Prepara un frullato di fragole - Suggerimenti

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Consigli
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Quello di cui hai bisogno

Aggiungi lo yogurt. Lo yogurt intero aggiungerà grasso a un frullato e accentuerà invece il sapore di fragola. Puoi aggiungere crema di fragole e / o succo se lo desideri.

Aggiungi i cubetti di ghiaccio. L'aggiunta di cubetti di ghiaccio dopo aver aggiunto i frutti di bosco al frullatore renderà la lama più efficiente. Se stai usando fragole congelate, puoi ridurre la quantità di ghiaccio a ½ tazza. Poiché le fragole sono congelate, i tuoi frullati saranno raffreddati e avranno una consistenza ghiacciata.

Dare il frullatore per circa 5 secondi, fermarsi e continuare a macinare. Ripeti fino a quando tutti gli ingredienti sono amalgamati. Potresti aver bisogno di un cucchiaio per mescolare il frullato mentre stai macinando per assicurarti che i frutti di bosco e il ghiaccio non si blocchino.

Ascolta il suono del frullatore. Se il frullatore fa un forte rumore, continua a macinare finché il suono non è uniformemente basso. Mescola un'ultima volta con un cucchiaio per assicurarti che il frullato sia ben amalgamato.
Se il tuo frullato è ancora molto denso quando hai finito, puoi aggiungere il ghiaccio fino a quando non avrà la consistenza che desideri.

Aggiungere il latte alla miscela. Aggiungere il latte finale in modo che il succo d'arancia e il latte non si mescolino direttamente, creando grumi.

Puoi usare latte intero, senza grassi al 2% o intero per aggiungere grassi ai tuoi frullati.

Frulla fino a ottenere un composto omogeneo. Versa i frullati in tazze fredde se vuoi o dividili in tazze piccole. Infine metti la cannuccia nel frullato e divertiti. annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 5: frullato di fragole e lamponi neri

Riempi il frullatore con il succo d'arancia. Se preferisci, puoi usare il succo d'arancia senza gamberetti o usarne uno con i gamberetti per aggiungere più consistenza al tuo frullato. Il succo d'arancia aggiunge un sapore aspro al tuo frullato, al contrario della dolcezza di more e lamponi.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio. L'aggiunta di ghiaccio dopo aver aggiunto la frutta al frullatore renderà la lama più efficiente.
- Se stai usando frutta congelata, puoi ridurre la quantità di ghiaccio a ½ tazza. Se i frutti di bosco e le more sono congelati, il tuo frullato sarà freddo e ghiacciato.
Aggiungi lo yogurt se lo desideri (facoltativo). Lo yogurt intero aggiungerà un sapore aspro e aggiungerà grasso ai tuoi frullati.
Dare il frullatore per circa 5 secondi, fermarsi e continuare a macinare. Ripeti fino a quando tutti gli ingredienti sono amalgamati. Potresti aver bisogno di un cucchiaio per mescolare il frullato mentre stai macinando per assicurarti che i frutti di bosco e le more o il ghiaccio non si blocchino.
- Ascolta il suono del frullatore. Se il frullatore fa un forte rumore, continua a macinare finché il suono non è uniformemente basso. Mescola un'ultima volta con un cucchiaio per assicurarti che il frullato sia ben amalgamato.
- Se il tuo frullato è ancora molto denso quando hai finito, puoi aggiungere il ghiaccio fino a quando non avrà la consistenza che desideri.
Goditi un frullato. Versare i frullati in tazze raffreddate o dividerli in coppette. Infine aggiungi la cannuccia alla tazza. annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 5: frullato di miele alla fragola

Versa 1 tazza di yogurt bianco (usane 2 tazze se hai sete) nel frullatore. Lo yogurt aggiungerà grasso e servirà come base per il frullato di fragole. Puoi usare yogurt magro, yogurt magro o yogurt bianco.
Frulla tutti gli ingredienti in modo uniforme. Dare il frullatore per circa 5 secondi, fermarsi e continuare a macinare. Ripeti fino a quando tutti gli ingredienti sono amalgamati. Potresti aver bisogno di un cucchiaio per mescolare il frullato mentre stai macinando per assicurarti che i frutti di bosco o il ghiaccio non si blocchino.
- Ascolta il suono del frullatore. Se il frullatore emette un forte rumore, continua a macinare finché il suono non è uniformemente basso. Mescola un'ultima volta con un cucchiaio per assicurarti che il frullato sia ben amalgamato.
Goditi il frullato. Versare i frullati in tazze congelate alte o dividerle in tazze piccole. Metti la cannuccia nella tazza e divertiti!
- Aggiungi altro ghiaccio mentre lo versi o frulla qualche altro cubetto di ghiaccio per raffreddarlo, se lo desideri.
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Metodo 4 di 5: frullato di fragole e vaniglia

Aggiungi altro latte. Puoi usare latte scremato, latte grasso al 2% o latte intero per aggiungere grasso ai frullati.
Aggiungi lo yogurt alla fragola o alla vaniglia. Lo yogurt alla fragola darà al tuo frullato un ricco sapore di fragola.Se vuoi un frullato alla vaniglia più ricco, scegli lo yogurt alla vaniglia.
Frulla tutti gli ingredienti in modo uniforme. Dare il frullatore per circa 5 secondi, fermarsi e continuare a macinare. Ripeti fino a quando tutti gli ingredienti sono amalgamati. Potresti aver bisogno di un cucchiaio per mescolare il frullato mentre stai macinando per assicurarti che i frutti di bosco o il ghiaccio non si blocchino.
Versare il succo d'arancia nella miscela. Se preferisci, puoi usare il succo d'arancia senza gamberetti o usarne uno con i gamberetti per aggiungere più consistenza al tuo frullato. Il succo d'arancia aggiunge un sapore aspro al frullato, al contrario della dolcezza della fragola.
Frulla tutti gli ingredienti in modo uniforme. Dare il frullatore per circa 5 secondi, fermarsi e continuare a macinare. Ripeti fino a quando tutti gli ingredienti sono amalgamati. Potresti aver bisogno di un cucchiaio per mescolare il frullato mentre stai macinando per assicurarti che i frutti di bosco o il ghiaccio non si blocchino.
- Ascolta il suono del frullatore. Se il frullatore emette un forte rumore, continua a macinare finché il suono non è uniformemente basso. Mescola un'ultima volta con un cucchiaio per assicurarti che il frullato sia ben amalgamato.
- Se il tuo frullato è ancora molto denso quando hai finito, puoi aggiungere il ghiaccio fino a quando non avrà la consistenza che desideri.
Goditi un frullato. Versa i frullati in tazze fredde se vuoi o dividili in tazze piccole. Infine metti la cannuccia nella tazza. annuncio pubblicitario

Metodo 5 di 5: frullato di fragole unico

Versare il succo di mela e il frullatore. Il succo di mela è dolce, quindi non è necessario aggiungere zucchero ai tuoi frullati. Il succo di mela sarà il sapore di base per un frullato di fragole.
Aggiungi le fragole. Puoi usare fragole fresche o fragole congelate. Se usi fragole congelate, non avrai bisogno di molto ghiaccio. Se stai usando fragole fresche, assicurati di sciacquare e rimuovere il gambo (la foglia verde sopra la fragola) prima di aggiungerla al frullatore.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio. L'aggiunta di cubetti di ghiaccio dopo aver aggiunto i frutti di bosco al frullatore renderà la lama più efficiente. Se stai usando fragole congelate, puoi ridurre la quantità di ghiaccio a ½ tazza. Poiché le fragole sono congelate, il frullato dovrebbe essere freddo e avere una consistenza ghiacciata.
Frulla tutti gli ingredienti in modo uniforme. Dare il frullatore per circa 5 secondi, fermarsi e continuare a macinare. Ripeti fino a quando tutti gli ingredienti sono amalgamati. Potrebbe essere necessario un cucchiaio per mescolare il frullato mentre si macina per assicurarsi che le fragole, le banane o il ghiaccio non si incastrino.
- Ascolta il suono del frullatore. Se il frullatore emette un forte rumore, continua a macinare finché il suono non è uniformemente basso. Mescola un'ultima volta con un cucchiaio per assicurarti che il frullato sia ben amalgamato.
- Se il tuo frullato è ancora molto denso quando hai finito, puoi aggiungere il ghiaccio fino a quando non avrà la consistenza che desideri.
Godere. Versare i frullati in tazze fredde o dividerli in piccoli boccali. Infine metti la cannuccia nella tazza. annuncio pubblicitario

Consigli

Se vuoi un frullato più grasso, aggiungi 1 tazza di latte o panna.
L'aggiunta di panna renderà il frullato più denso e grasso.
Se vuoi un frullato più dolce, puoi provare ad aggiungere 1,5 cucchiaini di zucchero o miele e mescolare bene.
I succhi freschi saranno meno amari dei succhi di frutta in bottiglia.
Ricordarsi di lavare via la frutta fresca prima dell'uso!
Se il clima è estremamente caldo, ti godrai sicuramente un frullato in una tazza fredda. Metti la tazza che vuoi nel congelatore mentre frulli. In questo modo, la tua tazza sarà congelata mentre prepari il tuo frullato.
Se hai un'intolleranza al lattosio o un'allergia ai latticini, puoi sostituire il latte di soia o il latte di riso con un delizioso frullato.
Rendi il frullato ancora migliore aggiungendo una guarnizione con alcune fette di fragole a fette sottili o una banana, un lampone nero o una foglia di menta sopra.
Aggiungi un po 'di panna montata a un frullato per un aspetto più dolce.