio, potete imparare tutti una nuova lingua insieme o seguire un corso di cucina. Pertanto, i valori e gli obiettivi della famiglia possono essere integrati.
   • Se la responsabilità finanziaria è un valore familiare, puoi utilizzare questa premessa per assicurarti che ogni membro della famiglia comprenda l'importanza di rispettare un budget. In questo modo, puoi raggiungere obiettivi familiari come il risparmio per la pensione, l'università, ecc.

Suggerimenti

• Concediti il ​​tempo di riflettere attentamente sui tuoi valori e obiettivi.
• Sii flessibile. Va bene che i valori cambino nel tempo.