Allarga il seno

Contenuto

Al passo
Metodo 1 di 4: esercizio e alimentazione
Metodo 2 di 4: prova le soluzioni cosmetiche
Metodo 3 di 4: utilizzo di prodotti per l'aumento del seno
Metodo 4 di 4: prendere in considerazione l'aumento chirurgico
Suggerimenti
Avvertenze

La bellezza è disponibile in tutte le forme e dimensioni, ma ammettiamolo: nella società moderna, i seni grandi hanno un vantaggio. Quelli di noi che non ce l'hanno sono quindi sempre alla ricerca di modi per ottenerlo. Non è così difficile come sembra. Ci sono modi per allargare il seno senza andare sotto i ferri: a proposito, la chirurgia non è affatto rischiosa in questi giorni, quindi non devi nemmeno rifuggire da questa opzione. Continua a leggere per conoscere esercizi, erbe, prodotti e procedure che ingrandiranno il tuo seno di una o due taglie.

Al passo

Metodo 1 di 4: esercizio e alimentazione

Fai flessioni. Probabilmente pensi che le flessioni servano per allenare i muscoli delle braccia. Tuttavia, allenano anche i muscoli del torace. Allenando i muscoli del torace, rafforzi e allarghi il petto, facendo apparire il tuo seno più grande e pieno. Un ulteriore vantaggio è che anche le tue braccia sembreranno allenate e muscolose. Inizia facendo 3 serie da 15 flessioni a giorni alterni. Man mano che i muscoli delle braccia e del torace diventano più forti, aumenterà anche il numero di flessioni che puoi fare.
- Sdraiati a pancia in giù con le braccia piegate e i palmi delle mani appoggiati sul pavimento.
- Premi verso l'alto con le braccia per sollevare il busto. Tieni le ginocchia dritte e le dita dei piedi sul pavimento. Continua a spingere verso l'alto finché le braccia non sono dritte. Se vuoi, puoi tenere le ginocchia sul pavimento in modo che le flessioni siano meno faticose.
- Abbassa lentamente il corpo e ripeti l'esercizio. Assicurati di stringere i pettorali mentre spingi verso l'alto.
Fai la panca con i manubri. Questo è un altro ottimo esercizio che allargherà e rafforzerà i muscoli del torace e spingerà fuori il tessuto mammario. Scegli manubri che puoi sollevare facilmente per 3 serie da 8-12 ripetizioni.I manubri da 4 a 6 kg sono un buon punto di partenza. Fai 3 serie da 10 pressioni due o tre volte a settimana. Non appena diventi più forte puoi aumentare il numero di ripetizioni per serie.
- Sdraiati sulla schiena su una panca inclinata. Tieni i pesi sui fianchi.
- Solleva i pesi insieme sopra il petto e raddrizza le braccia in modo che i pesi si tocchino quasi.
- Abbassa lentamente i pesi e ripeti l'esercizio.
Rafforza i muscoli del torace. Questo esercizio richiede di contrarre i muscoli del torace senza allungarli. Poiché non allunghi i muscoli, questo esercizio è ideale per promuovere i muscoli del torace. Tutto ciò di cui hai bisogno per questo esercizio è un asciugamano. Fai questo esercizio almeno tre volte a settimana per ottenere i migliori risultati.
- Allarga i piedi alla larghezza delle spalle.
- Tieni l'asciugamano davanti al petto con entrambe le braccia dritte.
- Tirare contemporaneamente su entrambi i lati dell'asciugamano, stringendo i muscoli del torace in brevi raffiche.
- Tenendo stretto l'asciugamano, continua a tirarlo per tre minuti.
Assumi più estrogeni. L'ormone che il seno femminile produce durante la pubertà non viene più prodotto a partire dal 18 ° / 19 ° anno di vita circa. Quindi puoi iniziare a reintegrare il tuo apporto di estrogeni mangiando molti prodotti a base di soia come latte di soia, tofu, semi di soia, formaggio di soia, ecc. Le pillole per l'ingrandimento del seno, che cercano di ottenere lo stesso risultato, sono fatte con estrogeni che provengono dalle erbe.
Prendi un po 'di peso. Se ti alleni e ti alleni per mantenerti magro, questa routine influirà anche sul tuo seno. Mangiare più calorie porterà a seni più grandi, se ovviamente sei disposto a diventare un po 'più pieno anche in altri luoghi. Rimanere incinta è anche un modo per ingrandire naturalmente il seno.

Metodo 2 di 4: prova le soluzioni cosmetiche

Scopri l'aumento del seno attraverso il trucco. Probabilmente usi il trucco per accentuare i contorni lusinghieri degli zigomi e del mento. Potresti non sapere che puoi anche usare questo metodo per enfatizzare la tua scollatura! Questo metodo economico e temporaneo per ottenere un aspetto più grande è abbastanza facile con un po 'di pratica.
- Vesti completamente con il reggiseno e il top che vuoi indossare. Poiché questa soluzione include un'illusione ottica, il décolleté e l'area del torace dovrebbero essere visibili, quindi indossa qualcosa di leggermente scollato.
- Se sei preoccupato di truccarti la maglietta, puoi proteggere i tuoi vestiti con carta igienica o nastro adesivo. Detto questo, probabilmente non vorrai provare questo metodo se indossi qualcosa di bianco.
- Crea una profonda sfumatura della scollatura applicando un bronzer scuro tra i seni. Mettine un po 'sul pennello e stendilo verso l'alto dal centro del petto verso l'alto e verso l'esterno, creando una forma a V tra i tuoi seni.
- Applicare una polvere di colore più chiaro sulla metà superiore del seno. Usa una spugnetta per il trucco per sfumare i bordi con l'abbronzante per una finitura uniforme.
Acquista un reggiseno push-up. La tecnologia del reggiseno si è sviluppata così tanto che puoi avere seni belli e veri senza andare sotto i ferri o fare esercizio. Cerca un reggiseno push-up che si adatti comodamente e dia al tuo seno l'aspetto che desideri. Un buon reggiseno push-up non si calma se ti muovi, o fai sembrare il tuo seno appuntito o dalla forma strana.
- I reggiseni push-up con imbottitura extra possono ingrandire il seno di alcune taglie di coppa. Scegli una o anche due o tre taglie in più.
- Prova il tuo reggiseno push-up sotto una maglietta prima dell'acquisto. Rimarrai stupito da quante dimensioni aggiungono al tuo petto. Quindi prima cerca di assicurarti di essere ancora a tuo agio e che non sembri troppo innaturale.
- I reggiseni push-up sono riempiti con schiuma, gel o persino acqua per garantire un aspetto naturale.
Scegli i petti di pollo. Questi cuscinetti in silicone vengono indossati all'interno di un reggiseno sfoderato per fornire una simulazione estremamente realistica di un seno reale. Il peso, la consistenza e l'aspetto di queste otturazioni sono quasi gli stessi del vero seno. Sono in vendita trasparenti, ma disponibili anche in vari colori della pelle.

Metodo 3 di 4: utilizzo di prodotti per l'aumento del seno

Considera l'uso di una crema per l'aumento del seno. Esistono diverse creme topiche sul mercato (contenenti collagene ed estrogeni) che si dice aumentino le dimensioni del seno e migliorino la forma. Si dice che queste creme pompino le cellule del seno facendole sembrare più grandi. Il prezzo di queste creme può ammontare a diverse centinaia di euro a bottiglia. Nessuna crema è stata scientificamente provata per ingrandire effettivamente il seno. Alcune fonti riportano addirittura che alcuni di essi non sono sicuri da usare. Se vuoi provare questa opzione, scegli una crema che contenga solo ingredienti naturali come il burro di karité e l'aloe vera. Nel peggiore dei casi, il tuo seno sarà morbido e idratato.
Considera la Brava. Questo è un aspirapolvere per l'ingrandimento del seno che ha dimostrato di ingrandire e copiare le cellule del seno; questo allarga il seno con una o più taglie di coppa. Il dispositivo è posizionato sopra il seno come un reggiseno. I pistoni nelle coppe quindi agiscono sul tessuto mammario, allargando il seno nel tempo. Ci vogliono almeno dieci settimane prima di notare una differenza.
Ricerca i filler del seno. I filler sono iniezioni di acido ialuronico nel seno. Dopo un numero di iniezioni ripetute, queste possono ingrandire il seno di due taglie di coppa. Ogni iniezione dura circa 30-90 minuti e la procedura costa poche migliaia di euro.
- Alcuni riempitivi hanno effetti collaterali estremamente pericolosi. Quindi fai una buona ricerca prima di iniziare a usarne uno.
- In alcuni casi sarà necessario un "restyling" per mantenere i riempitivi naturali.
Considera di iniettarti il tuo grasso. In questa procedura, il grasso viene rimosso dall'addome o dai glutei e iniettato nel seno per renderlo più pieno. Poiché una parte del grasso viene assorbita dal corpo, sono necessarie più iniezioni prima di poter vedere i risultati. Segui questo metodo con estrema cautela. È possibile che il grasso si calcifichi. Questo può portare a gravi complicazioni per la salute.
Considera l'elettroagopuntura. Gli aghi vengono inseriti nel seno in questa procedura. Questi aghi trasmettono scosse elettriche che ingrassano le cellule del seno. Questo trattamento è molto popolare tra le celebrità. In alcuni casi, il trattamento non è permanente, quindi potrebbe essere necessario più di un trattamento. Non ci sono ancora molte informazioni scientifiche sugli effetti a lungo termine, quindi stai attento.

Metodo 4 di 4: prendere in considerazione l'aumento chirurgico

Conosci i diversi tipi di protesi mammarie. Puoi scegliere tra protesi al silicone o protesi con soluzione salina. Le donne riferiscono che le protesi al silicone si sentono "reali", ma sono anche più pericolose se iniziano a penetrare nel seno. Entrambi i tipi di impianti costano tra € 3000 e € 9000.
- In passato, le protesi al silicone sono state ritirate dal mercato dalla Food and Drug Authority (FDA) degli Stati Uniti perché hanno contribuito a una serie di gravi problemi di salute. In alcune donne, gli impianti hanno iniziato a "scivolare" nel tempo, provocando seni obliqui o altri problemi estetici, e recentemente sono stati reintrodotti sul mercato dopo molti progressi scientifici.
- Gli aumenti del seno di solito non sono rimborsati dalle compagnie di assicurazione.
Visita un chirurgo plastico. Se decidi di volere le protesi mammarie, visiterai un chirurgo plastico. Possono dirti quali sono gli impianti migliori per te. Dovresti avere una buona idea della forma e delle dimensioni del seno in anticipo. Il medico ti mostrerà esempi di come gli impianti cambiano la tua figura. Lui / lei seguirà anche il processo operativo con te.
- Cerca un chirurgo con sufficiente esperienza e buone recensioni. Non vuoi essere la cavia per un chirurgo inesperto.
- Discuti con il medico quali farmaci stai assumendo in modo da non incorrere in problemi se prendi i farmaci contemporaneamente a quelli di cui avrai bisogno dopo l'intervento chirurgico.
Sottoponiti a un intervento chirurgico e al recupero. Sarai sotto anestesia se il chirurgo esegue un'incisione sotto il seno, sotto le ascelle o intorno ai capezzoli. La posizione dipende da cosa hai discusso. L'operazione dura in media 1-2 ore. I tuoi seni saranno coperti con del cerotto chirurgico. Potrebbe anche essere necessario allenare il seno durante il processo di recupero.
- Le complicazioni sono un rischio con qualsiasi tipo di intervento chirurgico. Possono verificarsi sanguinamento, cicatrici e problemi più gravi.
- La maggior parte delle persone ha bisogno di nuovi impianti dopo pochi anni. La forma del seno cambia nel tempo.
- Le protesi mammarie possono aumentare la probabilità di sviluppo di cellule tumorali. Possono anche ostacolare un possibile allattamento al seno.

Suggerimenti

Prova a massaggiare il seno per stimolare la crescita.

Avvertenze

Fai le tue ricerche prima di utilizzare qualsiasi prodotto che pretenda di migliorare l'ingrandimento del seno. Ci sono molte truffe là fuori che possono costarti un bel penny e non funzionano affatto.