Autore:
Robert Simon
Data Della Creazione:
17 Giugno 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
L'adulterio ideologico è una relazione emotiva che sorge quando il tuo coniuge è vicino e intimo con un'altra persona a livello emotivo ma non sta facendo sesso. Sebbene non abbiano una relazione fisica, è comunque considerato un atto di tradimento della fiducia tra la coppia. Per vedere se il tuo partner ha una relazione ideologica, prendi nota se è indifferente o smetti di condividere tutto con te, quindi cerca messaggi o chiamate sospette sul suo telefono e guarda. esaminare il comportamento subdolo della persona.
Passi
Metodo 1 di 4: realizza la distanza
Renditi conto che il tuo coniuge smette di condividere pensieri importanti. Quando sviluppi dei sentimenti per qualcuno, è più probabile che il tuo coniuge si confidi con quella persona, non con te. Potrebbe riguardare sogni, speranze, paure o successi e così via.
- Scopri se il tuo partner condivide ancora cose con te, come fa di solito. Poni loro delle domande e guarda come reagiscono e ascolta durante la conversazione per vedere di cosa stanno parlando.
- Se sai che il tuo partner condivide informazioni importanti con qualcun altro quando avresti dovuto essere conosciuto per la prima volta, allora è un brutto segno che non sei più la persona con cui desidera condividere.
"I problemi emotivi sorgono quando i miei bisogni non sono più soddisfatti, soprattutto quando sentono che il loro partner non è presente per loro."
Lauren Urban, LCSW
La psicoterapeuta Lauren Urban è una psicoterapeuta con sede a Brooklyn, New York, con oltre 13 anni di esperienza nella terapia per bambini, famiglie, coniugi e individui. Ha conseguito il master in assistenza sociale presso l'Hunter College nel 2006 e lavora con i clienti per aiutarli a cambiare le circostanze e le vite.
Lauren Urban, LCSW
Psicoterapeuta- Scopri se la tua vita sessuale è cambiata. Sebbene l'inganno ideologico non implichi relazioni fisiche, può portare alla separazione fisica tra una coppia. Ad esempio, fare meno sesso rispetto a prima o cambiare la vita sessuale, diventare più rumoroso e meno intimo.
- Ad esempio, il tuo coniuge potrebbe a malapena guardarti, abbracciarti, fare sesso in fretta o smettere di coccolarsi l'un l'altro dopo essersi divertito.
- Il senso di colpa occasionale può far sì che il tuo ex voglia fare sesso più spesso o improvvisamente prendersi cura di te, fare regali e così via.
Scopri se il tuo partner sta lontano. Quando le persone hanno altri sentimenti al di fuori del mondo, spesso si allontanano dal coniuge. Ciò accade perché temono di essere scoperti o di dire accidentalmente qualcosa su qualcun altro. Se il tuo partner si allontana o non ti parla, potrebbe provare sentimenti per qualcun altro.- Guarda cosa fa il tuo coniuge intorno a te. Vanno a letto presto, stanno alzati fino a tardi al lavoro o non vogliono fare le cose che facevano insieme?
Nota i cambiamenti nel discorso. Con una nuova relazione, le persone spesso iniziano a condividere le cose con una "terza persona" invece di parlare con il proprio partner. Puoi vedere i cambiamenti nel modo in cui il tuo partner ti dice. Potrebbero non parlarti più spesso come una volta e potrebbero diventare più silenziosi e meno condivisi.- Ad esempio, il tuo coniuge parla spesso di quello che è successo durante la sua giornata, ma ultimamente non ne parla più molto. Questo potrebbe essere un segno di barare.
- Se improvvisamente ti rendi conto che ci sono troppe cose importanti che il tuo coniuge non ti ha detto, allora potrebbe già avere qualcun altro con cui condividerle, soprattutto se sai che hanno una relazione stretta con te. chiunque altro.
- Anche i cambiamenti nell'atteggiamento e nello stile di parola del tuo coniuge possono essere problematici. Considera se inizia a reagire in modo fastidioso a te oa parlarti con tono riluttante.
Stai attento a non accecare. L'accecamento è un trucco quando una persona cerca di convincere una vittima che ciò che vede e sa non è vero o addirittura un mito. Se il tuo coniuge ti dice regolarmente che i pensieri non sono giusti o folli e cerca di dipingere una situazione molto diversa da quella che vedi, probabilmente sta usando il trucco per accendersi sei pazzo.
- Ad esempio, se senti il tuo coniuge condividere alcune informazioni importanti con un'altra persona di cui non si è mai fidato e che non ti ha mai detto prima, potrebbe cercare di convincerti che lo ha fatto. con te già. Questo ti confonde con la tua memoria, anche se sei sicuro di non averne mai sentito parlare.
Metodo 2 di 4: osserva i segnali di comportamento subdolo
Presta attenzione a qualsiasi interazione segreta con gli altri. Se il tuo coniuge ha un inganno ideologico, cercheranno di nascondere la relazione. Potrebbero essere più lontani da casa perché devono uscire per incontrare "la terza persona".
- Dovresti anche prestare attenzione se stanno parlando al telefono, inviando messaggi di testo o chattando online con altre persone senza parlartene. Quando chiedi, potrebbero voltare le spalle dicendo "nessuno", "solo un amico" o "un collega".
Determina se il tuo coniuge sta cercando di nascondere le tue interazioni con lui / lei. Questo avviene sia che cancellino la chiamata o i messaggi di testo nella posta in arrivo, che vadano da qualche parte a parlare sul proprio telefono o che non ti lascino mai presente quando si incontrano.
- L'altra metà potrebbe non volere che tu veda come trattano la "persona misteriosa" perché si comportano in modo completamente diverso.
Nota se la persona si sta improvvisamente pulendo. Anche se il sentimento potrebbe non essere sessualmente correlato, non significa che il tuo coniuge non voglia impressionarlo. Di solito, le persone che tradiscono l'adulterio tendono a vestirsi meglio prima di andare a vedere altre persone, applicare il profumo o cambiare il loro aspetto per rendersi più attraenti.
- Nota se il tuo coniuge ha cambiato improvvisamente aspetto di recente. Ciò può essere dovuto al fatto che hanno una relazione diversa.
- Se il tuo partner inizia a vestirsi in modo diverso per lavorare, andare in palestra o cenare con un partner, potrebbe essere un brutto segno.
Presta attenzione alla tua intuizione. Spesso, la tua intuizione ti dirà quando qualcosa va storto nella relazione. Questo è particolarmente vero quando il tuo coniuge ha sentimenti per qualcuno al di fuori. Se il tuo partner inizia a cambiare le sue parole quando parla di qualcuno o se ritieni che la relazione sia più di una semplice amicizia, la tua intuizione potrebbe essere corretta.
- Se le sensazioni ti dicono che sta succedendo qualcosa, devi cercare altri segni. Non fare affidamento solo sul tuo intuito per la conferma, ma non ignorarlo nemmeno.
- Un'altra bandiera rossa è quando consigli al tuo altro partner di stare attento a sviluppare una stretta amicizia con un'altra persona che prende in giro e rifiuta.
Metodo 3 di 4: valuta l'interazione del tuo coniuge con l'altra persona
Osserva un comportamento inappropriato o cambiamenti drastici nel comportamento. Quando le persone iniziano ad avere sentimenti all'esterno, spesso il comportamento cambia in modo confuso e brusco. Questi comportamenti si manifestano in molte forme. Prendi nota di qualsiasi cosa troppo intima o personale tra il tuo coniuge e qualcun altro.
- Ad esempio, il tuo coniuge può mandare SMS o chiamarlo spesso. Questo di solito accade di nascosto la sera. Considera tutto ciò che il tuo partner non dovrebbe fare con nessun altro.
- Nota anche i cambiamenti nelle abitudini del tuo partner come stare alzato fino a tardi, andare a lavorare prima, spendere più soldi o bere alcolici più spesso.
Nota il comportamento insolito del tuo coniuge nei confronti delle altre persone. L'adulterio offre alle persone una "via d'uscita" per diventare diverse o comportarsi in modo diverso rispetto a quando erano intorno al loro partner. Se scopri che il tuo coniuge è con qualcuno che sospetti sia una "terza persona", osserva la sua reazione. Considera eventuali differenze rispetto al modo in cui ti trattano.
- Ad esempio, il tuo coniuge potrebbe sentirsi più distante da te a causa delle pressioni della vita come il pagamento delle bollette, il lavoro e le responsabilità con la famiglia. Quando sono con gli altri possono ridere, rilassarsi e divertirsi. Tuttavia, il tuo partner si sentirà ansioso oa disagio con lui o lei in tua presenza.
Ascolta se l'altra metà ha improvvisamente detto qualcosa sulla persona. Quando una persona sviluppa sentimenti per un'altra persona, il tuo partner tende a confrontarti con quella persona oa mostrare delusione per cose su di te che non hanno mai menzionato prima. I commenti possono uscire in modo casuale e non malizioso, ma mostrano che il tuo coniuge sta pensando a qualcun altro.
- Ad esempio, l'altra metà potrebbe dire: "Trovano le tue battute interessanti", "Alla persona piace anche il genere di film che ti piace" o "Possono mettersi al passo con quello che dici". Inizia a notare se il tuo partner dice spesso cose del genere.
Metodo 4 di 4: risolvi il problema
Parla con il tuo coniuge. Se pensi che la persona abbia una relazione, chiedigliela. Vedi se sono sulla difensiva, evasivi o arrabbiati. Se ti senti a disagio nel fare domande direttamente, puoi chiedere della "terza persona".
- Cerca di non condannare la persona. Invece dì: "Sento che passi molto tempo con quella persona. Questo mi fa male, non sembra che siamo così vicini come una volta".
Stai calmo. Durante la conversazione, devi mantenere la calma. Il risultato non andrà da nessuna parte se entrambi sono arrabbiati. Se il tuo coniuge nega o ammette la tua vicinanza a un'altra persona, non alzare la voce o arrabbiarti. Invece, fai un respiro profondo prima di reagire.
- Se la persona nega, questa è un'opportunità per discutere dei problemi nella relazione, come sentirsi distante o indifferente.
Valuta i tuoi dubbi. Innanzitutto, devi scoprire perché sei sospettoso. Hanno avuto una relazione emotiva o fisica in passato? Altre persone hanno notato il comportamento del tuo coniuge? È radicato nel tuo problema? Valutare queste cose ti aiuterà a trovare una soluzione.
- Analizza i tuoi sentimenti. Sei geloso? Ti senti insicuro? Sei stato tradito in passato? Forse questi ti hanno reso sensibile e scettico.
- Parla con il tuo altro significativo di come ti senti. Condividere le tue insicurezze o il tuo triste passato può aiutarti a costruire un futuro più forte.
- Puoi parlare con un amico fidato o un familiare dei tuoi dubbi. Scegli qualcuno a cui il tuo partner non ha avversione, che può darti il giudizio più obiettivo. Assicurati che la persona non dica a nessun altro ciò che hai condiviso perché potrebbe far sentire il tuo coniuge tradito.
