Come curare un dito del piede rotto: 13 passaggi (foto inclusa) - Suggerimenti

Video: Dito Bloccato (capsulite Post Traumatica Interfalangea)

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Le dita dei piedi sono costituite da piccole ossa (chiamate nocche) che si rompono facilmente a causa di un trauma. La maggior parte delle fratture dei piedi sono chiamate fratture da “pressione” o “frattura”, il che significa che la frattura appare superficiale e non è così grave da staccare o lacerare la pelle. In casi più rari, il dito del piede può essere serrato al punto che l'osso si è rotto (rotto) o rotto al punto da staccarsi completamente e sporgere dalla pelle (frattura aperta). Comprendere la gravità della lesione del dito del piede è importante in quanto determina il regime di trattamento.

Passi

Parte 1 di 4: diagnosi

Fissa un appuntamento con il tuo medico. Se hai un improvviso dolore al dito del piede dopo un infortunio che non migliora dopo pochi giorni, dovresti prendere un appuntamento con il tuo medico di famiglia, o andare al pronto soccorso dell'ospedale locale, o andare in un centro di emergenza che offre una scansione. Raggi X quando i sintomi sono gravi. Il medico esaminerà l'alluce e il piede, chiederà informazioni sulla situazione che ha causato la lesione e potrebbe ordinare una radiografia per determinare la gravità della lesione e il tipo di frattura. Tuttavia, il tuo medico di famiglia non è uno specialista muscolo-scheletrico, quindi potresti essere indirizzato a uno specialista.
- I sintomi più comuni di un dito rotto sono dolore, gonfiore, rigidità e spesso lividi dovuti a sanguinamento interno. Camminare è difficile e correre o saltare è quasi impossibile a causa del dolore intenso.
- Altri specialisti che possono aiutare a diagnosticare e / o trattare un dito rotto includono uno specialista in artrosi, un podologo, un fisioterapista o un pronto soccorso e un medico di emergenza.
Consulta uno specialista. Fratture, lotti e contusioni non sono considerati condizioni mediche gravi, ma una frattura frantumata o aperta e una lussazione spesso richiedono un intervento chirurgico, in particolare una ferita dell'alluce. Un professionista medico come un chiropratico o un fisioterapista (uno specialista in muscoli e ossa) può valutare con maggiore precisione la gravità della frattura e raccomandare un trattamento appropriato. Le dita dei piedi rotte sono talvolta collegate a condizioni che colpiscono le ossa e indeboliscono le ossa come cancro alle ossa, infezioni alle ossa, osteoporosi o complicazioni legate al diabete, quindi i professionisti medici devono tenerne conto fattore questo quando esamini le dita dei piedi.
- Uno specialista può utilizzare i raggi X, le scansioni ossee, la risonanza magnetica, la tomografia computerizzata e gli ultrasuoni per aiutare nella diagnosi di un dito rotto.
- Un dito del piede rotto è solitamente causato da un oggetto pesante che cade sul piede o dalla punta del piede che è inciampata su un oggetto duro e immobile.
Comprendi il tipo di frattura e il trattamento più appropriato. Assicurati di chiedere al tuo medico una chiara spiegazione della diagnosi (incluso il tipo di frattura) e delle sue opzioni di trattamento, poiché le fratture semplici possono spesso essere trattate a casa, ma le dita dei piedi rotte e piegate o la deformità è solitamente un segno di una frattura più grave ed è meglio trattata da uno specialista.
- Il mignolo (quinto dito) e l'alluce (primo) si rompono più spesso degli altri.
- L'articolazione sbagliata può far arricciare la punta e sembrare una frattura, ma l'esame obiettivo e i raggi X aiuteranno a distinguere i due.
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Parte 2 di 4: trattamento delle fratture da stress e non dei disallineamenti

Uso regime di trattamento RISO. Il regime di trattamento più efficace per le lesioni muscoloscheletriche (comprese le fratture da stress) è abbreviato con le lettere inglesi R.I.C.E, ad es. riposo - riposo, ghiaccio: applica il ghiaccio, compressione - nastro di compressione e elevazione - sollevare. Il primo passo è il riposo. Interrompi temporaneamente tutte le attività relative al tuo dito dolorante per curare la ferita. Quindi, usa la terapia del freddo (ghiaccio avvolto in un asciugamano sottile o un sacchetto di gel congelato) sul dito del piede rotto il prima possibile per prevenire l'emorragia interna e ridurre il gonfiore, preferibilmente con i piedi alti su una sedia o sopra. cuscini in pile (questo aiuta anche a ridurre il gonfiore). Applicare ghiaccio per 10-15 minuti ogni ora, quindi ridurre la frequenza man mano che il dolore e il gonfiore si attenuano per alcuni giorni. Anche stringere i piedi con una benda a pressione o un elastico aiuta a ridurre il gonfiore.
- Non legare troppo strettamente il bendaggio compressivo o esercitare pressione per più di 15 minuti alla volta, poiché il flusso sanguigno completo può causare più danni ai piedi.
- Le fratture delle dita dei piedi non complicate guariscono rapidamente, di solito ci vogliono dalle quattro alle sei settimane, quindi puoi riprendere gradualmente le attività atletiche.
Prendi dei farmaci da banco. Il medico può prescriverti farmaci antinfiammatori ibuprofene, naprossene, aspirina o analgesici comuni come il paracetamolo per combattere l'infiammazione e alleviare il dolore causato da lesioni ai piedi.
- Questi farmaci di solito non fanno bene allo stomaco, al fegato e ai reni, quindi non dovresti impiegare più di due settimane alla volta.
Supporta le bende per le dita dei piedi. Metti una benda sul prossimo dito sano (chiamato bendaggio "amico") per supporto e anche per aiutare a rimediare se è storto (parla con il tuo medico in anticipo se noti che il tuo dito del piede è presente). aspetto storto). Pulisci accuratamente le dita dei piedi e dei piedi con alcol, quindi usa nastro adesivo medico, preferibilmente idrorepellente per non entrare in acqua durante il bagno. Cambia il nastro ogni pochi giorni per un periodo di poche settimane.
- Valuta di mettere una garza o un panno di feltro tra le dita dei piedi prima di vestirti per evitare irritazioni.
- Puoi creare un semplice tutore casalingo per un supporto extra posizionando i ghiaccioli ai lati delle dita dei piedi prima di unire le dita.
- Se non puoi bendarti il dito del piede da solo, chiedi aiuto al tuo medico di famiglia, uno specialista, uno specialista in artrosi, un podologo o un fisioterapista.
Indossa calzature comode per 4-6 settimane. Non appena ti infortuni, passa a calzature comode in modo che ci sia spazio per una punta gonfia e un tutore. Scegli piastre solide, robuste e robuste rispetto alla moda. Evita di indossare i tacchi alti per almeno alcuni mesi, poiché si spingeranno in avanti e restringeranno le dita dei piedi.
- I sandali aperti possono essere utili se le dita sono gonfie, ma ricorda che non proteggono la punta.
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Parte 3 di 4: tratta un dito del piede con frattura aperta e lussazione

Chirurgia osteopatica. Se i frammenti ossei rotti non si incastrano, il chirurgo ortopedico rimetterà i pezzi a posto, chiamata chirurgia osteopatica. In alcuni casi, la procedura chiropratica può essere eseguita senza intervento chirurgico, a seconda del numero e della posizione delle ossa fratturate. Viene iniettato un anestetico locale per alleviare il dolore. Se la pelle è lacerata a causa di una ferita, potrebbero essere necessari punti per chiudere la ferita e applicare l'antisettico.
- Con fratture aperte, tempi di lavorazione rapidi sono importanti per evitare la possibilità di perdita di sangue, il rischio di infezione e necrosi (morte dei tessuti per mancanza di ossigeno).
- Il medico può prescrivere forti analgesici come i narcotici prima di usare un anestetico in sala operatoria.
- Le fratture gravi richiedono l'uso di pinze o viti per rimanere in posizione mentre la ferita è guarita.
- La chiropratica non viene utilizzata solo nelle fratture esposte ma anche per le lussazioni gravi.
Una stecca. Dopo aver manipolato un dito del piede rotto, spesso è necessario un tutore per immobilizzare e proteggere il dito del piede durante il trattamento. Oppure potresti dover indossare una scarpa di supporto, ma indipendentemente dal metodo che usi, probabilmente dovrai usare le stampelle per camminare per un breve periodo di tempo (circa 2 settimane). Durante questa fase, il medico ti consiglierà di limitare i tuoi movimenti e di alzare i piedi mentre riposi.
- Sebbene il tutore possa fornire supporto e ammortizzazione per la punta, non fornisce sicurezza per la punta, quindi fai attenzione a non inciampare mentre cammini.
- Per tutto il periodo di trattamento, dovrebbe essere assicurata una dieta ricca di minerali, in particolare calcio, magnesio e boro, nonché vitamina D per mantenere le ossa forti.
Fascio di polvere. Se più dita sono rotte o altre ossa del piede sono ferite, il medico può applicare gesso o fibra di vetro su tutto il piede. Potrebbe anche esserti consigliato di indossare scarpe a bretelle basse se le ossa non corrispondono. La maggior parte delle ossa rotte guarisce se viene riposizionata e protetta da lesioni e forti pressioni.
- Dopo l'intervento chirurgico, in particolare con un gesso, le dita dei piedi gravemente rotte possono guarire in sei-otto settimane, a seconda della posizione e dell'entità della lesione. Dopo un lancio lungo, potrebbe essere necessaria la riabilitazione del piede come descritto di seguito.
- Dopo una o due settimane, il medico può ordinare i raggi X per assicurarsi che le ossa siano a posto e stiano guarendo correttamente.
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Parte 4 di 4: gestione delle complicazioni

Presta attenzione ai segni di infezione. Se la pelle è lacerata vicino al dito ferito, sei a rischio di infezione nelle ossa o nei tessuti circostanti. Il sito dell'infezione sarà gonfio, rosso, caldo e morbido al tatto. A volte l'infezione drena il pus (mostra i globuli bianchi che funzionano) e ha un cattivo odore. Se hai una frattura aperta, il medico può prescrivere antibiotici orali preventivi per due settimane per fermare la crescita e la diffusione dei batteri.
- Il medico esaminerà attentamente e prescriverà antibiotici se noti segni di infezione.
- Il medico può raccomandare un colpo di richiamo del tetano dopo una grave frattura causata da una puntura o da una frattura della pelle.
Usa delle solette ortopediche. Le solette ortopediche sono progettate per ridurre la curvatura del piede e aiutare a supportare la biomeccanica durante la camminata e la corsa. Dopo una frattura dell'alluce, in particolare l'alluce, la biomeccanica dell'andatura e del piede può essere peggiorata zoppicando ed evitando di toccare la punta. Le solette ortopediche aiuteranno a ridurre il rischio di problemi ad altre articolazioni come caviglie, ginocchia e anche.
- Le fratture gravi sono sempre associate ad un aumentato rischio di artrite nelle articolazioni circostanti, ma le solette ortopediche possono ridurre questo rischio.
Cerca una terapia fisica. Una volta che il dolore è passato e l'osso rotto è guarito, potresti notare meno movimento e forza nel piede. Chiedi al tuo medico un rinvio a un medico dello sport o un fisioterapista. Possono offrire un'ampia varietà di esercizi di rafforzamento della forza, stretching e terapie per migliorare il movimento, l'equilibrio, la combinazione e la forza in base alle tue esigenze specifiche.
- Altri specialisti che possono anche aiutare con la riabilitazione di dita / piedi sono podologi e osteopati.
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Consigli

Non devi essere completamente immobile se hai un dito del piede rotto, ma sostituiscilo con attività che esercitano meno pressione sui tuoi piedi come nuotare o sollevare pesi con la parte superiore del corpo.
Dopo dieci giorni, sostituire la terapia del ghiaccio con la terapia del calore umido (usando un sacchetto di riso o fagioli riscaldati nel microonde) può aiutare a lenire le dita dei piedi doloranti e aumentare la circolazione sanguigna.
Puoi sostituire i farmaci antinfiammatori e antidolorifici con l'agopuntura per alleviare il dolore e l'infiammazione.
Se hai il diabete o la neuropatia periferica (perdita di sensibilità alle dita dei piedi), non dovresti bendare le dita dei piedi perché non sai se la medicazione è troppo stretta o presenta vesciche.