Contenuto

• Passi
• Consigli
• avvertimento
• Quello di cui hai bisogno

I bambini piccoli hanno bisogno di massaggi per sviluppare un corpo e una mente sani. Il massaggio per i bambini piccoli aiuterà a rafforzare il sistema immunitario, sviluppare i muscoli e ridurre lo stress. È anche un ottimo modo per aumentare l'affetto e creare uno spazio rilassante per genitori e bambini. Sapere come, oltre a scegliere il momento giusto, aiuterà a massaggiare il bambino in modo efficace.

Passi

Parte 1 di 3: scelta del momento giusto per il massaggio

1. 

   Massaggio prima di andare a letto. Il massaggio è un modo per rilassare il tuo bambino e renderlo più facile addormentarsi. L'esecuzione del massaggio regolarmente in un determinato momento creerà buone abitudini prima di coricarsi. Fai del massaggio una parte delle tue attività serali dopo aver fatto il bagno al tuo bambino e aver svolto altre faccende domestiche. Inizia a massaggiare circa mezz'ora prima di coricarti.

2. 

   
   
   Massaggia quando il bambino è irritabile. In qualsiasi momento della giornata, il massaggio può essere un ottimo modo per entrare in contatto con il tuo bambino e aiutarlo a sentirsi meno agitato. I bambini spesso piangono quando vogliono attenzioni e un massaggio li farà sentire la tua presenza. Il massaggio ha un profondo effetto calmante, quindi molti genitori lo considerano uno strumento efficace per mantenere un bambino tranquillo mentre è irritato.
   • Assicurati di soddisfare tutte le esigenze del bambino prima di massaggiare in modo che il bambino si senta completamente a suo agio durante il massaggio. Il tuo bambino potrebbe piangere a causa della fame, della stanchezza o per qualche altro motivo. Se hanno fame, non gradiranno molto i massaggi.
   • Aspetta 45 minuti dopo un pasto. Massaggiare subito dopo i pasti può provocare mal di stomaco. I bambini sono inclini al reflusso, quindi qualsiasi massaggio può influire sull'ultimo pasto. Pertanto, assicurati che il tuo bambino abbia abbastanza tempo per digerire il cibo prima di fare il massaggio.

3. 

   
   
   Massaggia quando il tuo bambino è a suo agio. Ci saranno momenti in cui ai bambini non piace massaggiare, è importante sapere come fermarsi quando i bambini mostrano segni di disagio. Se il tuo bambino piange e si raggomitola, fermati e massaggia in un altro momento, quando si sente pronto.
   • Se il bambino mostra dolore durante il massaggio, prestare attenzione a fare movimenti moderatamente delicati. Se i movimenti del massaggio non sono un problema, potresti portare tuo figlio da un medico per scoprire il motivo.
   • Se a tuo figlio piace massaggiare, si rilasserà e accetterà il tocco.

4. 

   
   
   Massaggiare fino a mezz'ora. All'inizio, massaggia solo per 5 minuti. Questo aiuterà il tuo bambino ad abituarsi alla sensazione di essere massaggiato e gradualmente a godersi il piacere. Puoi prolungare il tempo del massaggio successivo un po 'più a lungo fino a mezz'ora. Questo è il momento migliore per passare una giornata a massaggiare il tuo bambino.
   • Il massaggio ha una moltitudine di benefici. Il massaggio aiuta a stimolare la crescita, rafforzare il sistema immunitario e aiutare il sistema digestivo del bambino a rimanere in salute. Il massaggio riduce anche lo stress e aiuta lo sviluppo emotivo nei bambini.
   • Inoltre, il massaggio aiuta anche a rafforzare il legame. Questo è un ottimo modo per avvicinare la paternità.
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Parte 2 di 3: condurre un massaggio efficace

1. 

   Aiuta i bambini a sentirsi a proprio agio. Fai il massaggio in una stanza calda con una luce rilassante. È importante assicurarsi che la temperatura della stanza non sia troppo fredda poiché il bambino non indosserà vestiti durante il massaggio. Stendi un grande asciugamano o una coperta morbida sul pavimento o su una superficie sicura e metti il ​​bambino supino sulla schiena. Puoi anche riprodurre della musica soft se lo desideri.
   • Puoi togliere tutti i vestiti del tuo bambino o indossare un pannolino per evitare che il bambino arrossisca e poi massaggiare. Sta a te scegliere il modo in cui tuo figlio si sente più a suo agio.
   • Se vuoi un massaggio per aiutare tuo figlio a rilassarsi prima di andare a letto, dovresti massaggiarlo in camera da letto. In questo modo puoi mettere facilmente il tuo bambino nella culla se dorme durante il massaggio.

2. 

   Usa un olio da massaggio commestibile. Se vuoi usare un olio da massaggio, scegli olio d'oliva, olio di avocado o un altro olio da cucina perché tuo figlio può mettere la mano in bocca. Non usare olio minerale o altri oli non commestibili poiché questi oli sono indigesti e possono danneggiare lo stomaco di un bambino.
   • Non utilizzare olio di arachidi, olio di mandorle o oli prodotti da alimenti che causano allergie.
   • Se l'olio è freddo, versane un po 'sul palmo della mano e strofinalo bene per scaldarlo prima di applicarlo su un giovane.

3. 

   Massaggia delicatamente. Non usare una forza forte, come massaggiare un adulto, per massaggiare il tuo bambino.Usa le dita per massaggiare delicatamente la pelle del bambino, non premere o massaggiare troppo forte. L'obiettivo del massaggio non è quello di rilasciare punti di crampi o massaggi profondi come con gli adulti; Invece, dovresti massaggiare delicatamente in modo circolare per stimolare la pelle del bambino.
   • Devi massaggiare la schiena, l'addome, le braccia, le gambe, la testa e il collo del bambino. Massaggia delicatamente e accuratamente tutte le parti del corpo del bambino.
   • Per i bambini più grandi, puoi fare un massaggio leggermente più forte. I bambini di età superiore a un anno possono sopportare una forza di massaggio più forte rispetto ai bambini.

4. 

   Massaggia in una certa direzione. Di solito, dovresti massaggiare nella direzione dal cuore. Questo aiuterà a rilassare il corpo e renderà più facile per il bambino addormentarsi. Puoi anche massaggiare nella direzione opposta, cioè dall'esterno nel cuore, ma tieni presente che questo massaggio ha un effetto stimolante. Il massaggio dall'esterno al cuore renderà il bambino più vigile.
   • Scegli un massaggio pomeridiano a seconda di quando massaggerai il tuo bambino. Se è tempo di giocare, un massaggio stimolante può far sentire il tuo bambino più felice. Al contrario, massaggiare in questo modo prima di andare a dormire probabilmente non funzionerà come vorresti.
   • Massaggiare dal cuore è un modo efficace per aiutare il bambino irritabile a diventare più calmo.

5. 

   Prova un massaggio di "mungitura". Questa è una tecnica di massaggio efficace per le braccia e le gambe del bambino. Usa l'indice e il pollice per tenere delicatamente il braccio o la gamba del tuo bambino in un cerchio oa forma di C, quindi tirare delicatamente verso le sue mani, piedi o mani come se stessi mungendo una mucca. Fallo un paio di volte.
   • Non tenere troppo stretto e fare attenzione a non torcere le braccia e le gambe del bambino.
   • Continua finché non hai massaggiato completamente le articolazioni.

6. 

   Prova una tecnica di massaggio "rotolante". I bambini possono godere della sensazione di mani e piedi "rotolati". Ruota ripetutamente la mano sul braccio o sulla gamba del tuo bambino delicatamente come se stessi impastando la pasta. Girare braccia / gambe sull'asciugamano morbido o sulla coperta su cui è sdraiato il bambino. Ripeti con l'altro braccio e gamba.

7. 

   Non solleticare il bambino durante il massaggio. Il massaggio è sinonimo di relax, mentre il solletico può essere scomodo per i bambini. Aiuta tuo figlio a sentire che il tempo del massaggio è un momento di relax e relax. I bambini hanno bisogno di sapere come sarà il massaggio, mentre il solletico può essere scioccante o eccessivamente stimolante. annuncio pubblicitario

Parte 3 di 3: concentrarsi su alcune parti del corpo

1. 

   Massaggiare gambe e piedi. Posiziona il pollice e l'indice sulla coscia del bambino, quindi fai scorrere delicatamente lungo il lato del piede e strofina il piede con il pollice. Piega e rilascia ogni punta. Ripeti con l'altra gamba, quindi allo stesso tempo piega e allunga il ginocchio del bambino.
   • Puoi iniziare con qualsiasi parte del corpo di tuo figlio. A molte persone piace iniziare con la parte inferiore delle gambe e dei piedi per facilitare la transizione dei bambini dal gioco al riposo. I bambini possono calciare, torcersi e giocare quando si massaggiano gambe e piedi.
   • Ricorda di essere gentile; Non tirare le gambe o esercitare una forza eccessiva quando pieghi il ginocchio del bambino. Non cercare di piegare le gambe del bambino se lo vedi allungare le gambe in segno di protesta.

2. 

   Massaggia il petto e lo stomaco. Questo massaggio aiuterà il tuo bambino a rilassarsi al massimo. Inizia massaggiando il seno, massaggiando dal cuore, strofinando delicatamente la pelle del bambino con le mani come se aprissi una pagina. Quindi massaggia l'addome del bambino in senso orario, lungo il tratto gastrointestinale. Continua a farlo finché il tuo bambino non si sente rilassato.
   • Nota che se stai massaggiando il tuo bambino durante la ricreazione, puoi stimolare il bambino massaggiandolo dal petto al cuore invece di farlo uscire.
   • Non solleticare la pancia del bambino durante il massaggio.

3. 

   Massaggia la testa e il viso. Usa le dita per strofinare la testa del bambino in cerchio. Fai scorrere delicatamente le dita sulla fronte e sulle guance del bambino e disegna un sorriso sulle sue labbra. Evita le zone degli occhi e del naso poiché massaggiare troppo vicino a questi punti può mettere a disagio il tuo bambino.

4. 

   Massaggio alla schiena. Gira delicatamente il bambino sulla pancia. Massaggia la schiena del bambino strofinandola delicatamente dal centro verso l'esterno. Non massaggiare la spalla o massaggiare come un adulto, ma massaggiare solo delicatamente la spalla e la schiena del bambino. annuncio pubblicitario

Consigli

• Assicurati di parlare delicatamente con tuo figlio durante il massaggio. Fagli sapere cosa stai facendo o semplicemente raccontagli la tua giornata.
• Tieni un pannolino nelle vicinanze nel caso in cui il tuo bambino esploda.
• Nota che i movimenti devono essere delicati ma definitivi. I movimenti troppo leggeri possono far ticchettare il bambino e, se troppo forti, il bambino sarà ferito oa disagio.
• I bambini preferiranno essere tenuti in braccio durante il massaggio. Il tuo bambino può sdraiarsi sulle ginocchia o sui piedi in posizione seduta con le gambe piegate contro l'addome. Puoi sederti a gambe incrociate o sederti a gambe incrociate.

avvertimento

• Se al bambino non piace il massaggio, come piangere o rotolare via da te, interrompilo e riprova un altro giorno.

Quello di cui hai bisogno

• Asciugamani o coperte caldi
• Tipo commestibile di olio da massaggio