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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Mentre i medici possono affermare che ogni vera "cura" del singhiozzo è solo voci che non funzionano, molte persone sostengono che i suggerimenti per curare il singhiozzo che spesso usano forniscono sempre. risultati per loro. È interessante notare che alcuni di questi rimedi popolari sono tutti basati sulla scienza della respirazione. Quale metodo scegliere (in realtà ce ne sono parecchi) dipende da te e, se non funziona, puoi prendere altre misure. Quello che segue è un elenco dettagliato di ciò che puoi prendere.

Passi

Metodo 1 di 6: mangia e bevi (metodo semplice)

1. 

   Usa una cannuccia per bere un bicchiere d'acqua. Riempi un bicchiere pieno d'acqua con la cannuccia, inserisci le dita nelle orecchie e bevi. Nessuno può davvero sapere perché questo metodo funziona, ma potrebbe essere perché ti sembra di ingoiare il tuo singhiozzo. Questo è spesso un rimedio facile per giovani adulti e bambini (il che significa che devi solo ingoiare pochi sorsi d'acqua), mentre un adulto potrebbe aver bisogno di farlo alcune volte per ottenere risultati.

2. 

   
   
   Usa due cannucce invece di una. Metti una cannuccia in una normale tazza d'acqua e posiziona l'altra cannuccia contro l'esterno della tazza. Usa entrambe le cannucce contemporaneamente per bere l'acqua come al solito, bevendo sorsi d'acqua il più grandi possibile.

3. 

   Bevi acqua senza usare le mani. Metti una tazza d'acqua su una sedia e siediti sulla sedia opposta. Piegati sul bicchiere davanti a te e cerca di bere quanta più acqua possibile senza toccarlo, tenendolo o inclinandolo con le mani.

4. 

   
   
   Bevi l'acqua al contrario. Riempi d'acqua mezzo bicchiere normale o bicchiere di plastica. Quindi, puoi sdraiarti sulla schiena (come sdraiato su un lato di un letto o una poltrona) o flettere in vita. Bere uno o due sorsi d'acqua (evitare di versarlo) e poi raddrizzare. Se non ti sei ripreso dal singhiozzo, bevi ancora qualche sorso d'acqua (anche in posizione inversa). Sarà abbastanza efficace!

5. 

   
   
   Mangia cibi dolci. Riempire i nervi della bocca con un sapore dolce può aiutare. Usa un cucchiaino di tè allo zucchero, troppo zucchero ti darà il "calcio" di cui hai bisogno. Tuttavia, l'efficacia di questo approccio non è stata riconosciuta, quindi usa questo metodo solo come ultima risorsa se sei davvero senza speranza per il tuo singhiozzo.

6. 

   Usa una fetta di limone e agrumi. Addentate la fetta di limone, assorbite l'acqua. Puoi aggiungere lo zucchero al limone per alleviare il sapore aspro.
   • Il sapore dei limoni formerà una reazione simile quando qualcuno ti minaccia. Questo è il modo in cui il corpo parla con i denti Oh mio Dio quando si assaggia il gusto dei limoni.
   • Aggiungi 4 o 5 gocce di Angostura Bitters (vino amaro) a una fetta di limone se vuoi mettere in mostra il tuo barista. Questo migliorerà il gusto e molte persone pensano che questo metodo funzioni meglio.

7. 

   Bevi acqua in sottaceti o aceto. Bevi circa mezzo cucchiaino di tè ogni 7-10 secondi finché il singhiozzo non scompare. Non ti piacciono i sottaceti o l'aceto? Questo creerà ancora più motivazione per te!

8. 

   Usa un cucchiaino di zucchero. Non solo ti rende facile prendere il medicinale, ma aiuta anche a eliminare il singhiozzo. Metti lo zucchero di canna (o il miele) in un cucchiaio, tieni il cucchiaio in bocca per circa 5 secondi. Deglutire e bere un sorso d'acqua.
   • Se non funziona subito, non continuare a usare un altro cucchiaino di zucchero. Modificare il metodo secondo necessità.

9. 

   Mangia un cucchiaino di burro di arachidi. Tenere un cucchiaio di burro di arachidi in bocca per 5-10 secondi. Quindi, ingoiare il burro di arachidi senza masticarlo. La saliva scioglierà parte del burro di arachidi e lo renderà più facile da deglutire.
   • Puoi usare invece burro di mandorle o Nutella. Puoi usare qualsiasi prodotto con una consistenza simile al burro di arachidi.

10. 

    Mangia un po 'di sale. Ingoiare 1 cucchiaino (5 grammi) di sale, seguito da un piccolo sorso d'acqua. Assicurati di respirare lentamente e di mantenere il tuo corpo a suo agio dopo aver usato questo metodo.
11. Fai un respiro profondo, quindi bevi un bicchiere di acqua filtrata prima di espirare. Assicurati di usare acqua filtrata su altre bevande in quanto non saranno efficaci come l'acqua. Questo non sempre funziona. annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 6: respira e deglutisci

1. 

   Respirare quanta più aria puoi. Quindi eseguire l'atto di deglutire senza espirare. Se riesci a respirare un po 'più d'aria, fallo. Continua a deglutire e inalare fino a quando non puoi ingerire o inalare più aria.
   • Quando tu assolutamente non possibile Se ingoi di più, lascia uscire un sospiro controllato. Il tuo respiro sarà regolato.

2. 

   Usa il metodo a bocca aperta. Apri la bocca e tienila ferma per qualche minuto. Se senti il ​​bisogno di deglutire, fallo, ma ingoialo mentre le tue labbra non si toccano.
   • Continua a deglutire ogni pochi secondi, soprattutto se senti che sta arrivando un singhiozzo. Potresti avere il singhiozzo alcune volte, tuttavia, con la deglutizione continua, il singhiozzo dovrebbe scomparire entro 3 minuti.
   • Assicurati di non indossare oggetti troppo stretti intorno al collo. Se è così, allentalo.

3. 

   Immagina di respirare in un'ottava cifra. Quando l'espirazione si avvicina alla fine, rallenta il respiro e ruotalo in modo che diventi un'inalazione. Quindi continua semplicemente a respirare in una figura otto.
   • Il singhiozzo dovrebbe ridursi quasi immediatamente. Questo metodo è generalmente efficace dopo 10 cicli.
   • Un altro modo per visualizzare questo approccio è inspirare il più possibile, quindi espirare con piccole quantità d'aria. Continua a farlo per 15-20 secondi o finché il singhiozzo non sarà passato.

4. 

   Allunga il diaframma. Inspira lentamente finché non senti che non puoi più respirare aria, cerca di estendere il respiro lungo l'addome. Stai cercando di allungare il diaframma per interferire con il singhiozzo.
   • Trattenete il respiro per 30 secondi. Espiratorio lento finché i polmoni non sono completamente vuoti. Ripeti questo 4-5 volte o finché non ti senti meglio.

5. 

   Usa la lingua e le orecchie. Inspira ed espira lentamente. Mentre espiri, cerca di espellere quanta più aria possibile (finché il tuo corpo non ti costringe a inspirare di nuovo l'aria). Quindi, fai un respiro profondo e tira fuori la lingua. Inserisci le dita nelle orecchie e trattieni il respiro per 40 secondi.
   • Espira lentamente. Se non senti l'effetto, riprova. Comunque, ricorda che è "troppo occupato".

6. 

   Stimola la respirazione. Fai un respiro profondo e trattenilo. Mentre lo fai, stringi il naso e chiudi la bocca. Ora inizia a muovere il diaframma come se stessi facendo un respiro veloce.
   • Espira una volta che il singhiozzo è passato o quando hai bisogno di più aria. Ripeti questo metodo se hai ancora il singhiozzo.
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Metodo 3 di 6: sposta

1. 

   Usa il metodo di rotazione. Per prima cosa, stringi il naso. Quindi, gira il cerchio in senso orario e canta "Rema, rema, rema, la tua barca".
   • Continua a farlo finché non lo hai cantato 5 volte. Quando hai finito, inizia velocemente a girare il cerchio in senso antiorario cantando "Mary had a little lamb". Il canto è un modo per sintonizzarsi e respirare vigorosamente.

2. 

   Allerta il corpo. Sdraiati a lungo. Quindi alzati all'improvviso. Funzionerà se non è la causa del tuo singhiozzo in primo luogo!
   • Se questo non funziona, resta in piedi a lungo e sdraiati velocemente.

3. 

   Utilizzando il metodo dell'assistente di volo. Trova una sedia con lo schienale dritto e siediti con la schiena completamente appoggiata sullo schienale della sedia. Piegati lentamente e tieni le mani di fronte a te, simile alla posizione "pronto per l'incidente" che gli assistenti di volo spesso ti guidano. Continua a farlo finché non senti un po 'di disagio.
   • Stringi lentamente le braccia e cerca di stringere il corpo e trattenere il respiro per 5-10 secondi, quindi espira normalmente. Lentamente siediti con la schiena dritta e ripeti questo metodo se necessario.
     • Le persone che soffrono di problemi alla schiena non dovrebbero prendere questa misura.

4. 

   Eruttazione. Ingoia l'aria finché non rutti. Dopo tutto, quell'aura vorrebbe scappare sotto l'atto di ruttare. Questo ti aiuterà a riavviare il tuo nervo vago, aiutandoti a liberarti del singhiozzo.

5. 

   Prova a tossire. Conta il numero di secondi tra i singhiozzi. Nel momento in cui sta per iniziare un nuovo singhiozzo, o quando senti che sta per accadere, tossisci forte e / o urla! Ripeti 3 o 4 volte secondo necessità.

6. 

   Interrompi il flusso d'aria in gola. Per fare ciò, inspira rapidamente l'aria finché non puoi più inspirare. Quindi, abbassando la testa e guardando i tuoi piedi. Mantieni questa posizione per 10-20 secondi, costringendo il flusso d'aria a muoversi verso il basso.
   • Torna alla posizione normale e pensa all'aria nei polmoni. Questo interromperà il ciclo del singhiozzo e sarai in grado di sbarazzarti del singhiozzo!

7. 

   Chiedi a un amico di farti il ​​solletico. Se hai sangue triste, questo rimedio dovrebbe essere abbastanza buono. Sentirti triste probabilmente ti impedirà di prestare attenzione al tuo singhiozzo e te ne dimenticherai, specialmente se il tuo amico continua a farti il ​​solletico! Non va bene per niente.
   • Il tuo amico dovrà farti il ​​solletico per 30 secondi o più. Riesci a sopportarlo o no? In caso contrario, chiedi loro di spaventarti. Ma devono spaventarli bene! La persona ha bisogno di sorprenderti completamente in modo che tu possa ansimare e regolare il tuo respiro.

8. 

   Usa il lobo dell'orecchio. È giunto il momento, non è vero ?! A cosa serve il lobo dell'orecchio? Bevi regolarmente un sorso d'acqua, ma non ingoiare! Tieni l'acqua in bocca. Quindi, abbassa entrambi i lobi delle orecchie e inclina la testa all'indietro. Ingoia l'acqua e lasciati stupire! I singhiozzi sono spariti!

9. 

   Chiudi tutto. Posizionare il dito indice nel piccolo bordo davanti al condotto uditivo (chiamato condotto uditivo) e quindi premere delicatamente verso l'interno per chiudere il condotto uditivo. Quindi usa il mignolo per chiudere le narici. Infine, chiudi gli occhi, fai un respiro profondo e trattenilo il più a lungo possibile.
   • Prova a respirare normalmente dopo l'esercizio. La reazione naturale che sperimenterai è respirare affannosamente o ansimare, aggiustando la respirazione.

10. 

    Tensione muscolare. Stai in piedi con i piedi alla larghezza dei fianchi. Piega l'indice sul palmo della mano e raddrizza le altre dita. Quindi, solleva il mento, guarda in alto e allunga le braccia fuori dalla testa (cercando di raggiungere il cielo). Tira dentro lo stomaco come se stessi cercando di toglierti i pantaloni dai fianchi e fai alcuni respiri profondi.
    • Se non hai il singhiozzo, questo può aiutarti a ridurre lo sbadiglio.

11. 

    Respirare il metodo di respirazione di un cantante (Mezza di voce). Il singhiozzo è causato dalla contrazione temporanea del diaframma, quindi se riesci a mantenere un equilibrio tra la contrazione muscolare e la dilatazione del diaframma, puoi curare il singhiozzo.
    • Inspira lentamente.
    • Quindi espira lentamente seguendo il 'Si', seguito da un suono più forte e più debole, mantenendo il respiro (cioè iniziando a volume basso, poi lentamente e aumentalo delicatamente fino a raggiungere la soglia di volume massimo, quindi fai lo stesso per diminuire il volume). E 'fatto.
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Metodo 4 di 6: cura il singhiozzo con scorte giornaliere

1. 

   Morditi una matita tra i denti. La matita dovrebbe essere posizionata orizzontalmente tra i denti. Quindi, bevi un bicchiere d'acqua con la matita ancora al suo posto. Più facile a dirsi che a farsi, vero?
   • Bevi quanta più acqua possibile senza far cadere la matita. Non devi finire il bicchiere, batti solo qualche sorso.

2. 

   Usa tattiche di negoziazione. Se il tuo amico ha il singhiozzo, aspetta fino a quando non lo fa. Digli che darai loro 100.000 dong se possono ancora singhiozzare. Sentiranno che non possono più sembrare singhiozzi, puoi entrambi aiutarli a curare il singhiozzo e farti risparmiare 100.000 dong, o nel peggiore dei casi puoi perdere la scommessa come consolazione perché non possono singhiozzare.
   • Questa è una situazione in cui potresti non mantenere la parola. A meno che il singhiozzo non li ferisca, nel qual caso il minimo che puoi fare è abbracciarli.

3. 

   Usa il metodo degli stuzzicadenti. Tutto quello che devi fare è rompere uno stuzzicadenti e mettere metà di uno stuzzicadenti in un bicchiere d'acqua. Bevi l'acqua lentamente guardando la metà dello stuzzicadenti (ed evita di ingerirlo). Per qualche motivo, concentrarsi sull'acqua potabile fermerà il singhiozzo.

4. 

   Usa un sacchetto di carta. Gli esperti dicono che respirare in un sacchetto di carta può aumentare la quantità di anidride carbonica che inali, costringendo il tuo corpo a liberarsene invece di aumentare il processo di singhiozzo. Quando il tuo corpo ha bisogno di fare altre cose (cose più importanti), il singhiozzo dovrebbe diminuire.
   • Fai respiri lenti e profondi! L'ultima cosa che vuoi fare è restare senza fiato allegare singhiozzo. Sarai nei guai.

5. 

   Usa della carta assorbente. Prova a posizionare un tovagliolo / fazzoletto sopra il bicchiere dell'acqua. Ora bevi l'acqua attraverso il fazzoletto finché l'acqua non è sparita. Questo ti aiuterà a cercare di drenare l'acqua, a spingere le parti interne del corpo a lavorare di più e ad eliminare il singhiozzo. annuncio pubblicitario

Metodo 5 di 6: radiazioni

1. 

   Prova a utilizzare un metodo chiamato "The Africa Method".
   • Bagna il retro di un foglio di carta.
   • Posiziona il pezzo di carta sulla fronte della persona. Il singhiozzo scomparirà.

2. 

   Usa il metodo del "secondo nome".
   • Chiedi al paziente il secondo nome. Non dirgli perché vuoi saperlo.
   • Digli di scriverlo.
   • Dì: "Ho finito il singhiozzo". Se questo metodo funziona, il singhiozzo dovrebbe scomparire immediatamente.
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Metodo 6 di 6: affrontare il singhiozzo cronico

1. 

   Consulta un medico se il singhiozzo non scompare dopo 48 ore. Diversi farmaci da prescrizione possono essere utilizzati per trattare il singhiozzo. Questi farmaci includono:
   • Clorpromazina (commercializzata come torazina) - uno dei farmaci ampiamente utilizzati per il trattamento del singhiozzo e adatto per il trattamento a breve termine.
   • Metoclopramide (commercializzata con il nome di Reglan) - Questo è un popolare medicinale usato per svuotare lo stomaco, ma è anche efficace nel trattamento del singhiozzo.
   • Baclofen - Questo è un rilassante muscolare che può essere utilizzato per trattare il singhiozzo.
   • Altri farmaci meno comuni includono farmaci antiepilettici, amitriptilina, stimolanti e farmaci antiaritmici.
     • Due giorni non sono niente. Charles Osborne di Hawkeye City, Iowa, ha il singhiozzo da 68 anni. Morì 1 anno dopo essere guarito. Potevano essere la ragione per cui era in grado di vivere?

2. 

   Mangia più lentamente. Per qualche ragione, non masticare bene il cibo può provocare il singhiozzo. La teoria alla base di questo è che l'aria rimane intrappolata tra i pezzi di cibo e viene inghiottita, e il risultato è un singhiozzo. Mangiare più lentamente significa masticare di più e aiuterà ad eliminare la possibilità di singhiozzo.
   • Mangiare lentamente può anche aiutare il tuo girovita. Un doppio colpo al bersaglio!

3. 

   Dieta. Alcuni scienziati (e madri) credono che l'eccesso di cibo e il singhiozzo siano un modo per il corpo di avvertirci "Fermati! Ho bisogno di tempo per elaborarlo". Se si verificano spesso singhiozzi dopo aver mangiato, considera di mangiare di meno (anche rallentare può aiutare).
   • Lo stesso vale per bere alcolici. Se bevi troppo, il tuo esofago si irrita ed è costretto ad allargarsi. Questa azione non farà bene a te o al tuo corpo. E proprio come i cibi piccanti, l'alcol stimola il rivestimento del tuo esofago, quindi dovresti rimanere con moderazione.
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Consigli

• Ricordati di rilassarti! Il singhiozzo può essere in parte psicologico, quindi il metodo più efficace sarà quello che pensi funzionerà meglio, purché tu abbia una profonda fiducia in esso. Mantieni sempre un atteggiamento positivo e fai respiri profondi.
• Il singhiozzo è causato dalla costrizione del diaframma, i muscoli sotto i nostri polmoni che controllano la nostra respirazione. Simile ad altri sintomi di spasmi muscolari, il modo migliore per gestirli è attraverso contrazioni muscolari graduali e costanti.
• Metti le mani sulla bocca e sul naso e respira normalmente.
• Chiedi agli altri di spaventarti.
• Prova a bere l'acqua al contrario.
• Fai un respiro profondo e non smettere di deglutire finché non senti che il respiro è sparito.
• Bevi un piccolo sorso d'acqua, non ingerire e tira il lobo dell'orecchio. Molte persone credono che questo approccio sia estremamente efficace.
• Tieni la bocca chiusa e respira attraverso il naso e cerca di bere molta acqua quando compare il singhiozzo.
• Bevi una grande sorsata d'acqua e trattieni il respiro mentre pizzichi il naso per 10 secondi, quindi ingoia l'acqua.
• Trattenete il respiro per un minuto. Non trattenere il respiro per più di un minuto perché non fa bene alla salute.

avvertimento

• Se ingerisci troppa aria, potresti avvertire un leggero dolore addominale. Il dolore dovrebbe scomparire quando rutti.
• Il singhiozzo prolungato può avere altre cause sottostanti e dovrebbe essere visto dal medico. Il medico può prescriverle esami del sangue e / o un'ecografia. Le cause includono batteri o insufficienza epatica (possono comparire altri sintomi), quindi se qualcosa va storto nel tuo corpo, consulta il tuo medico.