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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Se i tuoi capelli mancano di vitalità, doppie punte o si danneggiano dopo aver applicato coloranti o prodotti chimici, puoi iniziare a migliorare ora per capelli più forti. Adotta abitudini di lavaggio e styling sane, evita metodi dannosi e sviluppa una dieta nutriente per mantenere i capelli forti in pochissimo tempo.

Passi

Parte 1 di 3: segui abitudini di lavaggio e styling sane

1. 

   Cambia le tue abitudini di lavaggio. Ti stai lavando i capelli ogni giorno? Questo può seccare i capelli rimuovendo l'olio che il cuoio capelluto produce per mantenerlo lucido e forte. Lavare i capelli ogni giorno rende anche i tuoi capelli grassi; perché quando si perde olio, la ghiandola dell'olio produce più petrolio. Invece, dovresti praticare la seguente routine:
   • Lavati i capelli solo tre o quattro volte a settimana. Lavarti i capelli a giorni alterni ti aiuterà a mantenerli equilibrati. I capelli possono essere grassi per la prima settimana, ma presto diventeranno forti e pieni di vitalità.
   • Risciacquare il balsamo con acqua fredda. L'acqua calda di solito fa male ai capelli e può causare doppie punte e crespo. La pulizia del balsamo con acqua fredda aiuta a chiudere le cuticole dei capelli e renderli luminosi e soffici.

2. 

   
   
   Tratta i tuoi capelli delicatamente. Tratta i tuoi capelli come un bellissimo vestito di seta. Dopo aver lavato i capelli, spremerai e strizzerai l'acqua dai capelli? Non dovresti farlo perché danneggia la consistenza e le fibre dei capelli. Anche i tuoi capelli sono deboli e hanno bisogno di cure per diventare forti.
   • Dopo aver lavato i capelli, usa un asciugamano per immergere delicatamente l'acqua nei capelli invece di usare una forza forte per asciugarli. Lascia asciugare i capelli in modo naturale.
   • Usa un pettine a denti larghi invece di un pettine a paletta. Spazzolare i capelli arruffati con un pettine a paletta può causare fratture. Usa un pettine a denti larghi per districare delicatamente i capelli dal basso verso l'alto per prevenire la caduta dei capelli.

3. 

   
   
   Limita l'uso dell'attrezzatura per lo styling del calore. Evita di usare asciugatrici, piastre, bigodini e bigodini a meno che tu non sia in un evento speciale. L'uso del calore può danneggiare i capelli, quindi è meglio lasciarli asciugare naturalmente.
   • Se di tanto in tanto vuoi usare un asciugacapelli, scegli un ambiente fresco.
   • Quando scegli uno styling a caldo, assicurati di usare prima un siero per capelli.

4. 

   
   
   Prova i trattamenti per capelli a casa. Prova una maschera per capelli con tuorli d'uovo e olio d'oliva, lava i capelli con aceto o aggiungi yogurt bianco o panna acida tra i capelli. Puoi sempre trovare tutorial sulla cura dei capelli online.

5. 

   Usando l'olio d'uovo (Eyova): L'olio d'uovo contiene acidi grassi Omega-3, antiossidanti e colesterolo, una soluzione perfetta per problemi di capelli come perdita di capelli, ingrigimento precoce e capelli crespi. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 3: usa prodotti per capelli sani ed evita metodi di styling che danneggiano i tuoi capelli

1. 

   Usa prodotti naturali per la cura dei capelli. I prodotti per la cura dei capelli industriali che sono propagandati per fornire ottimi risultati spesso contengono ingredienti che seccano i capelli, facendoli apparire crespi e senza vita. Noterai immediatamente la differenza se passi a prodotti che includono erbe, oli e creme nutrienti per capelli.
   • La maggior parte degli shampoo contiene un potente ingrediente detergente chiamato solfato, che rimuove gli oli naturali dai capelli, rendendoli crespi e spezzati. Scegli shampoo naturali e privi di solfati che sono stati sostituiti con erbe e oli detergenti. Puoi trovare questi prodotti nei negozi di alimenti naturali. Inoltre, disattivare lo shampoo può aiutarti a sbarazzarti dei prodotti chimici.
   • I balsami includono aloe, olio di cocco, burro di karitè e altri ingredienti naturali che idratano i capelli, mantenendoli forti e vibranti.
   • Evita i prodotti per lo styling che contengono molte sostanze chimiche per le quali non puoi pronunciare nomi. Puoi creare gel e spray per capelli invece di utilizzare prodotti disponibili in commercio.

2. 

   Cerca di limitare le tinture permanenti e i metodi di styling. Le sostanze chimiche contenute in coloranti, candeggina, piastre chimiche e prodotti chimici per arricciare possono causare molti danni ai capelli se li usi troppo spesso.

3. 

   Olio per la cura dei capelli. Per mantenere i tuoi capelli lucenti, applica l'olio sulle radici, sul corpo e soprattutto sulle punte due volte a settimana. Puoi usare l'olio al posto del balsamo o dopo che i capelli sono asciutti. Prova i seguenti trattamenti ogni poche settimane:
   • Massaggia l'olio di oliva o di mandorle sui capelli.
   • Copri i capelli con una cuffia da doccia o una fasciatura.
   • Incubare i capelli con olio per 2 ore o durante la notte.
   • Risciacquare i capelli con acqua fredda finché non sono limpidi, quindi utilizzare shampoo e balsamo come al solito.

4. 

   Prepara una maschera per capelli all'aloe. Questo tipo di maschera non solo aiuta i capelli a brillare, ma ne migliora anche la forza. Dovresti usare questa maschera due volte a settimana.
   • Prendi una foglia di aloe e taglia la pelle esterna per un gel trasparente.
   • Applicare il gel di aloe vera su tutti i capelli,
   • Incubare i capelli con l'aloe per 10-15 minuti.
   • Risciacquare l'aloe pulita con acqua.
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Parte 3 di 3: apporta alcuni cambiamenti salutari

1. 

   Scegli nutrienti che aiutano a nutrire i tuoi capelli. Una dieta ben bilanciata ricca di proteine, vitamine del gruppo B, ferro e acidi grassi omega-3 mantiene i capelli spessi e forti.
   • La vitamina B aiuta i capelli spessi e forti. Mangia molta frutta, verdura e noci per le tue vitamine B.
   • Mangia manzo, pollo, maiale, pesce e verdure verdi come cavoli e spinaci per avere ferro e proteine.
   • Salmone, noci e avocado sono buone fonti di acidi grassi omega-3, che aiutano a mantenere i capelli luminosi e forti.
   • Puoi aggiungere vitamine per capelli sani alla tua dieta. Prova le vitamine per la gravidanza che contengono una miscela di nutrienti benefici per capelli, unghie e pelle.

2. 

   Proteggi i capelli dalle influenze ambientali. Proprio come proteggere la tua pelle dagli effetti nocivi della luce solare, del vento e del basso calore, devi anche proteggere i tuoi capelli. Altrimenti, i capelli si seccheranno e diventeranno fragili nel tempo.
   • Nella stagione calda, indossa il naso o copriti con una sciarpa per proteggere i capelli dalle scottature.
   • Non uscire con i capelli bagnati in una giornata invernale. I capelli diventano crespi e si rompono facilmente quando sono coagulati.
   • Dovresti anche proteggere i capelli dalle sostanze chimiche. Limita l'esposizione dei capelli al cloro. Quando nuoti, ricordati di indossare una cuffia.

3. 

   Taglia i capelli regolarmente. Questo è un passo importante per mantenere i capelli forti. Dovresti tagliare i capelli ogni 6 settimane o non appena ci sono le doppie punte. Mantenere una routine di rifinitura per garantire che le doppie punte non si formino nel fusto del capello. In questo modo, i tuoi capelli non si spezzeranno facilmente, ma appariranno sani e vibranti. annuncio pubblicitario

Consigli

• Mescolare il miele e il balsamo e applicare sui capelli. Copri i capelli con un asciugamano o una pellicola e incubali per 30-50 minuti prima di risciacquarli.
• Prova a usare una maschera per capelli una volta alla settimana. Bagna i capelli, quindi incubali con una maschera. Attendere 5-10 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda. La maschera per capelli aiuterà i capelli a diventare sani.
• Prova una routine da parrucchiere. Se investi nella cura dei capelli, realizzerai un'enorme differenza!
• Spazzolare dalle radici alle punte di notte migliora la circolazione sanguigna ed è molto benefico per i capelli.

avvertimento

• Fai attenzione quando usi farmaci noti per stimolare la crescita o rafforzare i capelli. Sebbene non tutti i farmaci siano dannosi, alcuni possono essere falsi e malsani.
• Non esiste un rimedio per le doppie punte; L'unico modo per affrontare questo difetto è con un taglio di capelli.