Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: apprendimento delle basi
• Suggerimenti
• Avvertenze

"Hip-hop" si riferisce a varie forme di musica che hanno avuto origine nella comunità afroamericana e latina tra i giovani del South Bronx e di Harlem negli anni '70. Puoi incontrare questo stile di musica in un club, in una serata da ballo a scuola o praticamente ovunque. Sembra che tu sappia cosa stai facendo quando hai ascoltato qualcosa da "Forever" di Chris Brown a "Gin and Juice" di Snoop Doggs. Se vuoi imparare a ballare l'hip hop, continua a leggere al passaggio 1 per iniziare.

Al passo

Parte 1 di 3: apprendimento delle basi

1. Accendi la musica. Metti su una canzone di OutKast, lil john, Kanye West o qualsiasi artista che ti farà andare avanti. Prova anche il passaggio di doppiaggio se vuoi metterti alla prova!
   • Sentire il ritmo. Vuoi essere inondato dalla musica, quindi alzalo abbastanza in modo da poter sentire ogni colpo di grancassa e ogni colpo di basso.
2. Indossa abiti comodi. I tuoi vestiti dovrebbero essere ampi e comodi quando ti alleni. Quando vai in discoteca potresti voler indossare abiti leggermente più stretti e meno comodi, ma è sempre meglio fare pratica con il maggior comfort possibile.
   • Indossa scarpe che non abbiano una presa eccessiva sul pavimento. Dovresti essere in grado di scivolare e girare facilmente. Se le suole delle scarpe rallentano sul pavimento durante un movimento rapido, potresti inciampare o addirittura slogarti la caviglia.
3. Rilassare. Non dovresti apparire rigido quando balli hip-hop. Cerca di sembrare rilassato in una posizione rilassata, invece di stare in piedi troppo dritto o sembrare che il tuo collo e la tua testa siano troppo rigidi. Quando il tuo corpo è rilassato, sei libero di muoverti al ritmo che desideri. Se sei troppo nervoso per questo, non sarai in grado di lasciarlo andare completamente.
4. Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle. Questo è un buon punto di partenza se ballerai con musica hip-hop. Questa posizione neutra ti rende più facile provare qualsiasi mossa di danza che desideri. Le tue ginocchia sono leggermente piegate, il che ti rende più facile ballare e non sembra rigido o formale.
5. Tieni le mani su entrambi i lati. Non incrociare le braccia e non agitarti con le mani. Tieni le braccia rilassate e sciolte lungo i fianchi e rimani rilassato mentre ti muovi al ritmo della musica.
6. Guarda e impara. MTV, YouTube e Internet sono sovraccarichi di ottima musica e video di persone di tutti i livelli. Se i talenti in questi video sono hip-hop di livello mondiale o casalinghe, non importa! Il punto è che osservi i loro movimenti. Copia ciò che puoi, lasciati ispirare da ciò che non puoi.
   • Guarda un amico che pratica la sua routine, poi pratica la sua routine standard. Impara le stesse acrobazie e pratica l'intera routine più e più volte, aggiungendo acrobazie. Quindi rendilo il tuo stile.
7. Prendere lezioni. Se sei andato abbastanza lontano da solo e pensi di poterlo fare in parte, prendi lezioni. Molti studi di danza o persino studi di yoga offrono lezioni di hip hop.
   • Cerca un ballerino stimolante nella tua zona e chiedi se insegna.
   • Se non hai i soldi per prendere lezioni di hip hop, puoi imparare guardando i video di YouTube. Questo è un modo economico per imparare a ballare l'hip hop senza dover pagare per le lezioni.
   • Dai un'occhiata a una palestra della zona. Ballare hip-hop è un ottimo modo per mantenersi in forma ed è anche divertente.
8. Continuare a praticare. Alcune persone sono nate per ballare. Alcuni hanno bisogno di lavorarci sopra. Non importa a quale gruppo appartieni, cosa è importante che pratichi e che ci metta il tuo cuore e la tua anima.
   • Fai pratica su te stesso. Balla da solo in una stanza dove nessuno può vederti e non devi preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Lascia che il tuo corpo si abitui al ritmo. Lascia che il tuo corpo si muova al tuo ritmo!

Suggerimenti

• Pratica, pratica, pratica.
• Inizia a ballare davanti allo specchio. Allora ti sentirai più a tuo agio.
• Esercitati prima con le basi e poi passa ai movimenti più complicati.
• Se dimentichi qualcosa, continua ad andare avanti.
• YouTube è un ottimo modo per imparare. Esercitati con gli amici o la famiglia sulle canzoni che ti piacciono.
• Mentre balli, non preoccuparti di ciò che pensano gli altri.
• Ricorda, questo è un allenamento. Fai stretching prima di ballare e quando hai finito per mantenere il tuo corpo agile ed elastico.
• Senti la musica nel tuo corpo, sempre!
• Non essere timido.
• La gente ama quando balli sulle canzoni con i testi. Acquisisci familiarità con alcune canzoni.

Avvertenze

• Stai attento. Come con qualsiasi sport, c'è il rischio di lesioni. Riscaldati e fai stretching prima di ballare: non fare esercizio quando hai bevuto, sei stanco o in un luogo pericoloso e non iniziare i movimenti difficili finché non sei pronto.
• Inizia con movimenti più facili per riscaldarti e poi passa a movimenti un po 'più difficili di quelli a cui sei abituato.
• Se sei abituato a ballare, trova un compagno di ballo. Potete aiutarvi a vicenda e tenervi stretti l'un l'altro per trovare l'equilibrio nell'apprendimento di strani movimenti.
• Se non hai un grande senso del ritmo o sei timido, abbi pazienza e continua a esercitarti. Sii positivo. Puoi diventare un grande ballerino hip hop con una combinazione di impegno e duro lavoro.