Autore:
John Stephens
Data Della Creazione:
21 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Le infezioni fungine sono comuni e sono abbastanza difficili da trattare. Il modo migliore per proteggersi da un'infezione fungina è prevenirla. Se hai infezioni fungine ricorrenti o hai un'infezione fungina, consultare il medico. D'altra parte, se vuoi proteggere te stesso e le persone intorno a te, ci sono modi per impedire la diffusione di un'infezione fungina.
Passi
Metodo 1 di 5: prevenire la diffusione dell'infezione fungina
Lavati spesso le mani. Il lavaggio regolare delle mani è uno dei modi migliori per prevenire la diffusione di un'infezione fungina. Di conseguenza, dovresti lavarti le mani ogni volta che tocchi un sito infetto o dopo aver toccato oggetti / superfici che potrebbero essere contaminati. Ad esempio, dovresti lavarti le mani subito dopo aver usato l'attrezzatura in palestra.
Stai lontano dai luoghi pubblici. Un'infezione fungina di qualsiasi tipo si diffonderà attraverso il contatto. Se hai un'infezione fungina, dovresti evitare di presentarti in pubblico per ridurre il rischio di diffonderla a tutti. Ad esempio, una persona con un'infezione fungina può diffondere la malattia se va in palestra o nuota in una piscina pubblica.- Non andare in palestra, piscina pubblica o bagno pubblico fino a quando l'infezione fungina non è guarita.
Indossa sempre le scarpe. Puoi contrarre un'infezione da lievito se cammini a piedi nudi, quindi indossare scarpe può essere un buon modo per proteggerti. Se hai un'infezione fungina ai piedi, camminare a piedi nudi può aumentare il rischio di diffonderla a tutti.- Ricorda sempre di indossare scarpe quando vai in pubblico, specialmente in luoghi come gli armadietti pubblici, dove le persone di solito sono a piedi nudi.
Riferisci al tuo supervisore se hai un'infezione fungina. Alcune occupazioni richiedono il contatto con le persone e se si ha un'infezione fungina, l'esposizione può aumentare il rischio di diffusione alle persone. Quindi, se il tuo lavoro richiede di avere un contatto diretto con altre persone, ad esempio come infermiera, dovresti riferire al tuo supervisore in merito alla condizione.
Usa solo effetti personali. Non condividere effetti personali con altri, indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno un'infezione da lievito. Le infezioni fungine si diffondono attraverso il contatto, quindi condividerle può aumentare il rischio di diffusione di spore fungine. Dovresti evitare di condividere oggetti personali (anche se è abbastanza gentile) per ridurre il rischio di infezione o infezione.
- Non condividere oggetti personali come vestiti, asciugamani, scarpe, calze, trucchi, deodoranti o qualsiasi altro oggetto che usi / indossi sul tuo corpo.
Copri il sito dell'infezione. Se hai un'infezione da lievito, copri completamente il sito dell'infezione prima di andare in luoghi pubblici. Toccare accidentalmente un sito infetto ad altre persone / oggetti può diffondere il fungo. Pertanto, è meglio coprire il sito dell'infezione fino a quando non è stato curato.
- Non è necessario lasciare la scuola fuori dalla scuola se il bambino ha un'infezione fungina. Tuttavia, è necessario coprire il sito dell'infezione a tuo figlio e avvisare la scuola.
- Non coprire il sito di infezione troppo strettamente e strettamente. Quando si cura un'infezione fungina, è importante mantenere l'infezione asciutta.
Metodo 2 di 5: prevenzione del fungo del piede
Usa asciugamani, scarpe e calzini (calzini) separatamente. La condivisione di questi utensili può aumentare il rischio di contrarre o contrarre infezioni fungine ai piedi. Pertanto, dovresti usare asciugamani, scarpe, calzini separatamente e non prendere in prestito o prendere in prestito da altri.
Cambia lenzuola e calzini ogni giorno. Il fungo del piede può depositarsi su lenzuola, calze e moltiplicarsi e diffondersi. Per prevenire il mughetto piede-piede o una grave infezione da lievito, cambia le lenzuola e le calze ogni giorno finché non guarisci.
- Inoltre, cambia i calzini quando i calzini bagnati sono sudati, poiché i calzini bagnati aumentano il rischio di diffusione di funghi ai piedi.
Tieni i piedi asciutti. Il fungo del piede prospera in ambienti umidi. Mantenere i piedi asciutti aiuterà a prevenire le infezioni fungine. Per mantenere i piedi asciutti e prevenire il piede dell'atleta, puoi eseguire i seguenti passaggi:
- Mentre sei a casa e qualcuno con cui vivi non è affetto da tigna o altre infezioni fungine, puoi andare a piedi nudi e asciugarti i piedi.
- Cambia i calzini il prima possibile se sono bagnati e sudati.
- Asciugare sempre accuratamente i piedi dopo averli lavati.
Indossare calzature adatte. Le scarpe che indossi svolgono un ruolo importante nella prevenzione della tigna. La scelta di scarpe che mantengono i piedi asciutti e puliti può ridurre le possibilità di contrarre un'infezione fungina ai piedi. Ecco alcuni suggerimenti quando si indossano calzature:
- Cambia le scarpe ogni giorno. Cambia le scarpe ogni giorno per mantenerle asciutte tra un'usura e l'altra. In alternativa, puoi cospargere di talco sulle scarpe per ridurre l'umidità.
- Trova scarpe che aiutino i tuoi piedi a respirare. Ciò contribuirà a mantenere i piedi asciutti e ridurre la possibilità di un'infezione fungina ai piedi.
- Non condividere le scarpe. Condividere le calzature con altri aumenta il rischio di contrarre o contrarre infezioni fungine ai piedi.
- Evita di indossare scarpe troppo strette, poiché aumenterai la produzione di sudore.
Indossa scarpe in pubblico. Quando si viaggia in un luogo pubblico, indossare calzature adeguate. Camminare a piedi nudi in luoghi affollati aumenta il rischio di infezioni fungine ai piedi e altre malattie.
- Indossa sandali o infradito quando vai al bagno pubblico.
- Indossa sempre le scarpe quando vai in palestra.
- Indossare scarpe da ginnastica quando si visita una piscina pubblica.
- Puoi camminare a piedi nudi a casa se non c'è nessuno in casa con il piede d'atleta.
Prenditi cura dei tuoi piedi. Il processo di prevenzione del piede d'atleta implica mantenere i piedi asciutti e puliti. Ci sono diverse polveri che puoi applicare per mantenere i piedi asciutti e prevenire lo sviluppo della tigna.
- La polvere antifungina può aiutare a mantenere i piedi asciutti e previene la formazione di funghi.
- Talco in polvere può essere applicato per prevenire la traspirazione per i piedi sempre asciutti.
Metodo 3 di 5: prevenzione dell'onicomicosi
Proteggiti dall'onicomicosi quando visiti il salone. I saloni di bellezza rispettabili usano spesso buone pratiche igieniche per proteggere i clienti e il personale dalle infezioni della pelle, ma sei ancora a rischio di infezione. Quanto segue dovrebbe essere notato quando si visita il salone per una manicure:
- Assicurati che il salone sia autorizzato dal Dipartimento della Salute.
- Chiedi al personale come vengono puliti gli strumenti per unghie dopo ogni utilizzo. Gli strumenti per unghie devono essere sterilizzati a caldo in un'autoclave per uccidere batteri e germi. Altri metodi di disinfezione non saranno altrettanto efficaci.
- Non applicare lo smalto se hai un'infezione fungina. Questo può trasmettere il fungo delle unghie al tuo tecnico delle unghie.
- Chiedi al tecnico delle unghie di non spingere indietro o tagliare la cuticola attorno all'unghia. Ciò aumenta il rischio di un'infezione fungina delle unghie.
- Lavati le mani prima di fare una manicure e chiedi al personale di fare lo stesso. Inoltre, il personale deve indossare guanti durante la manicure.
- Chiedere al personale di posizionare gli assorbenti o di portarli da sé.
Buona igiene personale. Una corretta igiene personale aiuterà a prevenire le infezioni fungine delle unghie. Pertanto, è necessario lavarsi accuratamente mani e piedi e asciugarli per prevenire l'infezione da onicomicosi.
- Tieni le unghie corte e asciutte.
- Lavarsi spesso mani e piedi.
- Se hai l'onicomicosi, evita di toccare gli oggetti intorno a te dopo aver toccato le unghie per evitare di diffondere il fungo.
Prenditi cura dei tuoi piedi. I piedi sono ad alto rischio di infezioni fungine delle unghie. Scarpe e calzini forniscono un ambiente caldo e umido per la crescita del fungo. Per prevenire il fungo dell'unghia del piede, dovresti:
- Indossare calzature traspiranti
- Non indossare calze che fanno sudare i piedi. Cerca calzini in fibra di bambù o polipropilene ed evita i calzini in cotone.
- Cambia i calzini regolarmente.
- Non condividere calze e scarpe.
- Cambia le scarpe in ogni scarpa.
- Lavare i calzini con acqua tiepida o calda e candeggina.
Cura delle unghie. I letti ungueali e i letti ungueali danneggiati sono condizioni favorevoli per l'ingresso di onicomicosi.Prendersi cura delle unghie e proteggere le aree danneggiate vicino all'unghia aiuterà a prevenire le infezioni da funghi alle unghie.
- Non mangiarti le unghie.
- Prenditi cura di tagli o ferite vicino all'unghia.
Limita l'uso dello smalto per unghie. Lo smalto per unghie o le unghie artificiali possono aumentare il rischio di infezioni fungine. Lo smalto per unghie farà accumulare umidità e spore fungine sotto l'unghia causando infezioni. Di conseguenza, dovresti limitare l'uso dello smalto per unghie per ridurre il rischio di infezione.
- Non usare lo smalto per unghie per coprire i funghi delle unghie. Ciò peggiorerà l'onicomicosi.
Metodo 4 di 5: prevenzione dell'infezione da lievito
Usa la protezione quando parli. A differenza del sesso vaginale, il sesso orale può diffondere un'infezione da lievito. Le donne possono contrarre un'infezione da lievito dopo il sesso orale a causa di un'infezione da lievito nella loro saliva.
- Per ridurre questo rischio, usa un paradenti o una pellicola di plastica durante il sesso.
- Indossa biancheria intima naturale e pantaloni larghi. Mutandine e pantaloni troppo stretti e fatti di fibre sintetiche possono aumentare il rischio di infezioni da lieviti. Indossa pantaloni larghi in fibra naturale. Ad esempio, scegli biancheria intima che vada bene dal cotone invece che dalle fibre sintetiche strette.
- La biancheria intima deve essere lavata con sapone e acqua calda. Lavare la biancheria intima con acqua fredda nel lavandino non rimuove o riduce il lievito.
- Non indossare collant. I calzini stretti aumentano anche il rischio di contrarre un'infezione da lievito.
Cambia biancheria intima e pantaloni bagnati. L'umidità aumenta il rischio di infezioni da lieviti. Quindi, se i tuoi pantaloni si bagnano, ad esempio dopo aver fatto esercizio o nuotato, cambiati con un nuovo paio di pantaloni / mutande per mantenere asciutti i tuoi "genitali".
- Pulisci la "zona genitale" dalla parte anteriore a quella posteriore. Per le donne, se vuoi prevenire le infezioni da lieviti, è meglio pulire dalla parte anteriore a quella posteriore dopo aver usato il bagno. Ciò ridurrà la possibilità di diffondere i batteri dall'ano alla vagina (che causa un'infezione da lievito).
Gestione dello stress. Le porte di stress possono aumentare il rischio di infezioni fungine, quindi cerca di ridurre i livelli di stress. L'esercizio fisico regolare, un sonno adeguato e l'uso di tecniche di rilassamento possono aiutare a gestire i livelli di stress.
- Alcune tecniche efficaci per alleviare lo stress includono yoga, esercizi di respirazione profonda e meditazione.
Metodo 5 di 5: prevenzione della tigna
Identifica i tuoi fattori di rischio. La tigna non è così comune e il rischio maggiore è quando sei vicino a persone o animali infetti: la tigna può infettare sia gli esseri umani che gli animali. La tigna si diffonde per contatto, quindi se tocchi una persona o un animale che ha la tigna, puoi essere infettato. La tigna è più comune tra i bambini in età scolare perché le scuole e gli asili nido sono i luoghi in cui si verificano più spesso i focolai di tigna.
- Prendi solo animali domestici che conosci bene e spesso portali agli esami contro la tigna.
- Non entrare in contatto con animali selvatici o randagi poiché spesso portano molte malattie, inclusa la tigna.
- Esame della tigna per animali domestici. La tigna a volte può manifestarsi come piccole macchie glabre e pelle arrossata.
- A volte gli animali domestici non mostrano alcun sintomo, quindi dovresti sempre lavarti le mani accuratamente dopo averli toccati.
- Chiedi al tuo veterinario di esaminare la tigna del tuo animale domestico se sospetti che sia infetto.
- Lavati regolarmente i capelli. Puoi contrarre la tigna sul cuoio capelluto che è molto difficile da trattare. Il modo più semplice per prevenire la tigna sul cuoio capelluto è lavare i capelli regolarmente, ad esempio a giorni alterni. Mantenere pulita la pelle grassa è un modo per ridurre il rischio di tigna.
- Lavati bene i capelli massaggiando lo shampoo sul cuoio capelluto.
- Evita di condividere cappelli (cappelli) o prodotti per la cura dei capelli con gli altri.
- Usa uno shampoo antiforfora se la tua testa è incline alla forfora.
- Alcune persone possono lavarsi i capelli ogni giorno, mentre altri sperimenteranno il cuoio capelluto secco e il rischio di tigna è maggiore. Pertanto, dovresti essere cauto ed evitare di lavarti i capelli ogni giorno se il tuo cuoio capelluto è troppo secco.
- Fai il bagno regolarmente e mantieni il tuo corpo pulito. La tigna si diffonde attraverso il contatto ed è molto contagiosa. Fare il bagno con sapone e acqua pulita aiuterà ad eliminare le spore fungine dal tuo corpo (se sei entrato in contatto con loro). Rimanere puliti è un modo per ridurre il rischio di infezione da tigna.
- Fare la doccia e lavare regolarmente.
- Lavati spesso le mani.
- Asciugati sempre dopo aver fatto la doccia.
Evita di toccare il sito dell'infezione con le mani. Non graffiare o toccare il sito infetto. Anche se può essere difficile resistere a grattarsi il prurito, evita di farlo. Il graffio può causare la diffusione della tigna ad altre parti del corpo o anche ad altri. Pertanto, non devi grattarti per evitare che la tigna si diffonda.
- Evita di prestare ad altri oggetti personali come vestiti o pettini.
- Lavarsi sempre le mani dopo aver toccato un sito infetto. Toccare il sito dell'infezione e poi toccare di nuovo gli altri può causare la diffusione del fungo.
avvertimento
- Rivolgiti al medico se ti curi e l'infezione fungina non scompare.
