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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Dopo che la relazione è finita, come puoi comportarti in modo da mantenere il rispetto di te stesso? Questo è difficile perché se vieni scaricato o la relazione è appena finita, potresti sentirti come se avessi fallito. Tuttavia, è importante rispettare te stesso come persona e andare avanti. Diciamo che sei una giovane donna il cui fidanzato ha appena detto che vuole rompere e uscire con altre donne.

Passi

1. 1 Non implorare. Ha rotto con te. Ha già preso la sua decisione. Indipendentemente dallo shock, dal panico o dal dolore in cui ti trovi, non implorarlo per una seconda possibilità. È molto difficile da fare, ma cerca di non piangere troppo - ovviamente, potrebbe essere impossibile non piangere affatto. Ma piangi un po', poi dì: "Questo mi rattrista molto, ma questa è una tua decisione e non ho altra scelta che accettarla" è molto meglio che gridare "No, non partire ' me! lo farò Tuttiquello che chiedi !! "Lascialo andare, e poi già isterico.
2. 2 Riunisci il tuo gruppo di supporto. È giunto il momento in cui hai bisogno dei tuoi amici e della tua famiglia più che mai. Chiamami e dimmi che hai rotto con il tuo vero amore. Si spera che verranno in soccorso proprio lì per confortarti e farti compagnia mentre cerchi di riparare il tuo cuore spezzato. Non cercare di affrontare tutto da solo.
3. 3 Determina quando è inutile provare a parlargli di nuovo. Potrebbe continuare a chiamarti, cercando di sbarazzarsi di te facilmente, dicendo che tiene ancora a te e molte altre cose. Ma ancora non può stare solo con te, non vuole essere il tuo ragazzo, ecc. Lascialo andare. Non ha senso. I suoi tentativi di comunicare con te dopo la rottura non hanno nulla a che fare con i suoi sentimenti per te - è tutto solo per lui... Sta cercando di assicurarsi di non essere considerato un cattivo ragazzo, ma la realtà è che ha interrotto la tua relazione e se ne va. È tempo che tu faccia lo stesso.
4. 4 Non lasciarti ingannare. Ti ha parlato dei suoi piani per uscire con altre ragazze e forse ha anche detto che "ti lascerà nel caso in cui non funzioni". Anche se lo ami ancora, questa è una scommessa persa per te. Quest'uomo vuole essere un cane nella mangiatoia - vuole che tu sia lì come premio di consolazione nel caso in cui il suo piano per trovare un coniglietto di Playboy fallisse. Tu sei il ripiego. Che bastardo! Non importa quanto lo ami, digli che non ti si addice e fagli sapere che è finita. Punto.
5. 5 Non fargli mai vedere cosa stai passando. Una volta che la grande occasione è finita, non lasciarti turbare. Anche se non sei dell'umore adatto, vestiti e vai a fare una passeggiata con i tuoi amici. Non devi ubriacarti o cercare di rimorchiare ragazzi (come possono), ma è bello uscire di casa e uscire con i tuoi amici.Cerca di non andare in posti dove potresti incontrarlo. Se lo vedi quando cammini, sorridi e annuisci. Se senti che stai per piangere, chiedi scusa e vai in bagno. Piangi lì e non uscire finché non sembri di nuovo forte (anche se stai tremando tutti dentro, dovresti sforzarti per assomigliare come se tutto fosse in ordine).
6. 6 Ridefinisci la tua relazione. È probabile che, ora che se n'è andato, potresti guardare indietro e realizzare che non hai notato tutti i segni di questo ragazzo. Analizzare le relazioni e identificare i problemi può essere prezioso per la prossima relazione: possono indicarti segnali di pericolo in un nuovo uomo o possono darti l'opportunità di correggere il tuo comportamento se credi davvero che sia colpa tua.
7. 7 Ascolta canzoni e storie di rottura. Canzoni come "I Will Survive" e "You Oughta Know". Può essere d'aiuto se i tuoi amici ti raccontano le loro storie di rottura. Rendersi conto che altri hanno attraversato lo stesso dolore può aiutarti a sentirti meno solo. Alza la musica e balla: aiuta se qualcuno ha scritto una canzone che puoi applicare alla tua situazione. Forza ragazze!
8. 8 Quel che è fatto è fatto. Un gruppo di ragazzi lascia le ragazze e poi vuole riaverle. Questa può o non può essere una buona idea. Se decidi di riprovare, riprova. una volta ma solo una volta. La riconciliazione costante può essere una cattiva idea per molte ragioni:
   • Questo può mostrargli che puoi tollerare di essere maltrattato e tornare da lui, quindi ci sono buone probabilità che ti abusi di nuovo (considerando che lo ha già fatto).
   • Può renderti debole ai suoi occhi - non va bene se è prepotente, dominante o se sai che la tua autostima e autostima non sono così alte come vorresti che fossero.
   • Le relazioni assumono un'atmosfera di inevitabilità - in altre parole, potresti iniziare a sentire che questo è il tuo destino e la tua croce, che non importa quanto tu tenti di fuggire, ci tornerai sempre, di nuovo se la tua autostima e l'autostima sono bassi.
   • Se si è comportato in modo irrispettoso, ti rende meno sensibile alla sua mancanza di rispetto.
9. 9 Comprendi che poche persone ti rispetteranno se non insisti. Se non rispetti te stesso, stai dando ad altre persone il permesso di trattarti come spazzatura. Non osare fare questo a te stesso! Difenditi e insisti per essere trattato con rispetto - il modo in cui dovresti trattare tutte le persone. Lasciare che un ragazzo ti calpesti sarà la peggiore mancanza di rispetto del mondo.
10. 10 Comprendi che ti sei appena sbarazzato del principe del terrore. Quindi sei un passo più vicino al bel principe. E qualunque cosa tu faccia, non limitarti a un principe mediocre.

Consigli

• È meglio essere soli per la ragione giusta che con qualcun altro per la ragione sbagliata.
• Non lasciare che pensi che il problema sia con te, perché cercherà di farti sentire in un modo che ti farà guadagnare forza. Non mostrargli mai le tue emozioni. Sii forte. Non ne hai bisogno.
• Non aspettarti di sentirti meglio durante la notte. Ci vorrà tempo per riprendere le forze. Ma se sei onesto, ogni giorno diventerà sempre più facile per te non appena inizi a pensare a come puoi continuare a vivere da persona libera.
• Fare attività attive ti aiuterà a distrarti. Esercizio, sport, film, andare in spiaggia, incontrare amici e familiari ti aiuteranno a passare il tempo e ti dimostreranno che puoi divertirti anche senza.
• Elenca 10 cose per cui sei grato nella tua vita. Ad esempio, il tuo lavoro, i tuoi buoni amici, le tue abilità di ballo/cucina e rivedi/rivedi la lista ogni fine settimana. Sii positivo.
• La vita va avanti! Alza il mento, sorridi e continua il tuo viaggio. Ricorda che ci sono pesci ancora più grandi nel mare.
• Quando ti senti pronto, torna al gioco! Ma fallo solo quando sei pronto; non c'è bisogno di affrettarsi.

Avvertenze

• Non fare nulla di pericoloso o dannoso. Il dolore, la malinconia e la rabbia che provi passeranno, non importa quanto sia difficile crederci ora. Concediti del tempo per sentirti meglio. Ricorda, è come un osso rotto: fa molto male all'inizio, ma dopo un giorno o due inizia a guarire e il dolore si attenua.
• Non scaricare le tue emozioni negative sul tuo ex. Questo tipo di reazione può avere conseguenze gravi e durature.