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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Il mal di gola è doloroso e talvolta può causare prurito, difficoltà a deglutire, bere e parlare. Un mal di gola è solitamente un sintomo di un'infezione virale o batterica. La malattia di solito si risolve da sola entro pochi giorni o una settimana. Mentre aspetti che la malattia si risolva da sola, puoi lenire la gola con acqua salata.

Passi

Metodo 1 di 4: fare i gargarismi con acqua salata

1. 

   Decidi con cosa fare i gargarismi. La maggior parte delle persone sceglie di mescolare semplicemente un cucchiaino di sale da cucina o sale marino in 8 once di acqua calda. Il sale attira l'acqua dai tessuti gonfi, aiutando a ridurre il gonfiore. Se riesci a tollerare il sapore sgradevole, aggiungi un cucchiaino di sale a una miscela di acqua calda e aceto di mele in rapporto 1: 1. Sebbene non sia chiaramente spiegato. Ma l'aceto di mele aiuterà a lenire il mal di gola in modo più efficace rispetto ad altri tipi di aceto. Si pensa che l'acido nell'aceto uccida i batteri. In alternativa, puoi aggiungere 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio alla miscela di acqua salata.

2. 

   
   
   Aggiungi miele o succo di limone per migliorare il gusto. Il miele ha proprietà antibatteriche che aiutano a combattere le infezioni batteriche. Non solo, il miele lenisce anche il mal di gola e migliora il sapore sgradevole se trattato con aceto o bicarbonato di sodio. I limoni contengono vitamina C che aiuta a migliorare il sistema immunitario e ha anche proprietà antibatteriche e antivirali.
   • Non utilizzare il miele per i bambini di età inferiore a 2 anni. I bambini piccoli sono suscettibili alla sindrome del botulismo a causa di infezioni batteriche - batteri che possono causare infezioni da miele.

3. 

   
   
   Sciacquare bene la bocca. Sia i bambini che gli adulti possono curare il mal di gola sciacquando. Tuttavia, assicurati che tuo figlio sputi l'acqua dopo aver risciacquato la bocca invece di ingerirla. Se il bambino viene ingerito accidentalmente, dargli un bicchiere pieno d'acqua.
   • Chiedi a tuo figlio di sciacquare con piccoli sorsi d'acqua.
   • Controlla la capacità del tuo bambino di sciacquarsi la bocca con acqua pulita prima di usare l'acqua salata.
   • Versare la miscela di acqua salata in bocca e inclinare la testa all'indietro. Pronuncia "A" per creare vibrazioni in gola. Fai i gargarismi per 30 secondi.
   • Dovresti sentire il collutorio muoversi a causa delle vibrazioni, quasi come se stesse bollendo nella parte posteriore della gola.
   • Non ingerire il collutorio. Sputa l'acqua e risciacqua bene la bocca.

4. 

   
   
   Fai regolarmente i gargarismi durante il giorno. A seconda del tipo di collutorio che scegli, dovresti risciacquare più o meno.
   • Acqua salata: una volta ogni ora
   • Acqua salata e aceto di mele: una volta ogni ora
   • Acqua salata e bicarbonato di sodio: ogni due ore
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Metodo 2 di 4: spruzzare la bocca con acqua salata

1. 

   Prepara una soluzione di acqua salata. Come preparare uno spray per la gola fatto in casa è semplice ed economico. Hai solo bisogno di 1/4 tazza di acqua filtrata e 1/2 cucchiaino di sale da cucina o sale marino. L'acqua filtrata dovrebbe essere calda durante la preparazione della soluzione affinché il sale si dissolva in modo uniforme.

2. 

   Aggiungi l'olio essenziale. Una semplice soluzione di acqua salata è anche lenitiva, ma l'olio essenziale accelererà il processo di recupero. Hai solo bisogno di mescolare l'olio essenziale in una soluzione di acqua salata. Con solo due gocce di oli essenziali di seguito, può aiutare ad alleviare il dolore e combattere la causa del mal di gola:
   • Olio essenziale di menta piperita (antidolorifico)
   • Olio essenziale di eucalipto (antibatterico, antivirale e antinfiammatorio)
   • Olio essenziale di salvia (antibatterico, antivirale e antinfiammatorio)

3. 

   Versare tutti gli ingredienti nel flacone spray. L'ideale è utilizzare una bottiglia di vetro da 30-60 ml con un tubo spray. Questo barattolo di dimensioni è abbastanza piccolo da poter essere portato in giro per tutto il giorno. Puoi usarlo a casa o portarlo con te.

4. 

   Usa gli aerosol secondo necessità. Quando ti fa male la gola, spruzza la soluzione in gola. Apri la bocca e porta l'inalatore in fondo alla gola. Spruzzare 1-2 volte per alleviare l'irritazione. annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 4: usa altri trattamenti

1. 

   Prendi degli antibiotici per curare le infezioni batteriche. A differenza delle malattie virali, le infezioni batteriche reagiscono agli antibiotici. Se il medico ti ha diagnosticato un'infezione batterica, chiedi informazioni sull'assunzione di antibiotici. Gli antibiotici devono essere presi esattamente come prescritto. Non smettere di bere da solo, anche se ti senti meglio. La sospensione del farmaco senza terminare il corso può aumentare il rischio di complicanze o reinfezione.
   • Mangia yogurt con lieviti vivi (probiotici) mentre prendi antibiotici. Gli antibiotici uccideranno i batteri buoni nell'intestino quando combattono i batteri nocivi. Quindi, mangiare yogurt probiotico aiuterà a bilanciare i batteri intestinali sani, aiutando il corpo a combattere le infezioni.

2. 

   Idratante. Bere acqua aiuta a idratare la pelle al di fuori della gola e ricostituire il corpo. Questo aiuta a lenire l'irritazione dei tessuti. Dovresti bere 8-10 bicchieri d'acqua, ciascuno 8 once ogni giorno. Puoi anche idratare la gola mantenendo l'aria umida, soprattutto se vivi in ​​un clima secco. Acquista un umidificatore o metti una ciotola d'acqua nella stanza.

3. 

   Mangia cibi facili da deglutire. I brodi o le zuppe non sono solo facili da deglutire e hanno dimostrato di aiutare a migliorare le risposte immunitarie. Il modo in cui funziona è rallentare il movimento delle cellule immunitarie, facendo lavorare le cellule in modo più efficiente. Se vuoi varietà nei tuoi pasti, prova a provare cibi morbidi e facili da deglutire come:
   • Salsa di mele
   • Pasta o riso cotti
   • Uova strapazzate
   • Avena
   • Smoothie
   • Fagioli cotti

4. 

   Evita i cibi che irritano la gola. Evita i cibi piccanti perché ti faranno venire il mal di gola. La definizione di cibo piccante è ampia; Potresti pensare che il peperoncino o l'aglio non siano piccanti, ma in realtà provocano mal di gola. Inoltre, evita cibi appiccicosi come il burro di arachidi o cibi duri come toast o cracker. Limita le bevande acide come la soda o il succo di agrumi finché il mal di gola non guarisce.

5. 

   Mastica bene. Usa una forchetta e un coltello per tagliare i cibi duri in piccoli pezzi e masticarli bene. Masticare dà alla saliva il tempo di scomporre il cibo e facilita la deglutizione. Se la deglutizione è difficile, puoi frullare cibi duri come fagioli o carote cotti. annuncio pubblicitario

Metodo 4 di 4: diagnostica il mal di gola

1. 

   Riconosci i sintomi del mal di gola. Il sintomo più persistente è un mal di gola che può peggiorare quando si deglutisce o si parla. Ulteriori sintomi includono una sensazione di secchezza, prurito, raucedine o una voce soffocata. Alcune persone avvertono un gonfiore doloroso della ghiandola nella zona del collo o della mascella. Se non hai rimosso le tonsille, le tonsille saranno gonfie o arrossate o presenteranno macchie bianche o pus su di esse.

2. 

   Cerca altri segni di infezione. La maggior parte dei mal di gola sono causati da infezioni virali o batteriche. Quindi sii consapevole dei sintomi che accompagnano il mal di gola, tra cui:
   • Febbre
   • Brividi
   • Tosse
   • Rinorrea
   • Starnuto
   • Dolori e dolori muscolari
   • Mal di testa
   • Nausea o vomito

3. 

   Considera l'idea di farti una diagnosi medica. La maggior parte dei mal di gola andrà via da sola entro pochi giorni o una settimana con un trattamento domiciliare. Tuttavia, se il dolore diventa grave o persistente, è necessario consultare il medico. Il medico osserverà la tua gola, ascolterà il tuo respiro e preleverà un campione della gola per un rapido test streptococco. Sebbene sia indolore, il bastoncino di campionamento malato causerà un certo disagio se si ha un riflesso faringeo. Il campione prelevato dal bastoncino verrà portato in laboratorio per determinare la causa del mal di gola. Una volta identificato il virus o il batterio che causa il mal di gola, il medico consiglierà come trattarlo.
   • I farmaci usati per trattare un mal di gola causato da batteri includono penicillina, amoxicillina e ampicillina.
   • Il medico può anche ordinare un esame del sangue completo o un test allergologico.

4. 

   Sappi quando rivolgersi immediatamente a un medico. La maggior parte dei mal di gola non causa malattie gravi. Tuttavia, i bambini piccoli devono consultare un medico se il mal di gola non scompare con il trattamento con acqua al mattino. Chiama subito il tuo medico se tuo figlio ha difficoltà a respirare o deglutire. Anche il naso che cola insolito associato a mal di gola dovrebbe essere esaminato il prima possibile. L'adulto può determinare da solo se è necessaria assistenza medica. Puoi aspettare qualche giorno, ma consulta subito il medico se riscontri:
   • Il mal di gola dura più di una settimana o sembra grave
   • Difficoltà a deglutire
   • Fiato corto
   • Difficoltà ad aprire la bocca o dolore alle articolazioni della mascella
   • Dolore articolare, soprattutto nelle aree che non hanno mai provato dolore
   • L'orecchio fa male
   • Eruzione cutanea
   • Febbre oltre i 38 gradi Celsius
   • Sangue nella saliva o nell'espettorato
   • Mal di gola spesso
   • Aspetto di un nodulo al collo
   • La raucedine dura più di 2 settimane
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Consigli

• Termina tutti i farmaci prescritti dal medico e segui le istruzioni del medico se necessario.
• La maggior parte delle persone sentirà meno mal di gola bevendo acqua calda, ma l'efficacia di questo metodo non è stata confermata. Puoi provare un tè caldo o freddo se il dolore si attenua. Anche il ghiaccio può aiutare, soprattutto se hai la febbre.

avvertimento

• Dovresti consultare il tuo medico se il dolore non migliora dopo 2-3 giorni.
• Non utilizzare il miele per i bambini di età inferiore a 2 anni. Sebbene raro, i bambini piccoli corrono un rischio maggiore di botulismo a causa di infezioni batteriche, poiché il miele spesso contiene cellule di batteri, che il sistema immunitario del bambino non ha ancora sviluppato.