Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 5: Metodo 1 di 5: barriere
• Metodo 2 di 5: Metodo 2 di 5: controllo delle nascite ormonali
• Metodo 3 di 5: Metodo 3 di 5: aggiustamenti comportamentali
• Metodo 4 di 5: Metodo 4 di 5: procedure chirurgiche
• Metodo 5 di 5: Metodo 5 di 5: prevenzione della gravidanza post-sesso
• Avvertenze

Scoprire come evitare di rimanere incinta può essere un po 'opprimente, soprattutto perché ci sono così tanti contraccettivi diversi. La scelta di un contraccettivo è molto personale e dovrebbe essere attentamente considerata. Il primo passo è scoprire quali sono i diversi modi disponibili e quale si adatta al tuo stile di vita e alle tue convinzioni.

Al passo

Metodo 1 di 5: Metodo 1 di 5: barriere

1. Preservativi. Metti i preservativi in ​​lattice intorno al pene durante il rapporto. Poiché lo sperma non può entrare in contatto con ovuli fertili, la gravidanza viene prevenuta. Spesso puoi ottenere i preservativi gratuitamente presso le cliniche sanitarie, ma puoi anche acquistarli in farmacie e supermercati per circa 1 Euro ciascuno.
   • Un altro vantaggio dei preservativi è che entrambe le persone sono protette dalle malattie sessualmente trasmissibili (MST) e dalla gravidanza.
   • I preservativi sono fatti di lattice sottile, quindi purtroppo ogni tanto capita che uno si strappi durante il rapporto. Se ciò accade, è più probabile che tu rimanga incinta.
   • Alcune persone sono allergiche ai preservativi in ​​lattice e quindi preferiscono i preservativi di plastica.
2. Preservativi femminili. Anche i preservativi femminili sono fatti di lattice e hanno la forma di un anello con un sacchetto attaccato ad esso. La sacca si inserisce nella vagina e l'anello rimane fuori dal corpo per mantenere tutto a posto. Durante il rapporto, raccoglie lo sperma in modo che non possa entrare nel corpo della donna. I preservativi femminili costano circa 2 Euro l'uno e possono essere acquistati in farmacia.
   • I preservativi femminili riducono il rischio di malattie sessualmente trasmissibili perché la vagina non viene toccata direttamente.
   • I preservativi femminili sono leggermente meno affidabili dei normali preservativi e alcune persone li trovano meno piacevoli da usare.
3. Diaframmi. Si tratta di contenitori in silicone che devono essere posizionati sopra la cervice nella vagina in modo che lo sperma non possa raggiungere un uovo. Per aumentare l'efficacia, i diaframmi vengono solitamente utilizzati in combinazione con uno spermicida, che impedisce allo sperma di muoversi.
   • Poiché il corpo di ogni donna è costruito in modo leggermente diverso, i diaframmi dovrebbero essere realizzati su misura per garantire che si adattino esattamente. Un ginecologo o un medico può determinare la dimensione corretta del diaframma.
   • I diaframmi sono abbastanza affidabili, ma non proteggono dalle malattie sessualmente trasmissibili.

Metodo 2 di 5: Metodo 2 di 5: controllo delle nascite ormonali

1. La pillola anticoncezionale. La pillola anticoncezionale, spesso indicata come "la pillola" in breve, consiste in una forma sintetica di estrogeni e progesterone, che mantiene le uova della donna nelle ovaie, impedendole di rimanere incinta. Se assunta correttamente, la pillola è estremamente affidabile. La pillola contraccettiva è disponibile solo su prescrizione medica, che puoi ottenere dal medico o dal ginecologo.
   • Per ottenere i migliori risultati, la pillola dovrebbe essere presa alla stessa ora ogni giorno. Se salti qualche giorno, diventa molto meno affidabile.
   • Alcune donne soffrono di effetti collaterali della pillola. I produttori utilizzano diversi livelli di estrogeni e progesterone, quindi il medico può prescrivere una pillola diversa se si verificano effetti collaterali spiacevoli da una pillola.
2. Altri agenti ormonali. Gli stessi ormoni utilizzati per rendere la pillola così affidabile possono anche essere introdotti nel tuo corpo in un modo diverso. Se non sei favorevole all'assunzione di pillole ogni giorno, continua a leggere:
   • Depo-Provera, o l'iniezione contraccettiva. Ti fai questa iniezione al braccio ogni tre mesi. L'iniezione è molto affidabile nel prevenire la gravidanza, ma sono noti effetti collaterali.
   • Il cerotto anticoncezionale. Il cerotto viene solitamente applicato sul braccio, sulla schiena o sulla coscia. Rilascia ormoni attraverso la pelle e dovrebbe essere sostituito ogni poche settimane.
   • L'anello contraccettivo. L'anello viene inserito nella vagina una volta al mese. Rilascia ormoni per prevenire la gravidanza.
   • Il bastoncino contraccettivo. Una piccola bacchetta viene posta nel braccio, che rilascia ormoni per tre anni per prevenire la gravidanza. Questo tampone deve essere inserito e rimosso da un medico.
3. IUD. Lo IUD è un piccolo oggetto metallico che viene inserito nell'utero da un medico. C'è uno IUD che rilascia ormoni, mentre un altro tipo è fatto di rame che influenza la motilità degli spermatozoi in modo che non possano fecondare l'uovo.
   • Gli IUD sono estremamente affidabili e possono durare fino a 12 anni. Sono piuttosto costosi, ma nella maggior parte dei casi vengono rimborsati dall'assicurazione.
   • Se preferisci non interrompere il tuo ciclo, vale la pena considerare lo IUD in rame. Questo non rilascia ormoni, quindi non soffri di effetti collaterali ormonali.

Metodo 3 di 5: Metodo 3 di 5: aggiustamenti comportamentali

1. Astinenza. Se non hai rapporti vaginali, lo sperma del maschio non raggiungerà l'uovo della femmina, impedendo così la gravidanza. Se l'astinenza viene eseguita continuamente, hai la garanzia di non rimanere incinta, questo è certo al 100%.
   • Alcune persone vedono l'astinenza come non avere alcun tipo di contatto sessuale, ma per non rimanere incinta, devi solo evitare i rapporti vaginali.
   • L'astinenza richiede molta forza di volontà e alcune persone trovano difficile mantenere questo metodo per molto tempo.
   • Se interrompe l'astinenza, è ovviamente importante che venga utilizzato un metodo contraccettivo diverso.
2. Sappi quando sei fertile. Questo metodo è anche chiamato NFP (Natural Family Planning) o Sensiplan e significa che puoi fare sesso solo in determinati momenti durante il ciclo, cioè quando la donna non è fertile. Quando è possibile concepire, si applica l'astinenza.Affinché questo modo funzioni correttamente, è necessario conoscere la propria fertilità.
   • Ci sono all'incirca tre modi per calcolare quando una donna è fertile: per mezzo di un calendario, per mezzo del muco o per mezzo della temperatura corporea. Se usati insieme, questi metodi sono molto accurati nel calcolare esattamente quando una donna è fertile.
   • Nel metodo del calendario, le diverse fasi del ciclo sono conservate su un calendario. Dopo un po ', i modelli inizieranno a essere riconosciuti e su questa base è possibile prevedere quando si verificherà l'ovulazione.
   • Il metodo del muco controlla regolarmente il muco cervicale, che cambia colore e consistenza quando la donna è fertile.
   • Con il metodo della temperatura, la temperatura corporea basale dovrebbe essere controllata ogni giorno per vedere quando sale di pochi decimi di grado, indicando che si è verificata l'ovulazione.
   • Lo svantaggio di tutto ciò è che questo metodo richiede molto tempo e attenzione. Se dimentichi di guardare il muco cervicale o la temperatura per alcuni giorni, potresti commettere un errore nel calcolare il periodo fertile in cui non dovresti fare sesso.
   • Il vantaggio di questo metodo è che è completamente naturale, praticamente senza costi e senza dover ingerire ormoni o introdurre sostanze estranee nel tuo corpo.

Metodo 4 di 5: Metodo 4 di 5: procedure chirurgiche

1. Sterilizzazione femminile. Durante una procedura chirurgica, le tube di Falloppio vengono chiuse, dopodiché la gravidanza non è più possibile. Questo metodo è estremamente affidabile per prevenire la gravidanza. Ma non dovrebbe essere presa troppo alla leggera, perché è quasi impossibile invertire.
2. Vasectomia. Gli uomini possono scegliere di sottoporsi a un intervento chirurgico per bloccare i dotti deferenti attraverso i quali passa lo sperma. Quindi, quando l'uomo eiacula, non ci sarà più sperma nell'eiaculazione, rendendo impossibile mettere incinta una donna. In alcuni casi, una vasectomia può essere annullata, ma questa procedura dovrebbe essere eseguita solo se l'uomo è assolutamente certo di voler essere sterilizzato in modo permanente.

Metodo 5 di 5: Metodo 5 di 5: prevenzione della gravidanza post-sesso

1. Usa una pillola del giorno dopo. La pillola del giorno dopo consiste in realtà di due pillole che contengono levonorgestrel. Questi dovrebbero essere presi il prima possibile dopo il sesso. Prima vengono presi, meglio possono impedire alla donna di rimanere incinta.
   • La pillola del giorno dopo può essere ottenuta dalla maggior parte delle farmacie o dal medico.
   • La pillola del giorno dopo non dovrebbe sostituire la normale contraccezione; è l'ultima risorsa se ha avuto luogo rapporti sessuali non protetti.

Avvertenze

• Alcuni metodi sono meno affidabili di altri. Cerca attentamente quale contraccettivo vuoi usare.