Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: lavorare in squadra
• Parte 2 di 3: essere premurosi
• Parte 3 di 3: sapere cosa non fare
• Suggerimenti
• Avvertenze
• Necessità

Se vuoi avere una relazione lunga e di successo, ci deve prima essere rispetto reciproco. Devi assicurarti di vedere te stesso e il tuo partner come una squadra e di essere il più premuroso, onesto e compassionevole possibile. Tuttavia, nessuno è perfetto, quindi dovresti essere disposto a scusarti sinceramente se hai commesso un errore. Se tu e il tuo partner siete entrambi disposti a fare uno sforzo, allora potete avere una relazione rispettosa e appagante.

Al passo

Parte 1 di 3: lavorare in squadra

1. Pensa gli uni agli altri come veri partner. Se vuoi rispettare il tuo partner, dovresti davvero essere in grado di vederti come una squadra. Pensa come una squadra nelle tue decisioni congiunte e pensa sempre al tuo partner quando prendi decisioni individuali. Dovresti sentirti come se stessi perseguendo obiettivi comuni che ti rendono entrambi più forti; non come se avessi solo bisogni e desideri opposti. Se riesci davvero a vederti come un'unità, sarai in grado di dare al tuo partner il rispetto che merita.
   • Quando tu e il tuo partner uscite nel mondo, consideratevi un fronte unito. Anche se potresti non essere sempre d'accordo, dovresti lavorare per trattarti a vicenda con gentilezza e dignità. Devi lavorare per prendere decisioni che si aiutino a vicenda.
   • Ovviamente non proverai lo stesso per tutto, ma puoi esercitarti a dire "noi" più spesso quando prendi una decisione insieme, invece di iniziare ogni frase con "io".
2. Se non sei d'accordo con il tuo partner, discuti la situazione con rispetto. Certo, non puoi sempre essere d'accordo con il tuo partner, e va bene per niente. È estremamente importante risolvere i disaccordi in modo rispettoso. Se dici qualcosa come "È un'idea stupida ..." o "Non riesco a immaginare che tu voglia davvero ..." il tuo partner si arrabbierà per questo. Lo renderà sulla difensiva e questo non porterà a una conversazione produttiva. Invece, prenditi il ​​tempo per ascoltare il tuo partner e rispondere il più gentilmente possibile alla sua opinione.
   • Sappi che il tuo partner sarà molto meno propenso a condividere le sue idee o a scendere a compromessi se inizi in modo aggressivo o arrabbiato.
   • Invece di essere condiscendente o meschino quando non sei d'accordo con qualcosa, dì qualcosa come "Capisco perché la vedi in quel modo ..." o "Non credo che sia l'opzione giusta in questo momento ..." che come dici qualcosa è importante tanto quanto quello che dici.
3. Impara a tollerare e ad apprezzare le differenze reciproche. Man mano che la relazione progredisce, scoprirai che tu e il tuo partner siete fondamentalmente diversi l'uno dall'altro. Forse sei un po 'disordinato e lui è solo un po' preciso; forse è molto socievole, ma tu sei piuttosto timido. Ovviamente puoi adattarti un po 'per diventare più sintonizzato l'uno con l'altro, ma non puoi cambiare completamente te stesso. Dovrai imparare ad accettare e apprezzare le differenze tra te e il tuo partner se vuoi davvero essere in grado di rispettare il tuo partner.
   • Se sei una volpe sciatta e il tuo partner ha paura della contaminazione, allora dovrai ovviamente mostrare rispetto per i suoi limiti. E anche se probabilmente non sarai in grado di mantenere il suo standard, assicurati di mantenere pulito il tuo lato della casa.
   • Se sei infastidito da certe cose che sai che il tuo partner non può cambiare, come un'ossessione per il cane, allora dovrai rispettarle. Dovrai imparare a conviverci se vuoi continuare una relazione sana.
4. Riconosci il contributo del tuo partner. Per rispettare il tuo partner, devi fargli sapere quando sta facendo le cose per bene. Se ti lamenti costantemente o sei negativo, non sarai mai in grado di essere felice insieme. Fai sapere al tuo partner quanto è importante per te se ti rallegra quando hai avuto una brutta giornata, se cucina deliziosamente per te, se è sempre gentile o è sempre premuroso.
   • Puoi farlo dicendo "grazie" ed essendo specifico, scrivendo una nota d'amore o prendendoti il ​​tempo per riconoscere un comportamento positivo.
   • Se non riconosci tutte quelle cose carine e dolci che il tuo partner fa per te, lo prenderà come un gesto irrispettoso. In questo modo sembra che tu lo stia dando per scontato.
5. Rispetta te stesso. Prima di tutto, se vuoi essere rispettato, devi rispettare te stesso. Dovresti trattare il tuo corpo con rispetto, evitare comportamenti che ti fanno perdere la tua autostima (come l'abuso di alcol o essere scortese con gli estranei) e comportarti in modo che le persone vedano che te li meriti. Se non ci sono queste basi, sarà molto difficile per te rispettare il tuo partner e viceversa.
   • Assicurati di rispettare veramente te stesso e di prenderti cura di te stesso. Solo allora sei pronto a rispettare qualcun altro.
6. Impara a scendere a compromessi. Un altro modo in cui puoi rispettare il tuo partner è scendere a compromessi quando non puoi essere d'accordo su qualcosa. Quando si prende una decisione insieme, la cosa più importante è ascoltarsi prima l'un l'altro. Assicurati di sapere come si sente l'altra persona su un particolare problema. Quindi, dovresti essere in grado di discutere rispettosamente i pro e i contro della situazione e trovare una soluzione con cui entrambi potete convivere.
   • Quando si tratta di scendere a compromessi, è molto meglio essere felici che avere ragione. Impara quando andare in guerra e quando dare al tuo partner la sua strada migliore. Se vuoi davvero qualcosa, puoi lottare per questo.
   • Nel caso di decisioni più piccole, come dove mangiare, è meglio fare a turno.
7. Avere responsabilità reciproca. Se tu e il tuo partner dovete rispettarvi a vicenda, ci dovrà essere una responsabilità reciproca. Questo va oltre il chiedere scusa per aver fatto / detto qualcosa di sbagliato. Il punto è che sei sempre consapevole se hai trattato il tuo partner in modo irrispettoso e che anche il tuo partner è consapevole se ti ha trattato in modo irrispettoso. Finché siete entrambi consapevoli di voi stessi, comprendete cosa significa trattarvi a vicenda con mancanza di rispetto e potete ritenervi reciprocamente responsabili delle reciproche azioni, una relazione lunga e sana è avanti.
   • Supponi di essere arrivato a casa due ore dopo rispetto a quanto concordato, e che mentre sai che tua moglie non vedeva l'ora di guardare un film insieme sul divano. In tal caso, hai trattato il tuo partner in modo irrispettoso e dovresti assumerti la responsabilità di ciò che hai fatto.
   • Supponi che il tuo partner abbia invitato una ragazza a qualcosa che pensavi potesse effettivamente essere un appuntamento. In tal caso, dovrebbe assumersi la responsabilità di trattarti in modo irrispettoso.
   • Finché gli errori non vengono sempre da una parte e non hai problemi a discutere gli errori l'uno con l'altro, non c'è niente di sbagliato e sei sulla buona strada.

Parte 2 di 3: essere premurosi

1. Chiediti scusa se hai commesso un errore. Scusarti per aver davvero sbagliato è un ottimo modo per dimostrare che rispetti il ​​tuo partner. Piuttosto che negare o cercare di ignorare gli errori, è molto meglio mostrare che sei davvero dispiaciuto. Non limitarti a dire le parole, intendi davvero le parole. Guarda il tuo partner negli occhi, metti da parte il telefono e mostra quanto sei dispiaciuto per quello che è successo - mostra quanto vuoi farti perdonare.
   • Non dire qualcosa del tipo "Mi dispiace che ti senta in quel modo ..." o "Mi dispiace che ti sia arrabbiato così tanto quando io ..." Assumiti la responsabilità delle tue azioni e chiarisci che sai di aver sbagliato.
   • Le azioni parlano più delle parole, ovviamente. Non limitarti a dire che ti dispiace, ma fai del tuo meglio per assicurarti che non ti succeda più.
2. Mettiti nei panni del tuo partner più spesso. Un altro modo in cui puoi essere premuroso e mostrare sincero rispetto al tuo partner è vedere come si sente su certe cose. Fallo quando discuti, quando c'è un disaccordo o quando devi prendere una decisione. Se sai che suo padre è in ospedale, pensa a quello che sta passando prima di discutere dei piatti; Se il tuo ex fidanzato è in città e al tuo attuale fidanzato non piace particolarmente che tu voglia uscire con lui, considera come ti sentiresti se andasse a letto con un ex.
   • Puoi sviluppare molto rispetto per il tuo partner mettendoti nella sua mente un po 'più spesso.
   • Questo è un modo eccellente per mostrare rispetto a qualcuno, che sia il tuo migliore amico o tua moglie.
3. Prenditi il ​​tempo per ascoltare davvero il tuo partner. L'ascolto è un'abilità con cui molte persone lottano al giorno d'oggi e nell'era del multitasking e della tecnologia. Se vuoi dimostrare al tuo partner che lo rispetti, fai del tuo meglio per ascoltarlo davvero quando ti parla. Non stiamo parlando di interrompere, dare consigli non richiesti o aspettare il tuo turno, ma prenderti il ​​tempo per prestare effettivamente attenzione a ciò che il tuo partner ha da dirti. Si tratta di apprezzare i suoi pensieri, esperienze e idee.
   • Metti via il telefono, guarda negli occhi e non lasciare che il tuo sguardo vaghi; dai al tuo partner la tua totale attenzione quando parli con te.
   • Puoi anche esercitarti ad ascoltare attivamente. Puoi ripetere ciò che ha detto il tuo partner. Assicurati solo di tradurlo con parole tue per dimostrare che capisci davvero. Puoi dire qualcosa del tipo: "Capisco che sei frustrato perché il tuo capo non ti apprezza ..." per dimostrare che stai davvero prestando attenzione a lui / lei.
   • Non devi annuire enfaticamente ogni due secondi o dire "che lo sai". Le parole che usi quando il tuo partner ha finito di parlare dimostrano davvero che hai ascoltato.
4. Rispetta i confini del tuo partner. Ognuno ha i propri limiti. Se vuoi rispettare sinceramente il tuo partner, dovrai conoscere i suoi confini ed essere disposto a rispettarli. Forse il tuo partner è molto legato alla sua privacy e odia quando sfogli le sue vecchie foto o parli del suo passato quando gli altri sono in giro; forse non gli piace affatto che lo prendi in giro per il fatto che era un po 'grasso. Qualunque siano i limiti, devi riconoscerli; devi essere abbastanza premuroso e rispettoso da rispettare quei confini.
   • Nelle relazioni di successo è estremamente importante rispettare la privacy reciproca. Non dare per scontato che tu abbia il diritto di rovistare nel suo computer o telefono.
   • Devi anche rispettare i suoi averi. Se non gli piace quando prendi in prestito il suo orologio preferito, allora dovresti capire.
   • Se stai lottando con un limite particolare che il tuo partner ha stabilito, come non voler parlare del suo ex marito, prova a intavolare una conversazione rispettosa.
5. Incoraggia il tuo partner a usare il suo potenziale. Se vuoi rispettare il tuo partner, allora augurerai solo il meglio per lui / lei. Dovresti essere lì perché il tuo partner lo aiuti a ottenere il massimo dalla sua vita; dovresti essere lì perché il tuo partner ti aiuti a realizzare tutti i suoi sogni. Dovresti essere lì perché il tuo partner gli dica che andrà benissimo in quel colloquio di lavoro, che batterà il suo record personale alla prossima maratona e che lei è in grado di finire quel romanzo dove ha iniziato cinque anni fa.
   • Non privare mai il tuo partner. Non farlo mai sentire come se non potesse mai realizzare i suoi sogni. Se hai buone ragioni per pensare che determinati obiettivi non siano realistici, intrattiene una conversazione amichevole su di essi.
   • Per avere una relazione veramente di successo, tu e il tuo partner dovete stare meglio insieme che separati. La tua relazione deve essere maggiore della somma delle sue parti. Prenditi cura del tuo partner e incoraggialo a migliorare di quanto non sia già.
   • Se l'utilizzo del loro potenziale ostacola l'utilizzo del tuo potenziale, non essere cattivo. Avere una buona conversazione su cosa significhi esattamente.
6. Sii compassionevole. La compassione è estremamente importante se vuoi mantenere una relazione di successo e mostrare rispetto per il tuo partner. Se ci tieni davvero a lui / lei, dovresti essere in grado di mostrargli amore, compassione e perdono, specialmente quando sta attraversando un periodo difficile. Devi essere in grado di vedere che sta attraversando le sue lotte e che non puoi semplicemente ignorare i suoi sentimenti perché non sta facendo esattamente quello che vuoi.
   • Se il tuo partner ha davvero bisogno di te, assicurati di mostrargli amore e affetto. Anche se ovviamente non puoi dispiacerti per lui / lei tutto il tempo e la pazienza di tutti ha dei limiti, dovresti mostrare compassione al tuo partner quando ne ha davvero bisogno.
7. Essere onesti. Se vuoi essere premuroso e rispettare il tuo partner, allora soprattutto dovrai essere onesto con lui / lei. Non mentire su dove sei andato la scorsa notte e non fare nulla che possa fargli diffidare di te. Anche se potresti non trovare facile rivelare tutto su di te e potrebbero esserci cose che preferisci mantenere private, dovresti evitare di mentire il più possibile. Se scopre che hai danneggiato la sua fiducia, sarà difficile riconquistarla.
   • Ci sono, ovviamente, momenti in cui una bugia bianca non può far male. Ma se prendi l'abitudine di mentire al tuo partner, allora non c'è alcun rispetto.
8. Dai spazio al tuo partner. Mostra anche rispetto se dai al tuo partner lo spazio di cui ha bisogno. Se il tuo partner vuole stare da solo per un po 'per fare le sue cose, non è rispettoso se non lo prendi in considerazione, se interferisci costantemente con esso, o se continui a insistere per passare del tempo insieme per trascorrere. Tutti hanno bisogno di tempo per se stessi, il che è sano e normale. Il tempo per te stesso è importante per mantenere la tua indipendenza. Se non riesci a capire perché il tuo partner preferisce prendersi del tempo per se stesso piuttosto che uscire con te, allora non sei rispettoso.
   • Se il tuo partner vuole avere un po 'di tempo per se stesso, non ha necessariamente a che fare con te. Dovresti sapere che alcune persone hanno solo bisogno di un po 'di privacy per rimettersi in sesto. Rispettalo.
   • Se ritieni che il tuo partner preferisca sempre trovare del tempo per se stesso piuttosto che per te, allora potrebbe essere qualcosa di cui dovresti parlare per un po '.

Parte 3 di 3: sapere cosa non fare

1. Non umiliare il tuo partner in pubblico. È molto irrispettoso se sei cattivo con il tuo partner in pubblico o lo critichi di fronte ai suoi amici. Dovresti pensare l'uno all'altro come compagni di squadra. Se hai problemi con il tuo partner, parlane a casa, non quando ci sono altre persone. Dire cose cattive a lui / lei in pubblico, o scagliarlo contro di lui / lei quando altre persone sono in giro lo farà sentire orribile. Ti odierà e anche gli amici e i familiari inizieranno a sentirsi molto a disagio.
   • Se diventi brutto con il tuo partner in pubblico, assicurati di scusarti per questo. Sfortunatamente, non puoi sempre mantenere la calma.
   • Piuttosto che umiliare pubblicamente o smascherare il tuo partner, lodalo meglio. Assicurati che inizi a sentirsi meglio quando ci sono altre persone.
2. Non dire ai tuoi amici cose cattive sul tuo partner. Non dire ai tuoi amici e alla tua famiglia le 50 cose che ti infastidiscono del tuo partner - non stendere i panni sporchi fuori. Anche se puoi rivolgerti ai tuoi cari per chiedere consiglio quando stai lottando, evita di prendere l'abitudine di uccidere il tuo partner più e più volte. Se tagli continuamente il tuo partner, lui / lei e la tua relazione saranno un disastro. È quindi tutt'altro che rispettoso.
   • Se sei davvero serio riguardo al tuo partner, allora dovresti essere dalla sua parte. Se lo umili quando non c'è, dimostra che non lo rispetti molto.
   • Pensaci. Come ti piacerebbe se il tuo partner continuasse a dire ai suoi amici cose orribili su di te? Questo non mostrerebbe davvero molto rispetto, vero?
3. Non parlare in modo irrispettoso dei membri del sesso opposto. Ok, siamo tutti umani. Ed è per questo che apprezziamo le belle persone, anche quando siamo perdutamente innamorati. Detto questo, se continui a chiacchierare su quelle "belle ragazze" o "bei ragazzi", al tuo partner non piacerà. È quindi molto irrispettoso farlo, soprattutto se lo fai di fronte al tuo partner e ai tuoi amici; mostra che non prendi troppo sul serio la relazione.
   • Certo, alcune persone sono più sensibili a questo rispetto ad altre, ma come regola generale potresti volerlo evitare.
   • Anche se il tuo partner non è in giro, è saggio non parlarne troppo. Certo, non devi negare che ci siano altre persone attraenti sul pianeta, ma se continui a parlarne, i tuoi amici penseranno che non rispetti il ​​tuo partner.
4. Non aspettare che i tuoi sentimenti bollano. Se rispetti davvero il tuo partner, non aspetti che la paglia trabocchi. Se qualcosa ti infastidisce davvero, hai il rispetto di confrontarti con il tuo partner. Fallo con calma e calma e fai una conversazione seria su ciò che ti dà fastidio. Non aspettare che il tuo partner capisca da solo cosa sta succedendo, non sollevare la questione in pubblico o aspettare fino a quando non ce la fai più - non è molto rispettoso del tuo partner nella tua relazione.
   • Se non vuoi davvero parlare delle cose che ti infastidiscono, probabilmente sei passivo-aggressivo con il tuo partner. Neanche questo è molto rispettoso.
   • Anche se hai avuto una settimana molto impegnativa, prenditi il ​​tempo per parlare con il tuo partner di ciò che ti preoccupa. Se il tuo partner fosse arrabbiato con te, non lo vorresti sapere?
5. Non dare per scontato il tuo partner. Dare per scontato il tuo partner è forse la cosa più irrispettosa che puoi fare. Se non apprezzi quello che lui / lei fa per te, o quello che significa per te, allora non riconosci che ha un impatto positivo sulla tua vita. Se vuoi rispettare il tuo partner e mostrargli quanto significa per te, allora dovrai dire al tuo partner quanto ci tieni a lui / lei ogni giorno.
   • A volte non ti rendi nemmeno conto di aver dato per scontato il tuo partner e lo scopri solo quando non riesci a ricordare l'ultima volta che gli hai detto che lo ami. Assicurati che il tuo partner sappia esattamente quanto ci tieni a lui, non importa quanto sei impegnato.

Suggerimenti

• Non sei responsabile del tuo partner. Solo perché vi frequentate o vi sposate non significa che possiate essere il capo di lui / lei.
• Non sottovalutare mai il tuo partner, anche se il suo ragionamento sembra superficiale.
• Non lasciare che i sentimenti che stai provando rovinino la relazione.
• L'amore riguarda la persistenza; La pazienza è una virtù.
• Attieniti alla tua storia. Se hai già detto qualcosa, non importa come l'hai detto, è meglio mantenerlo. Puoi riformulare i tuoi commenti in seguito, quando ti rilassi un po '. Esempio: "Quando ho detto ______, non intendevo ______. Intendevo ______."
• Si impara facendo. A meno che tu non sappia cosa c'è in serbo, non forzare le cose se non sembra che funzionerà.
• Non tutti comunicano allo stesso modo. Cerca di imparare come comunica il tuo partner. Ciò migliorerà il rispetto reciproco.
• Se ti senti come se dovessi nascondere qualcosa al tuo partner, probabilmente significa che sai cosa lo ferirebbe o lo turberebbe. Probabilmente farai bene a lasciarlo.

Avvertenze

• Il rispetto è della massima importanza. Non si tratta di imparare qualcosa; si tratta di trattare le persone come vorresti essere trattato. Se vuoi essere trattato con rispetto, è ovvio che dovresti trattare con rispetto anche il tuo partner (e il resto del mondo).

Necessità

• Amore e affetto: solo l'amore può farti agire con rispetto.
• Capacità di ascolto: se sei un buon ascoltatore puoi risolvere i problemi più facilmente. Dopotutto, c'è comprensione reciproca.
• Responsabilità: se ti prendi cura del tuo partner sia fisicamente che emotivamente, lui / lei ti rispetterà per questo.