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• Passi
• Consigli
• avvertimento

La nostra pelle di solito ha un aspetto migliore quando è un po 'abbronzata: dona alla pelle una luce calda, nasconde le imperfezioni e fa risaltare gli abiti colorati. Tuttavia, ottenere una bella pelle abbronzata non è facile: ti preoccuperai degli effetti dei raggi UV, la pelle diventa stranamente rossa a causa delle scottature e delle macchie irregolari. Con un po 'di conoscenza e preparazione, però, puoi superare questi ostacoli e ottenere la pelle abbronzata desiderata: questo articolo ti mostrerà come. Segui questi semplici passaggi per una pelle marrone brillante in pochissimo tempo!

Passi

Metodo 1 di 2: esposizione al sole

1. 

   Scegli una sorgente UV. Per l'abbronzatura dai raggi ultravioletti, niente può battere il sole familiare. Tuttavia, se il tempo non lo consente, è anche efficace usare un lettino colorante, un'alternativa che puoi usare tutto l'anno per una pelle marrone lucida.
   • Tienilo con moderazione: la bella pelle può trasformarsi in abbronzatura se rimani nel forno troppo a lungo.

2. 

   
   
   Idrata la pelle. La pelle fornita con abbastanza umidità avrà un'abbronzatura più bella della pelle secca e ruvida.Prima di prepararti per una pelle abbronzata che attira l'attenzione, dovresti fare quanto segue:
   • Quando fai la doccia, rimuovi le cuticole secche e asciutte strofinandole con un asciugamano duro, una luffa o un sapone esfoliante.
   • Idrata la pelle con una lozione contenente sali PCA. È un ingrediente presente in natura sulla pelle che aiuta a mantenere un'epidermide della pelle sana ed è responsabile dell'assorbimento dell'umidità dall'aria.
   • Indossa una crema solare con un fattore di protezione solare appropriato per la tua pelle. Se hai la pelle chiara, usa una crema con un SPF più alto rispetto a qualcuno con la pelle più scura. Tuttavia, indipendentemente dal tipo di pelle o da come te ne prendi cura, dovresti sempre usare una crema solare con un SPF di 15 o superiore.
   • Se hai intenzione di andare in acqua, assicurati che la crema solare sia antiscivolo o applica una crema solare extra quando sei fuori dall'acqua. In caso contrario, puoi applicare più crema solare secondo le istruzioni del prodotto, di solito dopo poche ore.

3. 

   
   
   Applicare la protezione solare durante l'asciugatura al sole! Se ti siedi solo sulla spiaggia e stai al sole per circa un'ora, usa un prodotto con un fattore di protezione solare da 4 a 15, a seconda della luminosità della tua pelle e del tuo livello di cura della pelle.
   • Se non usi la protezione solare mentre sei al sole, i raggi UVA e UVB possono comunque danneggiare la tua pelle anche se non ti scotti!
   • Usa più balsamo per le labbra con la protezione solare. Idealmente, dovresti applicare la crema solare all'ombra e lasciarla assorbire dalla pelle circa 20-25 minuti prima di esporsi al sole. Se si va a nuotare e la crema che si utilizza non è impermeabile, applicare una crema solare aggiuntiva, se necessario, applicare la crema anche ogni poche ore come indicato sul prodotto.
   • Se noti un arrossamento della pelle, smetti subito di prendere il sole: hai già scottature solari e l'esposizione continua peggiorerà la scottatura, aumentando il rischio di gravi danni.

4. 

   
   
   Scegli vestiti adatti quando ti asciughi al sole. Se non vuoi che la tua pelle appaia di colore non uniforme, dovresti indossare un costume da bagno che userai quando nuoti. Indossare lo stesso costume da bagno ti aiuterà a mostrare la tua pelle liscia e impeccabile.
   • Oppure non indossare un costume da bagno al sole, se possibile. La pelle marrone senza macchia è decisamente migliore della pelle con alcuni segni irregolari.

5. 

   Trova un posto per asciugare il sole. Puoi prendere il sole in giardino, in spiaggia o ovunque sia soleggiato. Tutto ciò di cui hai bisogno è una lozione abbronzante, acqua e un divano o un asciugamano.
   • Posiziona una sedia o un asciugamano in un luogo in cui la luce solare possa brillare direttamente su di te.

6. 

   Muoviti mentre ti asciughi al sole. Pensa a un "pollo arrosto". Per una pelle bella, anche marrone, devi essere costantemente in movimento. Lo esporrai davanti, dietro, sui lati e in punti dove la luce solare non può arrivare, come la pelle sotto le braccia. Oppure prenditi un giorno per esporre il corpo più tardi e l'altro per esporlo per primo.
   • Se non vuoi sdraiarti tutto il giorno e hai ancora la pelle scura, un'altra alternativa è una camminata veloce o semplicemente una passeggiata. Questo non solo ti aiuta a ottenere una maggiore esposizione al sole per la pelle marrone, ma ti aiuta anche a diventare magro e magro allo stesso tempo. Grande!

7. 

   Proteggi gli occhi. Anche gli occhi possono bruciare. Tuttavia, quando prendi il sole, è meglio indossare un cappello o chiudere gli occhi invece degli occhiali da sole. Perché la luce solare diretta sul nervo ottico stimola la ghiandola dell'ipotalamo anteriore del cervello, portando alla produzione di melanina, dandoti una pelle marrone scuro.

8. 

   Fornitura d'acqua! Assicurati di bere molta acqua. O a volte puoi saltare in piscina per rinfrescarti. Non preoccuparti, questo non avrà molto effetto sulla pelle abbronzata. Non dimenticare di applicare subito la protezione solare.

9. 

   Dopo l'esposizione al sole, idrata la pelle. Usa una lozione con estratto di aloe per lenire e idratare la pelle. Ciò manterrà la pelle sana e previene la pelle secca e squamosa causata dal sole. annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 2: utilizzare un prodotto abbronzante

1. 

   Salta la fase di asciugatura al sole. Se hai la pelle chiara e sei spesso incline alle scottature o vuoi ridurre i rischi per la salute, asciugarsi al sole o usare un lettino tinto UV è una scelta sbagliata. Non saprai se la tua pelle è bruciata dal sole fino a quando la tua pelle non sarà veramente bruciata dal sole e danneggiata.

2. 

   Pelle che si imbrunisce. Aziende come Neutrogena, L'Oreal, Victoria's Secret e molte altre realizzano prodotti che ti aiutano ad avere una pelle marrone uniforme e liscia.
   • Secondo le istruzioni, applicherai la lozione o spruzzerai il prodotto in modo uniforme sulla pelle, assicurandoti di coprire l'intera superficie della pelle. Le migliori lozioni sono quelle che non schiacciano, cioè non ostruiscono i pori.
   • Avrai bisogno dell'aiuto di un amico per applicare il prodotto sulla schiena, a meno che tu non abbia braccia molto lunghe o molto flessibili.

3. 

   Risolvi le tue restrizioni. Visita un salone che offre un servizio di abbronzatura e lascia che ti aiutino a ottenere la tua pelle completamente marrone. In pochi minuti spruzzeranno professionalmente il prodotto abbronzante su tutto il corpo.

4. 

   Leggi le informazioni sul prodotto. Prima di rimanere senza soldi, leggi le recensioni di prodotti e servizi: fai attenzione quando usi uno spray abbronzante perché la pelle può diventare arancione. annuncio pubblicitario

Consigli

• L'aloe vera può essere utilizzata come prodotto per la cura della pelle dopo l'esposizione al sole e / o come prodotto lenitivo che previene le ustioni.
• Quando sei al sole, assicurati che gli occhiali da sole non lascino cerchi intorno agli occhi.
• Concentrati sull'applicazione di molta crema solare su spalle, viso, orecchie e piedi o in luoghi dove c'è poca esposizione al sole.
• Se hai una scottatura solare, prova a usare olio d'oliva al 100% e iodio o cacao in polvere e non stare al sole per alcuni giorni. Questo ti aiuterà ad avere una pelle brunastra appariscente subito dopo.
• Inizia l'esposizione al sole per un breve periodo di circa 10 minuti al giorno per la pelle sensibile. Se non vedi un problema, puoi aumentare gradualmente il tempo di esposizione al sole. Se si sviluppa la pelle arrossata o pruriginosa, interrompere l'esposizione al sole per alcuni giorni.
• Non condividere la protezione solare e non confrontarti con gli altri. Se hai la pelle chiara e prendi il sole in spiaggia con un amico con la pelle più scura, allora avrai bisogno di una crema solare con un grado di protezione solare più alto e non puoi stare al sole troppo a lungo.
• Se scegli un'abbronzatura artificiale, che generalmente è più sicura e ti dà una vera abbronzatura, scegline una che non dia alla tua pelle un colore arancione.
• Se è la prima volta che utilizzi un servizio di abbronzatura, non impiegare troppo tempo; Parla con il personale delle durate consigliate.
• Bevi molta acqua in modo che il corpo non si disidrati e fai la ceretta alle gambe prima del sole, se fai la ceretta alle gambe dopo l'esposizione al sole, vedrai macchie bianche sulle gambe.
• Non usare olio per bambini sulla pelle per farla dorare. Ti scotterai dal sole.
• Ricorda di usare il balsamo per le labbra per proteggere le tue labbra.
• Assicurati di girarti quando prendi il sole in modo da non avere aloni sulla pelle.

avvertimento

• Nota che quando sei al sole e dopo essere stato fuori, non dimenticare di bere molta acqua. Se la tua pelle è calda, dovresti provare a usare una lozione per la cura della pelle dopo l'esposizione al sole per rinfrescarti poiché il bagno può creare dolore alla pelle se ti sei scottato.
• Fare attenzione quando si usano farmaci per l'abbronzatura, molti casi sono stati segnalati con cataratta negli occhi a causa dell'uso di farmaci abbronzanti. Questa condizione è nota per portare alla cecità.
• Tieni traccia delle talpe e osserva il cambiamento di colore o forma.
• Se ti scotti dal sole e ti senti molto stanco dopo l'esposizione al sole, probabilmente hai un'intossicazione solare.
• L'esposizione quotidiana al sole non fa bene!
• Le scottature possono verificarsi in qualsiasi momento di gravità da lieve a moderata. Se hai una grave scottatura solare, dovresti consultare un medico.
• Se stai fuori al sole troppo a lungo, potresti anche essere in pericolo di shock termico.
• L'uso di un lettino abbronzante aumenta il rischio di cancro della pelle.
• L'eccessiva esposizione al sole o l'esposizione ai raggi UV può portare al cancro della pelle, la condizione più pericolosa nota come melanoma. Pertanto, è più sicuro usare uno spray abbronzante. Se devi offuscare la tua pelle e non ti dispiace un leggero colore arancione, allora sei al sicuro.