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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Una distorsione del polso è una condizione in cui i legamenti del polso sono eccessivamente allungati e strappati (parzialmente o completamente). Al contrario, una frattura del polso significa che una delle ossa del polso è stata rotta. A volte è difficile distinguere tra una distorsione del polso e una frattura del polso, poiché entrambe queste lesioni hanno gli stessi sintomi e sono causate dalle stesse lesioni - contro una caduta o una collisione al polso. battere direttamente. In effetti, anche le fratture del polso sono molto comuni, inclusa una distorsione del polso. L'identificazione accurata di questi due casi di trauma richiede una diagnosi medica (mediante radiografia), tuttavia a volte è anche possibile distinguere tra una distorsione e una frattura del polso a casa prima di visitare l'ospedale. o struttura medica.

Passi

Parte 1 di 2: diagnosi di una distorsione del polso

1. 

   
   
   Prova i movimenti del polso e valuta. Una distorsione del polso può verificarsi in vari gradi, a seconda di quanto sono allungati o strappati uno o più legamenti. In caso di distorsioni lievi del polso (grado 1), i legamenti sono tesi ma non strappati in modo significativo; un caso moderato (grado 2) indica una lacerazione sostanziale del legamento (fino al 50% delle fibre) e alcune funzioni possono essere perse; Distorsioni gravi (grado 3) indicano una lacerazione del legamento più pesante o una rottura completa. In questo modo, dovresti comunque essere in grado di muovere i polsi abbastanza normalmente (anche se dolorosi) con una distorsione di grado 1 e 2.Le distorsioni di grado 3 spesso portano a instabilità motoria (gamma di movimento eccessiva), perché i legamenti attaccati all'osso del polso sono completamente rotti.
   • In generale, solo poche distorsioni del polso di grado 2 e tutti i casi di grado 3 richiedono cure mediche. Tutte le distorsioni del polso di primo e di secondo grado possono essere trattate a casa.
   • Le distorsioni del polso di grado 3 possono includere fratture, in cui il legamento si stacca dall'osso e tira un piccolo pezzo di osso.
   • Il legamento del polso più comunemente allungato è il legamento scafo-lunato che collega lo yacht e l'osso mestruale.

2. 

   
   
   Determina il tipo di dolore. Anche le distorsioni del polso variano ampiamente in termini di gravità e tipo di dolore. Una distorsione del polso di grado 1 è leggermente dolorosa, spesso descritta come dolorante e possibilmente pungente con il movimento. Le distorsioni di grado 2 hanno dolore da moderato a grave, a seconda della lacerazione del legamento; il livello di dolore è superiore a 1 e talvolta pulsa con maggiore gonfiore. Sembra paradossale che una distorsione di terzo grado sia solitamente meno dolorosa all'inizio del grado 2 perché il legamento è stato completamente rotto e non stimola molto i nervi circostanti. Tuttavia, una distorsione di grado 3 inizierà a far male con l'aumentare del gonfiore.
   • Il caso di una distorsione di grado 3 accompagnata da una frattura provoca un dolore intenso immediato, un dolore acuto e pulsante.
   • Le distorsioni causano più dolore durante il movimento; I sintomi di solito migliorano con l'immobilizzazione.
   • In generale, dovresti consultare immediatamente un medico se il polso è molto doloroso e ha difficoltà a muoversi.

3. 

   
   
   Applicare ghiaccio e osservare la reazione. Le distorsioni di tutti i livelli rispondono bene alla terapia con ghiaccio o freddo riducendo il gonfiore e intorpidendo i nervi circostanti che causano dolore. La terapia del ghiaccio è particolarmente importante nelle distorsioni del polso di secondo e terzo grado a causa dell'aumentato gonfiore intorno al sito della lesione. La terapia del ghiaccio su un polso slogato dopo un infortunio circa 1 o 2 ore dopo un infortunio, ogni 10-15 minuti è molto efficace dopo circa 1 giorno e aiuta a ridurre notevolmente il dolore, grazie anche al movimento. Più facile. D'altra parte, applicare un impacco di ghiaccio su una frattura del polso può anche aiutare ad alleviare il dolore e ridurre il gonfiore, ma i sintomi spesso ritornano dopo che hanno smesso di funzionare. In quanto tale, è generalmente più efficace in caso di distorsioni del polso rispetto alla maggior parte delle fratture.
   • Più grave è la distorsione, più gonfia la ferita farà gonfiare il dolore.
   • Le fratture spesso rispondono meglio alla crioterapia rispetto alle fratture gravi che richiedono cure mediche.

4. 

   Controlla la presenza di lividi il giorno successivo. Nota che il gonfiore non è la stessa cosa dei lividi. I lividi sono causati dal flusso sanguigno da piccole arterie o vene ai tessuti. Una distorsione di grado 1 di solito non causa lividi a meno che l'impatto non rompa i vasi sanguigni sotto la pelle. Una distorsione di grado 2 è spesso accompagnata da gonfiore, ma potrebbe non provocare molti lividi, a seconda di come si è verificata la lesione. Una distorsione di grado 3 causa molto gonfiore e spesso lividi in modo significativo perché una lesione che rompe un legamento è spesso abbastanza grave da rompere o danneggiare il modo in cui i vasi sanguigni circostanti.
   • Il gonfiore non cambia molto il colore della pelle, tranne che per il calore rosso generato dal calore.
   • I lividi che fanno diventare la pelle blu scuro sono solitamente causati dal sangue che fuoriesce nei tessuti appena sotto la superficie della pelle. Quando il sangue si dissolve e si ritira da questi tessuti, anche il livido cambia colore (verde chiaro e infine giallastro).

5. 

   Guarda i tuoi progressi dopo pochi giorni. Fondamentalmente, ogni distorsione del polso di grado 1 e alcune distorsioni di grado 2 miglioreranno in modo significativo dopo pochi giorni, soprattutto se la ferita è immobilizzata e congelata. In questo modo, se i polsi hanno un aspetto migliore, non sono notevolmente gonfi e possono muoversi senza dolore, non è necessario alcun intervento medico. Se la distorsione è più grave (grado 2) ma si sente molto meglio dopo alcuni giorni (anche se il gonfiore e il dolore sono ancora presenti), potrebbe essere necessario attendere un po 'per riprendersi. Tuttavia, se la ferita non migliora molto o peggiora dopo pochi giorni, è necessaria una visita medica il prima possibile.
   • Le distorsioni di grado 1 e alcune distorsioni di grado 2 guariscono abbastanza rapidamente (da 1 a 2 settimane), mentre le distorsioni di grado 3 (specialmente in caso di fratture ossee) hanno il tempo di recupero più lungo (a volte fino a diversi mesi). .
   • Una frattura può anche guarire abbastanza rapidamente (alcune settimane), mentre le fratture gravi possono richiedere mesi o più, a seconda che venga eseguito l'intervento chirurgico.
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Parte 2 di 2: diagnosi di una frattura del polso

1. 

   Guarda per deviazione o arricciatura. L'incidente o la lesione del polso slogato può anche causare la frattura del polso. In generale, più grande e forte è l'osso, meno è probabile che si fratturi a causa di un trauma - legamenti dilatati e strappati invece. Tuttavia, se l'osso è rotto, spesso c'è una deviazione o una scoliosi. Le otto ossa del polso sono piuttosto piccole, quindi la deflessione del polso e la scoliosi possono essere difficili (o impossibili) da riconoscere, specialmente in caso di frattura, ma una frattura più grave è più facile da conoscere.
   • La frattura più comune del polso è l'osso spinale, che è l'osso dell'avambraccio attaccato alle piccole ossa del polso.
   • L'osso del polso fratturato più comunemente è l'osso dello yacht; di solito è meno probabile che provochi una deformazione pronunciata del polso.
   • Quando un osso viene perforato attraverso la pelle ed esposto, si parla di frattura aperta.

2. 

   Determina il tipo di dolore. La gravità e il tipo di dolore associati a una frattura del polso dipendono anche dalla gravità della lesione, ma è comunemente descritta come dolore con il movimento e dolore con il movimento. Il dolore da una frattura del polso è solitamente aumentato con la presa o la stretta della mano; Questa condizione di solito non si verifica con una distorsione. Rispetto a una distorsione, una frattura del polso ha maggiori probabilità di causare sintomi alla mano, come rigidità, intorpidimento o incapacità di muovere le dita, a causa della maggiore probabilità di lesioni / danni ai nervi. Si sente anche uno schiocco quando si sposta un polso rotto; Questo non accade in caso di distorsioni del polso.
   • Il dolore da una frattura del polso spesso (ma non sempre) arriva dopo un suono "crack". Al contrario, solo una distorsione di terzo grado produce un suono o una sensazione simile, e talvolta c'è un suono "bang" quando il legamento è rotto.
   • In generale, il dolore da una frattura del polso aumenta di notte, mentre il dolore da una distorsione sarà stabile e non pulserà durante la notte se il polso viene tenuto in posizione.

3. 

   Tieni traccia se i sintomi peggiorano il giorno successivo. Come accennato in precedenza, le distorsioni da lievi a moderate possono migliorare dopo uno o due giorni con riposo e impacchi freddi, ma non nelle fratture. Oltre a un osso possibilmente eccezionalmente fratturato, la maggior parte delle ossa rotte impiega molto più tempo a guarire rispetto a una distorsione. Pertanto, alcuni giorni di ghiaccio e riposo non aiuteranno molto con i sintomi nella maggior parte delle fratture. In alcuni casi, potresti sentirti peggio quando il tuo corpo ha superato lo "shock" iniziale della ferita.
   • Se una frattura del polso viene perforata attraverso la pelle, il rischio di infezione e perdita di sangue è molto alto. È necessario consultare un medico il prima possibile.
   • Un osso del polso rotto può interrompere completamente il flusso sanguigno alla mano. Il gonfiore causato dal sanguinamento è chiamato "sindrome da compressione da camera" ed è un'emergenza. Quando ciò accade, le mani saranno fredde (a causa dell'anemia) e pallide (bianco-bluastre).
   • Un osso rotto può anche pizzicare o rompere i nervi vicini, con conseguente intorpidimento totale nell'area della mano in cui sono distribuiti i nervi.

4. 

   I raggi X sono prescritti da un medico. Le informazioni di cui sopra possono guidarti nel prevedere se la lesione al polso è una distorsione o una frattura, ma solo metodi di imaging diagnostico come raggi X, risonanza magnetica (MRI) o imaging La nuova tomografia computerizzata (TAC) può determinare con precisione nella maggior parte dei casi, a meno che l'osso rotto non venga perforato attraverso la pelle. I raggi X sono il modo più comune ed economico per osservare le minuscole ossa del polso. Il medico potrebbe indirizzarti a una radiografia del polso in modo che il radiologo possa leggere i risultati prima di consultarti. I raggi X mostrano le immagini delle ossa non sono I tessuti molli come legamenti o tendini sono visibili.Le ossa rotte sono difficili da radiografare a causa delle loro piccole dimensioni e dello spazio limitato e possono essere necessari diversi giorni per vedere chiaramente sulla radiografia. Per vedere più lesioni legamentose, il medico ti indirizzerà a una risonanza magnetica o TC.
   • Le scansioni MRI, un metodo che utilizza le onde magnetiche per fornire immagini dettagliate della struttura scheletrica del corpo, possono essere necessarie per rilevare i polsi rotti, in particolare le barche rotte.
   • La frattura del polso è difficile da vedere su una normale immagine radiografica fino a quando il gonfiore non è scomparso. Potrebbe essere necessaria circa una settimana per identificare la frattura, anche se a quel punto la ferita potrebbe guarire da sola.
   • L'osteoporosi (ossa fragili a causa della mancanza di minerali) è un importante fattore di rischio per le fratture del polso, ma in realtà non aumenta il rischio di distorsioni del polso.
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Consigli

• Le distorsioni e le fratture del polso sono spesso causate da cadute, quindi fai attenzione quando cammini su superfici bagnate o scivolose.
• Lo skateboard e lo sci sono attività ad alto rischio di distorsioni e fratture del polso, quindi dovresti sempre indossare una protezione per il polso.
• Alcune ossa del polso non ricevono molto sangue in condizioni normali, quindi il recupero può richiedere mesi per guarire se rotto.

avvertimento

• Se non trattato, un polso rotto può aumentare il rischio di sviluppare l'artrosi.