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• Passi
• Consigli
• avvertimento

I pettorali sono un modo per creare o appiattire il seno per chiunque, in tutte le identità e situazioni. Che tu sia in procinto di transessuali, che abbia bisogno di rimpicciolire il seno per indossare un certo tipo di abbigliamento, o che tu sia stanco di essere notato dagli altri, una fascia per il seno sana e sicura potrebbe essere la soluzione. I tuoi problemi.

Passi

Metodo 1 di 4: usa collant speciali

1. 

   Trova un posto dove comprare un reggiseno. Ci sono un certo numero di aziende che gestiscono un'attività online che progetta reggiseni per uomini trans. Inoltre, ci sono uomini transgender che rivendono reggiseni che non indossano o di cui non hanno più bisogno. Puoi anche trovare reggiseni e reggiseni da rivenditori locali di diversità di genere.
   • I reggiseni non sono solo per uomini transgender ma anche per uomini con ginecomastia. Puoi trovare reggiseni specializzati per le persone con ginecomastia.
   • Se non puoi permetterti i reggiseni, ci sono molti programmi in cui puoi iscriverti ai reggiseni gratuitamente oa basso prezzo. Tuttavia, la maggior parte di questi programmi di scambio mirano ad aiutare le persone transgender in circostanze difficili mentre sono in procinto di completare il loro genere.

2. 

   
   
   Scegli un reggiseno della taglia giusta. Se conosci la taglia del reggiseno, i venditori possono aiutarti a convertire la taglia del reggiseno in una taglia di reggiseno. Se stai acquistando online, sul sito web del venditore potrebbe essere disponibile un convertitore online o una tabella delle taglie delle magliette.
   • L'acquisto di un reggiseno che calzi bene è molto importante. Indossare un reggiseno non è sempre comodo, ma quando lo indossi devi comunque essere in grado di respirare. Non essere così stretto che è difficile respirare.

3. 

   
   
   Determina se vuoi un reggiseno lungo o basso. La maglietta mezzanine raggiungerà solo la pancia o sotto il seno. Una parte superiore lunga e aderente si estenderà sulla pancia e circa 3 cm dall'ombelico (a seconda del fisico).
   • I reggiseni dal corpo lungo sono molto arricciati e hanno bisogno di essere rinnovati molte volte, mentre un reggiseno senza maniche è meno arricciato. Le trecce che si arricciano possono creare segni visibili attraverso il capospalla. Per evitare questo problema, puoi piegare l'orlo di circa 3 cm in modo che la camicia non si arrotoli.
   • Scegli un reggiseno che sia lungo o basso in base alla forma e alla vestibilità del tuo corpo. Se sei corposo, potresti essere più adatto per un reggiseno corposo in quanto non si arrotola così spesso.

4. 

   
   
   Indossa un reggiseno. I reggiseni sono indossati in modo diverso dai reggiseni normali o sportivi. Inizia come segue:
   • Capovolgi il reggiseno e capovolgilo.
   • Entra nel reggiseno e tira le gambe fino allo stomaco.
   • Solleva le cinghie per ribaltare il reggiseno.
   • Muovi la mano attraverso il polsino.
   • Tira fuori le gambe della maglietta in modo che sia piatta. Alcune persone lasceranno piegare il fondo della maglietta verso l'interno per evitare che la maglietta venga arrotolata durante l'allenamento.

5. 

   Regola il seno per adattarlo alla camicia. Dopo aver indossato un reggiseno per la prima volta, potresti trovarti come se avessi un solo seno o come se i seni fossero attaccati. Ci sono diversi modi per adattare un reggiseno per adattarti meglio a te:
   • Rendi il tuo seno più piatto spingendolo a parte. Muovi la mano all'interno del reggiseno e spingi da parte il seno.
   • Spingi il petto verso il basso per farlo sembrare più piatto. Metti la mano all'interno della maglietta per spingere il petto verso il basso in modo che si appiattiscano.
   • Taglia o regola i dettagli sulla maglietta per evitare gonfiori o sfregamenti. Il tuo reggiseno potrebbe essere troppo lungo o troppo stretto sotto le ascelle. Con le forbici e l'ago, puoi regolare il reggiseno in modo che si adatti meglio.
   • Regola la vestibilità aggiungendo una cerniera, spandex o altri materiali alla maglietta. Le gambe della camicia potrebbero essere troppo strette, ma altre parti si adattano o il fondo è sempre arrotolato. Puoi attaccare una cerniera o un tessuto spandex alla base della maglietta per migliorare la situazione.

6. 

   Usa i suggerimenti per rendere più efficace e comodo indossare un reggiseno. Per alcune persone, un reggiseno potrebbe non essere sufficiente, soprattutto se hai un seno grande. È anche possibile che i reggiseni siano scomodi o scomodi da indossare. Alcuni suggerimenti per farti sentire più a tuo agio indossando un reggiseno sono:
   • Indossa una maglietta sotto il reggiseno. Questo renderà la sensazione quando si indossa un reggiseno diventa più confortevole e anche la maglietta è meno storta.
   • Indossa degli strati per far sembrare il tuo seno più piatto. Indumenti larghi o larghi possono aiutare a nascondere il seno.
   • Guardati allo specchio per avere un'immagine migliore del tuo seno. Potrebbe sembrare più grande quando guardi in basso. Quindi, affina il tuo look in base a ciò che vedi nello specchio.
   • Muoviti, piega la schiena, siediti e salta mentre indossi un reggiseno.Potresti avere un bell'aspetto quando sei in piedi, ma quando inizi a muoverti, la tua sensazione o il tuo aspetto potrebbero apparire diversi.
   • Usa amido di mais o talco per bambini sul tuo corpo prima di indossare un reggiseno per assorbire l'umidità o il sudore. Alcuni reggiseni potrebbero non respirare bene e farti sudare quando fa caldo o quando fai fatica a fare qualcosa. L'amido di mais e il talco per bambini possono aiutare a evitare che la pelle venga irritata dagli indumenti stretti.

7. 

   La sicurezza è sempre alta quando si indossa un reggiseno. È importante indossare un reggiseno in modo sicuro per proteggere il corpo da danni e problemi di salute cronici. Una maglietta troppo stretta può rendere difficile la respirazione, rompere le costole, danneggiare il tessuto mammario nel tempo e causare l'accumulo di liquido nel petto.
   • Non indossare un reggiseno per più di 8-12 ore. Se indossi un reggiseno per un lungo periodo di tempo, corri il rischio di lividi e mancanza di ossigeno.
   • I fasci di petto sono solo una soluzione a breve termine. Tenere il seno a lungo può causare danni permanenti ai tessuti. Se per qualsiasi motivo prevedi di rinforzare il seno ogni giorno, cerca opzioni più sicure a lungo termine.
   • Non andare a letto senza toglierti il ​​reggiseno. Indossare un reggiseno di notte può causare problemi respiratori e / o irritazione della pelle.
   • Non avvolgere altra garza o nastro adesivo attorno al reggiseno. In effetti, tu mai Usa una benda adesiva o una garza per lisciare il petto. Questi metodi limitano il movimento e riducono la quantità di ossigeno nel corpo.
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Metodo 2 di 4: indossa un reggiseno sportivo

1. 

   Sto cercando di comprare un buon reggiseno sportivo. Un reggiseno sportivo ben aderente appiattirà il tuo seno. Puoi provare a indossare un reggiseno sportivo di una taglia più piccola per appiattire il seno. Tuttavia, una volta indossato, dovresti sentirti indolore e non avere difficoltà a respirare.
   • Mentre provi un reggiseno sportivo, fai alcuni respiri profondi per assicurarti che non ti renda difficile respirare.
   • Muoviti in un reggiseno sportivo chinandoti, piegando le spalle, saltando in alto e sedendoti. Questo ti aiuterà a conoscere la vestibilità della maglietta e come si sente e si muove. Stando in piedi, potresti ritrovarti a sembrare completamente normale, ma la sensazione potrebbe essere diversa quando sei attivo durante il giorno.
   • Cerca reggiseni in spandex. Lo spandex è un tessuto che allunga e abbraccia la forma.
   • Non indossare un reggiseno sportivo troppo a lungo se è molto stretto. Una regola generale è quella di indossare una camicia attillata per non più di 8 ore.

2. 

   Indossa anche un reggiseno sportivo. Se un reggiseno sportivo non fa per te, prova a indossarne uno in più per appiattire il seno. Puoi provare:
   • Indossa il primo reggiseno nel solito modo e indossa il secondo al contrario.
   • Il secondo reggiseno sarà di dimensioni maggiori. Se è troppo difficile indossare un secondo reggiseno sul primo, scegli una taglia più grande e prova a vedere se si adatta e si sente a proprio agio.

3. 

   Dare sempre la priorità alla sicurezza quando si stringe il torace. Qualunque sia il metodo di compressione del seno che usi, è molto importante che lo pratichi in sicurezza. Troppo stretto o per un lungo periodo di tempo può danneggiare i tessuti in modo permanente, causando problemi respiratori, lividi e fratture delle costole.
   • Non utilizzare una benda elastica per avvolgere la parte superiore di un reggiseno sportivo. Qualsiasi metodo di toracotomia che preveda una benda può essere molto pericoloso, danneggiando il tessuto toracico, i polmoni e le costole.
   • Non indossare un reggiseno sportivo quando vai a letto.
   • Solo fagottini al seno per un massimo di 8 ore.
   • Con un reggiseno sportivo, dovresti misurarlo attentamente per ottenere una maglietta che ti calzi. Un esperto può aiutarti a trovare un reggiseno adatto a te e ad appiattire efficacemente il tuo seno.
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Metodo 3 di 4: utilizzare una fibbia in gomma sul ventre

1. 

   Posiziona la cintura addominale sul petto. Avvolgilo intorno al petto in modo che il lucchetto sia sotto il braccio.
   • Le cinghie di gomma sono spesso utilizzate per migliorare la circolazione sanguigna per le persone che fanno esercizio. Sono anche usati per modellare la zona della vita per coloro che non hanno un punto vita sottile.

2. 

   Tieni la cintura corta in modo che si adatti al tuo petto. Se la cintura è troppo lunga per il tuo busto, taglia l'estremità sbloccata con le forbici per adattarla meglio al petto. Non dovresti avvolgere le due cinture attorno al petto, altrimenti si ritorcerà contro.
   • Se la cintura colpisce le costole o l'interno del braccio, usa le forbici per tagliare l'angolo della cintura in una curva.

3. 

   Applicare lozione e cipria per ridurre al minimo l'irritazione. Le cinghie di gomma possono causare attrito e aumentare l'umidità nella zona del torace. L'applicazione di talco per bambini prima di indossare la cintura aiuterà a ridurre l'umidità. Applicare regolarmente la lozione dopo aver rimosso la cintura per proteggere la pelle da sfregamenti e secchezza.
   • Non applicare lozione e cipria contemporaneamente o mentre si indossa una cintura. Puoi danneggiare la cintura, inoltre, la combinazione di lozione e polvere può creare una pasta densa sulla pelle.

4. 

   Dare priorità alla sicurezza quando si indossa una cintura addominale per stringere il torace. Quando il seno è avvolto, la sicurezza è della massima importanza e il corpo è protetto da danni e problemi di salute. Cinture troppo strette possono farti avere difficoltà a respirare, costole rotte, per lungo tempo possono danneggiare il tessuto toracico e accumulare liquido nel torace.
   • Non indossare la cintura per più di 8 ore. Se indossi un'imbracatura troppo a lungo, corri il rischio di lividi e riduzione dei livelli di ossigeno nel tuo corpo.
   • Non vado a dormire ma indossa ancora una cintura.
   • Non avvolgere la benda di garza o il nastro sulla cintura. In effetti, tu mai Usa una benda adesiva o una garza per lisciare il petto. Questi modi limitano il movimento e riducono la quantità di ossigeno assorbito nel corpo.
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Metodo 4 di 4: utilizza altri metodi

1. 

   Vestiti a strati sopra un reggiseno. Questo è molto efficace se hai finito con un petto stretto. Questo è anche un ottimo modo per sparare quando non hai il reggiseno. Una maglietta o una maglietta sotto alcune magliette larghe o camicie può far sembrare il tuo seno più piccolo. Puoi far sembrare il tuo seno ancora più piccolo:

2. 

   Indossa abiti che attirino l'attenzione su posizioni diverse dal torace o che faccia sembrare il torace piatto.
   • Indossare abiti testurizzati o colorati per attirare l'attenzione degli altri lontano dalla zona del torace. Una maglietta con motivi regolari (come una scacchiera) può enfatizzare ulteriormente la forma del tuo corpo, mentre i modelli a mano libera come le strisce renderanno più difficile rivelare la linea del tuo corpo. Una maglietta con l'emblema sul petto può anche far risaltare o affondare il seno, a seconda della maglietta. I dettagli che coprono l'intera camicia creeranno una sensazione di posizione eretta e faranno sembrare il tuo seno più piatto. Una maglietta scura farà anche sembrare il tuo seno più piccolo.
   • Indossa una sciarpa, un gilet e una cravatta. Questi accessori bloccheranno il tuo seno o renderanno meno probabile che gli altri guardino il tuo seno.
   • Indossa abiti con una tasca sul petto. Invece di guardarti il ​​petto, qualcun altro potrebbe prestare maggiore attenzione alla tua tasca. Funziona meglio quando indossi una tunica.
   • Indossa una felpa con cappuccio. I cappelli sono generalmente larghi. Una maglietta con un cappello di grandi dimensioni indossata sopra una canotta attillata nasconde efficacemente il petto.

3. 

   Indossa abbigliamento sportivo specializzato. Questo abbigliamento è principalmente indossato per migliorare la circolazione sanguigna durante l'allenamento o per alleviare la tensione muscolare quando hai finito. Puoi trovare abbigliamento sportivo aderente nei tuoi negozi di articoli sportivi locali.
   • I costumi da bagno attillati possono avere lo stesso effetto. Tuttavia, i costumi da bagno potrebbero dover essere più piccoli di diverse taglie per funzionare e dovrebbero essere tagliati lungo il contorno per ridurre la tensione sugli arti.
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Consigli

• Perdere peso può rendere il tuo seno più piccolo e più stretto.
• Tosse dopo aver tolto il reggiseno. Questo rilascerà le cose che si accumulano nei polmoni dopo il pacchetto.
• Indossa molte camicie e camicette o canottiere, che appiattiranno il tuo seno.
• Se il tuo seno è grande, un reggiseno sportivo non funzionerà. Inoltre, comportano anche molti rischi.
• Non tirare insieme i seni quando sono stretti. Invece, mettili da parte.

avvertimento

• Non avvolgere il petto con una benda elastica. Ostacolerà la respirazione e comprimerà il torace. Ciò può causare fratture delle costole, danni ai polmoni e altri danni a lungo termine al torace. In tal caso, non sarai più in grado di ottenere fasci al seno o interventi chirurgici (per rimuoverli durante il transgender).
• Non avvolgere il petto con nastro adesivo. Non sono progettati per entrare in contatto con la pelle e renderanno difficile la respirazione.
• Non dormire senza toglierti il ​​reggiseno. Sebbene i reggiseni femminili o transgender siano molto più sicuri delle bende, non dovresti indossarli prima di coricarti. Non sentirai nulla se causano disagio o possono spostarsi mentre dormi e rendere difficile la respirazione.
• Quando si cerca di acquistare reggiseni online, è meglio non acquistare camicie pubblicizzate come per lesbiche, perché promuovono l'estetica rispetto allo scopo reale e possono essere svantaggiose. danno. Inoltre acquistare reggiseni su eBay può essere molto rischioso perché le camicie sono di scarsa qualità e sono dannose per l'utente oltre che per il tipo lesbico.
• Non comprimere il seno per più di 8 ore e non tenerlo premuto per 8 ore la prima volta. Inizia a stringere il seno per alcune ore e aumenta gradualmente il tempo.
• Molte persone scoprono che il rafforzamento del seno riduce regolarmente la compattezza del tessuto mammario, rendendo il seno più piccolo e cedevole. Trova soluzioni più sicure e durature parlando con il tuo medico o mentore LGBTQ + se sei nel processo di transgender. Anche un fagottino quotidiano di seno per alcuni mesi può cambiare in modo permanente la forma del seno.
• Sebbene sia più sicuro usare un reggiseno specializzato o un reggiseno sportivo, tutti i metodi di rinforzo comportano rischi se vengono applicati in modo errato. Ascolta sempre il tuo corpo: se fa male, togli il reggiseno il prima possibile.
• Sebbene non ci siano studi che mostrano un'associazione tra fasci al seno e cancro al seno, tuttavia, i fasci al seno possono causare tumori che, sebbene benigni, possono anche portare a problemi di salute indesiderati. con un trattamento costoso.
• La maggior parte dei reggiseni venduti su Amazon per meno di $ 20 e per le lesbiche sono molto pericolosi. Possono essere molto piccoli, limitare la respirazione e causare seri problemi di salute.
• Non spingere il petto verso il basso quando si stringe il petto. Il torace apparirà più piatto ma influirà negativamente sulla chirurgia del seno.