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• Al passo
• Parte 1 di 2: motivarti a leggere
• Parte 2 di 2: trova il tempo per leggere

C'è così tanto da leggere e così poco tempo! Molte persone hanno difficoltà a trovare il tempo per leggere oltre al lavoro, alla scuola e all'educazione dei figli. La costante ondata di informazioni della vita moderna ti scoraggia dall'immergerti in un libro. Ci sono alcuni semplici passaggi che puoi compiere per leggere di più: trova un argomento che ti interessa, trova un luogo tranquillo e appartato, dedica del tempo alla lettura, spegni il telefono ed essere pienamente presente nel qui e ora.

Al passo

Parte 1 di 2: motivarti a leggere

1. Trova materiali di lettura che ti affascinano. Il modo migliore per iniziare a leggere di più è farti entusiasmare e il modo migliore per essere entusiasta della lettura è entusiasmarsi per le idee.
   • Esplorare. Leggi la quarta di copertina di qualsiasi libro che ti interessa. Apri il libro e leggi le prime righe. Trova qualcosa che suscita il tuo interesse e inizia.
   • Se sei davvero incuriosito dall'argomento, se suscita il tuo interesse, potresti a malapena riuscire a smettere di voltare le pagine. La lettura è un'abitudine edificante, ma può anche essere molto gioiosa e freneticamente elettrizzante.
2. Pensa al tipo di informazioni che desideri includere. Leggi per riempirti il ​​cervello di idee e informazioni: quindi a cosa vuoi pensare?
   • Considera la possibilità di leggere libri di saggistica: storia, politica, scienza, economia. Questo è un ottimo modo per pensare più profondamente ai sistemi e ai modelli intessuti dal mondo che ti circonda. Leggi ampiamente e varia, oppure scegli un argomento e approfondiscilo.
   • Considera la letteratura classica: di tutto, da Shakespeare e Hemingway a Kerouac.I libri indicati come letteratura tendono a chiarire la condizione umana. Leggi i trionfi e le tragedie, le gioie e i dolori, i dettagli squisiti e le ampie verità e potresti avere un'idea della tua situazione.
   • Leggere le notizie: puoi iscriverti a un giornale locale o leggere gli eventi in corso online. Gli articoli di notizie vanno da convenientemente brevi a deliziosamente approfonditi e possono fornire un ottimo pezzo di conversazione per conversazioni significative. Rimani aggiornato sugli eventi in corso e immergiti nel mondo.
   • Leggi narrativa: fantasy, fantascienza, romanticismo, vampiri. Le storie pulp sono un ottimo modo per catturare l'immaginazione con un'aria di tensione e mistero, o forse solo per sfuggire alla realtà della vita quotidiana.
   • Leggere poesie, filosofia, riviste, fan fiction, articoli di wikiHow; tutto ciò che stimola la tua immaginazione e ti attira negli abissi.
3. Chiedi consigli ad amici e familiari. Chiedi ad altre persone di libri che hanno trovato particolarmente perspicaci o ben scritti.
   • Potresti scoprire che alcuni libri e articoli emergono naturalmente durante una conversazione: non aver paura di fare domande. Se un libro viene menzionato durante una conversazione, è probabile che lo troverai interessante.
   • Non aver paura di prendere in prestito libri da qualcuno. Il tuo social network è la libreria di prestito più grande e pertinente. Se vedi un libro sullo scaffale di qualcuno, inizia una conversazione su di esso ed esprimi il tuo interesse. Se la conversazione va bene, chiedi se puoi prendere in prestito il libro.
   • Scegli un libro da un elenco online come "I migliori libri del XX secolo" o "Classici che tutti dovrebbero leggere". Questi tipi di elenchi sono soggettivi per definizione, ma generalmente rappresentano libri ben scritti che ricevono ampia attenzione. Scegli qualcosa che suscita il tuo interesse.
4. Sfoglia una biblioteca o una libreria. La prossima volta che hai un'ora libera, vai in una libreria o in una biblioteca pubblica. Vaga per gli scaffali e sfoglia i libri che hai notato e accetta di portare a casa un libro e finirlo.
   • Non aver paura di perderti in un libro. Quando hai trovato un libro che ti interessa particolarmente, prendilo dallo scaffale e inizia a sfogliarlo. Le biblioteche e le librerie offrono uno spazio sicuro per esplorare ed espandere i tuoi gusti nel materiale di lettura.
   • Di solito puoi registrarti per una tessera della biblioteca in qualsiasi luogo di medie dimensioni. Non è necessario un pass per visualizzare i libri nella maggior parte delle biblioteche, ma è necessario un pass per la biblioteca per prendere in prestito un libro. Chiedi a un bibliotecario al banco del prestito, di solito da qualche parte centrale nell'edificio, e indica che desideri un abbonamento alla biblioteca.
5. Considera l'idea di iscriverti a un club del libro. Sebbene la tua partecipazione sia volontaria, un club di lettura può darti la struttura necessaria per sviluppare un'abitudine di lettura disciplinata.
   • L'impegno sociale è un ottimo modo per farti leggere di più e un libro è più utile se puoi parlarne con un gruppo di amici.
   • Considera l'idea di iscriverti a un club del libro online. Non ci sono costi, nessun obbligo effettivo e puoi condividere i tuoi pensieri su ciò che leggi con gli altri. Puoi leggere quanto vuoi, anche se potresti scoprire che devi leggere un certo numero di libri per stare al passo con il ritmo del gruppo.
   • Se non riesci a trovare un club di lettura esistente, avviane uno tu stesso. Incontra amici o familiari che leggono molto. Se ti piace leggere lo stesso tipo di libri, ad esempio SF o filosofia, suggerisci di leggere lo stesso libro e poi di discuterne.
   • Tieni presente che mentre un club di lettura può fornire una struttura sociale alla tua abitudine di lettura, potresti ritrovarti con un libro che non ti interessa davvero quando il gruppo ha deciso di iniziare a leggerlo. D'altra parte, puoi acquisire nuove prospettive leggendo libri che altrimenti non leggeresti mai.
6. Fare una lista. Annota i titoli di cinque o dieci libri che vuoi davvero leggere. Attacca l'elenco su un muro e controlla i titoli che hai letto.
   • D'accordo con te stesso che avrai completato l'elenco entro una certa data. Anche se non rispetti la scadenza, ti farà sicuramente leggere.
   • Se ti dai un "compito" - questi libri devono essere letti in quel momento - è più probabile che tu lo porti a termine. Promettiti qualcosa per ogni libro che leggi: concediti un pasto delizioso, concediti qualcosa che avresti voluto acquistare o semplicemente acquista un nuovo libro. Questo può darti l'incentivo a leggere, anche se è solo per te stesso.
   • Usa un'app come registro di lettura, come ReadMore (http://readmoreapp.com/) come archivio digitale che puoi portare con te.

Parte 2 di 2: trova il tempo per leggere

1. Riservatevi del tempo per leggere. Nient'altro. Appena letto. Crea trigger di lettura: collega la tua abitudine di lettura a routine specifiche che fai ogni giorno.
   • Leggi sul treno mentre vai al lavoro; leggere durante i pasti; leggere in bagno; leggere prima di andare a letto. Leggi quando hai dieci minuti liberi e inizierai a prendere un'abitudine.
   • Per iniziare, leggi una certa quantità di pagine al giorno, diciamo 10-20 pagine ogni mattina. Apri il tuo libro quando ti svegli o porta con te alcune pagine mentre ti godi il caffè del mattino. Rendi la lettura la prima cosa che fai ogni giorno prima che le distrazioni e le complicazioni della vita inondino la tua mente.
   • Leggi prima di andare a dormire. Leggere cibi pesanti o complessi prima di andare a letto potrebbe non essere utile, ma puoi rilassare la mente con delle storie prima di andare a dormire. Questo è un ottimo modo per prendere l'abitudine.
   • Prova a leggere per almeno mezz'ora alla volta. Lasciati trasportare nelle pagine al punto che non pensi ad altro. Se devi essere puntuale da qualche parte, imposta la sveglia, ma evita di attirare la tua attenzione sul telefono. L'obiettivo è raggiungere uno stato di flusso.
2. Sii lì. Qui e ora, concentrandosi solo sulle parole che riempiono la pagina.
   • Siediti in un posto comodo e perditi in ciò che stai leggendo. Blocca tutti i pensieri del passato e del futuro e cerca di non pensare al tuo lavoro. C'è un tempo per tutto e tu farai tutto ciò che devi fare, ma ora stai leggendo.
   • Disattiva o spegni il telefono. Se devi essere puntuale da qualche parte, puoi impostare un timer in modo da non sentire il bisogno di controllare il tuo telefono.
   • Prima di leggere, è importante finalizzare eventuali obblighi che potrebbero distrarti. Dai da mangiare agli animali domestici, rispondi alle e-mail, svuota il cestino e metti le cose in ordine. Organizza il tuo ambiente in modo da poter organizzare i tuoi pensieri.
3. leggere in un ambiente tranquillo. Leggi lontano da persone, traffico, distrazioni e rumori forti e potresti trovare più facile scomparire nel tuo libro.
   • Leggi in un parco, in biblioteca o in una stanza tranquilla. Leggi a casa o in un bar. Scegli un posto dove puoi dimenticarti del mondo esterno per un po '.
   • Spegnere il televisore e chiudere il browser Internet. Proteggiti da informazioni irrilevanti per immergerti maggiormente nel libro che stai leggendo.
   • Se non riesci a trovare uno spazio tranquillo, indossa le cuffie per bloccare i rumori ambientali. Riproduci musica rilassante a basso volume. Prendi in considerazione l'utilizzo di un sito Web per la generazione di rumore, come Rainymood (http://www.rainymood.com/) o Simply Noise (http://simplynoise.com/).
4. Rendi la lettura un'abitudine. Più leggi, più facile diventerà.
   • Impegnati a leggere ogni giorno per una settimana, anche se sono solo 20 minuti al giorno. Dopo aver letto ogni giorno per una settimana, impegnati a leggere ogni giorno per un mese. Aumenta gradualmente e ad ogni sessione quanto leggi.
   • Inizia in piccolo; Non intimidirti con qualcosa di troppo pesante all'inizio o potresti procrastinare. Inizia leggendo qualcosa che sai leggerai e finisci. Costruisci la fiducia e fatti strada lentamente fino ai testi più pesanti.
   • Considera la possibilità di dividere le tue sessioni di lettura in parti naturali: supponi di impegnarti a terminare un capitolo quando inizi a leggere, o di leggere fino al prossimo punto di riposo naturale. Ad esempio, se stai leggendo una storia di avventura, aspetta di mettere giù il libro finché i personaggi non si addormenteranno per la notte. Immergiti nella storia.
5. Considera l'idea di leggere gli ebook. Puoi leggere e-book su un Kindle oppure puoi scaricare i libri direttamente sul tuo telefono o computer.
   • Gli e-book sono utili quando non vuoi portare con te un libro pesante. Puoi mettere in tasca una libreria enorme e varia, leggere quando hai un po 'di tempo libero e riprendere da dove avevi interrotto.
   • Dai un'occhiata a Project Gutenberg, dove puoi scaricare migliaia di ebook gratuitamente.
6. Considera l'idea di utilizzare un'app di lettura rapida. Queste app accelerano il processo di lettura bloccando la vocalizzazione - pronunciando parole nella tua testa mentre le leggi - e sparando parole nel tuo cervello a un ritmo rapido.
   • La persona media legge circa 200 parole al minuto. Con le app di lettura rapida puoi indicare il numero di parole al minuto, da molto lento (meno di 100 parole al minuto) a fulmineo (non meno di 1000 parole al minuto).
   • Esistono molte di queste app e di solito possono essere scaricate gratuitamente. Prova Spritz (http://www.spritzinc.com/) o Spreeder (http://www.spreeder.com/).
   • Tieni presente che più velocemente devi elaborare le informazioni, meno sarai in grado di ricordare. C'è una ragione per cui naturalmente abbiamo una certa velocità di lettura. Le app di lettura rapida sono ottime per guadare rapidamente grandi fonti di informazioni, ma probabilmente non aiutano nella comprensione della lettura.